Приложение Simple бесплатное? Лимиты бесплатной версии и цена Premium
ChatGPT 
Claude 
AI Mode 
Perplexity 
Да, приложение Simple бесплатное. В бесплатной версии есть таймер голодания, запись приёмов пищи и воды, 2 ответа Coach Avo в день и 1 фотоскан Avo Vision в день, без ограничения по времени. Premium стоит от $49.99 до $59.99 в год, то есть около $4–5 в месяц, или от $14.99 до $29.99 при помесячной оплате. Цены ниже указаны стандартные для США на середину 2026 года и меняются в зависимости от региона.
Коротко: цены Simple в 2026 году
Приложение Simple бесплатное? Да, навсегда: таймер голодания, запись приёмов пищи и воды, 2 ответа ИИ-коуча в день, 1 фотоскан в день
Premium на год: $49.99–$59.99 в год (~$4–5 в месяц), самый выгодный вариант
Premium помесячно: $14.99–$29.99 в месяц, зависит от акции и платформы
Что открывается: безлимитный ИИ-коуч Avo, фотоскан Avo Vision, игровой маскот Blinky, Success Score, планы тренировок
Промокод: TOP70 может примениться автоматически при оплате на сайте (simple.life)
Бесплатного пробного периода нет: пользуйся бесплатной версией сколько нужно, чтобы проверить приложение до оплаты
Когда понимаешь, что годовой план выходит примерно в 3 раза дешевле в месяц, чем помесячная оплата
Приложения для интервального голодания стали рынком на миллиарды долларов, и Simple в нём среди лидеров. У Simple больше 20 миллионов загрузок и 800 000 активных подписчиков: из простого таймера голодания оно выросло в полноценного ИИ-коуча для снижения веса. Fortune назвал его лучшим приложением для интервального голодания 2026 года (Best Intermittent Fasting App Overall) и поставил оценку 4 из 5.
Как нутрициолога NutriScan меня постоянно спрашивают о ценах Simple. Приложение показывает разные цены после вводного опроса: сумма, которую ты видишь, может меняться в зависимости от того, когда ты регистрируешься, с какого устройства и какая акция сейчас идёт. В этом гиде разобраны все планы, цены и различия в функциях, чтобы ты мог решить до оплаты.
Что такое приложение Simple? 📱
Simple: это приложение для интервального голодания и снижения веса, построенное вокруг ИИ-коуча по имени Avo. Ты задаёшь окно голодания, записываешь приёмы пищи, воду, вес и активность, а Avo реагирует на записи советами и подсказками. Функция камеры Avo Vision распознаёт фото тарелки и примерно говорит, что на ней.
Компания сообщает о более чем 20 миллионах загрузок и примерно 800 000 активных подписчиков. Fortune назвал Simple лучшим приложением для интервального голодания 2026 года и оценил на 4 из 5. Приложение работает на iPhone и Android, требует iOS 17.5 или новее, поддерживает Apple Watch и синхронизируется с Apple Health и Google Fit.
Чем Simple не является: подробной базой калорий. Живого коуча нет ни в одном тарифе, и нет поиска продуктов по штрихкоду, как в счётчиках калорий. Simple продаёт поддержку и дисциплину вокруг голодания, а не точные цифры по макронутриентам. Если тебе нужно приложение, которое начинается с таймера голодания, на странице трекера интервального голодания рассказано, как с этой задачей справляется NutriScan.
Сколько стоит Simple в 2026 году: полная таблица цен 💰
Simple работает по модели freemium с двумя уровнями: бесплатная версия и подписка Premium. Но с ценами на Premium всё не так просто.
