Monika, chuyên gia dinh dưỡng AI của bạn
ChatGPT 
Claude 
AI Mode 
Perplexity Tổng quan
Monika là trợ lý AI giọng nói thông minh của NutriScan, chuyên về dinh dưỡng và chế độ ăn. Gói nào cũng có Monika: người dùng gói miễn phí được 4 cuộc gọi mỗi tuần, người dùng Premium gọi không giới hạn. Chỉ cần trò chuyện tự nhiên, bạn sẽ nhận được câu trả lời ngay về dinh dưỡng, gợi ý bữa ăn và lời khuyên ăn uống phù hợp với riêng mình.
TRUY CẬP NHANH
Chỉ cần chạm nút Gọi trên màn hình Trang chủ để bắt đầu trò chuyện với Monika!
Tính năng và khả năng
🎙️ Tương tác bằng giọng nói
Hỏi tự nhiên bằng giọng nói, không cần dùng tay
🧠 Kiến thức dinh dưỡng
Tra cứu thông tin chuyên môn về chất dinh dưỡng, nguyên liệu và các kiểu ăn uống
🍽️ Phân tích bữa ăn
Xem nhận xét về các bữa ăn bạn đã quét và gợi ý để cải thiện
📊 Hướng dẫn ăn uống
Nhận lời khuyên cá nhân hóa, bám sát mục tiêu sức khỏe của bạn
Cách dùng Monika
Bắt đầu
- Mở màn hình Trang chủ trong ứng dụng NutriScan
- Chạm nút Gọi để bắt đầu trò chuyện với Monika
- Cấp quyền micro nếu ứng dụng yêu cầu (cần thiết để dùng giọng nói)
- Hỏi thoải mái về dinh dưỡng theo cách bạn muốn
SỐ CUỘC GỌI
Người dùng gói miễn phí được 4 cuộc gọi mỗi tuần. Người dùng Premium gọi không giới hạn.
Ví dụ câu hỏi
| Loại câu hỏi | Ví dụ | Bạn sẽ biết được |
|---|---|---|
| Dinh dưỡng chung | "Thực phẩm nào giàu vitamin D?" | Danh sách thực phẩm và giá trị dinh dưỡng của chúng |
| Phân tích bữa ăn | "Bữa sáng của tôi có lành mạnh không?" | Đánh giá chất lượng dinh dưỡng của bữa ăn gần nhất |
| Gợi ý chế độ ăn | "Tôi nên ăn gì để bổ sung sắt?" | Gợi ý món ăn riêng theo mục tiêu của bạn |
| Khái niệm dinh dưỡng | "Carb đơn và carb phức khác nhau thế nào?" | Giải thích dễ hiểu về các chủ đề dinh dưỡng |
| Ý tưởng món ăn | "Tôi nấu được gì với rau chân vịt và đậu gà?" | Gợi ý món ăn từ những nguyên liệu bạn có |
Mẹo để trò chuyện hiệu quả
Để nhận được câu trả lời hữu ích nhất từ Monika:
- Hỏi cụ thể
- Nói rõ sở thích ăn uống để nhận câu trả lời phù hợp với bạn
- Nhắc đến mục tiêu sức khỏe để có lời khuyên đúng trọng tâm
- Hỏi tiếp khi muốn tìm hiểu sâu hơn
- Nói tự nhiên như khi nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng thật
Kết nối với trải nghiệm NutriScan của bạn
Monika liên kết với các phần khác trong NutriScan:
- Lịch sử bữa ăn: Monika có thể xem lại các bữa ăn bạn đã quét trước đó
- Mục tiêu ăn uống: Lời khuyên được điều chỉnh theo mục tiêu sức khỏe bạn đã chọn
- Sở thích ăn uống: Gợi ý tôn trọng lựa chọn của bạn (ăn thuần chay, ăn chay, v.v.)
- Thông tin dinh dưỡng: Monika có thể giải thích các xu hướng cô ấy nhận thấy trong chế độ ăn của bạn
Câu hỏi thường gặp
Câu hỏi chung
Tôi có thể hỏi Monika những loại câu hỏi nào?
