White Castle Nährwert-Rechner
Wähle, was du bestellt hast und wie oft. Der Rechner zählt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett aus den eigenen Nährwertangaben von White Castle zusammen.
Trage diese Bestellung mit 610 kcal in NutriScan ein. Mach ein Foto deiner Bestellung, die App rechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in deinen Tag ein.
So benutzt du ihn
Wähle einen Bereich der Karte, dann einen Artikel, und drücke auf Zur Bestellung hinzufügen. Der Artikel landet in der Bestellliste, wo du die Menge mit Plus und Minus einstellst. Bei null verschwindet der Artikel aus der Bestellung.
Der Rechner startet mit einer Beispielbestellung aus Cheese Slider, Small French Fries und Small Crave Cooler Coke. Das sind 610 Kalorien mit 11 g Protein, 77 g Kohlenhydraten und 30 g Fett. Entferne die drei Zeilen und stell deine eigene Bestellung zusammen.
Jede Zeile ist eine Portion, so wie White Castle sie angibt. Eine Slider-Zeile ist ein einzelner Slider, fünf Stück sind also fünfmal dieselbe Zeile. Die Gewichte der Sliders gelten vor dem Garen. Sack-Größen sind der ganze Sack, White Castle schreibt "serves 3", eine Sack-Zeile ist also die Menge für den Tisch und nicht für eine Person. Small, Medium und Large sind getrennte Zeilen, wo White Castle sie angibt, die Größe steht im Namen.
Artikel, die nur in einem Markt oder einer Stadt verkauft werden, sind nicht im Rechner: die Artikel für New York und New Jersey, Scottsdale und Orlando, Detroit und Columbus, die weiteren Stadtversionen, die White Castle auflistet, alle Shakes, die ICEE Crave Coolers sowie die Smoothies für Arizona und Florida. Artikel nur an ausgewählten Standorten und zeitlich begrenzte Artikel fehlen ebenfalls, ebenso das Lettuce & Tomato Topping und die Yellow Mustard Packets, die White Castle als Kleiner-als-Wert angibt. Der Rechner nutzt die normale landesweite Karte.
White Castle Kalorien nach Artikel
Alle 128 Artikel des Rechners, pro Portion aus dem White Castle Nutrition Information PDF (gültig ab August 2024) übernommen, abgerufen am 21. Oktober 2026. Die Artikelnamen sind die offiziellen englischen Namen von White Castle.
Sliders
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| The Original Slider | 140 | 6 g | 15 g | 7 g |
| Double Original Slider | 250 | 11 g | 24 g | 13 g |
| Cheese Slider | 170 | 8 g | 16 g | 9 g |
| Double Cheese Slider | 300 | 14 g | 24 g | 17 g |
| Smoked Cheddar Cheese Slider | 180 | 8 g | 16 g | 10 g |
| Double Smoked Cheddar Cheese Slider | 320 | 15 g | 25 g | 19 g |
| Jalapeño Cheese Slider | 170 | 8 g | 16 g | 9 g |
| Double Jalapeño Cheese Slider | 320 | 15 g | 25 g | 19 g |
| Bacon Cheese Slider | 220 | 11 g | 15 g | 14 g |
| Bacon Jalapeño Cheese Slider | 230 | 11 g | 16 g | 15 g |
| Bacon Smoked Cheddar Cheese Slider | 230 | 11 g | 16 g | 15 g |
| Panko Fish Slider - Plain | 320 | 9 g | 25 g | 20 g |
| Panko Fish Slider w/ Cheese | 340 | 11 g | 25 g | 22 g |
| Panko Fish Slider w/ Jalapeno Cheese | 350 | 11 g | 26 g | 23 g |
| Panko Fish Slider w/ Cheddar Cheese | 350 | 11 g | 26 g | 23 g |
| Surf & Turf w/ Cheese | 550 | 21 g | 34 g | 36 g |
