Smoothie King Nährwert-Rechner
Wähle, was du bestellt hast und wie oft. Der Rechner zählt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett aus den eigenen Artikelseiten von Smoothie King zusammen.
Trage diese Bestellung mit 640 kcal in NutriScan ein. Mach ein Foto deiner Bestellung, die App rechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in deinen Tag ein.
So benutzt du den Rechner
Wähle einen Bereich der Karte, dann einen Artikel, und tippe auf Zur Bestellung hinzufügen. Der Artikel landet in der Bestellliste, wo du die Menge mit Plus und Minus einstellst. Bei null verschwindet der Artikel aus der Bestellung.
Der Rechner startet mit einer Beispielbestellung aus Chicken Pesto Flatbread, Blueberry Heaven, 20 oz und Chicken Bites. Das sind 640 Kalorien mit 41 g Protein, 77 g Kohlenhydraten und 18 g Fett. Entferne die drei Zeilen und stell deine eigene Bestellung zusammen.
Jede Zeile ist eine Portion, so wie Smoothie King sie auf der Artikelseite angibt. Smoothies stehen mit 20 oz und 32 oz als getrennte Zeilen im Rechner, die Größe steht im Namen. Kinder-Smoothies stehen mit 12 oz drin. Die Werte gelten für das Standardrezept. Ein Enhancer oder Zusatz ändert die Summe, und der Rechner zählt ihn nicht mit.
Gladiator Chocolate, Gladiator Strawberry und Gladiator Vanilla sowie ihre GLP-1-Versionen haben je eine Zeile, weil Smoothie King für jede Größe dieselben Werte angibt. Die Smoothie-Größe 44 oz, Enhancer, Flaschengetränke, verpackte Snacks und Supplements fehlen. Einige Artikel fehlen, weil ihre Artikelseite keinen Fettwert angibt: Hydration Berry, Veggie Apple Kiwi Kale und Berry Punch jeweils in 20 oz sowie drei Kinder-Smoothies.
Smoothie King Kalorien nach Artikel
Alle 247 Artikel des Rechners, pro Portion von den Artikelseiten auf smoothieking.com übernommen, abgerufen am 21. Oktober 2026. Die Artikelnamen sind die offiziellen englischen Namen von Smoothie King. GLP-1 Smoothies ist ein Kategoriename auf der Smoothie King Karte.
Be-Well-Smoothies
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Blueberry Heaven, 20 oz | 260 | 6 g | 58 g | 2 g |
| Blueberry Heaven, 32 oz | 400 | 9 g | 89 g | 3 g |
| Collagen Power Pineapple Kale, 20 oz | 230 | 10 g | 49 g | 1,5 g |
| Collagen Power Pineapple Kale, 32 oz | 350 | 14 g | 78 g | 2,5 g |
| Daily Warrior, 20 oz | 620 | 17 g | 88 g | 32 g |
| Daily Warrior, 32 oz | 930 | 25 g | 131 g | 48 g |
| Gut Health Papaya Mango Ginger, 20 oz | 190 | 2 g | 56 g | 0,5 g |
| Gut Health Papaya Mango Ginger, 32 oz | 260 | 2 g | 77 g | 1 g |
| High Protein Greek Yogurt Gut Health Pineapple Mango, 20 oz | 250 | 10 g | 54 g | 1,5 g |
| High Protein Greek Yogurt Gut Health Pineapple Mango, 32 oz | 380 | 16 g | 82 g | 2 g |
