Quanto costa MyFitnessPal nel 2026?
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Perplexity MyFitnessPal Premium costa $19.99 al mese oppure $79.99 all'anno, cioè $6.67 al mese se paghi l'anno intero. Premium+ costa $24.99 al mese oppure $99.99 all'anno. Il piano gratuito non costa nulla, non scade mai e ti permette comunque di registrare i pasti, contare le calorie e sincronizzare il tuo dispositivo fitness, con la pubblicità.
I prezzi qui sono quelli standard degli Stati Uniti a metà 2026 e cambiano da paese a paese. Con Premium compri velocità: scanner di codici a barre, registrazione vocale, scansione dei pasti con foto, obiettivi di macronutrienti personalizzati in grammi, obiettivi diversi in giorni diversi, monitoraggio del digiuno e niente pubblicità. Premium+ aggiunge una sola cosa, il Meal Planner (pianificatore dei pasti).
Nel resto della guida trovi il prezzo nel tuo paese, la suddivisione completa delle funzioni, i calcoli sullo sconto annuale e un metodo per decidere prima di impegnarti per un anno. Se sai già che vuoi un piano a pagamento e devi solo scegliere tra i due, leggi MyFitnessPal Premium vs Premium+.
La tua guida completa per scegliere il piano MyFitnessPal giusto nel 2026
Non sai se passare a Premium conviene? Ci siamo passati tutti.
Quanto costa MyFitnessPal: tutti i piani a confronto 💰
Ecco i prezzi attuali del 2026 per chi usa l'app negli Stati Uniti:
| Piano | Prezzo mensile | Prezzo annuale | Costo al giorno |
|---|---|---|---|
| Free | $0 | $0 | $0 |
| Premium | $19.99/mese | $79.99/anno | $0.22 |
| Premium+ | $24.99/mese | $99.99/anno | $0.27 |
I prezzi negli store cambiano da paese a paese, quindi controlla la pagina di MyFitnessPal sull'App Store o su Google Play del tuo paese per sapere quanto paghi tu.
I piani annuali ti fanno risparmiare parecchio. Premium annuale ti fa risparmiare $159.89 rispetto a 12 mesi di pagamenti mensili. Premium+ annuale ti fa risparmiare $199.89 rispetto ai pagamenti mensili. In pratica, su un anno intero i piani annuali costano circa il 33% di quanto spenderesti con quelli mensili.
Figura 1: i piani annuali costano circa un terzo di quanto pagheresti mese per mese
Prezzi internazionali di Premium+
Per chi vive fuori dagli Stati Uniti, il prezzo di Premium+ cambia in base al paese:
| Paese | Prezzo annuale | Prezzo mensile |
|---|---|---|
| Stati Uniti | $99.99 USD | $24.99 USD |
| Regno Unito | £79.99 GBP | £19.99 GBP |
| Canada | $144.99 CAD | $36.99 CAD |
| Australia | $159.99 AUD | $39.99 AUD |
| Nuova Zelanda | $169.99 NZD | $42.99 NZD |
| Irlanda | €99.99 EUR | €24.99 EUR |
Premium segue una struttura simile, con prezzi circa il 20% più bassi di Premium+ in ogni paese.
MyFitnessPal è gratis? Cosa copre il piano gratuito 🆓
Sì, e il piano gratuito non ha scadenza. Puoi registrare i pasti, contare le calorie, impostare un obiettivo calorico, leggere le analisi nutrizionali e sincronizzare un dispositivo fitness senza pagare nulla. Tante persone usano MyFitnessPal per anni senza mai vedere una schermata di pagamento.
Quello che paghi con il piano gratuito è il tempo. Ogni alimento va inserito cercandolo e toccandolo, perché scanner di codici a barre, registrazione vocale e scansione dei pasti con foto sono tutti riservati a Premium. Tra una schermata e l'altra compare la pubblicità. La tua ripartizione dei macronutrienti resta sulle percentuali predefinite invece che sui grammi che vuoi tu. Il tuo obiettivo calorico è lo stesso nei giorni di riposo e in quelli di allenamento.
Se la ricerca manuale è la parte che ti scoraggia, è proprio il vuoto che colma la scansione dei pasti con foto tramite IA. Prima di pagare qualcuno, confronta cosa regalano i piani gratuiti: la nostra raccolta di alternative a MyFitnessPal elenca cosa offre ogni concorrente a $0.
Tre persone reali, tre piani diversi 👥
Ecco tre situazioni in cui conviene un piano diverso.
