Quanto custa o MyFitnessPal em 2026?
ChatGPT 
Claude 
AI Mode 
Perplexity O MyFitnessPal Premium custa US$ 19,99 por mês ou US$ 79,99 por ano, o que dá US$ 6,67 por mês se você pagar o ano. O Premium+ custa US$ 24,99 por mês ou US$ 99,99 por ano, e o plano gratuito não custa nada, não expira e continua registrando alimentos, contando calorias e sincronizando seu relógio ou pulseira fitness, com anúncios.
Os valores aqui são preços padrão nos EUA em meados de 2026 e mudam conforme a região. O que o Premium compra é velocidade: leitor de código de barras, registro por voz, escaneamento de refeições por foto, metas de macros personalizadas em gramas, metas diferentes para dias diferentes, acompanhamento de jejum e nenhum anúncio. O Premium+ acrescenta uma coisa a mais, o Planejador de Refeições (Meal Planner).
O resto deste guia mostra o preço no seu país, a divisão completa de recursos, a conta do desconto anual e um jeito de decidir antes de se comprometer por um ano. Se você já sabe que quer um plano pago e só precisa escolher entre os dois, leia MyFitnessPal Premium vs Premium+.
Seu guia completo para escolher o plano certo do MyFitnessPal em 2026
Tentando descobrir se o upgrade para o Premium vale a pena? Todo mundo já passou por isso.
Preço do MyFitnessPal: todos os planos lado a lado 💰
Estes são os preços atuais de 2026 para usuários nos EUA:
| Plano | Preço mensal | Preço anual | Custo por dia |
|---|---|---|---|
| Gratuito | US$ 0 | US$ 0 | US$ 0 |
| Premium | US$ 19,99/mês | US$ 79,99/ano | US$ 0,22 |
| Premium+ | US$ 24,99/mês | US$ 99,99/ano | US$ 0,27 |
Os preços nas lojas mudam de um país para outro, então confira o valor que aparece para você na App Store ou no Google Play antes de assinar.
Os planos anuais fazem você economizar bastante. O Premium anual economiza US$ 159,89 em relação a pagar mês a mês por 12 meses. O Premium+ anual economiza US$ 199,89 em relação aos pagamentos mensais. Ou seja, os planos anuais custam cerca de 33% do que os mensais custariam em um ano inteiro.
Figura 1: os planos anuais custam cerca de um terço do que você pagaria mês a mês
Preços internacionais do Premium+
Para usuários fora dos EUA, o preço do Premium+ varia por país:
| País | Preço anual | Preço mensal |
|---|---|---|
| Estados Unidos | US$ 99,99 | US$ 24,99 |
| Reino Unido | £ 79,99 GBP | £ 19,99 GBP |
| Canadá | 144,99 CAD | 36,99 CAD |
| Austrália | 159,99 AUD | 39,99 AUD |
| Nova Zelândia | 169,99 NZD | 42,99 NZD |
| Irlanda | € 99,99 EUR | € 24,99 EUR |
O Premium segue uma estrutura parecida, com preços cerca de 20% mais baixos que os do Premium+ em cada região.
O MyFitnessPal é gratuito? O que o plano gratuito cobre 🆓
Sim, e o plano gratuito não tem data de validade. Você pode registrar alimentos, contar calorias, definir uma meta de calorias, ver informações nutricionais e sincronizar um relógio ou pulseira fitness sem pagar nada. Muita gente usa o MyFitnessPal por anos sem nunca ver uma tela de pagamento.
O que o gratuito cobra de você é tempo. Cada alimento entra por busca e toque, porque leitor de código de barras, registro por voz e escaneamento de refeições por foto ficam todos no Premium. Aparecem anúncios entre as telas. A divisão dos seus macros fica nos percentuais padrão, e não nos gramas que você quer. Sua meta de calorias é a mesma no dia de descanso e no dia de treino.
Se a busca manual é a parte que te desanima, é essa lacuna que o escaneamento de fotos com IA preenche. Antes de pagar qualquer app, compare o que os planos gratuitos entregam: nossa lista de alternativas ao MyFitnessPal mostra o que cada concorrente oferece sem custo.
Três pessoas reais, três planos diferentes 👥
Veja três situações em que planos diferentes fazem mais sentido.