Цены подписки Premium
| План | Цена | Стоимость в пересчёте на месяц |
|---|---|---|
| 1 месяц | $14.99–$15.00 в месяц | $14.99–$15.00 |
| 3 месяца | $29.99 за весь срок | ~$9.99 в месяц |
| 6 месяцев | $29.99–$39.99 за весь срок | ~$5.00–$6.67 в месяц |
| 9 месяцев | Зависит от акции | ~$4.00–$5.50 в месяц |
| 1 год | $49.99–$59.99 за весь срок | ~$4.17–$5.00 в месяц |
Источники: Everyday Health, Apple App Store, обзоры Fortune 2026.
Цены в магазинах приложений отличаются от страны к стране, так что перед покупкой проверь актуальную стоимость на странице Simple в App Store или Google Play для своего региона.
Рисунок 1: стоимость Simple Premium в пересчёте на месяц по длительности плана. Для 6 месяцев, 9 месяцев и года показана середина диапазонов из таблицы выше, потому что эти цены зависят от акции, которая тебе попадётся.
Почему цена меняется? 🤷
Simple использует динамическое ценообразование. В App Store указано несколько вариантов встроенных покупок:
- Simple Pro за $14.99, $29.99, $39.99 и $49.99
- Simple Premium за $29.99 и $59.99
- Workbooks Bundle (набор рабочих тетрадей) за $29.99
Цена, которую ты видишь, зависит от нескольких факторов. Вводный опрос собирает твои цели, уровень активности и сроки. По этим ответам Simple предлагает план с ценой. Разные пользователи часто видят разные цены за подписку одной и той же длительности.
Внимание: динамические цены
В обзоре 2026 года Fortune указал фиксированную цену Premium $29.99 в месяц. Автор обзора Everyday Health, дипломированный диетолог, указал $15 в месяц за помесячный план и меньше $5 в месяц при годовом плане. Разница между этими цифрами подтверждает, что Simple меняет цены в зависимости от ситуации.
Промокод TOP70 🏷️
В официальном справочном центре Simple упоминается постоянный промокод TOP70. Если пройти вводный опрос на сайте (а не в App Store), код может уже быть применён при оплате. Точная скидка бывает разной, но годовой план, судя по всему, заметно дешевеет. Если собираешься оформлять подписку, сначала загляни в оплату на сайте, а потом уже в App Store.
Приложение Simple бесплатное? Что входит в бесплатную версию 🆓
Бесплатная версия Simple скромнее, чем у большинства конкурентов среди приложений для голодания. Вот что именно в неё входит и что закрыто за Premium.
Функции бесплатной версии
- Базовые инструменты отслеживания: записывай голодание, приёмы пищи, воду, вес и активность
- Coach Avo (с ограничением): 2 бесплатных ответа в день от ИИ-коуча по здоровью
- Avo Vision (с ограничением): 1 фотоскан еды в день
- Таймер голодания: запуск и остановка голодания, просмотр окон голодания
Чего нет в бесплатной версии
- Нет персональных рекомендаций и выводов
- Нет Blinky (маскота для эмоциональной поддержки)
- Нет Success Score (ежедневного показателя прогресса)
- Нет серий и ежедневных проверок от Avo
- Нет структурированных планов тренировок
- Нет полной обучающей библиотеки
- Нет разбивки записанных приёмов пищи по макронутриентам
Бесплатная версия работает как простой таймер голодания с ограниченным ИИ-чатом. Если тебе нужно просто знать, когда начинать и заканчивать есть, с этим она справится. Но персональный коучинг, обратная связь и функции дисциплины, которые отличают Simple от бесплатного таймера вроде Zero, находятся за платной подпиской. Если хочешь подробное сканирование еды с полной разбивкой по макронутриентам, NutriScan даёт 5 бесплатных сканов в неделю и микронутриенты для каждого приёма пищи без оплаты.
Мнение реального пользователя
Один из отзывов в App Store формулирует это чётко: «Тебе не нужен премиум. Просто записывать свой вес, что ты ешь, когда пьёшь, когда тренируешься, уже очень многое меняет». Это правда для тех, кто справляется сам и кому нужно только отслеживание. Но если хочешь ИИ-коучинг и структурированное сопровождение, придётся платить.