| Panko Surf & Turf w/ Jalapeno Cheese | 560 | 22 g | 36 g | 37 g |
| Panko Surf & Turf w/ Smoked Cheddar Cheese | 560 | 22 g | 36 g | 37 g |
| Chicken Ring w/ Cheese | 200 | 9 g | 18 g | 10 g |
| Chicken Ring w/ Jalapeno Cheese | 210 | 10 g | 19 g | 11 g |
| Chicken Ring w/ Smoked Cheddar Cheese | 210 | 10 g | 19 g | 11 g |
| Crispy Chicken w/ Cheese | 230 | 11 g | 22 g | 10 g |
| Crispy Chicken w/ Jalapeno Cheese | 230 | 11 g | 23 g | 11 g |
| Crispy Chicken w/ Smoked Cheddar Cheese | 230 | 11 g | 23 g | 11 g |
| Chicken & Waffles - Crispy | 350 | 9 g | 36 g | 18 g |
| Impossible Slider - No Cheese | 190 | 8 g | 18 g | 10 g |
| Impossible Slider w/ American Cheese | 220 | 9 g | 16 g | 12 g |
| Impossible Slider w/ Jalapeno Cheese | 230 | 10 g | 17 g | 13 g |
| Impossible Slider w/ Smoked Cheddar Cheese | 230 | 10 g | 17 g | 13 g |
| 1921 Slider w/ American Cheese, Lettuce & Tomato | 250 | 14 g | 16 g | 14 g |
| 1921 Slider w/ Jalapeno Cheese, Lettuce & Tomato | 250 | 14 g | 17 g | 15 g |
| 1921 Slider w/ Smoked Cheddar, Lettuce & Tomato | 250 | 14 g | 17 g | 15 g |
Beilagen
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Small French Fries | 330 | 3 g | 32 g | 21 g |
| Medium French Fries | 600 | 6 g | 57 g | 39 g |
| Sack French Fries (serves 3) | 770 | 8 g | 76 g | 49 g |
| Cheese Fries | 400 | 4 g | 35 g | 27 g |
| Loaded Fries | 480 | 8 g | 27 g | 37 g |
| Small Onion Chips | 480 | 4 g | 33 g | 36 g |
| Medium Onion Chips | 930 | 8 g | 73 g | 65 g |
| Sack Onion Chips (serves 3) | 1.350 | 11 g | 92 g | 101 g |
| Small Onion Rings | 480 | 6 g | 40 g | 33 g |
| Sack Onion Rings (serves 3) | 890 | 11 g | 74 g | 61 g |
| 3 Mozzarella Cheese Sticks | 460 | 12 g | 26 g | 33 g |
| 5 Mozzarella Cheese Sticks | 760 | 21 g | 40 g | 55 g |
| 10 Mozzarella Cheese Sticks (serves 3) | 1.490 | 41 g | 77 g | 111 g |
| Small Fish Nibblers | 320 | 16 g | 28 g | 16 g |
| Medium Fish Nibblers | 590 | 30 g | 51 g | 29 g |
| Sack Fish Nibblers (serves 3) | 1.100 | 55 g | 95 g | 53 g |
| 6 pc. Chicken Rings | 320 | 18 g | 12 g | 20 g |
| 9 pc. Chicken Rings | 470 | 26 g | 18 g | 31 g |
| 20 pc. Chicken Rings (serves 3) | 1.050 | 58 g | 41 g | 68 g |
| Small Hash Round Nibblers | 360 | 2 g | 25 g | 28 g |
| Medium Hash Round Nibblers | 720 | 5 g | 51 g | 55 g |
| Sack Hash Round Nibblers | 1.440 | 10 g | 101 g | 110 g |
Frühstück
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Breakfast Slider w/ Egg & Cheese | 200 | 9 g | 15 g | 12 g |
| Breakfast Slider w/ Egg & Jalapeño Cheese | 210 | 9 g | 15 g | 13 g |
| Breakfast Slider w/ Egg & Cheddar Cheese | 210 | 10 g | 15 g | 13 g |
| Breakfast Slider w/ Sausage, Egg & Cheese | 350 | 14 g | 15 g | 26 g |
| Breakfast Slider w/ Sausage, Egg & Jalapeño Cheese | 360 | 15 g | 16 g | 27 g |
| Breakfast Slider w/ Sausage, Egg & Cheddar Cheese | 360 | 15 g | 16 g | 27 g |
| Breakfast Slider w/ Bacon, Egg & Cheese | 260 | 12 g | 15 g | 17 g |
| Breakfast Slider w/ Bacon, Egg & Jalapeño Cheese | 260 | 12 g | 15 g | 18 g |
| Breakfast Slider w/ Bacon, Egg & Cheddar Cheese | 260 | 13 g | 15 g | 18 g |
| Breakfast Slider w/ Bologna, Egg & Cheese | 250 | 11 g | 15 g | 16 g |
