भोजन स्कैन
अवलोकन
NutriScan की मुख्य कार्यक्षमता आपको केवल कुछ टैप के साथ अपने भोजन को कैप्चर और विश्लेषण करने में सक्षम बनाती है। बस अपने कैमरे को अपने भोजन पर इंगित करें, और हमारा उन्नत एआई तुरंत विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करता है।
त्वरित स्कैन
सबसे तेज़ परिणामों के लिए, अ���नी प्लेट को फ्रेम में केंद्रित करें और अपनी तस्वीर लेते समय अच्छी रोशनी सुनिश्चित करें।
आप जिन खाद्य पदार्थों को स्कैन कर सकते हैं उनके प्रकार
NutriScan का शक्तिशाली एआई विभिन्न श्रेणियों में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को पहचान और विश्लेषण कर सकता है:
भोजन
कई घटकों के साथ पूर्ण व्यंजन, थाली और संतुलित भोजन
- घर का बना भोजन
- रेस्तरां के व्यंजन
- मिश्रित प्लेटे��
- अनाज के कटोरे
स्नैक्स
भोजन के बीच खाए जाने वाले छोटे काटने और त्वरित खाद्य पदार्थ
- क्रैकर्स और ब्रेड
- फल और जामुन
- डिप्स और स्प्रेड्स
- छोटे ऐपेटाइज़र
क्षेत्रीय भोजन
दुनिया भर से विविध सांस्कृतिक व्यंजन
- एशियाई व्यंजन
- भूमध्यसागरीय व्यंजन
- लैटिन अमेरिकी खाद्य पदार्थ
- पारंपरिक क्षेत्रीय विशेषताएँ
पैकेज्ड खाद्य पदार्थ
पूर्व-पैक वाणिज्यिक खाद्य उत्पाद
- चॉकलेट और कैंडी
- स्नैक बार
- पैकेज्ड डेसर्ट
- खाने के लिए तैयार भोजन
पेय
सभी प्रकार के गैर-मादक पेय
- कॉफी और चाय
- जूस और स्मूदी
- शीतल पेय
- पानी और इन्फ्यूजन
���राब
कैलोरी और पोषण संबंधी प्रभाव वाले मादक पेय
- बीयर और साइडर
- शराब
- स्पिरिट्स
- कॉकटेल
फास्ट फूड
त्वरित-सेवा रेस्तरां भोजन और टेकअवे
- बर्गर और सैंडविच
- फ्राइज़ और साइड्स
- पिज़्ज़ा
- फास्ट कैज़ुअल विकल्प
कच्च��� खाद्य पदार्थ
असंसाधित स��मग्र��� और संपूर्ण खाद्य पदार्थ
- ताजे फल और जामुन
- सब्जियां
- अनाज और बीज
- नट और फलियां
पूरक
पोषण की खुराक और विटामिन
- प्रोटीन पाउडर
- विटामिन कैप्सूल
- पोषण की खुराक
- हर्बल उत्पाद
बहुमुखी स्कैनिंग
हमारा एआई लगातार सीख रहा है और विभिन्न संस्कृतियों और क्षेत��रों से खाद्य पदार्थों को पहचानने की अपन�� क्षमता में सुधार कर रहा है। यदि आपका भोजन पूरी तरह से पहचाना नहीं गया है, तो आप स्कैनिंग के बाद हमेशा समायोजन कर सकते हैं।
स्कैनिंग प्रक्रिया
चरण 1: अपने भोजन को कैप्चर करें
- होम स्क्रीन से, कैमरा आइकन पर टैप करें
- अपने भोजन को फ्रेम में रखें
- अपने भोजन की एक स्पष्ट तस्वीर लें
- 2 भोजन स्कैन क��� बाद, आपको अपने अनुभव को निजीकृत करने के ल���ए एक खा���्य वरीयता फ़ॉर्म भरने के लिए प्रेरित किया जाएगा
चरण 2: अपनी छवि को परिष्कृत करें
| क्रिया | विवरण | कैसे उपयोग करें |
|---|---|---|
| छवि काटें | केवल अपने भोजन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए फ्रेम को समायोजित करें | चयन बॉक्स के कोनों को खींचें |
