Nahrungsergänzungsmittel-Analysator und Planer-App - NutriScan
Protokollieren Sie jedes Nahrungsergänzungsmittel, indem Sie ein Foto machen oder die Details manuell eingeben. Wählen Sie das 💊 Nahrungsergänzungsmittel-Tag, um Pillen und Pulver von den Mahlzeiten getrennt zu halten. NutriScan analysiert sofort Kalorien, Makros, Mikros, sichere Dosierung und wissenschaftlich fundierte Vorteile. Perfekt für Fitnessliebhaber, frischgebackene Eltern oder jeden, der gesündere Gewohnheiten anstrebt.
Auf der Seite mit den Nährwertdetails können Sie:
- Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und die wichtigsten Mikronährstoffe für jedes Nahrungsergänzungsmittel sehen.
- Ihren NutriScore und eine kurze Beschreibung der Qualität des Nahrungsergänzungsmittels anzeigen.
- Den Namen des Nahrungsergänzungsmittels bearbeiten, die Portionsgröße anpassen oder fehlende Zutaten per Eingabe oder Sprache hinzufügen.
- Auf "Mehr fragen" tippen, um eine vollständige Nährwertaufschlüsselung zu erhalten oder Monika nach dem Nahrungsergänzungsmittel zu fragen.
Sie können Nahrungsergänzungsmittel auch manuell per Eingabe oder mit Ihrer Stimme protokollieren - perfekt für benutzerdefinierte Mischungen oder wenn das Scannen nicht möglich ist.
Intelligente Gesundheitsvorteile von Nahrungsergänzungsmitteln 🎯
Die genaue Kenntnis der Nährstoffauswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln hilft Ihnen:
Tägliche Lücken schließen
Sehen Sie, wie Tabletten Vitamin- oder Mineralstoffmängel in Ihrer täglichen Ernährung ausgleichen
Fitnessziele erreichen
Richten Sie die Dosen auf Phasen des Gewichtsverlusts, des Muskelaufbaus oder der Ausdauer aus
Überdosierung verhindern
Warnt, wenn Sie sich toxischen Obergrenzen nähern
Ärztliche Beratungen beschleunigen
Geben Sie Ärzten präzise Einnahmeprotokolle
Lebensstil feinabstimmen
Planen Sie koffeinfreies Kreatin für abendliche Trainingseinheiten oder Omega-3 mit fetthaltigen Mahlzeiten
Im NutriScan-Scan-Flow wählen Sie einfach das "💊 Nahrungsergänzungsmittel"-Tag aus, damit Pillen von den Mahlzeiten getrennt bleiben und eine zusätzliche Analyse erhalten.
Beliebte Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel für Anfänger
| Nahrungsergänzungsmittel | Typische sichere Dosis* | Nachgewiesene Vorteile | Schnelle Tipps |
|---|---|---|---|
| Molkenisolat | 30 g nach dem Training | Schnelles Protein, Sättigungsschub | Mit Wasser mischen, um Kalorien zu sparen |
| Omega-3 (Fischöl) | 1 g EPA + DHA täglich | Unterstützung für Herz, Gelenke, Gehirn | Im Kühlschrank aufbewahren, um fischiges Aufstoßen zu reduzieren |
| Multivitamin | 1 Tablette täglich | Füllt weit verbreitete Mikronährstofflücken | Wählen Sie eine von Dritten getestete Marke |
| Kreatin-Monohydrat | 3-5 g täglich | Kraft- & Leistungssteigerung | Bleiben Sie hydriert; keine "Ladephase" erforderlich |
| Beta-Alanin | 3,2-6,4 g aufgeteilt | Puffert Ermüdung, steigert die Ausdauer | Kribbeln ist harmlos und vorübergehend |
| Rhodiola Rosea | 200-600 mg Extrakt | Senkt Stress, erhöht die Ausdauer | Morgens oder vor dem Training einnehmen |
| Vitamin D3 | 800-2000 IE Erhaltung | Immunität & Knochendichte | Mit Nahrungsfett für die Absorption kombinieren |
| Curcumin + Piperin | 500 mg + 5 mg | Entzündungshemmende Synergie | Piperin kann die Bioverfügbarkeit beim Menschen um das bis zu 20-fache erhöhen |
Immer einen qualifizierten Fachmann konsultieren; die Dosen spiegeln die aktuelle Literatur von Juni 2025 wider.
Mythos-Buster: Neue systematische Übersichten zeigen, dass Koffein die Vorteile von Kreatin nicht zuverlässig aufhebt; die individuelle Darmverträglichkeit ist das größere Problem.