Maria, que registra de vez em quando: a Maria quer contar calorias algumas vezes por semana, quando sente que a alimentação saiu do trilho. Ela não precisa do leitor de código de barras porque come quase sempre comida feita em casa. Os anúncios não a incomodam, porque ela só abre o app rapidinho. O plano gratuito atende muito bem ao registro básico dela.
James, que leva a dieta a sério: o James registra todas as refeições, sem exceção. Ele come muitos alimentos embalados e quer escanear códigos de barras rápido. Também quer registrar sem anúncios, porque eles quebram o ritmo dele. E, principalmente, precisa de metas de macros personalizadas para o objetivo de ganhar massa muscular, com 180 g de proteína por dia. O Premium a US$ 79,99/ano economiza bastante tempo para ele.
Lisa, que planeja as refeições: a Lisa tem dificuldade para decidir o que comer a cada dia. Ela passa 30 minutos toda noite pensando no que cozinhar. O Premium+ a US$ 99,99/ano dá a ela tudo do Premium e mais o Planejador de Refeições. Isso acaba com o cansaço de decidir todo dia e reduz o desperdício de comida.
PONTO-CHAVE
Nenhum plano serve para todo mundo. A escolha depende de com que frequência você registra, de quais recursos você realmente usa e de quanto tempo quer economizar.
O que o MyFitnessPal Premium inclui 📊
Gratuito, Premium e Premium+ atendem a necessidades de registro diferentes
| Recurso | Gratuito | Premium | Premium+ |
|---|---|---|---|
| Registro básico de alimentos | Sim | Sim | Sim |
| Contagem de calorias | Sim | Sim | Sim |
| Sincronização com apps e dispositivos | Sim | Sim | Sim |
| Informações nutricionais | Sim | Sim | Sim |
| Leitor de código de barras | Não | Sim | Sim |
| Registro por voz | Não | Sim | Sim |
| Escaneamento de refeições (foto) | Não | Sim | Sim |
| Sem anúncios | Não | Sim | Sim |
| Metas de macros personalizadas | Não | Sim | Sim |
| Metas diferentes por dia | Não | Sim | Sim |
| Jejum intermitente | Não | Sim | Sim |
| Suporte prioritário | Não | Sim | Sim |
| Exportação de dados | Não | Sim | Sim |
| Análise de alimentos | Não | Sim | Sim |
| Planos de refeições semanais | Não | Não | Sim |
| Listas de compras automáticas | Não | Não | Sim |
| Ajustes por tipo de dieta | Não | Não | Sim |
| Filtros de refeição por custo e tempo | Não | Não | Sim |
IMPORTANTE
No plano anual, o Premium+ custa só US$ 1,67 a mais por mês que o Premium. Se o Planejador de Refeições te poupar nem que sejam 15 minutos de planejamento por semana, a diferença se paga em tempo. Colocamos os dois planos frente a frente em Premium vs Premium+.
Como o MyFitnessPal se compara a outros apps 🏆
Conhecer os preços dos concorrentes ajuda a avaliar se o MyFitnessPal tem um bom custo-benefício. Os valores abaixo são preços padrão nos EUA em meados de 2026 e mudam conforme a região.
| App | Plano gratuito | Plano pago | Custo anual |
|---|---|---|---|
| FatSecret | Sim | Premium | US$ 38,99 |
| Lifesum | Limitado | Premium | Cerca de US$ 50, varia com promoções |
| Cronometer | Sim | Gold | US$ 59,99 |
| MacroFactor | Não | Standard | US$ 71,99 |
| Lose It! | Sim | Premium | US$ 79,99 |
| MFP Premium | Sim | Premium | US$ 79,99 |
| MFP Premium+ | Sim | Premium+ | US$ 99,99 |
O Lose It já foi a alternativa barata óbvia aqui, por US$ 39,99. Ele dobrou o preço do Premium para US$ 79,99 em 2026 (Lose It Membership Tiers & Pricing), então agora custa exatamente o mesmo que o MyFitnessPal Premium. O Lifesum lista várias opções de assinatura ao mesmo tempo e faz promoções regionais com frequência, então cerca de US$ 50 por ano é o número honesto mais próximo, e não um preço fixo.