| High Protein Greek Yogurt Pineapple Mango, 20 oz | 250 | 10 g | 54 g | 1,5 g |
| High Protein Greek Yogurt Pineapple Mango, 32 oz | 380 | 16 g | 82 g | 2 g |
| High Protein Greek Yogurt Gut Health Strawberry Banana, 20 oz | 330 | 12 g | 71 g | 2 g |
| High Protein Greek Yogurt Gut Health Strawberry Banana, 32 oz | 500 | 19 g | 106 g | 3 g |
| High Protein Greek Yogurt Gut Health Strawberry Blueberry, 20 oz | 240 | 10 g | 50 g | 1 g |
| High Protein Greek Yogurt Gut Health Strawberry Blueberry, 32 oz | 360 | 15 g | 74 g | 1,5 g |
| Hydration Pineapple Mango, 20 oz | 240 | 2 g | 62 g | 0,5 g |
| Hydration Pineapple Mango, 32 oz | 350 | 3 g | 91 g | 1 g |
| Immune Builder Mixed Berry, 20 oz | 330 | 2 g | 81 g | 1 g |
| Immune Builder Mixed Berry, 32 oz | 490 | 3 g | 119 g | 1 g |
| Immune Builder Veggie Superfood, 20 oz | 350 | 3 g | 84 g | 1 g |
| Immune Builder Veggie Superfood, 32 oz | 510 | 5 g | 124 g | 2 g |
| Power Meal Blueberry Raspberry, 20 oz | 320 | 20 g | 41 g | 11 g |
| Power Meal Blueberry Raspberry, 32 oz | 480 | 30 g | 58 g | 17 g |
| Power Meal Cinnamon Banana, 20 oz | 310 | 20 g | 38 g | 11 g |
| Power Meal Cinnamon Banana, 32 oz | 460 | 30 g | 55 g | 17 g |
| Power Meal Spinach Pineapple, 20 oz | 350 | 21 g | 48 g | 11 g |
| Power Meal Spinach Pineapple, 32 oz | 530 | 31 g | 73 g | 17 g |
| Pumpkin Power Meal, 20 oz | 310 | 20 g | 36 g | 11 g |
| Pumpkin Power Meal, 32 oz | 450 | 30 g | 52 g | 17 g |
| Pumpkin Vegan, 20 oz | 260 | 12 g | 49 g | 4 g |
| Pumpkin Vegan, 32 oz | 380 | 18 g | 72 g | 6 g |
| Vegan Dark Chocolate Banana, 20 oz | 310 | 10 g | 70 g | 3 g |
| Vegan Dark Chocolate Banana, 32 oz | 470 | 16 g | 104 g | 4 g |
| Vegan Mango Kale, 20 oz | 320 | 10 g | 64 g | 6 g |
| Vegan Mango Kale, 32 oz | 490 | 14 g | 96 g | 9 g |
| Vegan Mixed Berry, 20 oz | 280 | 12 g | 54 g | 3 g |
| Vegan Mixed Berry, 32 oz | 430 | 18 g | 82 g | 5 g |
| Vegan Nutty Super Grain, 20 oz | 500 | 19 g | 58 g | 26 g |
| Vegan Nutty Super Grain, 32 oz | 760 | 28 g | 90 g | 39 g |
| Vegan Pineapple Spinach, 20 oz | 350 | 10 g | 74 g | 6 g |
| Vegan Pineapple Spinach, 32 oz | 540 | 16 g | 112 g | 9 g |
| Veggie Apple Kiwi Kale, 32 oz | 440 | 3 g | 109 g | 0,5 g |
| Veggie Carrot Kale Dream, 20 oz | 270 | 4 g | 62 g | 1,5 g |
| Veggie Carrot Kale Dream, 32 oz | 410 | 7 g | 95 g | 2,5 g |
| Veggie Lemon Ginger Spinach, 20 oz | 300 | 4 g | 78 g | 1 g |
| Veggie Lemon Ginger Spinach, 32 oz | 470 | 7 g | 121 g | 2 g |
Feel-Energized-Smoothies
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Coffee D-Lite Mocha, 20 oz | 320 | 14 g | 56 g | 5 g |
| Coffee D-Lite Mocha, 32 oz | 480 | 21 g | 84 g | 7 g |
