NutriBites: помощник по хронологии твоих приёмов пищи
ChatGPT 
Claude 
AI Mode 
Perplexity Обзор
NutriBites это умный чат в NutriScan, в котором можно разговаривать с хронологией своих приёмов пищи. Задавай вопросы о привычках в еде, составе блюд и трендах в питании, и ты получишь полезные выводы, которые помогут делать выбор в пользу более здорового рациона.
ДОСТУПНО ВСЕМ
NutriBites доступен всем пользователям NutriScan, в том числе на бесплатном тарифе!
Основные возможности
Живой чат
Общайся о своих блюдах естественно: текстом или голосом
Карточки блюд
В ответах появляются интерактивные карточки блюд, которые ведут прямо к подробной информации о питательной ценности
Выводы по хронологии
ИИ анализирует закономерности и тренды в истории твоих приёмов пищи
Питательный контекст
Пойми, как твои пищевые привычки влияют на питание со временем
Первые шаги
Как открыть NutriBites
- Открой приложение NutriScan
- Нажми на значок NutriBites в нижней панели навигации
- При первом запуске ты увидишь короткий экран, который объясняет, как работает NutriBites
- Нажми, чтобы перейти к основному экрану NutriBites
Как пользоваться NutriBites
| Способ ввода | Как использовать | Подходит для |
|---|---|---|
| Текст | Напиши вопрос в поле внизу экрана | Конкретных, подробных вопросов |
| Голос | Нажми на значок микрофона и произнеси вопрос | Общения без рук и длинных запросов |
| Подсказки | Нажми на любую готовую карточку с вопросом | Быстрых выводов и новых идей |
Какие вопросы можно задавать
NutriBites отвечает на вопросы о твоих блюдах и пищевых привычках. Вот примеры удачных вопросов.
Анализ закономерностей
- «Что я ел на прошлой неделе?»
- «Сколько раз в этом месяце я ел пиццу?»
- «Какой мой приём пищи недавно был самым богатым белком?»
- «Когда я чаще всего ем продукты с большим количеством углеводов?»
Выводы о питании
- «Хватает ли мне клетчатки в рационе?»
- «Как изменилось потребление белка за последние две недели?»
- «Сколько калорий я ем в среднем за день?»
- «В каком из моих приёмов пищи было больше всего овощей?»
Сравнение приёмов пищи
- «В каком завтраке было больше белка: вчерашнем или сегодняшнем?»
- «Сравни мой вчерашний обед и ужин»
- «Покажи самые и наименее питательные приёмы пищи за эту неделю»
- «Чем моё питание в выходные отличается от будней?»
Как читать ответы
Ответы NutriBites информативны и подсказывают, что делать дальше:
КАРТОЧКИ БЛЮД
Когда NutriBites упоминает в ответе конкретные блюда, они появляются как интерактивные карточки блюд. Нажми на карточку, чтобы сразу перейти к подробной информации о питательной ценности этого блюда.
В ответе ты увидишь:
- Прямые ответы на твои вопросы с нужными данными
- Карточки блюд для упомянутых приёмов пищи с миниатюрой и основной информацией
- Питательный контекст, который объясняет, что значат эти данные
- Идеи для следующих вопросов, чтобы копнуть глубже
Дополнительные возможности
Анализ хронологии питания
NutriBites находит закономерности в твоих пищевых привычках со временем:
- Блюда и продукты, которые повторяются
- Сильные стороны рациона и нехватка нутриентов
- Закономерности по времени приёма пищи
- Прогресс на пути к целям по питанию
Учёт контекста
Чем больше блюд ты сканируешь, тем лучше NutriBites тебя понимает. Он узнаёт:
- Твои вкусовые предпочтения
- Твои обычные размеры порций
- Твои сложности с питанием
- Над чем тебе стоит поработать
Часто задаваемые вопросы
Общие вопросы
Чем NutriBites отличается от Monika?
Обе функции используют ИИ, чтобы помогать с питанием, но задачи у них разные:
NutriBites анализирует историю твоих приёмов пищи и закономерности со временем. Он делает выводы на основе блюд, которые ты уже записал, и помогает понять тренды в твоём питании.
Monika: более широкий помощник по питанию. Она отвечает на общие вопросы о питании, даёт рекомендации по рациону и помогает даже тогда, когда вопрос никак не связан с твоей историей блюд.
NutriBites доступен всем пользователям, в том числе на бесплатном тарифе. Monika тоже: на бесплатном тарифе доступно 4 обращения в неделю, на Premium без ограничений.
Нужен ли NutriBites интернет?
Да, для работы NutriBites нужно активное подключение к интернету, чтобы обработать твой вопрос и проанализировать данные о питании. Разбор запросов на естественном языке и анализ происходят на наших защищённых серверах, а не на твоём устройстве.
