Cronometer è gratis? Quanto costano Basic, Gold e Pro
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Cronometer è gratis? Sì. Cronometer Basic è gratuito senza limiti di tempo e senza conto alla rovescia. Registra cibo, attività fisica e dati biometrici, monitora fino a 84 nutrienti, scansiona i codici a barre, si sincronizza con il tuo smartwatch ed esporta tutto il tuo storico. Paghi solo quando vuoi qualcosa in più.
Oltre quella soglia, Cronometer è a pagamento. Gold costa $4.99 al mese con fatturazione annuale, cioè $59.99 all'anno, oppure $10.99 al mese se paghi mese per mese. Pro, pensato per dietisti e coach, costa $39.99 al mese. Sono i prezzi standard negli Stati Uniti a metà 2026 e cambiano da paese a paese.
In breve: i prezzi di Cronometer
• Basic (gratuito): contacalorie completo con fino a 84 nutrienti, scanner di codici a barre, report su 7 giorni, con pubblicità
• Gold ($4.99 al mese con piano annuale): fino a 95 nutrienti, niente pubblicità, Photo Log (registrazione con foto), Voice Log (registrazione vocale), timer per il digiuno, Crono Coach, storico illimitato, ricerca nutrienti Oracle
• Pro ($39.99 al mese): tutte le funzioni di Gold più gestione dei clienti, conformità HIPAA, report professionali
• Il miglior rapporto qualità-prezzo: Gold annuale a $59.99 all'anno, per chi monitora sul serio e ci tiene ai micronutrienti (Cronometer Gold)
Se sei stanco di indovinare quali micronutrienti ti mancano e vuoi dati nutrizionali verificati invece di voci inserite dagli utenti, Cronometer merita un'occhiata. La domanda è quale dei tre piani si adatta ai tuoi obiettivi e al tuo budget.
Cronometer offre un account Basic gratuito, un abbonamento Gold per chi monitora sul serio e un piano Pro per i professionisti della salute. Qui sotto trovi quanto costa ogni piano, cosa ottieni davvero a ogni livello e come si confronta il prezzo con MyFitnessPal, Lose It, MacroFactor e il contacalorie di NutriScan.
Quanto costa l'app Cronometer? 💵
L'app si scarica gratis su iOS e Android e il piano Basic resta gratuito. Tutto quello che trovi qui sotto è ciò che aggiungono i piani a pagamento.
| Piano | Prezzo | Fatturazione | Per chi è |
|---|---|---|---|
| Basic | $0 | Mai | Chi vuole un contacalorie completo con report su 7 giorni |
| Gold | $4.99 al mese | $59.99 una volta all'anno | Chi monitora i micronutrienti a lungo termine |
| Gold (mensile) | $10.99 al mese | $131.88 all'anno se resti abbonato | Periodi brevi e prove |
| Pro | $39.99 al mese | Mensile | Dietisti e coach che seguono clienti |
Sono i prezzi standard negli Stati Uniti a metà 2026 e cambiano da paese a paese. Il prezzo di Pro per le aziende lo comunica direttamente Cronometer. I prezzi negli store variano da paese a paese, quindi controlla la pagina di Cronometer sull'App Store o su Google Play del tuo paese per sapere quanto paghi tu.
Cronometer è gratis? Cosa ti dà Basic 🆓
Cronometer Basic è un contacalorie completo e funzionante che puoi usare per sempre senza fare l'upgrade, e non ha limiti di scansioni né scadenze.
Hai accesso a dati nutrizionali analizzati in laboratorio da fonti come l'USDA e l'NCCDB, il database del Nutrition Coordinating Center curato dalla University of Minnesota (Cronometer Data Sources). Vuol dire voci verificate, non stime inserite dagli utenti. Con Basic puoi monitorare fino a 84 nutrienti, tra cui vitamine, minerali, amminoacidi e acidi grassi (Cronometer Gold). La maggior parte dei contacalorie si ferma ai macronutrienti. Cronometer va più a fondo.
Indeciso tra piano gratuito e premium? Vediamo cosa ottieni davvero.
