Registre suas refeições
Escaneie uma foto, use a voz, digite rapidinho ou repita uma refeição frequente para o registro caber no seu dia a dia.
Como funciona
Comece pela refeição que está na sua frente. O NutriScan transforma cada escaneamento em um plano, um padrão e um próximo hábito que você consegue manter de verdade.
Crie seu plano alimentar
Escolha um objetivo e receba um plano montado com suas comidas, sua rotina, suas restrições e preferências.
Identifique o padrão
NutriScore, tendências do calendário e NutriBites mostram onde vontades de comer, porções ou refeições puladas se repetem.
Melhore e transforme
Ajuste um hábito de cada vez, mantenha o que funciona e veja o progresso se conectar ao seu objetivo.
Rotinas do dia a dia
Registre, planeje, pergunte, ajuste
Escaneie, planeje, pergunte, compare e ajuste sem transformar a nutrição em um segundo emprego.
Registre qualquer refeição em 3 segundos
Foto, voz, texto, refeições repetidas e resultados do NutriScore que você pode editar antes de confirmar.
Siga um plano que você vai manter
Metas de 28 dias, preferências alimentares, trocas de receitas e modo de compras para os dias de mercado.
Tire dúvidas enquanto cozinha
Pergunte à Monika por voz ou texto e confirme as mudanças antes que elas entrem no seu registro.
Entenda por que você estagnou
Tendências do NutriScore, padrões do calendário e insights por localização apontam o próximo ajuste.
Descubra a refeição que te deixa saciado por mais tempo
Peça ao NutriBites para comparar seus cafés da manhã, proteínas e refeições registradas no seu histórico.
Relatórios de progresso com IA
Conheça o app NutriScanVeja o que está mudando antes de virar um platô
O NutriScan transforma escaneamentos, sincronização com apps de saúde, macros, micronutrientes e sequências em sinais de progresso para você agir.
Índice de prontidão
78/100
- Qualidade das refeições81
- Constância60
- Equilíbrio de macros70
- Sono82
- Atividade50
Tipos de comida
40%Caseira
Comparação mensal
Qualidade nutricional
- NutriScore médio68.4↑ 4.2
- Calorias médias1820 kcal↓ 90
- Meta de proteína atingida44%↓ 8%
Hábitos
- Variação de peso-3.2 kg-3.2
- Refeições/dia2.4↓ 0.2
- Melhor sequência23 dias↓ 5
Mg
Magnésio
Se baixo, cãibras musculares
Episódios de cãibra sobem 25%; a força cai 5%.
Ca
Cálcio
Se baixo, cãibras e menos força
O risco de cãibra dobra; a capacidade de carga cai 5%.
Configuração pessoal
Feito em torno do seu objetivo real
Emagrecimento, ganho de massa, diabetes, gravidez, SOP e recuperação definem as metas, o onboarding e o contexto do plano alimentar.
Contexto conectado
Dados de saúde no mesmo lugar
Relatórios do Apple Health e do Health Connect reúnem peso, passos, sono, energia ativa, macros e micronutrientes em uma só visão.
Você no controle
Todo resultado da IA pode ser editado
Mude porções, tipo de comida, modo de preparo, quantidade de óleo, itens que faltaram, macros e feedback antes de a refeição entrar no seu histórico.
Ciclo de recomeço
Constância sem castigo
Refeições repetidas, favoritos, registro do dia anterior, jejum e Modo Férias ajudam você a recomeçar do jeito certo em vez de perder o ritmo.
Nutrição guiada pelo objetivo
Tudo em torno da próxima refeição
O NutriScan adapta o escaneamento, o plano e as orientações ao motivo que fez você abrir o app.
Menos chute antes de o dia sair do controle.
Perceba o excesso de calorias enquanto a próxima escolha ainda é fácil.
- O registro por foto deixa as porções à vista.
- O NutriScore mostra a qualidade da refeição, não só as calorias.
- Refeições repetidas deixam sua rotina mais rápida.
Proteína e dias de treino sempre conectados.
Veja se suas refeições ajudam na força, na recuperação e nas metas.
- Proteínas, carboidratos e gorduras aparecem por refeição.
- A sincronização com apps de saúde soma peso, passos, energia e sono.
- O NutriBites compara quais refeições te deixaram saciado.
Padrões mais fáceis de revisar.
Entenda carboidratos, fibras e rotina sem planilhas.
- A visão diária de macros ajuda a achar picos de carboidrato.
- As tendências do calendário mostram as semanas difíceis.
- Os planos respeitam preferências, restrições e horários.
Constância sem culpa.