Premium: что открывается 🔓
Premium снимает все ограничения и добавляет несколько функций, которых нет в бесплатной версии.
Полный список функций Premium
- Безлимитный Coach Avo: задавай вопросы в любое время, получай персональные идеи блюд, рецепты и советы без дневного лимита
- Безлимитный Avo Vision: сканируй камерой меню, продукты и блюда, чтобы сразу получить оценку питательности и идеи рецептов
- Blinky: игровой маскот, который реагирует на твои записи. Записал салат, Blinky радуется. Пропустил запись, Blinky грустит. Simple утверждает, что с Blinky успех в снижении веса у пользователей на 7% выше
- Success Score: ежедневная оценка в реальном времени по всем твоим записям (еда, вес, тренировки, вода), которая показывает, как складываются твои решения
- Серии: челленджи на запись данных несколько дней подряд с наглядным прогрессом
- Ежедневные проверки: структурированные вопросы от Avo, чтобы подвести итоги дня
- Структурированные планы тренировок: готовые программы упражнений в дополнение к голоданию и целям по снижению веса
- Обучающая библиотека: полный доступ к статьям, советам и стратегиям от экспертов
Simple Premium открывает безлимитный ИИ-коучинг, фотосканирование и игровую мотивацию
Как работает ИИ-коуч 🤖
Главное отличие Simple: Coach Avo. Это не живой человек, и Simple честно об этом говорит: бот сообщает, что он «обучен экспертами по здоровью, но не может заменить медицинскую консультацию».
На практике Avo отвечает на вопросы о питании, подсказывает, как улучшить записанные блюда, предлагает рецепты из продуктов, которые у тебя есть, и поддерживает мотивацию. В обзоре Everyday Health отмечено, что Avo посоветовал добавить клетчатки в записанный салат с курицей, чтобы он лучше насыщал. Многие пользователи в отзывах App Store говорят, что Avo для них сразу диетолог, психолог и коуч.
Живого коуча нет
Главное ограничение: живого коуча нет ни в одном тарифе. Если хочешь поговорить с настоящим диетологом, Simple такого не предлагает. Приложения вроде Foodvisor ($14.99 в месяц) и Noom (от $70 в месяц) включают живых коучей за более высокую цену.
Simple в сравнении с другими приложениями для голодания 📊
Чтобы оценить цены Simple, нужен контекст. Вот как оно выглядит на фоне прямых конкурентов в 2026 году.
| Приложение | Бесплатная версия | Цена Premium (год) | ИИ-коуч | Живой коуч | Таймер голодания |
|---|---|---|---|---|---|
| Simple | Да (ограниченная) | ~$49.99–$59.99 в год | Да (Avo) | Нет | Да |
| Zero | Да (щедрая) | $69.99 в год | Нет | Нет | Да |
| Fastic | Да (ограниченная) | $79.99 в год | Ограниченно | Нет | Да |
| YAZIO | Да (ограниченная) | $47.90 в год | Да | Нет | Да |
| Noom | Нет | $209–$299 в год | Да | Да | Нет |
| DoFasting | Только платно | ~$132–$240 в год | Нет | Нет | Да |
По годовой цене Simple находится в среднем сегменте. Оно дешевле Noom и DoFasting, но дороже YAZIO за год. По сравнению с Zero, у которого сильный бесплатный таймер голодания, преимущество Simple в ИИ-коучинге. Подробно о другом популярном варианте читай в нашем разборе цен Fastic. У FastEasy, напротив, бесплатной версии нет вообще; планы описаны в нашем гиде по стоимости FastEasy. У Lasta тоже нет бесплатной версии, а её 28-дневные планы продлеваются за $55.82; наш гид по ценам Lasta объясняет условия платного пробного периода и возврата денег.