Il piano Basic include
- Registrazione di cibo, attività fisica e dati biometrici
- Obiettivi personalizzati di macro e micronutrienti
- Scanner di codici a barre
- Alimenti, pasti e ricette personalizzati inseriti a mano
- Sincronizzazione con app e dispositivi fitness (Apple Health, Google Fit, Fitbit, Garmin)
- Gruppi nel diario per organizzare pasti e spuntini
- Esportazione dei dati di tutto il tuo storico
- App per iOS e Android
- Report e grafici su una finestra di 7 giorni
Quando Basic basta
Se sei alle prime armi con il monitoraggio dei micronutrienti e vuoi provare l'approccio di Cronometer prima di pagare, Basic va benissimo. Se registri solo ogni tanto e non ti serve un'analisi dei dati a lungo termine, il piano gratuito basta.
Dove Basic non basta
Il limite di 7 giorni sui report diventa frustrante in fretta se cerchi degli schemi, per esempio se il tuo apporto di ferro cala durante il ciclo o se i livelli di magnesio sono collegati alla qualità del sonno. Inoltre non puoi programmare i digiuni, automatizzare i pasti ricorrenti o usare la ricerca nutrienti Oracle.
Quanto costa Cronometer Gold? Mensile o annuale 💰
Gold costa $10.99 al mese con fatturazione mensile. Se resti abbonato, fanno $131.88 all'anno.
Se paghi annualmente, costa $4.99 al mese, addebitati come $59.99 in un'unica soluzione (Cronometer Gold). È un risparmio del 54%, cioè $71.89 all'anno, rispetto all'opzione mensile. Sono i prezzi standard negli Stati Uniti a metà 2026 e cambiano da paese a paese.
| Opzione di fatturazione | Costo mensile | Totale annuale | Risparmio |
|---|---|---|---|
| Mensile | $10.99 | $131.88 | - |
| Annuale | $4.99 | $59.99 | 54% ($71.89) |
Quella sensazione quando ti accorgi che il piano annuale ti fa risparmiare $71.89.
Prova e disdetta
Cronometer non pubblicizza una prova gratuita standard di Gold, ma puoi scrivere al servizio clienti per chiederne una (Garage Gym Reviews, Cronometer Review). Cronometer non indica la durata della prova, quindi chiedi quanto tempo hai quando scrivi.
Disdire è semplice. Se ti sei abbonato dall'app iOS, disdici dagli abbonamenti del tuo ID Apple. Su Android disdici da Google Play. Gli abbonamenti fatti sul web si gestiscono dalle impostazioni del tuo account Cronometer.
Cosa ottieni con Cronometer Gold? ✨
Gold elimina la pubblicità e sblocca funzioni che rendono il monitoraggio più veloce, i dati più chiari e lo storico davvero utile.
Niente pubblicità
Nessuna interruzione tra una schermata e l'altra. Senza tutto quel disordine visivo l'app sembra più veloce e più pulita.
Registrazione con foto
Scatti una foto del pasto e Cronometer riconosce ingredienti e porzioni. Non è perfetta. I piatti complessi con salse o ingredienti misti spesso vanno corretti a mano. Per pasti semplici come pollo alla griglia e verdure arrosto, ti fa risparmiare parecchio tempo.
Consiglio per la registrazione con foto
Per risultati più precisi, fotografa i pasti dall'alto con una buona luce. Quando puoi, separa gli alimenti nel piatto. Se vuoi una registrazione con foto basata sull'IA più veloce e precisa, leggi il nostro confronto NutriScan vs Cronometer.
Timer per il digiuno
Avvia, ferma, modifica e programma i digiuni direttamente dal diario alimentare. Puoi monitorare le finestre del digiuno intermittente (16:8, 18:6, OMAD) insieme ai tuoi dati nutrizionali. Se il digiuno ti interessa, potresti voler leggere anche la mia esperienza con un digiuno ad acqua di 36 ore.
Importazione delle ricette
Incolla l'URL di una ricetta da qualsiasi sito e Cronometer crea in automatico una ricetta personalizzata con ingredienti, dosi e dati nutrizionali verificati. Niente più noioso inserimento manuale.
Elementi ricorrenti
Programma alimenti, pasti o ricette perché compaiano in automatico nel diario. Imposta un frullato proteico quotidiano, una ricetta da preparare in anticipo ogni settimana o spuntini specifici per certi giorni.