Conecte vontades de comer, refeições puladas, sono e qualidade das refeições.
- O histórico de refeições dá contexto à Monika para respostas práticas.
- Os insights revelam ciclos de fim de dia ou de comida afetiva.
- O Modo Férias protege seu recomeço depois de semanas bagunçadas.
Dúvidas de nutrição perto da refeição.
Acompanhe variedade, macros e dúvidas em um só lugar tranquilo.
- Preferências e restrições alimentares moldam o plano.
- Os relatórios mostram macros e os principais micronutrientes.
- Perguntas por voz deixam suas mãos livres para cozinhar e registrar.
Menos esforço quando a energia está baixa.
Refeições simples, hidratação e recuperação sempre à vista.
- O registro rápido evita começar do zero.
- Refeições repetidas e favoritas ajudam nos dias sem energia.
- A visão de progresso impede que dias perdidos virem desistência.
Prevenção a partir do escaneamento
Prevenção antes dos problemas
O NutriScan conecta escaneamentos, jejum, sincronização com apps de saúde e insights com IA, para que pequenas mudanças apareçam enquanto ainda são fáceis de corrigir.
Padrões monitorados ao vivo
Cada refeição alimenta o NutriScore, os relatórios, as tendências do calendário, os insights do mapa da cidade e as perguntas ao NutriBites.
Escanear
Foto, voz, texto, refeições repetidas e favoritos deixam o registro rápido.
Pontuar
O NutriScore transforma cada refeição em um sinal de qualidade fácil de entender.
Identificar
Calendário, mapa, relatórios e NutriBites revelam padrões ao longo dos dias.
Ajustar
Planos por objetivo, jejum, Modo Férias e sincronização com apps de saúde ajudam você a voltar aos trilhos.
01
Pegue o desvio cedo
Os insights do calendário e do mapa mostram padrões de qualidade das refeições depois do registro, antes de uma semana ruim virar o novo normal.
02
Entenda o padrão
O NutriBites transforma sua linha do tempo de refeições em respostas, com cards que você abre quando quer ver a prova por trás da dica.
03
Conecte os sinais do corpo
Relatórios do Apple Health e do Health Connect somam peso, passos, sono, energia ativa, macros e micronutrientes.
04
Recomece sem culpa
Jejum, Modo Férias, sequências e planos por objetivo ajudam você a recomeçar do jeito certo, sem que dias perdidos virem desistência.
IA que entende seus hábitos
A IA que aprende por que você come
O NutriScan usa o histórico das suas refeições, seus feedbacks, seus objetivos e suas perguntas por voz para transformar o registro de refeições em orientações práticas.
Histórico no NutriBites
Pergunte o que mudou e abra as refeições por trás da resposta.
O NutriBites responde com base no histórico das suas refeições e inclui cartões que levam você de volta aos detalhes nutricionais.
Gatilhos
Descubra os momentos que tiram você do plano.
Identifique a fome emocional, a comida de conforto, os lanches por tédio e os hábitos do fim do dia, sem transformar a comida em culpa.
A voz da Monika
Ajuda sem usar as mãos enquanto você cozinha.
Faça perguntas por voz ou registre uma refeição com a Monika e volte para a tela inicial com a refeição já salva.
Seu feedback
Corrija respostas confusas.
O polegar para baixo registra o que estava errado, para que respostas nutricionais imprecisas, incompletas ou confusas possam melhorar.
De acordo com o objetivo
As dicas mudam com o seu objetivo.
Perda de peso, ganho de massa muscular, diabetes, gravidez, SOP e recuperação de doenças moldam o plano e as orientações.
O que as pessoas estão dizendo
Avaliações reais de quem registra as refeições com o NutriScan.
App muito boa, sério. Registrar as refeições é rápido e a divisão de macros é fácil de ler. Mas o escaneamento por foto se confunde com alguns pratos indianos. Arrumando isso, é 5 estrelas na certa.
Avaliação traduzida
Finalmente seguindo um plano alimentar por causa desse app 👍🏻
Avaliação traduzida
Surpreendentemente divertido de usar? Perdi 1 kg em 4 dias só registrando as coisas e mantendo meu NutriScore no verde. Ainda tô no plano gratuito, mas devo pegar o Premium logo.
Avaliação traduzida
Você tira uma foto e segundos depois já tem seus macros e micronutrientes. No fundo foi por isso que continuei usando.
Avaliação traduzida
Pesquisei antes de instalar e é isso aí, a precisão do escaneamento por foto é real. O NutriScore também é muito bom. Continuem assim, tá show.