За какой период NutriBites может анализировать мою историю питания?
NutriBites может анализировать всю историю твоих приёмов пищи в приложении. Ограничений нет ни на одном тарифе, всё, что ты записал, остаётся доступным.
Чем больше данных о питании, тем полнее выводы NutriBites о твоих долгосрочных закономерностях.
Как получать от NutriBites больше пользы
Какие вопросы дают лучший результат?
Чтобы получить самые полезные ответы, попробуй:
- Указывать период: «Что я ел в прошлый вторник?», а не просто «Что я ел?»
- Спрашивать о конкретных нутриентах: «Сколько белка я съел вчера?», а не «Хорошо ли я питался?»
- Просить сравнить: «Сравни питательность моего завтрака и обеда», а не «Расскажи о моих приёмах пищи»
- Искать закономерности: «Когда я чаще всего ем продукты с большим количеством сахара?», а не «Здорово ли я питаюсь?»
Чем конкретнее вопрос, тем точнее и полезнее будет ответ NutriBites.
Можно ли задавать уточняющие вопросы?
Да! NutriBites помнит контекст внутри разговора, поэтому можно задавать уточняющие вопросы и углубляться в тему. Например:
- Ты: «Что я ел вчера?»
- NutriBites: [показывает список блюд]
- Ты: «В каком из них больше всего белка?»
- NutriBites: [находит блюдо с самым высоким содержанием белка]
- Ты: «Покажи подробнее про это блюдо»
Так разговор получается естественным, а данные о питании можно разобрать глубже.
Почему NutriBites не понимает мой вопрос?
Если NutriBites не может разобраться в вопросе:
- Уточни, какую именно информацию ты ищешь
- Перефразируй вопрос проще и прямее
- Проверь, есть ли у тебя записанные блюда за тот период, о котором ты спрашиваешь
- Раздели сложный вопрос на несколько небольших и более конкретных
NutriBites лучше всего справляется с чёткими вопросами, которые напрямую связаны с твоими блюдами и закономерностями в питании.
Технические вопросы
Мои разговоры с NutriBites конфиденциальны?
Да. Твои разговоры с NutriBites:
- Безопасно обрабатываются в облаке
- Не передаются третьим лицам
- Используются только для того, чтобы быстро отвечать тебе и улучшать сервис
- Не используются для таргетированной рекламы
Подробности смотри в нашей Политике конфиденциальности.
Можно ли удалить историю разговоров?
На Premium прошлые разговоры с NutriBites сохраняются в разделе История (справа вверху в чате): их можно искать и открывать заново. На бесплатном тарифе История недоступна, но в любой момент можно начать Новый чат. NutriBites всегда сохраняет знания о твоих данных о питании. Если тебя беспокоит приватность, будь спокоен: данные твоих разговоров обрабатываются в соответствии с нашей политикой конфиденциальности и недоступны другим пользователям.
Учитывается ли NutriBites в лимитах использования?
На бесплатном тарифе в неделю доступно ограниченное число сообщений в NutriBites. Когда они закончатся, появится карточка «Достигнут недельный лимит», и до следующей недели чат будет недоступен, либо можно перейти на Premium. В Premium чат NutriBites без ограничений.
Советы, как получить максимум от NutriBites
ЛУЧШИЕ ПРАКТИКИ
Эти советы помогут получать от NutriBites самые полезные выводы:
- Сканируй регулярно: чем больше блюд ты отсканировал, тем лучше NutriBites находит закономерности
- Спрашивай о трендах: вопросы об изменениях со временем дают самые ценные выводы
- Нажимай на карточки блюд: так можно увидеть подробную информацию о питательной ценности
- Задавай уточняющие вопросы: так тему можно разобрать глубже
- Будь конкретным: указывай период и нужные нутриенты
Сравнение данных
NutriBites отлично показывает, как меняется твоё питание со временем:
| Период сравнения | Пример вопроса | Что ты узнаешь |
|---|---|---|
| День ко дню | «Сравни моё питание вчера и сегодня» | Краткосрочные изменения в рационе |
| Неделя к неделе | «Как изменилось потребление белка с прошлой недели на эту?» | Среднесрочные тренды и закономерности |
| Месяц к месяцу | «Покажи, как менялось потребление углеводов за последние три месяца» | Долгосрочные сдвиги в питании |
| Будни и выходные | «Чем моё питание в выходные отличается от будней?» | Привычки, связанные с образом жизни |
Нужна помощь?
Если с NutriBites что-то не получается:
- Убедись, что ты отсканировал хотя бы несколько блюд (NutriBites нужны данные о питании, чтобы делать выводы)
- Проверь подключение к интернету
- Перезапусти приложение
- Если проблема не уходит, напиши в поддержку: Главная > вкладка Профиль > Связаться с нами