Lose Itアプリは無料？PremiumとLifetimeの料金を解説
ChatGPT 
Claude 
AIモード 
Perplexity 
はい、Lose Itアプリは無料で使えます。Basicプランは$0で期間の制限もなく、カロリー目標、食品検索、基本のマクロ栄養素、体重の記録が使えます。お金を払う場合は、年額$79.99のPremiumか、買い切り$299.99のLifetimeを選びます。いずれも2026年半ば時点の米国の標準価格で、地域によって変わります。 🤔
要点まとめ：Lose Itの料金（2026年）
無料のBasic：ずっと$0。カロリー目標、4,700万件以上の食品データベース、基本のマクロ栄養素、体重の記録
Premium（年額）：年額$79.99（月あたり$6.67）。以前は$39.99でした。写真での記録、音声での記録、バーコードスキャナー、週単位のカロリー調整、詳しいマクロ栄養素、ファスティングタイマー、分析機能、広告なし。月額プランはありません。
Lifetime：買い切り$299.99（Premium会員は$229.99）。Premiumの全機能がずっと使えます。新しい年額料金なら4年かからずに元が取れます
いちばんお得な買い方：ブラックフライデーや年始のセールを狙いましょう。Lifetimeが$149.99以下になることがあります
Lose Itは2008年からカロリー記録のアプリを提供しています。2026年のプランは無料のBasic、年額のPremium、Lifetimeの3つです。本当に知りたいのは、月$6.67を払うと毎日の記録が速く、賢くなるのかという点でしょう。料金は$39.99から$79.99へと2倍になったので、Premiumに求められるハードルも上がりました。この記事では各プランの中身、Premiumで使えるようになる機能、そしてあなたの目標にとってアップグレードする意味があるかを整理します。
Lose Itアプリの料金早見表 💰
2026年のLose Itには3つのプランがあります。下の価格は2026年半ば時点の米国の標準価格で、地域によって変わります。
| プラン | 料金 | 支払い | 実質の月額 |
|---|---|---|---|
| 無料のBasic | $0 | なし | $0 |
| Premium（年額） | $79.99 | 年払い・自動更新 | 月$6.67 |
| Lifetime | $299.99 | 買い切り | 使う年数によって変わる |
ストアの価格は国によって違うので、実際の金額はお住まいの国のApp StoreかGoogle PlayでLose Itのページを確認してください。
Premiumは年額のみです。Lose Itは月額のPremiumプランを販売していません（Lose It Membership Tiers & Pricing）。すでにPremiumを契約している場合、Lifetimeは$229.99になります。季節のセール中は、Premium会員向けにLifetimeへのアップグレードがさらに安くなることがよくあります。
地域ごとの価格
米国以外では価格が違う場合があります。Redditではカナダのユーザーから、年額Premiumの定価が約107.99カナダドルで、セール中は27.99カナダドルまで下がったという報告があります。
図1：Lose Itの各プランの実質月額。Premium（年額）は月$6.67、セールで買ったLifetimeは7年間で月$1.79になります（Lose It Membership Tiers & Pricing）。
Lose Itアプリは無料？無料版でできること 🆓
Lose Itの無料プランは、基本的なカロリー記録なら十分に使えます。お金を払わずに使える機能は次のとおりです。
基本の記録機能：
- 減量の目標に合わせた1日のカロリー目標
- 手動検索による食事の記録
- 4,700万件以上の食品データベース
- 基本のマクロ栄養素の記録（炭水化物、タンパク質、脂質）
- 手入力での運動の記録
- 体重の記録とシンプルな推移グラフ
- 減量ペースの目標設定（週0.5〜2ポンド）
コミュニティ機能：
- 公開チャレンジやコンテスト
- 基本的なコミュニティの掲示板
無料ユーザーが我慢すること：
- アプリ内のあちこちに出る広告
- 記録のカスタマイズが限られる
- 詳しい分析や傾向の分析がない
- 一部のフィットネス機器との連携は基本的なものだけ
無料版は、とにかくカロリーだけ数えたい人に向いています。無料プランだけでもしっかり減量できます。アップグレードせずに何か月も、何年も使い続けている人もたくさんいます。