| Coffee D-Lite Vanilla, 20 oz | 230 | 10 g | 37 g | 5 g |
| Coffee D-Lite Vanilla, 32 oz | 350 | 15 g | 57 g | 8 g |
| Coffee High Protein Almond Mocha, 20 oz | 370 | 31 g | 38 g | 13 g |
| Coffee High Protein Almond Mocha, 32 oz | 550 | 46 g | 56 g | 19 g |
| Coffee High Protein Vanilla, 20 oz | 370 | 30 g | 37 g | 13 g |
| Coffee High Protein Vanilla, 32 oz | 540 | 45 g | 54 g | 19 g |
| Espresso D-Lite Mocha, 20 oz | 330 | 14 g | 58 g | 5 g |
| Espresso D-Lite Mocha, 32 oz | 490 | 21 g | 87 g | 7 g |
| Espresso D-Lite Vanilla, 20 oz | 240 | 10 g | 39 g | 5 g |
| Espresso D-Lite Vanilla, 32 oz | 360 | 16 g | 60 g | 8 g |
| Espresso High Protein Almond Mocha, 20 oz | 380 | 31 g | 40 g | 13 g |
| Espresso High Protein Almond Mocha, 32 oz | 570 | 46 g | 59 g | 19 g |
| Espresso High Protein Vanilla, 20 oz | 380 | 30 g | 39 g | 12 g |
| Espresso High Protein Vanilla, 32 oz | 560 | 46 g | 57 g | 19 g |
| Gladiator Chocolate Coffee, 20 oz | 300 | 46 g | 26 g | 3,5 g |
| Gladiator Chocolate Coffee, 32 oz | 340 | 46 g | 36 g | 4 g |
| Gladiator Chocolate Espresso, 20 oz | 310 | 46 g | 28 g | 3,5 g |
| Gladiator Chocolate Espresso, 32 oz | 360 | 47 g | 39 g | 4 g |
| Keto Champ Coffee, 20 oz | 430 | 24 g | 18 g | 33 g |
| Keto Champ Coffee, 32 oz | 690 | 38 g | 27 g | 54 g |
| Keto Champ Espresso, 20 oz | 440 | 24 g | 20 g | 33 g |
| Keto Champ Espresso, 32 oz | 700 | 38 g | 30 g | 54 g |
| Pumpkin Coffee High Protein Cold Brew, 20 oz | 390 | 31 g | 42 g | 13 g |
| Pumpkin Coffee High Protein Cold Brew, 32 oz | 580 | 46 g | 62 g | 19 g |
| Pumpkin Coffee High Protein Espresso, 20 oz | 400 | 31 g | 44 g | 13 g |
| Pumpkin Coffee High Protein Espresso, 32 oz | 590 | 47 g | 65 g | 19 g |
| Pure Recharge Mango Strawberry, 20 oz | 300 | 2 g | 75 g | 0,5 g |
| Pure Recharge Mango Strawberry, 32 oz | 460 | 3 g | 112 g | 1 g |
| Pure Recharge Pineapple, 20 oz | 370 | 10 g | 89 g | 2 g |
| Pure Recharge Pineapple, 32 oz | 550 | 15 g | 134 g | 3 g |
| Pure Recharge Strawberry, 20 oz | 190 | 7 g | 43 g | 1,5 g |
| Pure Recharge Strawberry, 32 oz | 290 | 10 g | 64 g | 2,5 g |
| The Activator Recovery Coffee, 20 oz | 220 | 29 g | 24 g | 3 g |
| The Activator Recovery Coffee, 32 oz | 310 | 40 g | 32 g | 3,5 g |
| The Activator Recovery Espresso, 20 oz | 230 | 29 g | 26 g | 2,5 g |
| The Activator Recovery Espresso, 32 oz | 330 | 41 g | 36 g | 3,5 g |
| The Hulk Coffee, 20 oz | 700 | 23 g | 103 g | 21 g |
| The Hulk Coffee, 32 oz | 1.050 | 35 g | 155 g | 32 g |
| The Hulk Espresso, 20 oz | 700 | 23 g | 104 g | 21 g |
| The Hulk Espresso, 32 oz | 1.050 | 35 g | 156 g | 32 g |
| Vegan Coffee Mocha, 20 oz | 230 | 9 g | 45 g | 3 g |