| टेक्स्ट जोड़ें | अपने भोजन के बारे में अतिरिक्त विवरण टाइप करें | टेक्स्ट इनपुट फ़ील्ड पर टैप करें और विवरण दर्ज करें |
| वॉयस इनपुट | बोलकर विवरण जोड़ें | माइक्रोफ़ोन आइकन पर टैप करें और स्पष्ट रूप से बोलें |
| फिर से लें | त्यागें और फिर से प्रयास करें | "फिर से लें" बटन पर टैप करें |
ध्यान दें
यदि ���पको कोई त्रुटि आती है, तो सुनिश्चित करें कि आप खाद्य पदार्थों की तस्वीर ले रहे हैं और आपके पास एक स्थिर इंटरनेट कनेक्शन है।
चरण 3: प्रसंस्करण
प्रसंस्करण के दौरान, हमारा एआई आपके भोजन का विश्लेषण करता है:
- व्यक्तिगत खाद्य पदार्थ
- हिस्से का आकार
- पोषण सामग्री
- स्वास्थ्य निहितार्थ
सिस्टम त्रुटियां लौटा सकता है यदि:
- छवि में भोजन नहीं है
- नेटवर्क कनेक्शन की समस्या है
- सामग्री हमारे सामुदायिक दिशानिर्देशों को पूरा नहीं करती है
पोषण विवरण
सफल प्रसंस्करण के ब��द, आप अपने भोजन का एक व्यापक विश्लेषण देखेंगे:
| पोषण श्रेणी | आप क्या देखेंगे | महत्व |
|---|---|---|
| मैक्रोन्यूट्रिएंट्स | कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, वसा | मुख्य पोषण मूल्य |
| सूक्ष्म पोषक तत्व | शीर्ष 4 पोषक तत्व (फाइबर, पोटेशियम, आदि) | स्वास्थ्य रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण |
| न्यूट्रिस्कोर | रंग-कोडित स्वास्थ्य रेटिंग | भोजन की गुणवत्ता का त्वरित मूल्यांकन |
अनुकूलन विकल्प
आप इन उपकरणों के साथ विश्लेषण को परिष्कृत कर सकते हैं:
- भोजन का नाम संपादित करें: शीर्षक को और अधिक विशिष्ट बनाएं
- हिस्से का आकार समायोजित करें: अपने वास्तविक सेवारत से मेल खाने के लिए + / - बटन का उपयोग करें
- आइटम निकाल���ं: उन खाद्य पदार्थों को हटाएं जो आपके भोजन में नहीं हैं
- लापता आइटम जोड़ें: उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिन्हें एआई ने याद किया (टाइप या वॉयस इनपुट)
उन्नत सुविधाएँ
पोषण विश्लेषण और अधिक पूछें
विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी तक पहुँचें और विशिष्ट प्रश्न पूछें:
- भोजन विवरण स्क्रीन पर पोषण विश्लेषण और अधिक पूछें पर टैप करें
- व्यापक पोषण मूल्यों को देखें
- सुझाए गए विषयों का अन्वेषण करें या अपने स्वयं के प्रश्न पूछें
- अपने भोजन के लिए विशिष्ट एआई-संचालित अ���तर्दृष्टि प्राप्त करें
भोजन प्रबंधन
भोजन हटाना
- होम स्क्रीन पर, भोजन आइटम को लंबे समय तक दबाएं
- हटाएं चुनें
- पॉपअप में विलोपन की पुष्टि करें
पिछले भोजन की प्रतिलिपि बनाना
दोहराए गए भोजन के लिए, पुनः स्कैनिंग छोड़ें:
- अपने इतिहास में भोजन के पिछले उदाहरण का पता लगाएं
- भोजन आइटम पर लंबे समय तक दबाएं
- आज में प्रतिलिपि बनाएँ चुनें
- भोजन को समान पोषण संबंधी जानकारी के साथ आज के लॉग में जोड़ा जाएगा
समय बचाने वाला
अपने दैनिक नाश्ते या प्रोटीन शेक जैसे नियमित भोजन के लिए कॉपी सुविधा का उपयो�� करें!