Maria, che registra ogni tanto - Maria vuole contare le calorie qualche volta a settimana, quando sente di aver perso un po' il controllo sull'alimentazione. Non le serve lo scanner di codici a barre perché mangia soprattutto piatti cucinati in casa. La pubblicità non le dà fastidio perché apre l'app solo per pochi istanti. Il piano gratuito è perfetto per le sue esigenze di base.
James, a dieta sul serio - James registra ogni singolo pasto, senza eccezioni. Mangia molti cibi confezionati e vuole scansionare i codici a barre in fretta. Vuole anche registrare senza pubblicità, perché gli annunci gli spezzano il ritmo. Soprattutto, gli servono obiettivi di macronutrienti personalizzati per il suo obiettivo di crescita muscolare di 180 g di proteine al giorno. Premium a $79.99/anno gli fa risparmiare parecchio tempo.
Lisa, che pianifica i pasti - Lisa fa fatica a decidere cosa mangiare ogni giorno. Passa 30 minuti ogni sera a chiedersi cosa cucinare. Premium+ a $99.99/anno le dà tutto quello che c'è in Premium più il Meal Planner. Così si toglie la fatica di decidere ogni giorno e spreca meno cibo.
IL PUNTO CHIAVE
Non esiste un piano giusto per tutti. La scelta dipende da quanto spesso registri i pasti, da quali funzioni ti servono davvero e da quanto tempo vuoi risparmiare.
Cosa include MyFitnessPal Premium 📊
Free, Premium e Premium+ rispondono a esigenze di monitoraggio diverse
| Funzione | Free | Premium | Premium+ |
|---|---|---|---|
| Registrazione base dei pasti | Sì | Sì | Sì |
| Conteggio calorie | Sì | Sì | Sì |
| Sincronizzazione con app e dispositivi | Sì | Sì | Sì |
| Analisi nutrizionali | Sì | Sì | Sì |
| Scanner di codici a barre | No | Sì | Sì |
| Registrazione vocale | No | Sì | Sì |
| Scansione dei pasti (foto) | No | Sì | Sì |
| Niente pubblicità | No | Sì | Sì |
| Obiettivi di macronutrienti personalizzati | No | Sì | Sì |
| Obiettivi diversi in base al giorno | No | Sì | Sì |
| Digiuno intermittente | No | Sì | Sì |
| Assistenza prioritaria | No | Sì | Sì |
| Esportazione dei dati | No | Sì | Sì |
| Analisi degli alimenti | No | Sì | Sì |
| Piani pasti settimanali | No | No | Sì |
| Liste della spesa automatiche | No | No | Sì |
| Personalizzazione della dieta | No | No | Sì |
| Filtri dei pasti per costo e tempo | No | No | Sì |
IMPORTANTE
Con il pagamento annuale, Premium+ costa solo $1.67 al mese in più di Premium. Se il Meal Planner ti fa risparmiare anche solo 15 minuti a settimana di pianificazione, la differenza si ripaga con il tempo risparmiato. Abbiamo messo i due piani uno contro l'altro in Premium vs Premium+.
MyFitnessPal a confronto con le altre app 🏆
Conoscere i prezzi dei concorrenti ti aiuta a capire se MyFitnessPal vale quello che costa. I prezzi qui sotto sono quelli standard degli Stati Uniti a metà 2026 e cambiano da paese a paese.
| App | Piano gratuito | Piano a pagamento | Costo annuale |
|---|---|---|---|
| FatSecret | Sì | Premium | $38.99 |
| Lifesum | Limitato | Premium | Circa $50, varia con le promozioni |
| Cronometer | Sì | Gold | $59.99 |
| MacroFactor | No | Standard | $71.99 |
| Lose It! | Sì | Premium | $79.99 |
| MFP Premium | Sì | Premium | $79.99 |
| MFP Premium+ | Sì | Premium+ | $99.99 |
Lose It era l'alternativa economica per eccellenza, a $39.99. Nel 2026 ha raddoppiato il prezzo di Premium portandolo a $79.99 (Lose It Membership Tiers & Pricing), quindi ora costa esattamente quanto MyFitnessPal Premium. Lifesum propone diverse opzioni di prezzo contemporaneamente e fa spesso promozioni locali, quindi circa $50 all'anno è la cifra onesta più vicina, non un prezzo fisso.
Figura 2: prezzi annuali delle app contacalorie nel 2026. Lose It! ora costa quanto MyFitnessPal Premium, $79.99, e Cronometer Gold costa $59.99. Lifesum fa continuamente promozioni locali, quindi la sua barra mostra il valore medio di $50 indicato nella tabella qui sopra, non un prezzo di listino fisso.
