Cupons de desconto do MyFitnessPal: o que funciona e quando comprar
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O MyFitnessPal Premium custa US$ 79,99 por ano ou US$ 19,99 por mês, e o Premium+ custa US$ 99,99 por ano. Os valores aqui são preços padrão nos EUA em meados de 2026 e mudam conforme a região. O desconto no MyFitnessPal existe, mas segue um calendário, e não um cupom. O maior corte que o MFP oferece é de 40% a 50% na Black Friday e na Cyber Monday, o que derruba o Premium para algo entre US$ 40 e US$ 50 pelo ano. Janeiro vem em segundo, com 30% a 40% de desconto. A maioria dos cupons do MyFitnessPal listados em sites agregadores não muda nada no checkout.
Como nutricionista do NutriScan que acompanha os preços de todos os grandes contadores de calorias, vi o MFP repetir o mesmo ciclo de descontos ano após ano. O padrão é previsível, e quase toda a economia está em acertar o momento.
Um experimento de escolha discreta de 2023, com 2.016 pessoas na Espanha, na Alemanha e na Holanda, mostrou que preço e proteção de dados foram os dois atributos que mais aumentaram a chance de alguém baixar um app de saúde (Folkvord et al., 2023). Traduzindo: o momento da compra pesa mais do que a maioria das pessoas imagina.
A seguir: quanto o MyFitnessPal custa hoje, quais janelas de desconto se repetem, quais cupons valem a pena digitar e onde estão as armadilhas.
Quando você percebe que pagou preço cheio esse tempo todo
Quanto custa o MyFitnessPal? Preços do Premium e do Premium+
Antes de caçar descontos, você precisa saber os preços de base. O MFP tem dois planos pagos:
| Plano | Mensal | Anual | Por mês (anual) | Economia vs. mensal |
|---|---|---|---|---|
| Premium | US$ 19,99/mês | US$ 79,99/ano | US$ 6,67/mês | 67% |
| Premium+ | US$ 24,99/mês | US$ 99,99/ano | US$ 8,33/mês | 67% |
Os preços nas lojas variam de país para país, então confira o valor na App Store ou no Google Play da sua região antes de assinar.
O Premium inclui leitura de código de barras, escaneamento de refeições (registro por foto), registro por voz, macros personalizados, monitoramento de jejum intermitente, experiência sem anúncios e suporte prioritário. Nosso guia completo de preços do MyFitnessPal (em inglês) detalha cada plano e região.
O Premium+ traz tudo do Premium e ainda um planejador semanal de refeições, mais de 1.500 receitas, listas de compras automáticas e integração com entrega de mercado pela Instacart, Walmart, Kroger, Amazon Fresh e Whole Foods. Se esses US$ 20 a mais por ano compensam é outra questão, e nós analisamos isso em vale a pena o MyFitnessPal Premium+? e na comparação de recursos entre Premium e Premium+ (ambos em inglês).
Dica
O plano anual já economiza 67% em relação à cobrança mensal. Mas dá para economizar ainda mais escolhendo a hora certa.
Os 5 melhores momentos para conseguir desconto no MyFitnessPal Premium
O MFP segue um calendário de promoções previsível. Estas são as janelas em que os descontos aparecem com frequência, do maior para o menor.
1. Black Friday e Cyber Monday (final de novembro)
Este é o melhor momento para comprar. O MFP faz ofertas de Black Friday todo ano desde que deixou de pertencer à Under Armour. Nos últimos anos, o desconto chegou a 50% no primeiro ano do Premium.
Em 2025, o MFP fez uma parceria com a Factor (o serviço de entrega de refeições) para dar um ano grátis de Premium+ a quem assinasse a Factor durante a Black Friday. Esse pacote deu o Premium+ sem custo extra para quem já comprava kits de refeição.
O que esperar em 2026: 40-50% de desconto no Premium ou no Premium+ anual, ou um pacote com parceiro. A promoção costuma ir da quarta-feira antes do Dia de Ação de Graças (Thanksgiving) até a Cyber Monday.