| Vegan Coffee Mocha, 32 oz | 340 | 13 g | 67 g | 4,5 g |
| Vegan Espresso Mocha, 20 oz | 240 | 10 g | 47 g | 3 g |
| Vegan Espresso Mocha, 32 oz | 360 | 15 g | 70 g | 4,5 g |
Get-Fit-Smoothies
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Gladiator Chocolate, 20 oz | 220 | 45 g | 5 g | 3,5 g |
| Gladiator Strawberry, 20 oz | 220 | 45 g | 3 g | 3 g |
| Gladiator Vanilla, 20 oz | 220 | 45 g | 3 g | 2,5 g |
| Orangetheory All Out Smoothie, 20 oz | 309,59 | 26,62 g | 48,71 g | 2,48 g |
| Orangetheory All Out Smoothie, 32 oz | 480 | 40,88 g | 74,64 g | 4,05 g |
| Original High Protein Banana, 20 oz | 330 | 27 g | 33 g | 12 g |
| Original High Protein Banana, 32 oz | 490 | 41 g | 49 g | 19 g |
| Original High Protein Chocolate, 20 oz | 370 | 30 g | 37 g | 13 g |
| Original High Protein Chocolate, 32 oz | 540 | 45 g | 53 g | 19 g |
| Original High Protein Lemon, 20 oz | 380 | 27 g | 44 g | 12 g |
| Original High Protein Lemon, 32 oz | 570 | 40 g | 66 g | 19 g |
| Original High Protein Pineapple, 20 oz | 300 | 27 g | 27 g | 12 g |
| Original High Protein Pineapple, 32 oz | 460 | 40 g | 42 g | 18 g |
| Peanut Power Plus Chocolate, 20 oz | 540 | 23 g | 66 g | 26 g |
| Peanut Power Plus Chocolate, 32 oz | 810 | 35 g | 100 g | 39 g |
| Peanut Power Plus Strawberry, 20 oz | 590 | 18 g | 85 g | 24 g |
| Peanut Power Plus Strawberry, 32 oz | 830 | 26 g | 115 g | 36 g |
| Peanut Power Plus, 20 oz | 520 | 20 g | 65 g | 25 g |
| Peanut Power Plus, 32 oz | 770 | 29 g | 96 g | 37 g |
| Power Punch Plus, 20 oz | 280 | 14 g | 64 g | 3 g |
| Power Punch Plus, 32 oz | 420 | 21 g | 96 g | 4 g |
| The Activator Recovery Blueberry Strawberry, 20 oz | 250 | 24 g | 38 g | 1,5 g |
| The Activator Recovery Blueberry Strawberry, 32 oz | 370 | 35 g | 54 g | 2,5 g |
| The Activator Recovery Chocolate, 20 oz | 200 | 26 g | 22 g | 3 g |
| The Activator Recovery Chocolate, 32 oz | 280 | 38 g | 28 g | 4 g |
| The Activator Recovery Pineapple Spinach, 20 oz | 270 | 27 g | 40 g | 2,5 g |
| The Activator Recovery Pineapple Spinach, 32 oz | 450 | 41 g | 69 g | 3,5 g |
| The Activator Recovery Pineapple, 20 oz | 300 | 24 g | 50 g | 1,5 g |
| The Activator Recovery Pineapple, 32 oz | 450 | 36 g | 74 g | 2 g |
| The Activator Recovery Strawberry Banana, 20 oz | 260 | 26 g | 37 g | 2,5 g |
| The Activator Recovery Strawberry Banana, 32 oz | 420 | 40 g | 61 g | 3,5 g |
| The Hulk Chocolate, 20 oz | 700 | 24 g | 104 g | 22 g |
| The Hulk Chocolate, 32 oz | 1.060 | 36 g | 155 g | 33 g |
| The Hulk Strawberry, 20 oz | 820 | 23 g | 134 g | 21 g |
| The Hulk Strawberry, 32 oz | 1.230 | 35 g | 201 g | 32 g |
| The Hulk Vanilla, 20 oz | 690 | 23 g | 100 g | 21 g |