| Breakfast Slider w/ Bologna, Egg & Jalapeño Cheese | 250 | 11 g | 15 g | 17 g |
| Breakfast Slider w/ Bologna, Egg & Cheddar Cheese | 250 | 11 g | 16 g | 17 g |
| Original Slider w/ Egg & Cheese | 270 | 13 g | 16 g | 18 g |
| Original Slider w/ Egg & Jalapeño Cheese | 280 | 14 g | 17 g | 18 g |
| Original Slider w/ Egg & Cheddar Cheese | 280 | 14 g | 17 g | 18 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Egg, Cheese | 270 | 11 g | 29 g | 13 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Egg, Jalapeño Cheese | 280 | 11 g | 29 g | 14 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Egg, Cheddar Cheese | 280 | 12 g | 29 g | 14 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Sausage, Egg, Cheese | 420 | 16 g | 29 g | 27 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Sausage, Egg, Jalapeño Cheese | 430 | 17 g | 30 g | 28 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Sausage, Egg, Cheddar Cheese | 430 | 17 g | 30 g | 28 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Bacon, Egg, Cheese | 380 | 17 g | 29 g | 23 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Bacon, Egg, Jalapeño Cheese | 390 | 18 g | 29 g | 24 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Bacon, Egg, Cheddar Cheese | 390 | 18 g | 29 g | 24 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Bologna, Egg, Cheese | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Bologna, Egg, Jalapeño Cheese | 320 | 13 g | 29 g | 17 g |
| Breakfast Toast Sandwich w/ Bologna, Egg, Cheddar Cheese | 320 | 13 g | 30 g | 17 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Egg, Cheese | 330 | 9 g | 27 g | 21 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Egg, Jalapeño Cheese | 340 | 9 g | 27 g | 22 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Egg, Cheddar Cheese | 340 | 10 g | 27 g | 22 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Sausage, Egg, Cheese | 490 | 15 g | 28 g | 36 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Sausage, Egg, Jalapeño Cheese | 490 | 15 g | 28 g | 36 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Sausage, Egg, Cheddar Cheese | 490 | 15 g | 28 g | 36 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Bacon, Egg, Cheese | 390 | 12 g | 27 g | 26 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Bacon, Egg, Jalapeño Cheese | 390 | 13 g | 27 g | 27 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Bacon, Egg, Cheddar Cheese | 390 | 13 g | 27 g | 27 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Bologna, Egg, Cheese | 380 | 11 g | 27 g | 23 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Bologna, Egg, Jalapeño Cheese | 380 | 11 g | 27 g | 26 g |
| Waffle Breakfast Slider w/ Bologna, Egg, Cheddar Cheese | 380 | 11 g | 28 g | 26 g |
| Two Waffles w/ Syrup | 280 | 2 g | 46 g | 10 g |
Saucen und Gewürze
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| BBQ Sauce Tubs | 40 | 0 g | 10 g | 0 g |
| BBQ Sauce Packets | 15 | 0 g | 3 g | 0 g |
| Fat-Free Honey Mustard Tubs | 50 | 0 g | 11 g | 0 g |
| Fat-Free Honey Mustard Packets | 20 | 0 g | 5 g | 0 g |
| Hot Sauce Packets | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Marinara Tubs | 0 | 0 g | 5 g | 0 g |