Premiumに払う価値があるか迷っていますか？機能をひとつずつ見て、何が手に入るのかをはっきりさせましょう
Lose It Premiumで使えるようになる機能 🔓
Premiumは無料プランの制限をなくし、記録を速く、わかりやすくする機能を追加します。全体像は次のとおりです。
写真で食事を記録（Snap It） 📸
PremiumにはSnap Itが含まれています。写真を撮るだけで食事を記録できる機能です。お皿にカメラを向けて撮影すると、アプリが食べ物を見分けて量を推定します。
サラダ、サンドイッチ、鶏肉と野菜のプレートのように、食べ物がはっきり見える料理でいちばんうまく動きます。キャセロールやカレーのような混ざった料理は、手で直す部分が多くなります。
食べ物の名前を入力したり、検索結果をスクロールしたりするのが嫌いな人なら、Snap Itで記録の時間をかなり減らせます。外食のときや、量をきちんと測れない友人の家での食事では特に便利です。食べたあとに記録するより、注文する前にアドバイスがほしい人には、MenuFitの料金と体験期間のルールの記事が参考になります。外食向けに作られたアプリで、無料プランはありません。
AIで音声記録（Say It） 🎤
Say Itは、食事を入力する代わりに話して記録できる機能です。「スクランブルエッグを2個、バターを塗ったトーストを1枚、ブラックコーヒー」のように話すと、アプリがそれぞれの品目を記録します。
よくある食べ物を使ったシンプルな食事なら、音声記録はうまく動きます。特定ブランドの商品や地域の料理は苦手です。毎日の普通の食事なら、確実に時間を節約できます。
バーコードスキャナー 📱
大事な変更があります。Lose Itはバーコードスキャナーを有料のPremium側へ移しつつあります。新しい無料アカウントではScan Itが使えない場合があります。昔から使っている無料ユーザーの中にはまだ使える人もいますが、新規登録した人はロックされていることが多いです。
バーコード付きの包装食品なら、このスキャナーで正確な栄養データがすぐに取り込めます。お菓子、プロテインバー、調理済みの食事をよく食べる人にとって、バーコードが使えないと無料での記録はかなり手間になります。
バーコードスキャナーの変更
新しい無料アカウントではScan Itが使えない場合があります。包装食品の記録をバーコードスキャンに頼っているなら、それだけでPremiumにする理由になるかもしれません。
柔軟なカロリー目標 📅
Premiumでは、1週間の中でカロリーの多い日と少ない日を決めておけます。人と食事をする週末は多めに、平日は少なめに、といった設定ができます。
この週単位のカロリー調整は、多くの人の実際の暮らし方に合っています。土曜日に「失敗した」と感じる代わりに、最初から計画に入れておけます。日ごとに違っても、1週間の合計は目標どおりになります。
詳しいマクロ栄養素の記録 🥗
無料ユーザーが見られるのは基本のマクロ栄養素だけです。Premiumなら、マクロ栄養素の目標を割合でもグラムでも設定できます。記録できる項目は次のとおりです。
- タンパク質、炭水化物、脂質の詳細
- 飽和脂肪酸（別枠で記録）
- 糖質の摂取量
- ナトリウム
- 食物繊維
- コレステロール
ケトジェニック、高タンパク、減塩などの食事法をしている人には、このカスタマイズが大事になります。
自分に合ったマクロ栄養素の目標が気になるなら、NutriScanのマクロ栄養素計算を試してみてください。目標と活動量に合わせた数字がわかります。
水分と睡眠の記録 💧
Premiumには、水分の摂取量と睡眠時間を記録する専用の機能があります。毎日の記録とつながっているので、傾向に気づけます。睡眠が少ない日に食べすぎているかもしれません。水分不足が間食のきっかけになっているかもしれません。データを見ると、そうしたつながりが見えてきます。
ファスティングタイマー ⏰
Premium会員は、同じアプリの中で断食の時間帯を設定して記録できます。16:8や18:6のような定番のやり方を選ぶことも、自分だけのスケジュールを作ることもできます。
ファスティングタイマーは食べてよい時間帯を表示し、次の断食が終わるまでをカウントダウンします。カロリー計算とファスティングを組み合わせている人なら、1つのアプリで両方できるので習慣がシンプルになります。ファスティングに興味があるなら、長時間の断食を詳しく紹介した36時間の水断食の体験記も読んでみてください。
個人向けの分析と傾向 🔍