Bạn có thể hỏi Monika về:
- Thông tin dinh dưỡng của từng loại thực phẩm
- Lời khuyên để đạt mục tiêu ăn uống
- Phân tích các lựa chọn bữa ăn của bạn
- Hướng dẫn cho các tình trạng sức khỏe cụ thể
- Gợi ý công thức và lập kế hoạch ăn uống
- Kiến thức và khái niệm dinh dưỡng cơ bản
- So sánh giữa các loại thực phẩm
- Giải thích các thuật ngữ và chỉ số dinh dưỡng
Cứ hỏi về bất kỳ chủ đề dinh dưỡng nào, như khi bạn hỏi một chuyên gia dinh dưỡng thật.
Monika có thay thế được chuyên gia dinh dưỡng có chứng chỉ không?
Không. Monika cung cấp thông tin dinh dưỡng dựa trên bằng chứng, nhưng không thay thế lời khuyên y tế cá nhân từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn có bệnh cần kiểm soát chế độ ăn (như tiểu đường, bệnh thận hoặc dị ứng thực phẩm), hãy hỏi chuyên gia dinh dưỡng có chứng chỉ hoặc bác sĩ của bạn.
Monika có truy cập được dữ liệu sức khỏe cá nhân của tôi không?
Monika truy cập được thông tin ăn uống bạn đã chia sẻ với NutriScan, gồm:
- Sở thích ăn uống của bạn
- Mục tiêu sức khỏe bạn đã nêu
- Lịch sử bữa ăn của bạn
- Mọi hạn chế ăn uống bạn đã chỉ định
Thông tin này giúp Monika đưa ra lời khuyên phù hợp với bạn. Tuy nhiên, Monika không truy cập được hồ sơ y tế hay dữ liệu từ các dịch vụ sức khỏe khác của bạn.
Câu hỏi về sản phẩm
Tôi có thể hỏi Monika về các tính năng của NutriScan không?
Được! Monika giúp bạn hiểu và dùng NutriScan hiệu quả hơn. Bạn có thể hỏi những câu như:
- "Làm sao để tạo kế hoạch ăn uống trong ứng dụng?"
- "Gói miễn phí và gói Premium khác nhau thế nào?"
- "Làm sao để chia sẻ dòng thời gian bữa ăn với bạn bè?"
- "Tính năng Sao chép sang hôm nay dùng thế nào?"
- "NutriScore nghĩa là gì?"
- "Làm sao để mời bạn bè và nhận thêm thời gian Premium miễn phí?"
Monika có thể hướng dẫn từng bước cách dùng các tính năng trong ứng dụng và cách tận dụng tối đa gói đăng ký của bạn.
Monika có thể giúp tôi xử lý sự cố ứng dụng không?
Monika có thể hỗ trợ xử lý cơ bản các sự cố thường gặp, chẳng hạn:
- Lỗi khi quét bữa ăn
- Hiểu các thông báo lỗi
- Hướng dẫn về các quyền cần cấp
- Sự cố kích hoạt gói đăng ký
- Thắc mắc về tính năng có sẵn
Với các vấn đề kỹ thuật phức tạp, Monika sẽ hướng dẫn bạn liên hệ đội ngũ hỗ trợ của chúng tôi để được trợ giúp riêng.
Monika giúp tôi hiểu dữ liệu dinh dưỡng của mình như thế nào?
Monika rất giỏi giúp bạn hiểu các xu hướng dinh dưỡng và thông tin trong ứng dụng:
- "Giải thích giúp tôi xu hướng dinh dưỡng tuần trước được không?"
- "Lượng chất đạm của tôi có đủ dựa trên các bữa ăn đã quét không?"
- "Màu đỏ trên biểu đồ carb của tôi nghĩa là gì?"
- "Tôi còn cách mục tiêu dinh dưỡng hằng ngày bao xa?"
- "Tháng này chế độ ăn của tôi cải thiện được những gì?"
Dựa vào dữ liệu bữa ăn trước đây, Monika đưa ra nhận định và gợi ý riêng để bạn đạt mục tiêu sức khỏe.
Câu hỏi kỹ thuật
Vì sao Monika cần quyền truy cập micro?