भोज�� अंतर्दृष्टि
आपके स्कैन किए गए भोजन आपकी व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि में योगदान करते हैं:
- कैलेंडर दृश्य: दिन के अनुसार अपने न्यूट्रिस्कोर रंग (लाल से गहरे हरे रंग तक) देखें
- मेट्रिक्स: दिन, सप्ताह या महीने के अनुसार पोषण पैटर्न को ट्रैक करें
- स्थान डेटा: एक नक्शा देखें कि आपने विभिन्न भोजन का आनंद कहाँ लिया है (स्थान की अनुमति की आवश्यकता है)
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ऐप ने मेरे भोजन को सही ढंग से क्यों नहीं पहचाना?
एआई स्पष्ट, अच्छी तरह से रोशनी वाली तस्वीरों के साथ सबसे अच्छ��� ���ाम करता है जहां खाद्य पदार्थ दिखाई दे रहे हैं और अलग हैं। इन युक्तियों को आजमाएं:
- अच्छी रोशनी सुनिश्चित करें
- विभिन्न खाद्य पदार्थों को थोड़ा अलग करें
- प्लेट के ठीक ऊपर से फोटो लें
- सुनिश्चित करें कि कुछ भी भोजन को अस्पष्ट नहीं कर रहा है
यदि एआई अभी भी संघर्ष करता है, तो आप विश्लेषण से मैन्युअल रूप से आइटम जोड़ या हटा सकते हैं।
पोषण संबंधी जानकारी कितनी सटीक है?
NutriScan सामान्य खाद्य पदार्थों के लिए लगभग 85-90% सटीकता के साथ पोषण सामग्री का अनुमान लग��ने के लिए उन्नत एआई का उपयोग करता है। सटीकता क���� प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:
- कई सामग्रियों के साथ मिश्रित व्यंजन
- कस्टम व्यंजनों के साथ घर का बना भोजन
- क्षेत्रीय या विशेष खाद्य पदार्थ
- अद्वितीय तैयारी के तरीके
सटीकता में सुधार के लिए आप हमेशा हिस्से के आकार को समायोजित कर सकते हैं या लापता सामग्री जोड़ सकते हैं।
यदि मैं किसी गैर-खाद्य पदार्थ को स्कैन करता हूं तो क्या होता है?
सिस्टम यह पता लगाएगा कि छवि में भोजन नहीं है और आपको भोजन की तस्वीर लेने के लिए कहने वाला एक त्रुटि ���ंदेश प्रदर्शित करेगा। यह आपके पोषण डेटा की गुणव��्ता बनाए रखने में मदद करता है।
डेटा और गोपनीयता प्रश्न
क्या NutriScan मेरी भोजन की तस्वीरें संग्रहीत करता है?
आपकी भोजन की तस्वीरें क्लाउड में संसाधित की जाती हैं और फिर संदर्भ के लिए आपके खाते में सुरक्षित रूप से संग्रहीत की जाती हैं। उनका उपयोग किया जाता है:
- पोषण विश्लेषण उत्पन्न करने के लिए
- अपना भोजन इतिहास बनाने के लिए
- अंतर्दृष्टि और रुझान प्रदान करने के लिए
आप अपने इतिहास से किसी भी समय किसी भी भोजन (और उससे जुड़ी तस्वीर) को हटा सकते है���।
ऐप मेरे स्थान के लिए क्��ों पूछता है?