分析機能は食事記録を調べて、傾向を見つけてくれます。たとえば次のようなことに気づかせてくれます。
- 特定の曜日に多く食べている
- ある食べ物を食べた日は目標内に収まりやすい
- 週末はタンパク質の摂取量が減る
- 特定の食事のあとに、いつも食べすぎている
こうした分析はプッシュ通知やアプリ内のまとめで届きます。スプレッドシートで自分で分析しなくても、記録したデータが行動に移せる気づきに変わります。
そのほかのPremium機能
- 食事プランと目標：栄養の目標を達成するための食事の目安を提案
- 体のサイズの記録：ウエスト、胸囲、ヒップ、体脂肪率
- 連携できる機器の拡大：Fitbit、Garmin、Withings、Apple HealthKit、Google Fit
- 広告なし：記録の途中でバナー広告に邪魔されない
- 確認済み食品を優先：確認済みの食品だけに絞り込んで、不正確な投稿データを避けられる
基本的な記録なら無料で十分です。Premiumは毎回の記録を速く、わかりやすくしてくれます。
Lose It Lifetimeとは 🏆
Lifetimeは、無料アカウントとBasicアカウントなら$299.99、Premiumを契約中なら$229.99です（Lose It Membership Tiers & Pricing）。Premiumの全機能がずっと使えて、継続課金はありません。
Lifetimeがお得になるのは次のような場合です：
これから4年ほどLose Itを使うつもりなら、Lifetimeは割に合います。新しい年額$79.99で計算すると、$299.99は3.75年で元が取れ、会員価格の$229.99なら3年かかりません。$39.99からの値上げで元が取れるまでの期間はほぼ半分になったので、今のLifetimeは1年前よりお得です。
季節のセールで計算が変わります：
Redditでは、ブラックフライデーや年始のセールでLifetimeが$149.99以下になったという報告があります。年額$79.99と比べると、$149.99なら2年かからずに元が取れます。大きな割引を見つけたら、Lifetimeはずっと選びやすくなります。
タイミングのコツ
Lifetimeに切り替えても、Premiumの残り期間は返金されません。今の契約期間が終わるタイミングで購入しましょう。
7日間の無料体験 🎁
Premiumを一度も使ったことがない新規ユーザーは、Premiumの全機能が使える7日間の無料体験を始められます。プラットフォームごとの期限はLose Itの無料体験を解約する手順ガイドで説明しています。
無料体験の流れ：
- アプリをダウンロードしてアカウントを作成します
- 表示されたら無料体験を始めます
- Premiumの全機能を7日間使います
- 課金されないように7日目が終わる前に解約します
- 解約しなかった場合は、登録した支払い方法に年額Premiumの料金が請求されます
解約方法は登録した場所によって変わります：
- iOS：アプリ内ではなく、Apple App Storeのサブスクリプションから解約します
- Android：Google Playストアのサブスクリプションから解約します
- Web（loseit.com）：アカウント設定から直接解約します
重要
お金を払わずに試したいだけなら、6日目にリマインダーを設定しましょう。体験期間が終わる前に請求が処理されることもあるので、最後の1時間まで待たないでください。
Lose Itと競合アプリの比較 📊
$79.99になったことで、Lose Itはカロリー記録アプリの中で中くらいの価格帯から最も高い価格帯に移りました。ほかのアプリと比べてみましょう。下の価格は2026年半ば時点の米国の標準価格で、地域によって変わります。
| アプリ | 年額 | 無料プラン | 主な強み |
|---|---|---|---|
| Lifesum Premium | 約$50（セールで変動） | あり | 食事プランの種類が豊富 |
| Cronometer Gold | $59.99 | あり | 微量栄養素まで細かく記録 |
| NutriScan Premium | 年額約$59 | あり | 調理法や油について確認してくれる写真記録 |
| MacroFactor | $71.99 | なし | カロリー目標を自動で調整 |
| Lose It Premium | $79.99 | あり | 写真と音声での記録、柔軟なカロリー目標 |
| MyFitnessPal Premium | $79.99 | あり | 最大級の食品データベース |