Pianificazione dei macronutrienti
Imposta obiettivi di macronutrienti diversi per i diversi giorni della settimana. Perfetto per il carb cycling: più carboidrati nei giorni di allenamento, meno in quelli di riposo.
Dati biometrici personalizzati
Monitora indicatori di salute oltre a quelli predefiniti. Crea dati biometrici per livello di dolore, intensità dei sintomi, risultati delle analisi, dosi di farmaci o qualsiasi altra cosa che vuoi mettere in relazione con l'alimentazione. È particolarmente utile per chi gestisce condizioni come PCOS o diabete.
Punteggi nutrizionali
Cronometer calcola punteggi per categorie di salute chiave come vitamine, minerali, antiossidanti e acidi grassi omega-3. Questi punteggi ti mostrano a colpo d'occhio se la tua alimentazione raggiunge gli obiettivi dei nutrienti più importanti.
Ricerca nutrienti Oracle
Ti manca il magnesio? Sei basso di ferro? Oracle ti suggerisce alimenti ricchi del nutriente specifico che ti serve. Invece di indovinare quali cibi aggiungere, ottieni un elenco ordinato per densità nutrizionale. Già solo questa funzione vale Gold per chi vuole colmare le carenze di micronutrienti.
Storico dei dati illimitato
Consulta dati nutrizionali, grafici e report su qualsiasi periodo, che siano settimane, mesi o anni. Puoi analizzare le tendenze a lungo termine, confrontare fasi diverse della tua dieta e recuperare lo storico per le visite mediche.
Prezzi di Cronometer Pro: per i professionisti della salute 👨⚕️
Cronometer Pro costa $39.99 al mese per i singoli professionisti, e il prezzo comprende 10 posti per i clienti (Cronometer Pro). Per il prezzo aziendale bisogna contattare direttamente Cronometer.
Pro include tutto ciò che c'è in Gold più
- Gestione dei clienti tramite web app desktop
- Accordo HIPAA con il business associate (BAA) per gli enti coperti
- Report e grafici nutrizionali professionali
- Messaggi sicuri in app con i clienti
- Condivisione di alimenti e ricette con i clienti
- Inserimento nella directory dei professionisti di Cronometer
- Webinar settimanale di domande e risposte in diretta con lo staff di Cronometer
- Note sui clienti e condivisione di foto
- Impostazioni di restrizione per limitare l'accesso dei clienti ai dati sensibili
A chi serve Pro?
Se sei un dietista abilitato che segue più clienti e ti serve la conformità HIPAA, Pro è fatto per te. Se sei un coach che vuole controllare i diari dei clienti, condividere piani pasti e comunicare in modo sicuro su un'unica piattaforma, Pro riunisce tutto in un solo posto.
Cronometer a confronto con altre app 📊
Figura 1: prezzi annuali delle app di monitoraggio nutrizionale più diffuse nel 2026. Pagare Cronometer Gold mese per mese costa $131.88 all'anno, più del doppio del piano annuale da $59.99.
Contro MyFitnessPal Premium ($79.99 all'anno)
MyFitnessPal Premium costa $79.99 all'anno (MyFitnessPal Premium). MyFitnessPal ha un database di alimenti più grande e una registrazione più rapida per i cibi comuni. Cronometer ha dati nutrizionali verificati e monitora molti più micronutrienti. Se ci tieni ai micronutrienti, Cronometer Gold ($4.99 al mese con piano annuale) costa meno ed è migliore. Se ti basta contare calorie e macronutrienti in fretta, MyFitnessPal è più semplice. Leggi il nostro confronto dettagliato NutriScan vs MyFitnessPal.
Contro MacroFactor ($11.99 al mese o $71.99 all'anno)
MacroFactor costa $11.99 al mese o $71.99 all'anno (MacroFactor pricing) e punta tutto sull'adattamento dinamico delle calorie in base all'andamento del tuo peso. Monitora anche i micronutrienti con il suo Nutrient Explorer (MacroFactor Nutrient Explorer), ma Cronometer ne copre di più e si basa su voci analizzate in laboratorio invece che su un database pensato prima di tutto per i macronutrienti. Risolvono problemi diversi. Approfondisci nel nostro confronto NutriScan vs MacroFactor.
