Scansione dei pasti

Riassumi con: ChatGPT Claude AI Mode Perplexity

Panoramica

La funzione principale di NutriScan ti permette di fotografare e analizzare i tuoi pasti con pochi tocchi. Inquadra il piatto con la fotocamera e la nostra AI avanzata ti restituisce subito informazioni nutrizionali dettagliate.

SCANSIONE RAPIDA

Per risultati più veloci, centra il piatto nell'inquadratura e scatta con una buona illuminazione.

Tipi di cibo che puoi scansionare

L'AI di NutriScan riconosce e analizza un'ampia varietà di cibi, in categorie molto diverse:

Pasti

Piatti completi, vassoi e pasti equilibrati con più componenti

• Pasti fatti in casa
• Piatti del ristorante
• Piatti misti
• Bowl di cereali

Spuntini

Piccoli assaggi e cibi veloci da mangiare fuori pasto

• Cracker e pane
• Frutta e frutti di bosco
• Salse e creme da spalmare
• Piccoli antipasti

Cucina regionale

Cucine di culture diverse da tutto il mondo

• Cucina asiatica
• Piatti mediterranei
• Cucina latinoamericana
• Specialità regionali tradizionali

Cibi confezionati

Prodotti alimentari industriali già confezionati

• Cioccolato e caramelle
• Barrette
• Dolci confezionati
• Piatti pronti

Bevande

Bevande analcoliche di ogni tipo

• Caffè e tè
• Succhi e frullati
• Bibite gassate
• Acqua e tisane

Alcolici

Bevande alcoliche con un impatto calorico e nutrizionale

• Birra e sidro
• Vino
• Superalcolici
• Cocktail

Fast food

Pasti dei ristoranti a servizio rapido e cibo da asporto

• Hamburger e panini
• Patatine e contorni
• Pizza
• Opzioni fast casual

Cibi crudi

Ingredienti non trasformati e alimenti integrali

• Frutta fresca e frutti di bosco
• Verdure
• Cereali e semi
• Frutta secca e legumi

Integratori

Integratori alimentari e vitamine

• Proteine in polvere
• Capsule di vitamine
• Integratori nutrizionali
• Prodotti a base di erbe

SCANSIONE VERSATILE

La nostra AI impara e migliora di continuo nel riconoscere i cibi di culture e regioni diverse. Se il tuo piatto non viene identificato alla perfezione, puoi sempre correggerlo dopo la scansione.

Come funziona la scansione

Passo 1: scatta la foto al tuo pasto

1. Dalla schermata Home, tocca l'icona della fotocamera
2. Inquadra il pasto
3. Scatta una foto nitida del cibo
4. Dopo 2 scansioni ti verrà chiesto di compilare un Modulo delle preferenze alimentari per personalizzare la tua esperienza

Passo 2: ritocca l'immagine

Azione	Descrizione	Come si fa
Ritaglia l'immagine	Regola l'inquadratura per concentrarti solo sul cibo	Trascina gli angoli del riquadro di selezione
Aggiungi testo	Scrivi dettagli extra sul tuo pasto	Tocca il campo di testo e inserisci i dettagli
Input vocale	Aggiungi dettagli parlando	Tocca l'icona del microfono e parla in modo chiaro
Rifai	Scarta e riprova	Tocca il pulsante "Rifai"

NOTA

Se compare un errore, controlla di fotografare del cibo e di avere una connessione a internet stabile.

Passo 3: elaborazione

Durante l'elaborazione, la nostra AI analizza il pasto per identificare:

• I singoli alimenti
• Le porzioni
• Il contenuto nutrizionale
• Le implicazioni per la salute

Il sistema può restituire un errore se:

• L'immagine non contiene cibo
• C'è un problema di connessione di rete
• Il contenuto non rispetta le nostre linee guida della community

Dettagli nutrizionali

Dopo l'elaborazione vedrai un riepilogo completo del tuo pasto:

Categoria nutrizionale	Cosa vedrai	Perché è utile
Macronutrienti	Calorie, proteine, carboidrati, grassi	I valori nutrizionali principali
Micronutrienti	I 4 nutrienti principali (fibre, potassio, ecc.)	Importanti per mantenersi in salute
NutriScore	Valutazione a colori della salute	Un'idea rapida della qualità del pasto

Opzioni di personalizzazione

Puoi affinare l'analisi con questi strumenti:

1. Modifica il nome del pasto: rendi il titolo più preciso
2. Regola la porzione: usa i pulsanti + / - per adattarla a quanto hai mangiato davvero
3. Rimuovi alimenti: elimina i cibi che non c'erano nel tuo pasto
4. Aggiungi alimenti mancanti: inserisci i cibi che l'AI non ha riconosciuto (con testo o voce)

Funzioni avanzate

Dettaglio nutrizionale e domande

Accedi alle informazioni nutrizionali complete e fai domande specifiche:

1. Tocca Dettaglio nutrizionale e domande nella schermata dei dettagli del pasto
2. Consulta tutti i valori nutrizionali
3. Esplora gli argomenti suggeriti o fai le tue domande
4. Ricevi approfondimenti basati sull'AI, specifici per il tuo pasto

Gestione dei pasti

Eliminare i pasti

1. Nella schermata Home, tieni premuto sul pasto
2. Seleziona Elimina
3. Conferma l'eliminazione nel popup

Copiare i pasti precedenti

Per i pasti che ripeti spesso, salta la nuova scansione:

1. Trova il pasto già registrato nel tuo storico
2. Tieni premuto sul pasto
3. Seleziona Copia su oggi
4. Il pasto viene aggiunto al diario di oggi con gli stessi valori nutrizionali

RISPARMIA TEMPO

Usa la copia per i pasti di tutti i giorni, come la colazione o il frullato proteico!