Atenção
Coloque um lembrete na agenda para 25 de novembro de 2026. Confira o app do MFP, myfitnesspal.com/premium e o site da Factor.
2. Ano Novo e promoções de janeiro (fim de dezembro a meados de janeiro)
Janeiro é a segunda melhor janela. Os apps de fitness sabem que as resoluções de Ano Novo fazem os downloads dispararem. O MFP costuma fazer uma promoção do tipo "Ano Novo, vida nova" com 30-40% de desconto nos planos anuais ou períodos de teste estendidos.
Uma revisão de 2022 com 62 estudos de mHealth aponta que cerca de 71% dos usuários de apps se desengajam em até 90 dias depois de começar uma nova atividade (Amagai et al., 2022). O MFP usa preços agressivos em janeiro para garantir compromissos anuais antes que a motivação acabe.
O que esperar: 30-40% de desconto nos planos anuais. O teste em si dura 7 dias, e o próprio MyFitnessPal diz isso na sua página do Premium. Então trate qualquer "teste de 30 dias do MFP" que você vir em um site de ofertas como promessa promocional e confira a tela da oferta antes de assinar.
3. Volta às aulas e promoções de setembro
Historicamente, o MFP faz promoções menores em setembro, no embalo do "recomeço de outono" (no hemisfério norte), quando as pessoas voltam das férias de verão. Elas costumam dar 20-30% de desconto nos planos anuais.
Essa janela é menos constante que a Black Friday ou o Ano Novo, mas vale conferir se a sua renovação cai no terceiro trimestre.
4. Promoções relâmpago de primavera e verão (março a junho)
De vez em quando, o MFP faz promoções relâmpago por e-mail e por notificações no app. Elas são mais difíceis de prever, mas costumam dar 20-25% de desconto. Muitas vezes miram quem baixou a versão gratuita e nunca fez upgrade.
Como provocar uma: use o app gratuito por 2-3 semanas e depois pare de registrar por 7 a 10 dias. O MFP costuma mandar um e-mail de reconquista com um cupom, e esse cupom é resgatado no checkout pela web, não no app.
5. Ofertas de conversão dentro do app no fim do teste
Quando o seu teste grátis de 7 dias (em inglês) do MFP está acabando, o app às vezes oferece desconto no primeiro ciclo de cobrança. Isso não é garantido, mas vários usuários relatam ter visto 20-30% de desconto no primeiro ano ao abrir o app no 6º ou 7º dia do teste.
Dica
Não cancele o teste no primeiro dia. Espere até o 5º ou 6º dia e procure ofertas dentro do app antes de decidir.
O truque da VPN: ainda funciona?
Talvez você tenha visto posts no Reddit e sites de ofertas dizendo que dá para ter o MFP Premium por apenas US$ 4 por ano usando uma VPN para acessar preços regionais.
Pelo que dizem, funciona assim: você se conecta a um servidor VPN na Turquia (ou em outro país com preços mais baixos na App Store), cria um novo Apple ID ou conta Google vinculado a essa região e assina pelo app com o preço local.
O problema:
- Risco com os Termos de Serviço. Os termos do MFP permitem cancelar assinaturas compradas com manipulação de localização. Você pode perder o acesso no meio do ano sem reembolso.
- Problemas com a forma de pagamento. A Apple e o Google exigem uma forma de pagamento que combine com a região da conta. Usar um cartão de outra região pode bloquear a compra ou marcar sua conta.
- Sem suporte ao cliente. Se algo der errado com uma assinatura comprada via VPN, é pouco provável que o suporte do MFP ajude, já que a compra não foi feita na sua região real.
- Renovação incerta. Mesmo que a primeira compra funcione, a renovação pode voltar ao preço da sua região real, ou a assinatura pode simplesmente não renovar.
Importante
Para a maioria das pessoas, o truque da VPN não compensa a dor de cabeça. Um desconto legítimo de 40-50% na Black Friday leva o preço anual para US$ 40-50, bem perto do preço regional, sem os riscos.
Os cupons de desconto do MyFitnessPal funcionam mesmo?