Cần quyền micro để bạn trò chuyện với Monika bằng giọng nói. Giọng nói của bạn được chuyển thành văn bản để Monika hiểu và trả lời câu hỏi. Bạn có thể thu hồi quyền này bất cứ lúc nào trong phần cài đặt thiết bị, nhưng khi đó sẽ không dùng được giọng nói.
Tôi có dùng Monika mà không cần nói được không?
Monika chủ yếu được thiết kế để trò chuyện bằng giọng nói, và chúng tôi đang phát triển tùy chọn nhập văn bản cho các bản cập nhật sau. Hiện tại, giọng nói mang lại trải nghiệm tự nhiên và đầy đủ nhất.
Vì sao Monika không hiểu câu hỏi của tôi?
Nếu Monika khó hiểu bạn:
- Nói rõ ràng, với tốc độ vừa phải
- Giảm tiếng ồn xung quanh nếu có thể
- Diễn đạt lại câu hỏi bằng từ khác
- Nói cụ thể hơn về điều bạn muốn hỏi
- Kiểm tra cài đặt và quyền micro
Hệ thống nhận diện giọng nói hoạt động tốt nhất khi âm thanh rõ, và có thể gặp khó với một số giọng vùng miền hoặc thuật ngữ chuyên ngành.
Câu hỏi về gói đăng ký
Gói nào có Monika?
Gói nào cũng có Monika. Người dùng gói miễn phí được 4 cuộc gọi mỗi tuần, người dùng Premium gọi không giới hạn.
Tôi có bị giới hạn số câu hỏi dành cho Monika không?
Người dùng gói miễn phí được 4 cuộc gọi mỗi tuần, người dùng Premium gọi không giới hạn. Trong một cuộc gọi, bạn hỏi bao nhiêu câu cũng được. Để đảm bảo chất lượng dịch vụ cho mọi người, việc sử dụng quá mức có thể bị giới hạn theo chính sách sử dụng hợp lý.
Monika sẽ có thêm khả năng mới trong tương lai không?
Có! Chúng tôi liên tục cải thiện kiến thức và khả năng của Monika. Các bản cập nhật sau có thể gồm:
- Hỗ trợ thêm nhiều kiểu ăn uống và chế độ ăn chuyên biệt
- Lập kế hoạch ăn uống tốt hơn
- Phân tích dinh dưỡng chi tiết hơn
- Hỗ trợ thêm ngôn ngữ
- Tùy chọn trò chuyện bằng văn bản
Quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu
CAM KẾT VỀ QUYỀN RIÊNG TƯ
Các cuộc trò chuyện của bạn với Monika được xử lý an toàn và chỉ dùng để:
- Trả lời câu hỏi của bạn ngay lập tức
- Cải thiện chất lượng và độ chính xác của dịch vụ
- Giúp Monika hiểu rõ hơn các chủ đề dinh dưỡng
Bản ghi âm giọng nói không được lưu vĩnh viễn sau khi xử lý. Xem thêm chi tiết trong Chính sách quyền riêng tư của chúng tôi.
Mẹo cho từng nhu cầu ăn uống
Monika có thể hướng dẫn riêng cho nhiều kiểu ăn uống và nhu cầu khác nhau:
| Kiểu ăn uống | Ví dụ câu hỏi |
|---|---|
| Kiểm soát cân nặng | "Có những món ăn vặt ít calo nào giúp no lâu?" |
| Thể thao | "Tôi nên ăn gì trước buổi chạy bộ buổi sáng?" |
| Ăn thực vật | "Làm sao để đủ chất đạm khi ăn thuần chay?" |
| Không gluten | "Tôi ăn được những loại ngũ cốc nào không chứa gluten?" |
| Ít carb | "Có món nào ít carb để thay cơm không?" |
| Kiểm soát tiểu đường | "Loại trái cây nào có chỉ số đường huyết thấp nhất?" |
Cần thêm trợ giúp?
Nếu bạn gặp sự cố với Monika:
- Đảm bảo ứng dụng đã cập nhật lên phiên bản mới nhất
- Kiểm tra đã cấp quyền micro chưa
- Nếu dùng gói miễn phí, kiểm tra xem tuần này bạn còn cuộc gọi không
- Liên hệ đội ngũ hỗ trợ qua Trang chủ > tab Hồ sơ > Liên hệ chúng tôi