| Mayonnaise Packets | 70 | 0 g | 0 g | 7 g |
| Ranch Tubs | 120 | 0 g | 1 g | 13 g |
| Tartar Sauce Tubs | 120 | 0 g | 4 g | 11 g |
| Tartar Sauce Packets | 45 | 0 g | 2 g | 4 g |
| Zesty Zing Sauce Tubs | 110 | 0 g | 4 g | 10 g |
| Dusseldorf Mustard Packets | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Horseradish Mustard Packets | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Cheese Sauce | 40 | 1 g | 1 g | 3,5 g |
Desserts
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Fudge Dipped Brownie | 240 | 2 g | 34 g | 12 g |
| Strawberry Swirl Cheesecake | 150 | 2 g | 20 g | 8 g |
| Gooey Butter Cake | 220 | 3 g | 31 g | 9 g |
Getränke und Kaffee
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Small Coffee | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Medium Coffee | 5 | 1 g | 0 g | 0 g |
| Large Coffee | 5 | 1 g | 0 g | 0 g |
| Small Decaf Coffee | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Medium Hot Chocolate | 240 | 2 g | 41 g | 6 g |
| Small Crave Cooler Coke | 110 | 0 g | 29 g | 0 g |
| Medium Crave Cooler Coke | 140 | 0 g | 39 g | 0 g |
| Large Crave Cooler Coke | 190 | 0 g | 51 g | 0 g |
| Small Crave Cooler Fanta Wild Cherry | 110 | 0 g | 29 g | 0 g |
| Medium Crave Cooler Fanta Wild Cherry | 140 | 0 g | 39 g | 0 g |
| Large Crave Cooler Fanta Wild Cherry | 190 | 0 g | 51 g | 0 g |
| Simply Orange Juice | 160 | 2 g | 37 g | 0 g |
| Bottled Water | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 100% Apple Juice Box | 100 | 0 g | 24 g | 0 g |
| Monster Energy | 210 | 0 g | 54 g | 0 g |
Smoothies
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Strawberry Banana Smoothie, 16 oz | 360 | 5 g | 88 g | 0,5 g |
| Strawberry Lemonade Smoothie, 16 oz | 370 | 4 g | 88 g | 0,5 g |
Was die Summe bewegt
Der Slider ist klein, deshalb zählt die Stückzahl. Der Original Slider hat 140 Kalorien, der Cheese Slider 170 und der Bacon Cheese Slider 220. Drei Cheese Sliders ergeben 510 Kalorien.
Ein doppeltes Patty bringt 110 bis 150 Kalorien dazu. Der Double Original Slider hat 250, der einfache 140, und der Double Cheese Slider 300, der einfache 170.
Beilagen wiegen oft mehr als der Slider. Medium French Fries haben 600 Kalorien und Medium Onion Chips 930, die Sack French Fries (serves 3) 770 und die Sack Onion Chips (serves 3) 1.350.
Fisch und Surf & Turf sind schwerer als der Rinder-Slider. Ein Panko Fish Slider - Plain hat 320 Kalorien, der Surf & Turf w/ Cheese 550. Der Chicken Ring w/ Cheese hat 200.
Breakfast Sliders beginnen bei 200 Kalorien mit Ei und Käse, der Waffle Breakfast Slider w/ Sausage, Egg, Cheese hat 490.
Saucen summieren sich. Ranch Tubs und Tartar Sauce Tubs haben je 120 Kalorien, BBQ Sauce Tubs 40. Eine Large Crave Cooler Coke hat 190 Kalorien und eine Monster Energy 210.
Mit NutriScan festhalten
Der Rechner deckt 128 Standardartikel der US-Karte in den oben genannten Portionen ab. Eigene Zusammenstellungen, regionale Artikel, zeitlich begrenzte Artikel und Karten anderer Länder gehören nicht dazu. Dafür machst du in NutriScan ein Foto der Mahlzeit. Die App erkennt das Essen auf dem Bild und gibt Kalorien und Makros zurück, die Portion kannst du danach anpassen.