Lose Itの料金は今やMyFitnessPal Premiumとまったく同じで、Cronometer GoldやNutriScanより$20高くなっています。以前はこの中で安い選択肢でしたが、今はもう違います。しかも値上げのときに機能は変わっていません。Lifesumは地域ごとのセールが多く、App Storeには複数の価格が同時に並んでいるので、年額約$50がいちばん正直な数字です。
年額約$59のNutriScanの食事スキャンでは、食品の種類と調理法をタグ付けできます。Lose It Premiumにはない機能です（ホーム ➡️ カメラアイコン ➡️ 写真を切り抜く）
NutriScanの無料プランでは、写真スキャンが週5回まで使えます。どの食事にも微量栄養素とNutriScoreが付きます。内容はカロリー計算アプリのページで確認できます。NutriScanとLose Itの比較も読んでみてください。
ほかのアプリの料金を詳しく知りたい人は、Cronometer Goldの料金とCarbon Diet Coachの料金のガイドをどうぞ。
図2：主なカロリー記録アプリの年額料金。$79.99に値上げしたLose Itは、MyFitnessPalと並んで最も高い価格帯にいます。Lifesumは年額がセールで変わるため、表と同じ$50でグラフにしています。
Lose It Premiumは払う価値がある？ 🤔
Premiumが役に立つ人もいれば、お金の無駄になる人もいます。Lose It Premiumにお金を払うべき人の記事では、同じ判断をユーザーのタイプ別にもっと詳しく説明しています。判断の目安は次のとおりです。
Premiumに払う価値があるのは、こんな人です：
- 広告が嫌いで、すっきりした画面で使いたい
- 包装食品をよく食べるので、バーコードスキャンが必要
- 写真や音声で記録して、入力を速くしたい
- マクロ栄養素の細かい設定が必要な食事法をしている
- ファスティングをしていて、1つのアプリでまとめたい
- 人との食事に合わせて、週単位でカロリーを調整したい
- 体重だけでなく体のサイズも記録したい
Premiumはたぶん要らないのは、こんな人です：
- カロリーだけ記録していて、マクロ栄養素は細かく見ない
- 自炊が中心で、カロリーがもうわかっている料理が多い
- 広告が気にならない
- バーコード付きの包装食品はあまり食べない
- 文字で検索して手で記録するのに慣れている
- 予算が厳しい。年$80あれば、ほかのアプリでかなりのことができます
Lose Itで成果を出している人 👥
Lose Itは、特に次のようなタイプの人に合っています。
忙しく働く人は、慌ただしい日でもすばやく記録できるSnap ItとSay Itが役に立ちます。通勤中に朝食を話して記録したり、会議の前に昼食を撮ったりすれば、記録が遅れません。
週末に人と食事をすることが多い人で、「全部か、ゼロか」と考えがちな人には、柔軟なカロリー目標が向いています。土曜日のカロリーを多めにしておけば罪悪感がなくなり、1週間のカロリー不足もそのまま保てます。週末のダイエットの悪循環を断ち切るには、週末がダイエットの成果を台無しにする理由のガイドを読んでみてください。
データで考えるダイエッターで、自分の傾向を知りたい人は、分析機能で見落としていたことに気づけます。どの食べ物や曜日が足を引っ張っているかが正確にわかれば、狙いを絞って行動を変えられます。
長く記録を続ける人で、何年も記録するつもりなら、Lifetimeの価格は魅力的です。セール中の$149.99なら、1年あたりの費用は熱心なユーザーにとって手ごろな金額になります。
FSAとHSAの対象について 💳
Lose It Premiumは、FSA（Flexible Spending Account、医療費のための税優遇口座）とHSA（Health Savings Account、医療貯蓄口座）での購入の対象です。税引き前の医療費用のお金があれば、サブスクリプションの支払いに使えます。
ご自身のプランのルールを確認してほしいですが、体重管理アプリは健康目標のために使う場合、一般的に対象になります。税引き前のお金で支払えるので、実質的にPremiumがさらに安くなります。
いちばん時間を節約できるPremiumの使い方
Premiumでの記録をとても速くする組み合わせがあります。
Snap It、Say It、Scan Itを1回の記録でまとめて使いましょう。
Premiumユーザーの多くは、記録の方法を1つ選んでほかは使いません。本当に速くなるのは、食事の種類に合わせて3つを使い分けたときです。