Approfondimenti sui pasti

I pasti che scansioni alimentano i tuoi approfondimenti personalizzati:

• Vista calendario: vedi i colori del NutriScore (dal rosso al verde scuro) giorno per giorno
• Metriche: segui gli andamenti nutrizionali per giorno, settimana o mese
• Dati sulla posizione: guarda su una mappa dove hai mangiato i vari pasti (richiede l'autorizzazione alla posizione)

Domande frequenti

Domande sulla scansione

Perché l'app non ha riconosciuto bene il mio cibo?

L'AI dà il meglio con foto nitide e ben illuminate, in cui i cibi si vedono e si distinguono. Prova questi accorgimenti:

• Usa una buona illuminazione
• Separa un po' i vari alimenti
• Scatta dall'alto, esattamente sopra il piatto
• Assicurati che nulla copra il cibo

Se l'AI fatica ancora, puoi aggiungere o rimuovere gli alimenti a mano nell'analisi.

Quanto sono precise le informazioni nutrizionali?

NutriScan usa un'AI avanzata per stimare il contenuto nutrizionale. Le stime sono più affidabili per i cibi comuni e ben visibili nella foto. Possono incidere sulla precisione:

• Piatti misti con molti ingredienti
• Pasti fatti in casa con ricette personali
• Cibi regionali o particolari
• Metodi di preparazione insoliti

Puoi sempre modificare le porzioni o aggiungere gli ingredienti mancanti per migliorare la precisione.

Cosa succede se scansiono qualcosa che non è cibo?

Il sistema riconosce che l'immagine non contiene cibo e mostra un messaggio di errore che ti chiede di fotografare del cibo. Così i tuoi dati nutrizionali restano affidabili.

Dati e privacy

NutriScan conserva le foto dei miei pasti?

Le foto dei tuoi pasti vengono elaborate nel cloud e poi conservate in modo sicuro nel tuo account, così puoi riguardarle. Servono a:

• Generare l'analisi nutrizionale
• Creare il tuo storico dei pasti
• Fornirti approfondimenti e andamenti

Puoi eliminare in qualsiasi momento ogni pasto (con la sua foto) dallo storico.

Perché l'app chiede la mia posizione?

La posizione è facoltativa e serve solo a migliorare la tua esperienza:

• Crea una mappa dei posti in cui mangi
• Offre approfondimenti regionali sulle tue abitudini alimentari
• Ti aiuta a scoprire schemi nella tua alimentazione in base al luogo

Puoi usare l'app anche senza concedere l'autorizzazione alla posizione, ma alcune funzioni di approfondimento saranno limitate.

Domande sulle funzioni

Quanti pasti posso scansionare al giorno?

Dipende dal tuo piano di abbonamento:

• Piano Free: 5 registrazioni di pasti a settimana, su una finestra mobile di 7 giorni. Scansioni con foto, registrazioni vocali e scritte contano tutte sullo stesso limite di 5. Ogni pasto mostra comunque calorie, macronutrienti, micronutrienti e NutriScore.
• Piano Premium: scansioni e registrazioni illimitate

Passa a un piano superiore per scansioni illimitate.

Cos'è il "Modulo delle preferenze alimentari" che compare dopo 2 scansioni?

Il Modulo delle preferenze alimentari è un questionario che raccoglie più informazioni sulle tue abitudini alimentari, sulle preferenze a tavola e sui tuoi obiettivi di salute. Ci aiuta a offrirti un'analisi nutrizionale più precisa e personalizzata.

Posso scansionare i pasti del ristorante o i cibi confezionati?

Sì! NutriScan analizza sia:

• I piatti del ristorante e da asporto
• I cibi e gli snack confezionati
• I pasti fatti in casa

Non c'è uno scanner di codici a barre. Per i cibi confezionati, fotografa la tabella nutrizionale oppure scrivi il nome del marchio.

Cosa faccio se l'app si blocca sulla schermata di elaborazione?

Se l'elaborazione dura più di 30 secondi:

1. Controlla la connessione a internet
2. Chiudi e riapri l'app
3. Rifai la foto con una luce migliore
4. Se il problema persiste, riavvia il dispositivo

I nostri server di solito elaborano le immagini in 5-15 secondi, a seconda della velocità della tua connessione.

Consigli per scansioni migliori

BUONE PRATICHE

Segui questi consigli per un'analisi del pasto più precisa:

1. La luce conta: scatta in ambienti ben illuminati
2. L'angolazione è decisiva: fotografa dall'alto, quando puoi
3. Separa gli alimenti: distanzia un po' i cibi nel piatto
4. Un punto di riferimento: inquadra tutto il piatto per stimare meglio le porzioni
5. Sii preciso: usa testo o voce per aggiungere dettagli su preparazione e ingredienti

Serve una mano?

Se hai problemi con la scansione dei pasti:

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