Реальные сценарии
Сценарий 1: новичок с ограниченным бюджетом. Ты хочешь впервые попробовать интервальное голодание. Zero даёт бесплатный таймер голодания с отслеживанием настроения и челленджами сообщества. Бесплатная версия Simple даёт таймер плюс 2 ответа ИИ-коуча в день. Если хочешь больше поддержки без оплаты, бесплатный план Zero даст больше.
Сценарий 2: опытный практик, которому нужен ИИ-коуч. Ты голодаешь уже несколько месяцев и хочешь персональную обратную связь по своему питанию. Годовой план Simple за $4–5 в месяц даёт безлимитный коучинг Avo и обратную связь по фото еды. YAZIO PRO примерно за $4 в месяц даёт подсчёт калорий и инструменты для голодания, но без ИИ-коуча. Simple выигрывает по коучингу, YAZIO по подробным данным о питании. Полное сравнение есть в нашем гиде по ценам YAZIO.
Сценарий 3: тебе нужна поддержка живого человека. Ты хочешь обсуждать питание с реальным специалистом. В Simple этого нет ни за какие деньги. Noom ($17–25 в месяц) включает поведенческий коучинг с живой поддержкой. Если нужен живой коуч, Simple тебе не подходит. Подробности в нашем разборе цен Noom.
Как получить лучшую цену 💡
Вот практичные шаги, чтобы заплатить за Simple Premium меньше.
Сначала попробуй оплату на сайте. Зайди на simple.life и пройди опрос там. Промокод TOP70 может примениться автоматически, а цены на сайте иногда отличаются от цен в App Store.
Выбирай самый длинный план, на который готов. Помесячный план ($14.99–$29.99) в пересчёте на месяц в 3–6 раз дороже годового. Если планируешь пользоваться Simple дольше 3 месяцев, годовой план сэкономит больше всего.
Следи за сезонными акциями. Как и большинство приложений по подписке, Simple устраивает скидки к Новому году, летом и в другие пиковые периоды. В эти дни вводный опрос может показать цены ниже.
Начни с бесплатной версии. Скачай приложение и закрой экран оплаты, когда он появится. Попользуйся бесплатной версией неделю и посмотри, подходит ли тебе подход Simple, прежде чем платить.
Проверь оба магазина. Apple App Store и Google Play иногда показывают разные цены за один и тот же план из-за региональных цен и комиссий платформ.
Не забудь отменить. У Simple нет бесплатного пробного периода для Premium. Оформил подписку, значит, деньги списаны. Отменяй через настройки подписок телефона (а не в приложении) до даты продления.
Не попадись в ловушку «пробного периода». Некоторые пользователи на Reddit писали, что с них списали $29 за то, что они считали пробным периодом, а потом $59 при следующем продлении. Внимательно читай экран оплаты, прежде чем подтверждать платёж.
Как оформить подписку Simple Premium 📱
На iPhone
- Скачай Simple в App Store (бесплатно)
- Открой приложение и пройди вводный опрос о целях, возрасте, весе и уровне активности
- Когда появится экран оплаты, посмотри предложенные планы и цены
- Если хочешь сначала попробовать бесплатно, нажми X или кнопку «Skip» (Пропустить), чтобы закрыть экран оплаты
- Выбери длительность плана (месяц, 3 месяца, 6 месяцев или год)
- Подтверди покупку через платёжную систему Apple
- Подписка начинается сразу и продлевается автоматически
На Android
- Скачай Simple в Google Play (бесплатно)
- Пройди тот же вводный опрос
- Посмотри варианты планов на экране оплаты
- Выбери план и подтверди оплату через Google Play
- Управляй продлениями в Google Play > Подписки
Через сайт
- Зайди на simple.life
- Пройди опрос (промокод TOP70 может примениться автоматически)
- Перейди к оплате и проверь цену со скидкой
- Оплати удобным способом
- После установки приложения привяжи в нём свой аккаунт
Экономь с оплатой на сайте
При оплате на сайте цены часто ниже, чем при покупке в приложении. Всегда сравнивай цены на simple.life, прежде чем покупать в App Store или Google Play.