Contro Lose It Premium ($79.99 all'anno)
Lose It Premium costava meno di Cronometer Gold. Adesso non più: Lose It ha alzato Premium a $79.99 all'anno (Lose It Membership Tiers and Pricing), $20 in più dei $59.99 di Gold. Lose It si concentra sul conteggio di calorie e macronutrienti con piani pasti, ricette e la registrazione con foto Snap It. Non monitora i micronutrienti oltre a quelli di base. Al nuovo prezzo, Gold costa meno e va più a fondo. Leggi il nostro confronto NutriScan vs Lose It.
Contro NutriScan Premium (circa $59 all'anno)
NutriScan è specializzata nella registrazione dei pasti con foto, con un riconoscimento dei piatti basato sull'IA che copre cucine di tutto il mondo, compresi piatti fatti in casa e regionali. Indichi il metodo di cottura e la quantità di olio, e questo aiuta con piatti misti, curry e pasti al ristorante. Cronometer è più forte nel monitoraggio dei micronutrienti e nei dati verificati in laboratorio. Se vuoi la registrazione con foto più veloce, NutriScan conviene di più. Se ti serve un'analisi approfondita dei nutrienti, Cronometer Gold vale quello che costa.
La scansione dei pasti con l'IA di NutriScan: scatta una foto e ottieni subito i valori nutrizionali (Home > icona della fotocamera > scatta la foto)
Guida rapida alla scelta:
- Il migliore per i micronutrienti: Cronometer Gold
- Il migliore per registrare in fretta con una foto: NutriScan
- Il migliore per un coaching adattivo sui macronutrienti: MacroFactor
- L'opzione premium più economica: Cronometer Gold costa $59.99 all'anno e NutriScan Premium circa $59 all'anno
Chi dovrebbe davvero pagare Cronometer Gold? 🎯
Prendi Gold se:
- Ti interessano i micronutrienti oltre ai macronutrienti di base (ferro, magnesio, vitamina D, zinco)
- Vuoi seguire l'andamento dei nutrienti nell'arco di settimane o mesi
- Segui protocolli di digiuno e vuoi un timer integrato
- Importi spesso ricette e non vuoi inserirle a mano
- Mangi spesso pasti simili e vuoi registrarli in automatico con gli elementi ricorrenti
- Fai carb cycling o cambi i macronutrienti a seconda del giorno
- Monitori indicatori di salute o sintomi insieme all'alimentazione
- Ti servono i suggerimenti di Oracle per colmare le carenze di nutrienti
- Vuoi monitorare senza pubblicità
Resta su Basic se:
- Ti interessano solo calorie e macronutrienti
- Registri saltuariamente o per obiettivi a breve termine
- Non ti serve un'analisi dei dati a lungo termine
- Sopporti la pubblicità in cambio dell'accesso gratuito
- Non usi le funzioni di pianificazione avanzate
Casi concreti: quale piano fa per il tuo obiettivo? 📋
Caso 1: salute generale e perdita di peso
Parti da Basic. Registra quello che mangi, imposta gli obiettivi di calorie e macronutrienti e usa i report su 7 giorni. Se dopo un mese il limite dei 7 giorni ti va stretto o vuoi analizzare l'andamento dei nutrienti, passa a Gold. Il piano annuale da $5 al mese non ti manderà in rovina. Se ti serve aiuto per calcolare i tuoi obiettivi, usa il nostro calcolatore di macro online.
Caso 2: correggere una carenza di nutrienti
Vai direttamente su Gold. La ricerca nutrienti Oracle e i punteggi nutrizionali rendono facile capire quali alimenti colmano le tue carenze. I grafici personalizzati ti permettono di seguire l'apporto di ferro per settimane e metterlo in relazione con i tuoi livelli di energia.
Caso 3: atleta che monitora macro e micronutrienti
Gold è il piano giusto. La pianificazione dei macronutrienti ti permette di cambiare gli obiettivi tra giorni di allenamento e di riposo. Gli elementi ricorrenti ti fanno risparmiare tempo quando registri gli stessi pasti pre-allenamento. I grafici personalizzati ti aiutano a seguire proteine, carboidrati ed elettroliti chiave (sodio, potassio, magnesio).