Il vantaggio principale di MyFitnessPal resta il suo enorme database di alimenti. Con oltre 14 milioni di alimenti, raramente devi creare voci personalizzate per i prodotti confezionati. App più piccole come Cronometer possono avere database verificati più precisi, ma con meno alimenti in totale.
LO SAPEVI?
Una scoping review del 2024 su 25 studi sulla valutazione alimentare con l'IA (Zheng et al., 2024) ha rilevato che gli strumenti di IA migliorano la precisione e riducono gli errori di memoria tipici dei diari alimentari compilati da sé, con una precisione nel riconoscimento degli alimenti tra il 74% e il 99,85% nei sistemi esaminati. Sia il Meal Scan di MyFitnessPal sia il monitoraggio con foto di NutriScan usano approcci di IA simili per rendere la registrazione più veloce.
Come scegliere il tuo piano in 5 passaggi 🎯
Passaggio 1: definisci il tuo obiettivo principale
Scrivi il motivo principale per cui vuoi usare un'app contacalorie:
- Perdere peso contando le calorie
- Mettere su muscoli raggiungendo gli obiettivi di proteine
- Mantenere il peso attuale con più consapevolezza
- Gestire un problema di salute con l'alimentazione
- Imparare di più sui nutrienti dei cibi che mangi
Il tuo obiettivo decide quali funzioni contano di più. Per la perdita di peso serve costanza nella registrazione. Per la crescita muscolare servono macronutrienti personalizzati. Per una consapevolezza generale bastano le funzioni gratuite di base.
Passaggio 2: valuta quanto spesso registrerai i pasti
Sii onesto su quanto spesso registrerai davvero i pasti:
- Li registrerai ogni giorno o solo alcuni giorni?
- Registrerai ogni pasto o solo alcuni?
- Per quanto tempo pensi di farlo?
Se pensi di registrare meno di tre giorni a settimana, probabilmente il piano gratuito ti basta. Chi registra ogni giorno trae più vantaggio dalle funzioni Premium che velocizzano la registrazione.
Passaggio 3: elenca le funzioni indispensabili
Riguarda la tabella di confronto delle funzioni qui sopra. Cerchia le funzioni che ti servono davvero e separale da quelle che suonano bene ma useresti di rado.
Passaggio 4: calcola il tuo budget
Dividi il costo annuale per 12 per vedere la spesa mensile reale:
- Premium: $79.99 / 12 = $6.67 al mese
- Premium+: $99.99 / 12 = $8.33 al mese
Confrontalo con gli altri abbonamenti che paghi. Molte persone spendono di più per servizi di streaming che guardano di rado.
Passaggio 5: parti dal piano gratuito, poi passa a un piano a pagamento
Iscriviti prima al piano gratuito. Usalo per una o due settimane. Fai caso ai momenti in cui vorresti avere una funzione a pagamento. Passa a Premium solo se ti ritrovi a volere le funzioni bloccate più volte al giorno.
CONSIGLIO AVANZATO: verifica se puoi usare FSA/HSA
Alcuni Flexible Spending Account e Health Savings Account (conti sanitari agevolati negli Stati Uniti) ora coprono gli abbonamenti alle app di nutrizione come spese sanitarie di prevenzione. Chiedi all'amministratore del tuo piano se MyFitnessPal Premium rientra tra le spese ammesse. Scopri di più sul supporto di MyFitnessPal.
7 consigli per spendere bene 💡
Prova prima la versione gratuita - Usala per almeno due settimane prima di pagare qualcosa. Tante persone pagano app premium e poi smettono di usarle dopo poche settimane.
Aspetta i saldi sugli abbonamenti annuali - MyFitnessPal offre spesso sconti durante le promozioni di Capodanno (da fine dicembre a gennaio) e i saldi estivi (da giugno ad agosto). A volte puoi trovare il 30-50% di sconto sui piani annuali. Abbiamo seguito i momenti migliori per comprare un piano annuale durante tutto l'anno.
Usa bene la prova gratuita - MyFitnessPal offre ai nuovi abbonati 7 giorni (MyFitnessPal Premium). Metti un promemoria in calendario per il sesto giorno, così puoi disdire se serve, e segui la nostra guida alla prova gratuita e alla disdetta se decidi di smettere.