Что говорят исследования о приложениях для голодания 🔬
В основе подхода Simple лежит интервальное голодание (ИГ), и научных данных о нём становится всё больше.
Зонтичный обзор 2024 года в журнале eClinicalMedicine (The Lancet) объединил все систематические обзоры и метаанализы рандомизированных контролируемых исследований интервального голодания. Авторы пришли к выводу, что ИГ может положительно влиять на ряд показателей здоровья у взрослых с избыточным весом или ожирением по сравнению с постоянным ограничением калорий или отсутствием диеты.
Отдельный метаанализ в Obesity Reviews (2023) сравнил голодание через день, диету 5:2 и питание с ограничением по времени. Сетевой анализ 24 рандомизированных контролируемых исследований (1768 участников) показал, что все схемы интервального голодания дают снижение веса, сопоставимое с обычным ограничением калорий (средняя разница 0,26 кг). То есть ИГ: рабочая альтернатива, а не более эффективный метод.
Обновлённый зонтичный обзор в Diabetes, Obesity and Metabolism (2025) нашёл качественные доказательства связи питания с ограничением по времени со снижением веса, уменьшением жировой массы, снижением инсулина натощак и уровня гликированного гемоглобина у взрослых с избыточным весом или ожирением.
Награды и признание
Simple получал отраслевые награды. По данным страницы в App Store, оно вошло в Top 100 AI Companies по версии World Future Awards (2025) и получило награду Best Virtual Health Coach от MedTech Breakthrough (2025). Обзор Everyday Health написала Melissa Mitri, MS, RD, а медицинскую проверку провела Julie Cunningham, MPH, RDN, LDN, CDCES.
Пытаешься понять, какой план приложения для голодания действительно того стоит
Стоит ли платить за Simple Premium? ⚖️
В 2026 году Simple стоит от нуля до примерно $30 в месяц в зависимости от плана и акции. Годовой план снижает стоимость до менее чем $5 в месяц, что сопоставимо с большинством приложений для голодания и подсчёта калорий.
Плати за Premium, если:
- Тебе нужен ИИ-коуч, который в любое время даёт персональную обратную связь по питанию
- Тебе нравится игровая мотивация (Blinky, серии, Success Score)
- Ты предпочитаешь записывать еду по фото, а не считать калории вручную
- Ты новичок в голодании и хочешь структурированного сопровождения
Оставайся на бесплатной версии, если:
- Тебе нужен только таймер голодания и базовое отслеживание
- Ты спокойно управляешь своим питанием без ИИ-подсказок
- Ты уже пользуешься другим приложением для отслеживания, а Simple нужен только для окон голодания
Пропусти Simple совсем, если:
- Тебе нужен живой коуч (присмотрись к Noom или Foodvisor)
- Тебе нужен подробный подсчёт калорий и макронутриентов (присмотрись к MyFitnessPal или Cronometer)
- Тебе нужен бесплатный таймер голодания с бо́льшим набором функций (присмотрись к Zero)
Если хочешь записывать еду по фото и сразу получать ИИ-оценку того, что ты ешь, NutriScan анализирует питательность по фото с подробной разбивкой по макронутриентам. Avo Vision в Simple даёт лишь общую оценку, без точных данных о калориях и нутриентах. Попробуй наш калькулятор макронутриентов, чтобы узнать свои дневные нормы.
ИИ-сканер еды NutriScan: Главная > значок камеры > сделай снимок и сразу получи подробные данные о питательности
Частые вопросы ❓
В: Приложение Simple бесплатное?