| The Hulk Vanilla, 32 oz | 1.030 | 34 g | 151 g | 32 g |
Smoothies für Gewichtskontrolle
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Keto Champ Berry, 20 oz | 450 | 24 g | 23 g | 33 g |
| Keto Champ Berry, 32 oz | 720 | 38 g | 35 g | 54 g |
| Keto Champ Chocolate, 20 oz | 420 | 24 g | 19 g | 33 g |
| Keto Champ Chocolate, 32 oz | 680 | 38 g | 29 g | 54 g |
| MangoFest, 20 oz | 290 | 2 g | 71 g | 1 g |
| MangoFest, 32 oz | 430 | 3 g | 106 g | 1,5 g |
| Metabolism Boost Dark Chocolate Banana, 20 oz | 330 | 24 g | 62 g | 4 g |
| Metabolism Boost Dark Chocolate Banana, 32 oz | 500 | 35 g | 92 g | 6 g |
| Metabolism Boost Mango Ginger, 20 oz | 270 | 18 g | 51 g | 3 g |
| Metabolism Boost Mango Ginger, 32 oz | 400 | 27 g | 80 g | 5 g |
| Metabolism Boost Strawberry Pineapple, 20 oz | 270 | 17 g | 53 g | 2,5 g |
| Metabolism Boost Strawberry Pineapple, 32 oz | 420 | 25 g | 81 g | 4 g |
| Power Meal Slim Chocolate, 20 oz | 210 | 22 g | 26 g | 7 g |
| Power Meal Slim Chocolate, 32 oz | 300 | 33 g | 39 g | 10 g |
| Power Meal Slim Strawberry, 20 oz | 210 | 19 g | 32 g | 4,5 g |
| Power Meal Slim Strawberry, 32 oz | 330 | 29 g | 50 g | 7 g |
| Power Meal Slim Vanilla, 20 oz | 190 | 19 g | 22 g | 6 g |
| Power Meal Slim Vanilla, 32 oz | 280 | 29 g | 34 g | 8 g |
| Pumpkin Keto Champ, 20 oz | 440 | 24 g | 22 g | 33 g |
| Pumpkin Keto Champ, 32 oz | 710 | 38 g | 34 g | 54 g |
| Pumpkin Slim-N-Trim, 20 oz | 210 | 13 g | 39 g | 2,5 g |
| Pumpkin Slim-N-Trim, 32 oz | 310 | 20 g | 59 g | 4 g |
| Slim-N-Trim Blueberry, 20 oz | 250 | 12 g | 50 g | 2,5 g |
| Slim-N-Trim Blueberry, 32 oz | 370 | 19 g | 75 g | 3,5 g |
| Slim-N-Trim Chocolate, 20 oz | 210 | 20 g | 34 g | 3 g |
| Slim-N-Trim Chocolate, 32 oz | 330 | 31 g | 52 g | 5 g |
| Slim-N-Trim Strawberry, 20 oz | 160 | 13 g | 28 g | 2,5 g |
| Slim-N-Trim Strawberry, 32 oz | 230 | 19 g | 43 g | 3,5 g |
| Slim-N-Trim Vanilla, 20 oz | 170 | 13 g | 31 g | 2,5 g |
| Slim-N-Trim Vanilla, 32 oz | 250 | 19 g | 46 g | 3,5 g |
| Slim-N-Trim Veggie, 20 oz | 240 | 15 g | 47 g | 3 g |
| Slim-N-Trim Veggie, 32 oz | 360 | 23 g | 71 g | 4,5 g |
| The Shredder Chocolate, 20 oz | 230 | 32 g | 21 g | 5 g |
| The Shredder Chocolate, 32 oz | 320 | 45 g | 28 g | 7 g |
| The Shredder Strawberry, 20 oz | 310 | 28 g | 47 g | 3 g |
| The Shredder Strawberry, 32 oz | 470 | 41 g | 71 g | 4,5 g |
| The Shredder Vanilla, 20 oz | 220 | 32 g | 19 g | 4,5 g |
| The Shredder Vanilla, 32 oz | 330 | 48 g | 28 g | 6 g |
Klassische Frucht-Smoothies
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Angel Food Slim, 20 oz | 220 | 4 g | 55 g | 1 g |
| Angel Food Slim, 32 oz | 330 | 6 g | 83 g | 2 g |
| Angel Food, 20 oz | 350 | 5 g | 82 g | 0,5 g |