Vários sites agregadores de cupons listam códigos promocionais do MFP. Veja o que encontramos ao checar os principais em março de 2026:
| Site | Desconto anunciado | Situação |
|---|---|---|
| RetailMenot | 10-30% de desconto | Misto: alguns cupons expirados, alguns funcionaram para quem assinava pela primeira vez |
| SimplyCodes | Até 50% de desconto | A maioria dos cupons redireciona para o plano anual padrão (que já economiza 50% em relação ao mensal) |
| WorthEPenny | Até 40% de desconto | Igual ao SimplyCodes: promessas infladas |
A verdade sobre os sites de cupons: muitos dos cupons de "50% de desconto" e "67% de desconto" são só links para o plano anual padrão. O plano anual já custa 67% menos que 12 meses de cobrança mensal. Isso não é cupom. É o preço normal.
Cupons de verdade existem, mas são raros. O MFP distribui esses cupons por:
- Ofertas com parceiros (como o pacote com a Factor)
- Campanhas de e-mail para usuários que pararam de usar o app
- Parcerias com influenciadores (procure youtubers de fitness patrocinados pelo MFP)
- Preços promocionais na App Store durante liquidações sazonais
Dica
Antes de digitar qualquer cupom, confira o preço final no checkout. Se o preço "com desconto" for igual ao valor anual padrão, o cupom não fez nada.
Três jeitos de acertar o momento da compra
Os três perfis abaixo são exemplos construídos a partir dos padrões de desconto descritos acima, e não usuários reais. Cada um mostra como o momento da compra vira preço.
Quem espera a Black Friday com paciência
Quem quer o Premium+ pelo planejador de refeições, mas não quer pagar US$ 99,99, pode baixar o app gratuito em outubro, usar por um mês e esperar a Black Friday. Com 50% de desconto no primeiro ano do Premium+, 12 meses saem por US$ 49,99, cerca de US$ 4,17 por mês.
Quem parou de usar e recebe uma oferta de reconquista
Quem usa o MFP gratuito por três semanas e depois para de registrar é exatamente o perfil que os e-mails de reconquista miram. Uma oferta de 30% de desconto no primeiro ano do Premium leva o preço para US$ 55,99 em vez de US$ 79,99. Não é o maior desconto, mas é melhor que o preço cheio.
Quem cronometra o teste
Quem começa um teste de 7 dias do Premium+ no início de janeiro pode ver um banner no app antes do fim, oferecendo o plano anual por US$ 69,99, com 30% de desconto. Assinar antes do teste acabar evita pagar os US$ 99,99 completos.
Fique de olho nestas armadilhas
Nem toda oferta do MFP é boa. Estas são as armadilhas:
1. A armadilha do plano mensal
O plano mensal do MFP custa US$ 19,99 no Premium e US$ 24,99 no Premium+. Em 12 meses, isso dá US$ 239,88 ou US$ 299,88. O plano anual custa US$ 79,99 ou US$ 99,99. Pagar por mês custa de US$ 160 a 200 a mais por ano.
Regra: nunca pague por mês, a não ser que você pretenda usar o MFP por menos de 4 meses.
2. A surpresa da renovação automática
O MFP renova automaticamente pelo preço cheio. Se você conseguiu 50% de desconto no primeiro ano, o segundo ano renova por US$ 79,99 ou US$ 99,99.
Solução: coloque um lembrete na agenda 7 dias antes da data de renovação. Cancele e assine de novo na próxima janela de promoção, se houver desconto. Se uma renovação já caiu no seu cartão, as regras de reembolso do MyFitnessPal, Lose It e Lifesum (em inglês) explicam o que cada loja realmente devolve.
3. O empurrão para o Premium+ durante o teste
O teste grátis do MFP vem com o Premium+ por padrão (US$ 24,99/mês ou US$ 99,99/ano), e não com o Premium padrão (US$ 19,99/mês ou US$ 79,99/ano). Se você só precisa de leitura de código de barras, monitoramento de macros e registro sem anúncios, o Premium sai US$ 20 mais barato por ano. Não deixe o teste te empurrar para o plano mais caro se você não vai usar o planejador de refeições.