Figura 2: preços anuais dos apps de contagem de calorias em 2026. O Lose It! agora empata com o MyFitnessPal Premium em US$ 79,99, e o Cronometer Gold custa US$ 59,99. O Lifesum faz promoções regionais o tempo todo, então a barra dele mostra o ponto médio de US$ 50 citado na tabela acima, e não um preço de tabela fixo.
A principal vantagem do MyFitnessPal continua sendo o enorme banco de dados de alimentos. Com mais de 14 milhões de itens, você raramente precisa criar entradas personalizadas para produtos embalados. Apps menores como o Cronometer podem ter bancos de dados verificados mais precisos, mas com menos alimentos no total.
VOCÊ SABIA?
Uma revisão de escopo de 2024 com 25 estudos sobre avaliação alimentar com IA (Zheng et al., 2024) concluiu que as ferramentas de IA melhoraram a precisão e reduziram o viés de memória dos diários alimentares autorrelatados, com precisão na detecção de alimentos entre 74% e 99,85% nos sistemas analisados. Tanto o escaneamento de refeições (Meal Scan) do MyFitnessPal quanto o registro por foto do NutriScan usam abordagens de IA parecidas para agilizar o registro.
Roteiro de decisão em 5 passos: como escolher seu plano 🎯
Passo 1: defina seu objetivo principal
Anote o principal motivo para usar um app de contagem de calorias:
- Emagrecer contando calorias
- Ganhar massa muscular batendo a meta de proteína
- Manter o peso atual com mais consciência
- Cuidar de uma condição de saúde pela alimentação
- Aprender sobre a nutrição dos alimentos que você come
Seu objetivo define quais recursos pesam mais. O emagrecimento depende de registrar com constância. Ganhar massa muscular exige ajustes de macros personalizados. Para ter uma noção geral, os recursos básicos gratuitos dão conta.
Passo 2: avalie com que frequência você vai registrar
Seja honesto sobre com que frequência você vai registrar a alimentação de verdade:
- Você vai registrar todos os dias ou só em alguns?
- Vai registrar todas as refeições ou só algumas?
- Por quanto tempo pretende registrar?
Se você pretende registrar menos de três dias por semana, o plano gratuito provavelmente basta. Quem registra todo dia aproveita mais os recursos do Premium que agilizam o registro.
Passo 3: liste os recursos indispensáveis
Revise a tabela de recursos acima. Marque os recursos de que você realmente precisa e separe os que parecem legais, mas que você quase não usaria.
Passo 4: faça as contas do orçamento
Divida o custo anual por 12 para ver o gasto mensal real:
- Premium: US$ 79,99 / 12 = US$ 6,67 por mês
- Premium+: US$ 99,99 / 12 = US$ 8,33 por mês
Compare com as outras assinaturas que você paga. Muita gente gasta mais com serviços de streaming que quase nunca assiste.
Passo 5: comece no gratuito e depois faça upgrade
Crie uma conta no plano gratuito primeiro. Use por uma a duas semanas. Repare nos momentos em que você queria ter um recurso pago. Só faça upgrade se sentir falta de recursos bloqueados várias vezes por dia.
DICA AVANÇADA: veja se dá para usar FSA/HSA
Algumas contas de saúde dos EUA com benefício fiscal (FSA e HSA) já cobrem assinaturas de apps de nutrição como despesa de saúde preventiva. Consulte o administrador do seu plano para saber se o MyFitnessPal Premium se qualifica. Saiba mais no suporte do MyFitnessPal.
7 dicas para aproveitar melhor o que você paga 💡
Teste a versão gratuita primeiro: use por pelo menos duas semanas antes de pagar qualquer coisa. Muita gente paga por apps premium e para de usar depois de algumas semanas.
Espere as promoções do plano anual: o MyFitnessPal costuma dar descontos nas promoções de Ano Novo (do fim de dezembro até janeiro) e nas promoções de meio de ano (de junho a agosto). Às vezes dá para conseguir de 30 a 50% de desconto nos planos anuais. Acompanhamos os melhores momentos para comprar um plano anual ao longo do ano.
Use o teste grátis com estratégia: o MyFitnessPal oferece 7 dias para novos assinantes (MyFitnessPal Premium). Coloque um lembrete na agenda para o sexto dia, assim você pode cancelar se precisar, e siga nosso passo a passo do teste grátis e do cancelamento se decidir parar.