Confronta annuale e mensile - Se pensi di usare l'app per più di quattro mesi, il piano annuale costa sempre meno. Anche con sei mesi di utilizzo l'annuale è più conveniente del mensile.
Valuta se ti serve lo scanner di codici a barre - Se mangi soprattutto cibi confezionati, lo scanner di Premium ti fa risparmiare molto tempo. Se cucini tutto da zero, questa funzione conta meno, perché puoi creare le tue ricette una volta e riusarle.
Pesa il valore del piano pasti - Con il pagamento annuale, Premium+ costa solo $1.67 al mese in più di Premium. Se il Meal Planner ti fa risparmiare anche solo 30 minuti a settimana nel decidere cosa mangiare, la spesa in più vale la pena.
Registra i pasti con un'app qualsiasi, purché valida - Quando una revisione Cochrane del 2024 ha confrontato direttamente diverse app per la gestione del peso, ha trovato differenze nulle o minime nei risultati (Metzendorf et al., 2024). Scegli lo strumento che ti rende più facile registrare, che sia MyFitnessPal, NutriScan o un'altra app.
MyFitnessPal ti propone di ricalcolare i tuoi obiettivi solo ogni 10 lb (circa 4,5 kg) di peso perso registrato. Se questo intervallo per te è troppo lungo, confrontalo con le app contacalorie che adattano i macronutrienti mentre perdi peso.
Quale piano si adatta alle tue abitudini di registrazione 🧭
Se vuoi il verdetto spiegato per tipo di lettore invece che come lista di controllo, lo trovi in chi dovrebbe pagare MyFitnessPal Premium.
Scegli Free se:
- Registri le calorie meno di tre giorni a settimana
- Non ti pesa scrivere a mano i nomi degli alimenti
- La pubblicità non ti disturba mentre registri
- Mangi soprattutto piatti fatti in casa con ingredienti semplici
Scegli Premium ($79.99/anno) se:
- Registri i pasti ogni giorno o quasi
- Vuoi lo scanner di codici a barre per registrare più in fretta
- Preferisci decisamente un'esperienza senza pubblicità
- Ti servono obiettivi di macronutrienti personalizzati per obiettivi specifici
- Pratichi il digiuno intermittente
Scegli Premium+ ($99.99/anno) se:
- Vuoi tutto quello che c'è in Premium
- Fai fatica a pianificare i pasti e ti stanca decidere ogni giorno
- Vuoi piani pasti settimanali automatici
- Ti servono liste della spesa generate dai pasti pianificati
- Vuoi filtrare i pasti per costo e tempo di preparazione
Come si confronta NutriScan 📱
MyFitnessPal domina per dimensioni del database, mentre NutriScan segue un'altra strada: la scansione con foto tramite IA che riconosce subito i tuoi pasti. Invece di cercare in un database o scansionare codici a barre, scatti una foto e ottieni l'analisi nutrizionale completa.
NutriScan assegna anche a ogni pasto un NutriScore da A a E e crea piani alimentari costruiti sul tuo obiettivo, che sia perdita di peso, aumento della massa muscolare, gestione del diabete, PCOS o alimentazione in gravidanza. Prova il calcolatore di macronutrienti gratuito per vedere i tuoi obiettivi personalizzati.
NutriScan usa la scansione con foto tramite IA al posto della ricerca manuale degli alimenti: scatti e registri
Cosa dice la ricerca: nessuna app ha un vantaggio 🔬
Le prove degli studi clinici sulle app di monitoraggio sono più scarse di quanto lasci intendere il marketing. Una revisione sistematica Cochrane del 2024 su 18 studi randomizzati con 2.703 partecipanti (Metzendorf et al., 2024) ha concluso che le prove disponibili non dimostrano un beneficio chiaro delle app per smartphone negli adolescenti o negli adulti con sovrappeso od obesità. A 12 mesi, la variazione media del peso corporeo rispetto a nessun intervento o a un intervento minimo era di 2,5 kg in meno, ma l'intervallo di confidenza includeva lo zero e la revisione ha giudicato queste prove di bassa certezza.
Dove la stessa revisione ha confrontato le app tra loro, le differenze erano nulle o minime. È questa la parte utile per decidere quanto spendere: i dati degli studi non ti danno motivo di aspettarti risultati migliori dall'app più cara. Le funzioni Premium si guadagnano il prezzo con la comodità, riducendo il tempo e la fatica di ogni registrazione, che è la parte che controlli davvero.
Quando scopri che il piano annuale ti fa risparmiare $160 rispetto ai pagamenti mensili
Domande frequenti
MyFitnessPal è gratis?