| Angel Food, 32 oz | 520 | 7 g | 123 g | 1 g |
| Banana Berry Treat, 20 oz | 290 | 6 g | 66 g | 2 g |
| Banana Berry Treat, 32 oz | 440 | 10 g | 101 g | 3 g |
| Banana Boat, 20 oz | 440 | 10 g | 91 g | 5 g |
| Banana Boat, 32 oz | 650 | 15 g | 138 g | 8 g |
| Berry Punch, 32 oz | 400 | 2 g | 97 g | 0,5 g |
| Caribbean Way, 20 oz | 390 | 2 g | 97 g | 0,5 g |
| Caribbean Way, 32 oz | 590 | 3 g | 145 g | 1 g |
| Island Impact, 20 oz | 270 | 6 g | 61 g | 2 g |
| Island Impact, 32 oz | 400 | 9 g | 91 g | 3,5 g |
| Lemon Twist Banana, 20 oz | 370 | 2 g | 91 g | 0,5 g |
| Lemon Twist Banana, 32 oz | 550 | 3 g | 136 g | 1 g |
| Lemon Twist Strawberry, 20 oz | 390 | 1 g | 95 g | 0,5 g |
| Lemon Twist Strawberry, 32 oz | 580 | 2 g | 143 g | 1 g |
| Muscle Punch, 20 oz | 320 | 8 g | 72 g | 1 g |
| Muscle Punch, 32 oz | 470 | 14 g | 103 g | 1,5 g |
| Pineapple Surf, 20 oz | 410 | 6 g | 96 g | 2 g |
| Pineapple Surf, 32 oz | 610 | 9 g | 144 g | 3 g |
| Pumpkin D-Lite, 20 oz | 310 | 12 g | 55 g | 5 g |
| Pumpkin D-Lite, 32 oz | 460 | 18 g | 81 g | 8 g |
| Strawberry-Kiwi Breeze, 20 oz | 360 | 3 g | 85 g | 1 g |
| Strawberry-Kiwi Breeze, 32 oz | 540 | 5 g | 128 g | 2 g |
| Strawberry X-Treme, 20 oz | 300 | 1 g | 74 g | 0,5 g |
| Strawberry X-Treme, 32 oz | 450 | 2 g | 111 g | 1 g |
| Yogurt D-Lite, 20 oz | 290 | 11 g | 49 g | 4,5 g |
| Yogurt D-Lite, 32 oz | 430 | 16 g | 75 g | 8 g |
GLP-1 Smoothies
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Gladiator GLP-1 Chocolate, 20 oz | 220 | 45 g | 5 g | 3,5 g |
| Gladiator GLP-1 Strawberry, 20 oz | 220 | 45 g | 3 g | 3 g |
| Gladiator GLP-1 Vanilla, 20 oz | 220 | 45 g | 3 g | 2,5 g |
| Keto Champ GLP-1 Berry, 20 oz | 450 | 24 g | 23 g | 33 g |
| Keto Champ GLP-1 Berry, 32 oz | 720 | 38 g | 35 g | 54 g |
| Keto Champ GLP-1 Chocolate, 20 oz | 420 | 24 g | 19 g | 33 g |
| Keto Champ GLP-1 Chocolate, 32 oz | 680 | 38 g | 29 g | 54 g |
| Power Meal Slim GLP-1 Chocolate, 20 oz | 210 | 22 g | 26 g | 7 g |
| Power Meal Slim GLP-1 Chocolate, 32 oz | 320 | 33 g | 39 g | 10 g |
| Power Meal Slim GLP-1 Strawberry, 20 oz | 210 | 19 g | 32 g | 4,5 g |
| Power Meal Slim GLP-1 Strawberry, 32 oz | 330 | 29 g | 50 g | 7 g |
| Power Meal Slim GLP-1 Vanilla, 20 oz | 190 | 19 g | 22 g | 6 g |
| Power Meal Slim GLP-1 Vanilla, 32 oz | 280 | 29 g | 34 g | 8 g |
| Pumpkin GLP-1 Slim-N-Trim, 20 oz | 300 | 23 g | 34 g | 13 g |
| Pumpkin GLP-1 Slim-N-Trim, 32 oz | 480 | 38 g | 55 g | 20 g |
| Slim-N-Trim GLP-1 Mango Greens, 20 oz | 200 | 22 g | 30 g | 3,5 g |
| Slim-N-Trim GLP-1 Mango Greens, 32 oz | 310 | 33 g | 45 g | 5 g |
| The Activator Recovery GLP-1 Almond Berry, 20 oz | 200 | 24 g | 22 g | 2,5 g |