- 包装食品なら？ Scan Itでバーコードを読み取ります。2秒で正確なデータが入り、検索も不要です。
- 自炊のプレートなら？ Snap Itで写真を撮ります。ほとんどの品目をアプリが見分けるので、少し直すだけです。
- 複雑な料理や残り物なら？ Say Itを使います。「チキンの炒め物とご飯とブロッコリーを2カップ」のように、食べたものを話すだけで完了です。
バーコードのスキャンや写真なら、数回タップするだけです。食べ物の名前を入力して、たくさんの検索結果から正しいものを選ぶのはずっと手間がかかります。しかもそれを1日4〜5回、毎日くり返します。その差こそが、$79.99で買っているもののほとんどです。
ただし、3つの方法を組み合わせる人はほとんどいません。1つだけ選んで使い続けると、食事ごとに使い分けた場合に比べて、節約できる時間はごく一部になります。
3つの記録方法の使い分けがついにしっくりきた瞬間
Premiumをいちばん安く買う方法 🛒
アップグレードすると決めたら、タイミングが大事です。
- 年始のセールを狙う：1月は減量アプリの割引が多い時期です
- ブラックフライデーを確認する：年額プランもLifetimeも、例年大きく値引きされています
- アプリ内の特別オファーを使う：Lose Itは無料ユーザーに割引をよく表示します
- セール中のLifetimeを検討する：50%以上の割引なら、計算が大きく変わります
- 使えるならFSA/HSAを使う：税引き前のお金なら、より多くを支払いに回せます
ヒント
いちばん損なのは、セールが終わった直後に定価で買うことです。少し待つだけで25〜50%節約できます。
複数のプラットフォームで使う場合の注意 🖥️
Apple App StoreでPremiumを買った場合、Premium機能が使えるのはiOS端末とWeb（loseit.com）だけです。Google Playで買った場合も同じで、AndroidとWebだけになります。
iOSとAndroidの両方でPremiumを使いたいなら、loseit.comで直接購入しましょう。Webで買った場合はどこでも使えます。
解約と返金のルール 📋
Premiumを解約すると無料プランに戻ります。食事記録の履歴と保存したレシピは残ります。使えなくなるのはPremium機能だけです。
解約の手順：
- Apple：設定 ➡️ 自分の名前 ➡️ サブスクリプション ➡️ Lose It ➡️ キャンセル
- Google：Playストア ➡️ メニュー ➡️ 定期購入 ➡️ Lose It ➡️ 解約
- Web：Lose Itのアカウント設定 ➡️ Subscription（サブスクリプション） ➡️ Cancel（キャンセル）
返金はApp StoreとPlayストアの通常のルールに従います。Lifetimeの返金は、Lose Itのサポートチームがケースごとに対応します。ルートごとのスクリーンショット付きで説明した解約の完全ガイドもあります。
よくある質問 ❓
Lose Itアプリは無料ですか？
はい。Lose It Basicは$0で、期間の制限なくずっと無料です。個人に合わせたカロリー目標、4,700万件の食品データベースからの手動検索、基本のマクロ栄養素、運動の記録、体重の記録が使えます。写真での記録、音声での記録、そして多くの新規アカウントではバーコードスキャナーもPremium限定です。
Lose Itアプリの料金はいくらですか？
Premiumは年額$79.99（月あたり約$6.67）、Lifetimeは買い切りで$299.99です。すでにPremiumを契約しているなら$229.99になります。月額のPremiumプランはありません。いずれも2026年半ば時点の米国の標準価格で、地域によって変わります。
Lose It Lifetimeは買う価値がありますか？
$299.99なら年額Premiumの3.75年分で元が取れ、会員価格の$229.99なら3年かからずに元が取れます。Redditではセール時に$149.99前後で買えたという報告があり、その場合は2年以内に元が取れます。Premiumの残り期間は返金されないので、請求期間の終わりに購入しましょう。
Lose ItはPremiumなしでも使えますか？
はい。無料プランには、基本的なカロリー計算に必要なものがそろっています。個人に合わせたカロリー目標、食品検索、4,700万件の食品データベース、基本のマクロ栄養素の記録、体重の記録です。Premiumは便利な機能と詳しい分析を追加しますが、減量に成功するために必須ではありません。