Compare o anual com o mensal: se você pretende usar o app por mais de quatro meses, o plano anual sempre sai mais barato. Mesmo com seis meses de uso, o anual já custa menos que o mensal.
Avalie se você precisa do leitor de código de barras: se você come principalmente alimentos embalados, o leitor de código de barras do Premium economiza bastante tempo. Se você cozinha do zero, esse recurso pesa menos, porque dá para criar receitas personalizadas uma vez e reutilizá-las.
Pense no valor do planejamento de refeições: no plano anual, o Premium+ custa só US$ 1,67 a mais por mês que o Premium. Se o Planejador de Refeições te poupar nem que sejam 30 minutos por semana decidindo o que comer, o custo extra compensa.
Registre com qualquer app de qualidade: quando uma revisão Cochrane de 2024 comparou apps de controle de peso entre si, não encontrou diferença, ou encontrou uma diferença mínima, nos resultados (Metzendorf et al., 2024). Escolha a ferramenta que deixa o registro mais fácil para você, seja o MyFitnessPal, o NutriScan ou outra opção.
O MyFitnessPal só se oferece para recalcular suas metas a cada 10 lb (cerca de 4,5 kg) de perda registrada. Se esse intervalo faz diferença para você, compare com os apps de calorias que ajustam seus macros conforme você emagrece.
Qual plano combina com seu jeito de registrar 🧭
Se você prefere o veredito discutido tipo de leitor por tipo de leitor, e não como uma lista de verificação, fazemos isso em quem deve pagar pelo MyFitnessPal Premium.
Escolha o Gratuito se:
- Você conta calorias menos de três dias por semana
- Não se importa de digitar o nome dos alimentos à mão
- Os anúncios não te incomodam durante o registro
- Você come principalmente comida feita em casa, com ingredientes simples
Escolha o Premium (US$ 79,99/ano) se:
- Você registra a alimentação todo dia ou quase todo dia
- Quer o leitor de código de barras para registrar mais rápido
- Prefere muito usar o app sem anúncios
- Precisa de metas de macros personalizadas para objetivos específicos
- Faz jejum intermitente
Escolha o Premium+ (US$ 99,99/ano) se:
- Você quer tudo o que o Premium oferece
- Tem dificuldade para planejar refeições e se cansa de decidir todo dia
- Quer planos de refeições semanais automáticos
- Precisa de listas de compras geradas a partir das refeições planejadas
- Quer filtrar refeições por custo e tempo de preparo
Como o NutriScan se compara 📱
Enquanto o MyFitnessPal lidera em tamanho de banco de dados, o NutriScan segue outro caminho: escaneamento de fotos com IA que identifica suas refeições na hora. Em vez de buscar em um banco de dados ou escanear códigos de barras, você tira uma foto e recebe a análise nutricional completa.
O NutriScan também dá a cada refeição uma nota NutriScore de A a E e monta planos alimentares em torno do seu objetivo, seja emagrecimento, ganho de massa muscular, controle do diabetes, SOP ou nutrição na gravidez. Use a calculadora de macros gratuita para ver suas metas personalizadas.
O NutriScan usa escaneamento de fotos com IA em vez de busca manual de alimentos: é só fotografar e registrar
O que a pesquisa diz: nenhum app leva vantagem 🔬
As evidências de estudos clínicos sobre apps de registro são mais fracas do que o marketing dá a entender. Uma revisão sistemática Cochrane de 2024, com 18 ensaios clínicos randomizados e 2.703 participantes (Metzendorf et al., 2024), concluiu que as evidências disponíveis não mostram um benefício claro dos apps de celular para adolescentes ou adultos com sobrepeso ou obesidade. Aos 12 meses, a variação média de peso corporal em comparação com nenhuma intervenção ou uma intervenção mínima foi 2,5 kg menor, mas o intervalo de confiança cruzou o zero e a revisão classificou essa evidência como de baixa certeza.
Quando a mesma revisão comparou apps entre si, as diferenças foram nulas ou mínimas. Essa é a parte útil para decidir quanto pagar: os dados dos estudos não dão motivo para esperar um resultado melhor do app mais caro. Os recursos pagos valem o dinheiro pela praticidade, ao reduzir o tempo e o esforço de cada registro, que é a parte que você realmente controla.