| The Activator Recovery GLP-1 Almond Berry, 32 oz | 290 | 36 g | 31 g | 3,5 g |
Kinder-Smoothies
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Choc-A-Laka, 12 oz | 270 | 11 g | 54 g | 5 g |
| CW Jr., 12 oz | 240 | 1 g | 59 g | 0,5 g |
| Lil Angel, 12 oz | 190 | 1 g | 47 g | 0,5 g |
| Strawberry Bluegurt Blitz, 12 oz | 160 | 7 g | 33 g | 1 g |
| Strawberry Kiwi Breeze, 12 oz | 240 | 3 g | 58 g | 1 g |
Bowls
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Açai Cocoa Haze Bowl | 630 | 4 g | 125 g | 17 g |
| Bee Berry Sting Bowl | 510 | 6 g | 119 g | 4 g |
| Berry Goji Getaway Bowl | 540 | 2 g | 111 g | 13 g |
| Coco Colada Bowl | 520 | 3 g | 108 g | 13 g |
| Coco Pitaya-Yah Bowl | 610 | 8 g | 117 g | 17 g |
| Go Coconuts Bowl | 570 | 4 g | 111 g | 17 g |
| Go Go Goji Crunch Bowl | 550 | 3 g | 116 g | 10 g |
| High Protein Greek Yogurt Honey Berry Bowl | 440 | 32 g | 61 g | 9 g |
| High Protein Greek Yogurt PB Banana Bowl | 600 | 35 g | 83 g | 17 g |
| Hive Five Bowl | 540 | 5 g | 120 g | 7 g |
| PB Delight Bowl | 590 | 9 g | 122 g | 10 g |
| PB Swizzle Bowl | 610 | 6 g | 121 g | 16 g |
Essen
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Bites | 140 | 20 g | 2 g | 5 g |
| Chicken Chipotle Flatbread | 270 | 15 g | 18 g | 15 g |
| Chicken Flatbread – No Sauce | 210 | 15 g | 18 g | 8 g |
| Chicken Pesto Flatbread | 240 | 15 g | 17 g | 11 g |
| Chicken Ranch Flatbread | 240 | 15 g | 18 g | 11 g |
| Egg Clouds – Turkey Bacon | 260 | 18 g | 12 g | 9 g |
| Egg Clouds – Turkey Sausage | 240 | 16 g | 11 g | 15 g |
| Egg Clouds – Veggie | 230 | 15 g | 14 g | 14 g |
| Loaded Avocado Toast | 350 | 11 g | 45 g | 14 g |
| Loaded Chocolate Hazelnut Toast | 390 | 12 g | 68 g | 13 g |
| Loaded Peanut Butter Toast | 440 | 15 g | 66 g | 15 g |
| Egg & Avocado Signature Toast | 430 | 16 g | 45 g | 21 g |
Snacks
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Protein Box – Eggs & Cheese | 440 | 22 g | 30 g | 27 g |
| Protein Box – Peanut Butter & Fruit | 470 | 16 g | 33 g | 31 g |
Was die Summe bestimmt
Die Größe wirkt am stärksten. Blueberry Heaven hat 260 Kalorien mit 20 oz und 400 mit 32 oz. Angel Food hat 350 und 520.
Dieselbe Basis kann je nach Rezept stark abweichen. Angel Food, 20 oz hat 350 Kalorien, Angel Food Slim, 20 oz hat 220.
Am höchsten liegen die Hulk-Rezepte, bis zu 1.230 Kalorien für The Hulk Strawberry, 32 oz. Auch Erdnussbutter- und Keto-Rezepte liegen hoch. Peanut Power Plus, 20 oz hat 520 Kalorien, die 32 oz haben 770. Keto Champ Berry, 32 oz hat 720 Kalorien, mit 54 g Fett.
Gladiator Smoothies sind auf Protein ausgelegt. Gladiator Chocolate hat 220 Kalorien mit 45 g Protein. Gladiator Chocolate Coffee, 32 oz hat 340 Kalorien.