4. Cupons falsos
Alguns sites geram códigos aleatórios que parecem promoções do MFP, mas não fazem nada no checkout. Sempre confira o preço final antes de confirmar o pagamento. Se o cupom não mudar o total, tire ele e procure uma oferta legítima.
5. O caminho do FSA/HSA
O MFP pode ser pago com FSA/HSA nos Estados Unidos. Se você tem uma Flexible Spending Account (conta de gastos flexíveis) ou uma Health Savings Account (conta poupança de saúde), pode pagar o Premium com dinheiro antes dos impostos. Na prática, isso dá um desconto de 20-35%, dependendo da sua faixa de imposto, e funciona o ano todo, não só nas promoções.
Marque na agenda a próxima janela de promoção
Calendário de descontos mês a mês
Este é um resumo de quando esperar as melhores ofertas do MFP ao longo de 2026:
| Mês | Oferta esperada | Desconto típico | Confiança |
|---|---|---|---|
| Janeiro | Promoção de Ano Novo | 30-40% de desconto | Alta |
| Fevereiro | Campanha de bem-estar do Dia dos Namorados (Valentine's Day) | 10-20% de desconto | Baixa |
| Março | Promoção relâmpago de primavera (e-mail) | 20-25% de desconto | Média |
| Abril-maio | Ofertas ocasionais por e-mail | 15-20% de desconto | Baixa |
| Junho | Campanha de corpo de verão | 20-25% de desconto | Média |
| Julho-agosto | Período tranquilo | Nenhuma esperada | Baixa |
| Setembro | Recomeço de volta às aulas | 20-30% de desconto | Média |
| Outubro | Calmaria antes das festas | Nenhuma esperada | Baixa |
| Novembro | Black Friday / Cyber Monday | 40-50% de desconto | Muito alta |
| Dezembro | Fim de ano / festas | 25-35% de desconto | Média |
Como o MyFitnessPal se compara em preço
Para dar contexto, veja como o preço anual do MFP se compara ao de outros contadores de calorias em 2026:
Figura 1: o MFP Premium fica em US$ 79,99, empatado com o Lose It Premium, e o Premium+ é o mais caro da lista, com US$ 99,99. Um desconto de Black Friday aproxima o MFP dos outros.
| App | Preço anual | Equivalente mensal | Plano gratuito |
|---|---|---|---|
| YAZIO PRO | US$ 47,90/ano | US$ 3,99/mês | Sim |
| Cronometer Gold (fonte) | US$ 59,99/ano | US$ 5,00/mês | Sim |
| NutriScan Premium | cerca de US$ 59/ano | cerca de US$ 5/mês | Sim (generoso) |
| MacroFactor | US$ 71,99/ano | US$ 6,00/mês | Não |
| MFP Premium | US$ 79,99/ano | US$ 6,67/mês | Sim (limitado) |
| Lose It Premium (fonte) | US$ 79,99/ano | US$ 6,67/mês | Sim |
| MFP Premium+ | US$ 99,99/ano | US$ 8,33/mês | Sim (limitado) |
Os valores são preços padrão nos EUA em meados de 2026 e mudam conforme a região.
O MFP fica entre os mais caros, mas já não está sozinho lá em cima. O Lose It subiu o Premium para US$ 79,99, então os dois agora custam exatamente o mesmo. Em comparação com o Cronometer Gold e o NutriScan, você paga US$ 20 a mais por ano pelo MFP Premium e US$ 40 a mais pelo Premium+. Um desconto de 40-50% na Black Friday leva o MFP para US$ 40-50 por ano, abaixo de tudo nesta tabela.
Para a tabela completa com todos os apps cujo preço acompanhamos, veja os apps de nutrição mais baratos comparados (em inglês).
Um experimento de escolha discreta de 2023, com 593 adultos em Hong Kong, mostrou que o custo foi o fator com maior peso na escolha de um app de saúde, à frente de segurança e privacidade e, depois, de utilidade (Xie et al., 2023). Quando a diferença de recursos é pequena, o preço decide.