Lose It Premiumに月額プランはありますか？
ありません。Lose ItのPremiumは年額$79.99の年間サブスクリプションのみで、月額プランはありません（Lose It Membership Tiers & Pricing）。ほかの有料プランはLifetimeだけで、価格は$299.99、すでにPremium会員なら$229.99です。
Lose It Premiumを家族と共有できますか？
App Storeで購入したiOSのサブスクリプションなら、Appleのファミリー共有でLose It Premiumを共有できます。1つのPremiumサブスクリプションを最大6人の家族で使えます。Google Playでは、今のところLose Itで同じようなファミリー共有はできません。
Premiumを解約するとデータはどうなりますか？
食事記録の履歴、保存したレシピ、カスタム食品、体重データはそのまま残ります。写真での記録、音声での記録、詳しい分析などのPremium機能が使えなくなるだけです。過去のデータを残したまま、無料プランを使い続けられます。
Lose It PremiumはFSAやHSAの対象になりますか？
はい。Lose It PremiumはFSAとHSAでの購入の対象です。体重管理アプリは健康目標のために使う場合、一般的に対象になります。税引き前のお金で支払えるので、実質的にPremiumが安くなります。念のため、ご自身のプランのルールを確認してください。
バーコードスキャナーがロックされているか確認するには？
アプリを開いて、いずれかの食事の下にあるAdd Food（食品を追加）をタップし、Scan Itの項目を探します。表示されていても、タップしたときにアップグレードを求められるなら、あなたのアカウントではバーコードスキャンが有料機能になっています。
無料、Premium、Lifetimeのどれを選ぶか 📝
基本的なカロリー計算なら、Lose Itの無料プランで十分です。
Premiumは毎日の記録を速くして、行動を変えるきっかけになる分析を届けてくれます。月$6.67の今はMyFitnessPal Premiumと同じ料金なので、安いサブスクではなく定価のサブスクとして払う価値があるほど便利かどうかが問われます。写真で記録するSnap It、音声で記録するSay It、週単位の柔軟なカロリー目標がそろうと、長く記録を続ける人にとってははっきり使いやすくなります。
Lifetimeは、これから4年ほどLose Itを使うとわかっている人か、大きなセールを見つけた人に向いています。例年$149.99以下に下がるブラックフライデーや年始のセールを待ちましょう。
Premiumを一度も試したことがないなら、7日間の無料体験から始めましょう。写真での記録、音声での記録、分析機能で、アプリの使い方が本当に変わるかを確かめてください。$39.99のころは気軽に試せました。$79.99になった今は、体験期間が終わる前にしっかり試す価値があります。ついでに$59.99のCronometer Goldとも比べておきましょう。NutriScanはそれより少し安い、年額約$59です。
新しい料金で離れることにしたなら、Lose Itの代わりになるおすすめアプリのまとめで、近い選択肢の料金を比べています。逆にMyFitnessPalから移ってくる人は、まず無料プランで始めて、MyFitnessPalからLose Itへの乗り換えガイドを参考にしてください。お金を払う前に、カロリー目標の合わせ方とバーコードの問題を説明しています。新しい料金を見てMyFitnessPalに移ろうと考えているなら、Lose ItからMyFitnessPalへの乗り換えガイドで手順をひとつずつ説明しています。どのアプリでも使える栄養管理の総合ガイドでは、効果的なカロリー記録のコツを詳しく紹介しています。
出典：
- Lose It Official Help Center - What is Lose It Premium?
- Lose It Official Help Center - What is Lose It Lifetime?
- Everyday Health - Registered Nurse Tested the Lose It App
- Garage Gym Reviews - Lose It Product Page
- Google Play Store - Calorie Counter by Lose It
- SnapCalorie - Lose It Free vs Premium Differences