Caso 4: dietista con più di 10 clienti
Pro ha senso. I tuoi clienti hanno Gold gratis, tu puoi controllare i loro diari e inviare report, e resti in regola con l'HIPAA. L'inserimento nella directory è un bonus per trovare nuovi clienti.
Caso 5: gestire una condizione cronica (diabete, PCOS)
Gold ti dà gli strumenti per individuare gli schemi che contano. I dati biometrici personalizzati ti permettono di registrare glicemia, sintomi o dosi di farmaci insieme all'alimentazione. I grafici personalizzati ti aiutano a scovare le correlazioni. Per saperne di più su come gestire la PCOS con il monitoraggio nutrizionale, leggi la nostra guida al monitoraggio dei pasti con la PCOS. Puoi anche usare il nostro calcolatore di macro per la PCOS o il calcolatore di macro per il diabete per avere obiettivi personalizzati.
Come risparmiare su Cronometer Gold nel 2026 💡
Paga annualmente
Il piano da $59.99 all'anno ti fa risparmiare il 54% rispetto a $10.99 al mese. Se pensi di usare Cronometer anche solo per 6 mesi, il piano annuale conviene.
Chiedi una prova via email
Prima di pagare, scrivi al supporto di Cronometer e chiedi una prova gratuita. Alcuni utenti raccontano di aver avuto 7 giorni per provare le funzioni di Gold.
Compra durante le promozioni di Capodanno
Cronometer fa promozioni di tanto in tanto, non secondo un calendario pubblico, quindi non c'è uno sconto su cui puoi contare in un determinato mese. Iscriviti alla newsletter e controlla l'app prima di comprare, nel caso ci sia un'offerta attiva.
Usa i vantaggi dei partner
Gli abbonati a Cronometer Gold ricevono offerte speciali e prezzi ridotti da partner del mondo salute e benessere come WHOOP e Oura (Cronometer Gold). Se hai uno di questi dispositivi, controlla se ci sono sconti combinati.
Esporta i tuoi dati prima di disdire
Se passi da Gold a Basic, perdi l'accesso ai report a lungo termine, ma i tuoi dati restano nell'account. Prima di disdire, esporta tutto il tuo storico in CSV.
Riepilogo finale: Basic, Gold o Pro ⚖️
| Funzione | Basic (gratuito) | Gold ($4.99 al mese con piano annuale) | Pro ($39.99 al mese) |
|---|---|---|---|
| Registrazione del cibo di base | ✓ | ✓ | ✓ |
| Monitoraggio dei nutrienti | Fino a 84 | Fino a 95 | Fino a 95 |
| Dati sugli alimenti verificati in laboratorio | ✓ | ✓ | ✓ |
| Scanner di codici a barre | ✓ | ✓ | ✓ |
| Alimenti e ricette personalizzati | ✓ | ✓ | ✓ |
| Sincronizzazione con app e dispositivi | ✓ | ✓ | ✓ |
| Report (limite di 7 giorni) | ✓ | Illimitati | Illimitati |
| Senza pubblicità | ✗ | ✓ | ✓ |
| Registrazione con foto | ✗ | ✓ | ✓ |
| Timer per il digiuno | ✗ | ✓ | ✓ |
| Importazione delle ricette | ✗ | ✓ | ✓ |
| Elementi ricorrenti | ✗ | ✓ | ✓ |
| Pianificazione dei macronutrienti | ✗ | ✓ | ✓ |
| Dati biometrici personalizzati | ✗ | ✓ | ✓ |
| Punteggi nutrizionali | ✗ | ✓ | ✓ |
| Grafici personalizzati | ✗ | ✓ | ✓ |
| Ricerca nutrienti Oracle | ✗ | ✓ | ✓ |
| Stampa dei report | ✗ | ✓ | ✓ |
| Gestione dei clienti | ✗ | ✗ | ✓ |
| HIPAA BAA | ✗ | ✗ | ✓ |
| Directory dei professionisti | ✗ | ✗ | ✓ |
Arrivi da MyFitnessPal? Parti da Basic e segui la nostra guida per passare da MyFitnessPal a Cronometer prima di decidere su Gold.