Passo a passo: como conseguir a melhor oferta do MyFitnessPal
Siga estes 5 passos para economizar o máximo:
Passo 1: baixe o app gratuito agora. Comece pela versão gratuita do MFP. Registre suas refeições, explore os recursos e decida se você precisa do Premium ou do Premium+.
Passo 2: coloque um lembrete na agenda para a próxima janela de promoção. Confira o calendário mês a mês acima. Se você está lendo isto em março, a próxima grande promoção é a Black Friday (novembro).
Passo 3: veja se você pode usar FSA/HSA. Se você tem uma conta de saúde antes dos impostos, pode economizar de 20 a 35% o ano todo sem esperar uma promoção.
Passo 4: comece o teste grátis do MFP 7 dias antes da promoção. Se uma promoção está chegando (como a Black Friday), comece o teste de 7 dias na semana anterior. Pode aparecer uma oferta de conversão no app que se soma ao desconto sazonal.
Passo 5: assine o plano anual durante a promoção. Escolha sempre o anual em vez do mensal. Mesmo sem cupom, o plano anual economiza 67%. Com um desconto de Black Friday, você pode pagar só US$ 40-50 pelo ano inteiro.
Info
Quer registrar suas refeições sem esperar uma promoção? O NutriScan oferece o Premium por cerca de US$ 59 por ano, com um plano gratuito que inclui 5 escaneamentos com IA por semana. Veja o que o plano gratuito cobre na página do app contador de calorias (em inglês) ou use a calculadora de macros para descobrir suas metas diárias.
Tela inicial do NutriScan: monitoramento diário de macros com escaneamento de refeições por IA (Início > Painel)
De onde vêm os cupons reais do MyFitnessPal
O MFP não entrega cupons para sites agregadores. Os cupons que realmente mudam o total no checkout vêm destes seis canais.
- Confira seu e-mail depois de parar de usar. Se você ficar 7-10 dias sem registrar, o MFP costuma mandar um e-mail de reconquista com um cupom.
- Acompanhe youtubers de fitness. O MFP patrocina criadores de conteúdo que compartilham cupons exclusivos. Às vezes esses cupons dão 20-30% de desconto.
- Use o pacote com a Factor. Se você já pede kits de refeição, o pacote Factor + MFP Premium+ na Black Friday te dá um ano grátis de Premium+.
- Fale com o suporte. Alguns usuários contam que receberam ofertas de retenção ao falar com o suporte e dizer que pretendiam cancelar. Não é garantido, mas não custa nada tentar.
- Confira os fóruns da comunidade do MFP. Nos fóruns de community.myfitnesspal.com às vezes aparecem tópicos em que usuários compartilham cupons ativos.
- Compare antes de assinar. O MFP, a US$ 79,99/ano, não é a opção mais barata. YAZIO PRO (US$ 47,90/ano), NutriScan (cerca de US$ 59 por ano) e Cronometer Gold (US$ 59,99/ano) custam menos. O Lose It já esteve nessa lista, mas agora também custa US$ 79,99.
Pesquisa: por que o momento da compra do app importa
Escolher a hora de assinar não serve só para economizar. Também influencia por quanto tempo você continua usando o app.
Uma revisão de 2023 sobre qualidade e eficácia de apps de mHealth aponta o engajamento contínuo como um dos maiores desafios em aberto, citando uma taxa média de abandono, segundo meta-análise, de 49% em estudos observacionais no mundo real e de 40% em ensaios clínicos randomizados (Deniz-Garcia et al., 2023). Assinar num período de alta motivação, como uma resolução de Ano Novo ou depois de uma consulta médica, te dá a melhor chance de continuar no app tempo suficiente para criar o hábito.
Outra revisão de 2022, com 62 estudos de mHealth, mostrou que participantes com alguma condição clínica tinham cerca de 4 vezes mais chance de continuar no estudo, e os que recebiam compensação, cerca de 10 vezes mais (Amagai et al., 2022).
A conclusão: comprar um plano anual numa janela de promoção faz duas coisas. Você economiza dinheiro e garante o compromisso num período em que a motivação já está naturalmente alta.
Perguntas frequentes
Quanto custa o MyFitnessPal?