Sì. MyFitnessPal ha un piano gratuito senza limiti di tempo. Il piano gratuito include la registrazione dei pasti, il conteggio delle calorie, le analisi nutrizionali e la sincronizzazione con i dispositivi, e mostra pubblicità. Scanner di codici a barre, registrazione vocale, scansione dei pasti con foto, obiettivi di macronutrienti personalizzati in grammi e monitoraggio del digiuno intermittente richiedono tutti Premium.
Quanto costa al mese MyFitnessPal Premium nel 2026?
MyFitnessPal Premium costa $19.99 al mese se paghi mensilmente, oppure $79.99 all'anno (cioè $6.67 al mese). Con il piano annuale risparmi $159.89 rispetto a un anno intero di pagamenti mensili. Premium+ costa $24.99 al mese oppure $99.99 all'anno.
MyFitnessPal Premium ha una prova gratuita?
Sì. MyFitnessPal dichiara che i nuovi abbonati hanno diritto a 7 giorni di prova gratuita di Premium (MyFitnessPal Premium). Sette giorni sono la durata standard in questa categoria, quindi non è un motivo per scegliere MyFitnessPal rispetto ad altre app. L'idoneità dipende comunque dallo stato del tuo account e dal paese, quindi controlla cosa ti offre l'app e metti un promemoria per il sesto giorno.
Quali funzioni perdi con la versione gratuita?
Nella versione gratuita mancano lo scanner di codici a barre, la registrazione vocale, la scansione dei pasti (registrazione con foto), gli obiettivi di macronutrienti personalizzati, gli obiettivi diversi in base al giorno, il monitoraggio del digiuno intermittente, l'esperienza senza pubblicità, l'assistenza prioritaria, l'esportazione dei dati e l'analisi degli alimenti. Mantieni la registrazione base dei pasti, il conteggio delle calorie, le analisi nutrizionali e la sincronizzazione con i dispositivi.
Posso disdire MyFitnessPal Premium quando voglio?
Sì, puoi disdire l'abbonamento Premium o Premium+ prima della data di rinnovo. Mantieni l'accesso alle funzioni a pagamento fino alla fine del periodo di fatturazione in corso. Disdici dalla stessa piattaforma da cui ti sei abbonato: App Store per iOS, Google Play per Android oppure il sito web per gli abbonamenti online.
MyFitnessPal Premium vale la pena nel 2026?
Premium vale la spesa se registri i pasti ogni giorno e vuoi farlo più in fretta con lo scanner di codici a barre. A $6.67 al mese (piano annuale) costa meno di una bevanda al bar. L'assenza di pubblicità e i macronutrienti personalizzati rendono più piacevole la registrazione quotidiana. Se registri i pasti solo ogni tanto, il piano gratuito basta e avanza.
Che differenza c'è tra Premium e Premium+?
Premium+ include tutto quello che c'è in Premium più il Meal Planner. Il Meal Planner crea piani pasti settimanali personalizzati in base ai tuoi obiettivi di calorie e macronutrienti, alle tue preferenze alimentari (keto, vegetariana, mediterranea), al tempo di preparazione e al budget. Genera anche liste della spesa automatiche. Premium+ costa $20 all'anno in più di Premium.
MyFitnessPal Premium include un piano pasti?
No, il Meal Planner è esclusivo di Premium+. Il Premium normale include strumenti per registrare più in fretta (scanner di codici a barre, registrazione vocale, scansione dei pasti), obiettivi di macronutrienti personalizzati, monitoraggio del digiuno intermittente ed esperienza senza pubblicità. Ti serve proprio Premium+ per il piano pasti e le liste della spesa automatiche.
Scegliere il tuo piano MyFitnessPal
Usa il piano gratuito per due settimane e conta le volte in cui sbatti contro un blocco a pagamento. Meno di una al giorno, e con $79.99 compri una comodità che non userai. Di più, e Premium si ripaga con i minuti risparmiati a cena. Aggiungi i $20 in più per Premium+ solo se quello che ti blocca è decidere cosa cucinare, non registrare cosa hai mangiato.
Se è la ricerca manuale a spingerti verso un piano a pagamento, prova prima la strada della foto. NutriScan riconosce un pasto da una foto, e il suo piano gratuito include 5 scansioni a settimana, la cronologia dei pasti illimitata e i micronutrienti di ogni pasto. Imposta i tuoi obiettivi con il calcolatore di macronutrienti gratuito, poi scegli l'app che ti rende più facile non mollare la registrazione.