Quando você percebe que o plano anual economiza US$ 160 em relação aos pagamentos mensais
Perguntas frequentes
O MyFitnessPal é gratuito?
Sim. O MyFitnessPal tem um plano gratuito sem prazo de validade. O gratuito cobre registro de alimentos, contagem de calorias, informações nutricionais e sincronização com dispositivos, e mostra anúncios. Leitor de código de barras, registro por voz, escaneamento de refeições por foto, metas de macros personalizadas em gramas e acompanhamento de jejum intermitente exigem o Premium.
Quanto custa o MyFitnessPal Premium por mês em 2026?
O MyFitnessPal Premium custa US$ 19,99 por mês no plano mensal, ou US$ 79,99 por ano (o equivalente a US$ 6,67 por mês). O plano anual economiza US$ 159,89 em relação a pagar mês a mês durante um ano inteiro. O Premium+ custa US$ 24,99 por mês ou US$ 99,99 por ano.
O MyFitnessPal Premium tem teste grátis?
Sim. O MyFitnessPal informa que novos assinantes podem fazer um teste grátis de 7 dias do Premium (MyFitnessPal Premium). Sete dias é a duração padrão nessa categoria, então isso não é motivo para escolher o MyFitnessPal em vez de outro app. A elegibilidade ainda depende da situação da sua conta e da sua região, então confira o que o app oferece para você e coloque um lembrete para o sexto dia.
O que você perde na versão gratuita?
A versão gratuita não tem leitor de código de barras, registro por voz, escaneamento de refeições (registro por foto), metas de macros personalizadas, metas diferentes por dia, acompanhamento de jejum intermitente, uso sem anúncios, suporte prioritário, exportação de dados nem os recursos de análise de alimentos. Você mantém o registro básico de alimentos, a contagem de calorias, as informações nutricionais e a sincronização com dispositivos.
Posso cancelar o MyFitnessPal Premium quando quiser?
Sim, você pode cancelar a assinatura Premium ou Premium+ antes da próxima data de renovação. O acesso pago continua até o fim do período de cobrança atual. Cancele pela mesma plataforma em que você assinou: App Store no iOS, Google Play no Android ou o site, para assinaturas feitas pela web.
O MyFitnessPal Premium vale a pena em 2026?
O Premium vale bem o preço se você registra a alimentação todo dia e quer agilizar o registro com o leitor de código de barras. A US$ 6,67 por mês (plano anual), ele custa menos que uma bebida de cafeteria. Usar sem anúncios e com macros personalizados deixa o registro diário mais agradável. Se você registra só de vez em quando, o plano gratuito dá conta.
Qual é a diferença entre o Premium e o Premium+?
O Premium+ inclui tudo do Premium e mais o Planejador de Refeições. Ele cria planos de refeições semanais personalizados com base nas suas metas de calorias e macros, nas suas preferências de dieta (cetogênica, vegetariana, mediterrânea), no tempo de preparo e no orçamento. Também gera listas de compras automáticas. O Premium+ custa US$ 20 a mais por ano que o Premium.
O MyFitnessPal Premium inclui um planejador de refeições?
Não, o Planejador de Refeições é exclusivo do Premium+. O Premium comum inclui ferramentas de registro mais rápidas (leitor de código de barras, registro por voz, escaneamento de refeições), metas de macros personalizadas, acompanhamento de jejum intermitente e uso sem anúncios. Você precisa do Premium+ especificamente para planejar refeições e gerar listas de compras automáticas.
Como escolher seu plano do MyFitnessPal
Use o plano gratuito por duas semanas e conte as vezes em que você esbarra em um recurso pago. Se for menos de uma vez por dia, os US$ 79,99 compram uma praticidade que você não vai usar. Se for mais que isso, o Premium se paga nos minutos que você economiza no jantar. Só pague os US$ 20 a mais do Premium+ se o que te trava é decidir o que cozinhar, e não registrar o que você comeu.
Se a busca manual é o que te empurra para um plano pago, teste primeiro o caminho da foto. O NutriScan identifica uma refeição a partir de uma foto, e o plano gratuito inclui 5 escaneamentos por semana, histórico de refeições ilimitado e micronutrientes em todas as refeições. Defina suas metas com a calculadora de macros gratuita e depois escolha o app que deixa o registro mais fácil de manter.