Em meados de 2026, o MyFitnessPal Premium custa US$ 79,99 por ano ou US$ 19,99 por mês, e o Premium+ custa US$ 99,99 por ano ou US$ 24,99 por mês. O plano gratuito continua gratuito. Os valores são preços padrão nos EUA e mudam conforme a região.
Onde encontro um cupom do MyFitnessPal que funcione?
Os cupons que funcionam vêm de quatro lugares: pacotes com parceiros, como a oferta com a Factor, e-mails de reconquista enviados a usuários gratuitos que pararam de usar o app, criadores de conteúdo fitness patrocinados e preços promocionais na App Store durante uma liquidação sazonal. Os cupons listados em sites agregadores costumam apenas te levar ao plano anual padrão.
Qual é o momento mais barato para comprar o MyFitnessPal Premium?
A Black Friday e a Cyber Monday (final de novembro) trazem os maiores descontos de forma constante, normalmente de 40-50% no plano anual. As promoções de Ano Novo em janeiro são a segunda melhor janela, com 30-40% de desconto.
O MyFitnessPal tem desconto para estudantes?
O MFP não oferece desconto para estudantes no momento. Diferente do YAZIO (que dá 40% de desconto pelo Student Beans), o MFP depende de liquidações sazonais e pacotes com parceiros para dar descontos.
Posso usar um cupom no app do MyFitnessPal?
Um cupom só pode ser resgatado no checkout pela web. Se você assina dentro do app para iOS ou Android, o pagamento passa pelo sistema de cobrança da App Store ou do Google Play, que não aceita nenhum cupom externo. Ou seja, o cupom que você recebeu não vale nada até você assinar pela web.
O MyFitnessPal pode ser pago com FSA ou HSA?
Sim. As assinaturas MFP Premium e Premium+ podem ser pagas com FSA/HSA nos Estados Unidos. Você paga com a sua conta de saúde antes dos impostos, o que na prática dá um desconto de 20-35%, dependendo da sua faixa de imposto.
Devo comprar o Premium ou o Premium+?
Se você quer planejamento de refeições, listas de compras automáticas e mais de 1.500 receitas, o Premium+ vale os US$ 20 a mais por ano. Se você só precisa de leitura de código de barras, monitoramento de macros, registro por voz e uma experiência sem anúncios, o Premium padrão economiza US$ 20 por ano. A maioria das pessoas que só quer registrar a alimentação deveria começar pelo Premium.
Quanto custa o MyFitnessPal Premium por mês?
O MyFitnessPal Premium custa US$ 19,99 por mês no plano mensal, ou US$ 6,67 por mês se você pagar US$ 79,99 pelo ano. O Premium+ custa US$ 24,99 por mês, ou US$ 8,33 por mês no plano anual de US$ 99,99. Os valores são preços padrão nos EUA em meados de 2026 e mudam conforme a região.
Existe cupom de desconto do MyFitnessPal para o plano anual?
Não existe um cupom público fixo para o plano anual. O preço anual cai em liquidações sazonais, principalmente na Black Friday, com 40-50% de desconto, e não por um código que você digita. Qualquer cupom que funcione chega direto até você, por um e-mail de reconquista, um criador patrocinado ou um pacote com parceiro.
O que acontece se eu perder uma promoção?
Você ainda pode economizar ficando de olho nos e-mails de reconquista (pare de registrar por 7-10 dias), procurando cupons de influenciadores ou usando o saldo de FSA/HSA. O próprio plano anual economiza 67% em relação à cobrança mensal, um desconto embutido disponível a qualquer momento.
O truque da VPN é seguro?
Usar uma VPN para acessar preços regionais mais baixos viola os termos de serviço do MFP. Sua assinatura pode ser cancelada sem reembolso. Os descontos sazonais legítimos são um caminho mais seguro para economizar.
Registre suas refeições com o app que cabe no seu orçamento. O NutriScan oferece o Premium por cerca de US$ 59 por ano, com um plano gratuito que inclui 5 escaneamentos de refeições com IA por semana, sem precisar de cupom.