Avaliação traduzida
Comecei agora, mas parece promissor. Ponto forte poder testar de graça.
Avaliação traduzida
Finalmente um contador de calorias sem anúncio nem oferta de upgrade a cada duas telas. Tira foto da refeição e pronto. Grátis, simples, exatamente o que eu precisava.
Avaliação traduzida
Achei bem quando eu precisava de ajuda pra arrumar minha alimentação. Que bom que achei.
Avaliação traduzida
Ótima escolha se você quer contar calorias e seguir um plano alimentar sem complicar.
Avaliação traduzida
Emagreci usando esse app. O plano alimentar me manteve na linha nos dias ruins. O pessoal subestima o quanto a alimentação importa.
Avaliação traduzida
Registra calorias, macros e até os detalhes como micronutrientes. Se você quer ganhar massa, esse é o app.
Avaliação traduzida
Planos em resumo
Escolha quanta ajuda você quer em cada refeição.
Comece grátis com cinco escaneamentos de refeição por semana ou vá de Premium para escaneamentos ilimitados, planos alimentares de 28 dias e listas de compras.
Recurso
Gratuito
Premium
Registro de refeições
5/sem
Ilimitado
Registro por foto, texto e voz
Sugestões semanais de cardápio
Ilimitado
Plano alimentar personalizado de 28 dias
Resumo de calorias e macros
NutriScore em cada refeição
Relatórios do Apple Health ou Health Connect
Editar alimentos e porções
Perguntas ao NutriBites sobre refeições
Básico
Refeições repetidas e favoritas
Mostrar mais recursosMostrar menos recursos
Timer de jejum
Insights do calendário e do mapa da cidade
Prévia
Lista de compras por objetivo
Monika, nutricionista por voz
4/sem
Ilimitado
Tendências de micronutrientes
Progresso por semana e por mês
Básico
Indique e ganhe recompensas Premium
Respostas rápidas
Para que posso usar o NutriScan?
Escolha um objetivo como perda de peso, ganho de massa muscular, diabetes, SOP, gravidez ou recuperação de virose e gripe. O NutriScan ajuda você a registrar refeições, seguir um plano alimentar personalizado, acompanhar o jejum, ver seu progresso e descobrir padrões escondidos na sua alimentação.
Como registro refeições e conto calorias?
Tire uma foto, descreva a refeição por escrito ou use a voz. Você pode marcar o tipo de comida, o modo de preparo e a quantidade de óleo, e depois conferir calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, os principais micronutrientes e ajustar as porções de cada refeição.
O que são o NutriScore e o relatório nutricional?
O NutriScore é uma nota em cores para a qualidade das refeições, usada em refeições, dias, semanas e no progresso do mês. Abra o detalhamento nutricional completo para ver todos os nutrientes, fazer outras perguntas e mandar um feedback se algum resultado parecer errado.
Como descubro padrões escondidos e recebo ajuda da IA?
Depois que você registra as refeições, os widgets de insights mostram tendências no calendário e no mapa de cidades. No NutriBites você faz perguntas sobre o histórico das suas refeições, e a Monika é a nutricionista com IA por voz que responde perguntas e ajuda a registrar refeições.
O que vem no plano alimentar e no Premium?
O plano alimentar monta 28 dias de refeições a partir do seu perfil físico, objetivo, culinárias preferidas, restrições, horários das refeições e metas de macronutrientes. O Premium libera o plano, as listas de compras, os insights avançados, escaneamentos de refeições ilimitados e chamadas ilimitadas com a Monika. O plano gratuito inclui 5 escaneamentos de refeições por semana.
Posso sincronizar dados de saúde e acompanhar o jejum?
Sim. O NutriScan sincroniza dados do Apple Health ou do Health Connect para relatórios de peso, energia ativa, passos, sono, macronutrientes e micronutrientes. A aba de jejum aceita planos como 14:10, 16:8, 18:6, 20:4 e timers personalizados.
Que atalhos ajudam se eu como as mesmas coisas com frequência?
Você pode copiar uma refeição antiga para hoje, criar refeições que se repetem todo dia, salvar refeições favoritas, registrar dias anteriores e gerenciar refeições recorrentes e favoritas pelo Perfil. Com o Indique e Ganhe, você e um amigo ganham 1 semana de Premium assim que ele escaneia 2 refeições.
Existem calculadoras online de calorias e macronutrientes?
Sim. Experimente a calculadora de calorias, a calculadora de macronutrientes, a calculadora de macronutrientes para SOP, a calculadora de macronutrientes na gravidez e a calculadora de macronutrientes para diabetes. Você encontra mais artigos no blog.