Wenn du die Bestellung loggst, steht sie außerdem neben deinen Tageszielen für Kalorien und Makros, und du siehst, was für den Rest des Tages übrig ist. Der kostenlose Tarif enthält 5 Scans pro Woche. NutriScan hat über 150.000 Downloads und eine Bewertung von 4,6 Sternen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein White Castle Cheese Slider?
Ein Cheese Slider hat 170 Kalorien, mit 8 g Protein, 16 g Kohlenhydraten und 9 g Fett, laut White Castle Nutrition Information PDF (gültig ab August 2024), abgerufen am 21. Oktober 2026. Der Original Slider hat 140 Kalorien, der Double Cheese Slider 300 und der Bacon Cheese Slider 220.
Wie viele Kalorien haben die Pommes von White Castle?
Small French Fries haben 330 Kalorien, mit 3 g Protein, 32 g Kohlenhydraten und 21 g Fett. Medium French Fries haben 600 Kalorien. Die Sack French Fries (serves 3) haben 770, das ist der ganze Sack. Cheese Fries haben 400 und Loaded Fries 480.
Wie viele Kalorien haben die Onion Rings und Onion Chips von White Castle?
Small Onion Rings haben 480 Kalorien, mit 6 g Protein, 40 g Kohlenhydraten und 33 g Fett, und die Sack Onion Rings (serves 3) 890. Small Onion Chips haben 480 Kalorien, Medium Onion Chips 930 und die Sack Onion Chips (serves 3) 1.350, mit 101 g Fett.
Wie viele Kalorien hat ein Breakfast Slider von White Castle?
Ein Breakfast Slider w/ Egg & Cheese hat 200 Kalorien, mit 9 g Protein, 15 g Kohlenhydraten und 12 g Fett. Mit Sausage sind es 350 Kalorien, mit Bacon 260. Der Waffle Breakfast Slider w/ Sausage, Egg, Cheese hat 490.
Wie viele Kalorien hat ein Fisch-, Hähnchen- oder Impossible-Slider von White Castle?
Ein Panko Fish Slider - Plain hat 320 Kalorien, mit 9 g Protein, 25 g Kohlenhydraten und 20 g Fett. Ein Chicken Ring w/ Cheese hat 200 Kalorien, ein Crispy Chicken w/ Cheese 230 und ein Impossible Slider - No Cheese 190.
Ist ein Sack bei White Castle eine Portion?
Ein Sack ist der ganze Sack, und White Castle schreibt "serves 3" dazu. Der Rechner führt ihn als eine Zeile, die Sack French Fries (serves 3) mit 770 Kalorien sind also der volle Sack. Teile durch die Zahl der Personen, die ihn sich teilen. Small French Fries haben 330 Kalorien für eine Person.
Woher stammen die Zahlen in diesem White Castle Kalorienrechner?
Jeder Wert ist aus dem White Castle Nutrition Information PDF, gültig ab August 2024, übernommen, abgerufen am 21. Oktober 2026. Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Gesamtfett gelten pro verkaufter Portion. Sliders sind einzelne Sliders, die Gewichte gelten vor dem Garen, und Sack-Größen sind der ganze Sack. Artikel, die nur in einer Stadt oder Region verkauft werden, und zeitlich begrenzte Artikel fehlen.
Woher die Zahlen stammen
Die Quelle ist das White Castle Nutrition Information PDF, gültig ab August 2024 (https://www.whitecastle.com/dA/4878e0f7ab/White-Castle-Nutrition-Info.pdf), abgerufen am 21. Oktober 2026. Die Werte gelten pro verkaufter Portion. Karten außerhalb der USA unterscheiden sich. Wenn du woanders bestellst, nimm die Nährwertseite von White Castle in deinem Land.
Weitere Rechner
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