О: Да. Simple можно скачать бесплатно и пользоваться им без оплаты без ограничения по времени. В бесплатную версию входят таймер голодания, запись приёмов пищи, воды и веса, 2 ответа Coach Avo в день и 1 фотоскан Avo Vision в день. Premium стоит от $49.99 до $59.99 в год или от $14.99 до $29.99 в месяц (стандартные цены в США на середину 2026 года) и открывает безлимитного Avo, безлимитные фотосканы, Blinky, Success Score, серии и планы тренировок.
В: Что такое приложение Simple?
О: Simple: это приложение для интервального голодания и снижения веса, в центре которого ИИ-коуч по имени Avo. Оно отслеживает окна голодания, приёмы пищи, воду, вес и активность, а через Avo Vision распознаёт фото еды. Компания сообщает о более чем 20 миллионах загрузок и 800 000 активных подписчиков, а Fortune назвал его лучшим приложением для интервального голодания 2026 года с оценкой 4 из 5.
В: Сколько стоит Simple Premium в месяц?
О: Помесячная цена составляет от $14.99 до $29.99 в зависимости от акции и того, где ты оформляешь подписку. Самый дешёвый способ пользоваться Simple: годовой план, при котором выходит около $4–5 в месяц. При оплате на сайте промокод TOP70 может дать дополнительную скидку.
В: Есть ли у Simple бесплатный пробный период?
О: Нет. У Simple нет бесплатного пробного периода для подписки Premium. Бесплатной версией можно пользоваться без ограничения по времени, но функции урезаны (2 ответа Avo в день, 1 фотоскан в день, без персональных рекомендаций). Fortune в обзоре 2026 года подтвердил, что бесплатного пробного периода нет.
В: Как отменить Simple Premium?
О: Отменяй через настройки подписок телефона, а не в приложении. На iPhone: Настройки > Apple ID > Подписки > Simple > Отменить. На Android: Google Play > Подписки > Simple > Отменить. Отмени до даты продления, чтобы с тебя не списали деньги за следующий период.
В: Simple лучше, чем Zero, для интервального голодания?
О: У Zero более щедрая бесплатная версия: отслеживание голодания, дневник, запись настроения и челленджи сообщества. Бесплатная версия Simple скромнее, зато в Premium есть ИИ-коучинг (Coach Avo) и обратная связь по фото еды (Avo Vision), которых у Zero нет. Если нужен бесплатный таймер голодания, Zero лучше. Если хочешь ИИ-коучинг и готов платить, Simple может подойти лучше.
В: Можно ли пользоваться Simple бесплатно, ничего не платя?
О: Да. Скачай приложение и закрой экран оплаты, когда он появится. В бесплатную версию входят базовое отслеживание голодания, запись приёмов пищи, учёт воды, 2 ответа Avo в день и 1 фотоскан Avo Vision в день. Без подписки у тебя не будет персональных рекомендаций, Blinky, Success Score, серий, планов тренировок и полной обучающей библиотеки.
В: Что такое Workbooks Bundle?
О: В App Store есть отдельная встроенная покупка Workbooks Bundle (набор рабочих тетрадей) за $29.99. Похоже, это разовая покупка обучающих материалов для скачивания, не связанная с регулярной подпиской Premium. Simple не особо рекламирует этот набор.
В: Стоит ли Simple своих денег по сравнению с MyFitnessPal?
О: У этих приложений разные задачи. MyFitnessPal: это подробный счётчик калорий и макронутриентов с базой более чем из 14 миллионов продуктов. Simple: приложение прежде всего для голодания, с ИИ-коучингом и обратной связью по фото еды, но без подробной базы калорий. Если нужен точный подсчёт макронутриентов, лучше MyFitnessPal Premium ($79.99 в год). Если нужно сопровождение голодания с ИИ-коучингом, Simple Premium может подойти лучше.
В: Simple работает на Apple Watch?
О: Да. Simple поддерживает Apple Watch и синхронизируется с Apple Health и Google Fit. На часах можно быстро делать записи и открывать таймер голодания прямо с запястья. Приложению нужна iOS 17.5 или новее и watchOS 10.0 или новее.