स्थान डेटा वैकल्पिक है और इसका उपयोग केवल आपके अनुभव को बढ़ाने के लिए किया जाता है:
- आपके भोजन स्थानों का नक्शा बनाने के लिए
- आपकी खाने की आदतों के बारे में क्षेत्रीय अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए
- स्थान के आधार पर आपके पोषण में पैटर्न खोजने में आपकी मदद करने के लिए
आप स्थान की अनुमति दिए बिना ऐप का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कुछ अंतर्दृष्टि सुविधाएँ सीमित होंगी।
सुविधा प्रश्न
मैं प्रति दिन कितने भोजन स्कैन कर सकता हूं?
यह आपकी सदस्यता योजना पर निर्भर करता है:
- मु��्त योजना: प्रति सप्ताह 15 स्कैन तक सीमित। यह सीमा हर हफ्ते रीसेट हो जाती है, और आप सप्ताह के दौरान किसी भी समय अपने स्कैन का उपयोग कर सकते हैं।
- प्रीमियम योजना: असीमित स्कैन
असीमित स्कैनिंग क्षमताओं के लिए अपनी योजना को अपग्रेड करें।
2 स्कैन के बाद दिखाई देने वाला 'खाद्य वरीयता फ़ॉर्म' क्या है?
खाद्य वरीयता फ़ॉर्म एक प्रश्नावली है जिसे आपकी खाने की आदतों, आहार वरीयताओं और स्वास्थ्य लक्ष्यों के बारे में अधिक जानकारी एकत्र करने के लिए डिज़ाइन ���िया गया है। यह हमें आपको अधिक सटीक और व्यक्तिगत प���षण विश्लेषण प्रदान करने में मदद करता है।
क्या मैं रेस्तरां या पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से भोजन स्कैन कर सकता हूं?
हाँ! NutriScan दोनों का विश्लेषण कर सकता है:
- रेस्तरां भोजन और टेकअवे
- पैकेज्ड खाद्य पदार्थ और स्नैक्स
- घर का बना भोजन
बारकोड वाले पैकेज्ड खाद्य पदार्थों के लिए, भविष्य का अपडेट और भी अधिक सटीक परिणामों के लिए बारकोड स्कैनिंग की अनुमति देगा।
यदि ऐप प्रसंस्करण स्क्रीन पर अटक जाता है तो मुझे क्या करना चाहिए?
यदि प्रसंस्करण में 30 सेकंड से अधिक समय लगता है:
- ��पना इंटरनेट कनेक्शन जांचें
- ऐप को बंद करें और फिर से खोलें
- बेहतर रोशनी के साथ फोटो फिर से लेने का प्रयास करें
- यदि समस्या बनी रहती है, तो अपने डिवाइस को पुनरारंभ करने का प्रयास करें
हमारे सर्वर आमतौर पर आपकी कनेक्शन गति के आधार पर 5-15 सेकंड के भीतर छवियों को संसाधित करते हैं।
बेहतर स्कैन के लिए युक्तियाँ
सर्वोत्तम प्रथाएं
सबसे सटीक भोजन विश्लेषण के लिए इन युक्तियों का पालन करें:
- रोशनी मायने रखती है: अच्छी तरह से रोशनी वाले वातावरण में तस्वीरें लें
- कोण महत्वपूर्ण है: जब संभव हो तो सीधे ऊपर से फोटो ��ींच���ं
- आइटम अलग करें: प्लेट पर खाद्य पदार्थों को थोड़ा अलग रखें
- आकार संदर्भ: बेहतर हिस्से के अनुमान के लिए पूरी प्लेट को फ्रेम में शामिल करें
- विशिष्ट बनें: तैयारी के तरीकों या अवयवों के बारे में विवरण जोड़ने के लिए टेक्स्ट या वॉयस इनपुट का उपयोग करें
और मदद चाहिए?
यदि आप भोजन स्कैनिंग के साथ समस्याओं का सामना कर रहे हैं:
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