Kinder-Smoothies haben 12 oz. Choc-A-Laka hat 270 Kalorien und CW Jr. 240.
Bowls liegen bei 440 bis 630 Kalorien. Beim Essen ist die Spanne groß: Chicken Bites haben 140 Kalorien, die Protein Box – Eggs & Cheese 440.
In NutriScan festhalten
Der Rechner deckt 247 Standardartikel der US-Karte in den obigen Portionen ab. Enhancer, Zusätze, die Größe 44 oz, eigene Änderungen und Karten in anderen Ländern fehlen. Dafür machst du in NutriScan ein Foto der Mahlzeit. Die App erkennt das Essen auf dem Bild und liefert Kalorien und Makros, danach kannst du die Portion anpassen.
Beim Eintragen wird die Bestellung außerdem mit deinen Tageszielen für Kalorien und Makros verglichen. So siehst du, was für den Rest des Tages bleibt. Der kostenlose Plan enthält 5 Scans pro Woche. NutriScan hat über 150.000 Downloads und eine Bewertung von 4,6 Sternen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Smoothie King Blueberry Heaven?
Ein Blueberry Heaven, 20 oz hat 260 Kalorien, mit 6 g Protein, 58 g Kohlenhydraten und 2 g Fett, laut den Artikelseiten von Smoothie King auf smoothieking.com, abgerufen am 21. Oktober 2026. Die 32 oz haben 400 Kalorien.
Wie viele Kalorien hat ein Smoothie King Angel Food Smoothie?
Ein Angel Food, 20 oz hat 350 Kalorien, mit 5 g Protein, 82 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett. Der Angel Food Slim, 20 oz hat 220 Kalorien, und die 32-oz-Größen haben 520 und 330.
Wie viel Protein steckt in einem Smoothie King Gladiator?
Ein Gladiator Chocolate, 20 oz hat 45 g Protein und 220 Kalorien. Gladiator Strawberry und Gladiator Vanilla haben ebenfalls 220 Kalorien. Smoothie King gibt für jede Größe dieser drei dieselben Werte an, deshalb hat der Rechner je eine Zeile.
Was steht auf der Smoothie King GLP-1 Karte?
GLP-1 ist der Name einer Kategorie auf der Smoothie King Karte. Der Rechner führt 19 Smoothies darin auf. Der Gladiator GLP-1 Chocolate, 20 oz hat 220 Kalorien, mit 45 g Protein, 5 g Kohlenhydraten und 3,5 g Fett, dieselben Werte wie der normale Gladiator Chocolate.
Wie viele Kalorien hat ein Smoothie King Peanut Power Plus oder Keto Champ?
Ein Peanut Power Plus, 20 oz hat 520 Kalorien, die 32 oz haben 770. Ein Keto Champ Berry, 20 oz hat 450 Kalorien, mit 33 g Fett, die 32 oz haben 720.
Wie viele Kalorien hat eine Smoothie King Bowl?
Die 12 Bowls im Rechner liegen zwischen 440 Kalorien für die High Protein Greek Yogurt Honey Berry Bowl und 630 für die Açai Cocoa Haze Bowl. Die Açai Cocoa Haze Bowl hat 630 Kalorien, mit 4 g Protein, 125 g Kohlenhydraten und 17 g Fett.
Woher stammen die Zahlen in diesem Smoothie King Kalorienrechner?
Jeder Wert ist von den Artikelseiten auf smoothieking.com übernommen, abgerufen am 21. Oktober 2026. Smoothie King nennt kein Stand-Datum. Die Werte gelten pro Portion für das Standardrezept, ohne Enhancer oder Zusätze. Ein Enhancer ändert die Summe und wird hier nicht mitgezählt. Smoothies stehen mit 20 oz und 32 oz im Rechner, die 44 oz fehlen.
Woher die Zahlen stammen
Die Quelle sind die Artikelseiten von Smoothie King auf smoothieking.com (https://www.smoothieking.com/menu/), ohne angegebenes Stand-Datum, abgerufen am 21. Oktober 2026. Die Werte gelten pro aufgeführter Portion für das Standardrezept. Karten außerhalb der USA weichen ab. Wenn du anderswo bestellst, nutz die lokale Smoothie King Seite.
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