Conclusione 📝
Cronometer Basic è uno dei migliori strumenti gratuiti per il monitoraggio nutrizionale. Se ti interessano solo i dati della settimana in corso e la pubblicità non ti dà fastidio, non ti serve l'upgrade.
Cronometer Gold a $4.99 al mese (con fatturazione annuale) vale la spesa se ci tieni ai micronutrienti, alle tendenze a lungo termine o a funzioni avanzate come il timer per il digiuno e la pianificazione dei macronutrienti. Costa meno della maggior parte delle app a pagamento e offre un'analisi dei nutrienti più approfondita della concorrenza.
Cronometer Pro ha senso per i professionisti della salute che seguono più clienti o per le famiglie che vogliono più account Gold.
Il piano giusto dipende dai tuoi obiettivi. Se devi correggere una carenza di nutrienti, tenere sotto controllo una condizione cronica o migliorare le prestazioni sportive, Gold è l'acquisto giusto. Se conti le calorie in modo informale per qualche settimana, Basic basta. E se sei un coach o un dietista, Pro riunisce la gestione dei clienti in un'unica piattaforma.
Vuoi il modo più veloce per registrare i tuoi pasti? Prova la scansione dei pasti con l'IA di NutriScan per registrare il cibo in pochi secondi con una foto, senza inserire nulla a mano.
Domande frequenti ❓
Cronometer è gratis?
Sì. Cronometer Basic è gratuito senza limiti di tempo. Include la registrazione di cibo, attività fisica e dati biometrici, fino a 84 nutrienti, lo scanner di codici a barre, la sincronizzazione con i dispositivi e l'esportazione completa dei dati. I limiti sono la pubblicità e una finestra di 7 giorni su report e grafici.
Cronometer è a pagamento?
Solo se fai l'upgrade. Basic non costa nulla, per sempre. Cronometer Gold costa $4.99 al mese con fatturazione annuale da $59.99, oppure $10.99 al mese col piano mensile. Cronometer Pro costa $39.99 al mese. Sono i prezzi standard negli Stati Uniti a metà 2026 e cambiano da paese a paese.
Quanto costa l'app Cronometer?
L'app si scarica gratis su iOS e Android e il piano Basic non costa nulla. I piani a pagamento costano $59.99 all'anno per Gold ($4.99 al mese), $10.99 al mese con fatturazione mensile e $39.99 al mese per Pro. Sono i prezzi standard negli Stati Uniti a metà 2026.
Quanto costa Cronometer Gold?
Cronometer Gold costa $4.99 al mese con fatturazione annuale ($59.99 all'anno) oppure $10.99 al mese col piano mensile. Il piano annuale ti fa risparmiare il 54%, cioè $71.89 all'anno, rispetto al pagamento mensile.
Che differenza c'è tra Cronometer Gold e Pro?
Gold ($4.99 al mese con fatturazione annuale) è pensato per il singolo utente e include monitoraggio senza pubblicità, registrazione con foto, timer per il digiuno e storico dei dati illimitato. Pro ($39.99 al mese) è pensato per i professionisti della salute e aggiunge la gestione dei clienti, un accordo HIPAA con il business associate e report professionali.
Cronometer offre una prova gratuita di Gold?
Cronometer non pubblicizza una prova gratuita standard, ma puoi scrivere al supporto per chiederne una. Cronometer non indica la durata della prova, quindi chiedi quanto tempo hai quando scrivi.
Cronometer vale il suo prezzo rispetto ad altre app?
Cronometer Gold a $4.99 al mese con fatturazione annuale ($59.99 all'anno) offre il monitoraggio dei micronutrienti più dettagliato tra le app più diffuse. Costa meno di MyFitnessPal Premium e Lose It Premium, entrambi a $79.99 all'anno, e monitora fino a 95 nutrienti, mentre la maggior parte dei concorrenti si ferma ai macronutrienti. È la scelta più conveniente se ti interessano vitamine e minerali oltre alle calorie.
Posso usare Cronometer per gestire la PCOS?
Sì, i dati biometrici personalizzati e il monitoraggio dettagliato dei nutrienti di Cronometer Gold lo rendono utile per gestire la PCOS. Puoi registrare i sintomi, metterli in relazione con quello che mangi e tenere d'occhio nutrienti chiave come magnesio e vitamina D.