Leistungsstarke Funktionen des Nahrungsergänzungsmittel-Analyse-Tools ⚡
Sofortiges Verständnis und Analyse von Nahrungsergänzungsmittel-Etiketten
Foto-, Sprach- oder manuelle Eingabe mit fortschrittlicher Texterkennungstechnologie
Dosissicherheitsprüfer
Markiert alles, was über die globalen Obergrenzen hinausgeht
Zielausrichtungs-Score
Rangiert Produkte im Vergleich zu Ihrem gewählten Ziel
KI-Nebenwirkungswarnungen
Erkennt Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Erkrankungen
Automatische Planintegration
Genehmigte Nahrungsergänzungsmittel werden direkt in die 28-Tage-Diätplaner-Tabs von NutriScan übernommen
Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für Nahrungsergänzungsmittel
Fotografieren oder hochladen
Machen Sie ein Foto des Produktetiketts zur sofortigen Erkennung
Als Nahrungsergänzungsmittel markieren
Die KI wendet Pillenlogik und spezielle Analysealgorithmen für Nahrungsergänzungsmittel an
KI analysiert & persönliche Filter
Inhaltsstoffe werden anhand klinischer Datenbanken mit persönlichen Filtern für Alter, Schwangerschaft, Allergien analysiert
Integrieren Sie Nahrungsergänzungsmittel in den 28-Tage-Diätplan
Genehmigte Nahrungsergänzungsmittel werden automatisch zu Ihrem personalisierten 28-Tage-Diätplan hinzugefügt, mit einem speziellen Nahrungsergänzungsmittel-Tab. Sie können Ihren Nahrungsergänzungsmittelplan zusammen mit Ihren Mahlzeiten- und Lebensstilplänen überprüfen, bearbeiten oder erneuern.
Wissenschaftlich fundierte Synergieeffekte von Inhaltsstoffen 🔬
- Beta-Alanin + Kreatin: komplementäre Wege - puffern Säure vs. regenerieren ATP, verbessern die hochintensive Arbeit.
- Vitamin D3 + K2: können Kalzium laut neuen Kohortendaten (2023) in die Knochen und nicht in die Arterien lenken.
- Curcumin + Piperin: Piperin erhöht die Curcumin-Aufnahme in einer klassischen Humanstudie dramatisch (bis zu 2000 %).
Was unsere Nutzer über ihre Erfolge sagen 💬
Dr. Klaus Weber
Sportmediziner aus Frankfurt
"Als Arzt analysiere ich täglich Nahrungsergänzungsmittel. NutriScan macht komplexe Analysen in Sekunden. Die Wechselwirkungsprüfung und Dosierungsempfehlungen sind wissenschaftlich exakt - ein echter Durchbruch!"
Petra Neumann
Fitness-Bloggerin aus Hamburg
"Ich teste ständig neue Supplements für meinen Blog. NutriScan entlarvt Marketing-Tricks und zeigt echte Qualität. Meine Follower vertrauen jetzt meinen Empfehlungen, weil sie wissenschaftlich fundiert sind!"
Michael Schmidt
Bodybuilder aus München
"Mit über 20 Supplements täglich war Überdosierung ein Risiko. NutriScan warnte vor gefährlichen Kombinationen und optimierte meine Stacks. Bessere Ergebnisse mit weniger Pillen - und gesundheitlich sicher!"
Sarah Richter
Ernährungsberaterin aus Berlin
"Meine Klienten bringen mir ständig Supplement-Flaschen. NutriScan analysiert alles sofort und gibt mir fundierte Beratungsgrundlage. Meine Empfehlungen sind jetzt präziser und meine Klienten erreichen ihre Ziele schneller!"
Erweitertes Nahrungsergänzungsmittel-Tracking mit der NutriScan App 📱
Während grundlegende Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln hilfreich sind, verwandelt die NutriScan App Ihre Beziehung zur Nahrungsergänzung durch KI-gestützte Personalisierung.
🚀 Warum auf NutriScan Premium upgraden?
Verfolgen Sie alles in einer einheitlichen Zeitleiste mit intelligenter Kategorisierung.
Erhalten Sie sofortige Antworten auf Fragen zu Stacks oder Zyklen von der KI-Ernährungsberaterin. Monika kann nahrungsergänzungsmittelspezifische Fragen beantworten, Ihnen helfen, Stacks oder Zyklen zu optimieren und Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen zu erklären.
Umfassendes Tracking über Wochen mit detaillierten Analysen.
Mischen Sie Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel nahtlos in personalisierten Speiseplänen.
Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln aus Deutschland, den VAE, den USA und Singapur werden sofort erkannt.
⭐ 7-tägige kostenlose Testversion der Premium-Funktionen
Häufig gestellte Fragen ❓
Gilt die Nahrungsergänzungsmittel-Analyse von NutriScan als medizinischer Rat?
NutriScan bietet evidenzbasierte Informationen, um Ihnen zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, ist aber kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung. Sprechen Sie immer mit einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel-Routine ändern.
Wie genau ist der Kamera-/Etikettenscan?
Unter hellem, natürlichem Licht erreicht unsere KI-Engine eine durchschnittliche Genauigkeit von etwa 90 % beim Lesen von Nahrungsergänzungsmittel-Etiketten. Sie können jeden Wert überprüfen und korrigieren, bevor Sie ihn speichern, um Ihr Protokoll präzise zu halten.
Hebt Koffein wirklich die Vorteile von Kreatin auf?
Die meisten neueren Forschungen zeigen keine konsistenten Beweise dafür, dass Koffein die Leistungssteigerung von Kreatin zunichtemacht. Einige Personen berichten über leichte Magenverstimmungen, wenn beides zusammen eingenommen wird; ein Abstand von ein paar Stunden zwischen den Dosen kann dieses Risiko verringern.
Kann ich hausgemachte Protein-Shakes oder benutzerdefinierte Mischungen verfolgen?
Ja. Wählen Sie "Benutzerdefinierte Mischung", listen Sie jede Zutat auf (z. B. Molke, Banane, Erdnussbutter), und NutriScan berechnet die vollständigen Makros und Kalorien für Ihren Shake.
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