Wendy's Nährwert-Rechner
Wähle, was du bestellt hast und wie oft. Der Kalorienrechner zählt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett aus den eigenen Zahlen der US-Karte von Wendy's zusammen.
Trage diese Bestellung mit 1130 kcal in NutriScan ein. Mach ein Foto deiner Bestellung, die App rechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in deinen Tag ein.
So benutzt du ihn
Wähle einen Bereich der Karte, dann einen Artikel, und drücke auf Zur Bestellung hinzufügen. Der Artikel landet in der Bestellliste, wo du die Menge mit Plus und Minus einstellst. Bei null verschwindet der Artikel aus der Bestellung.
Der Rechner startet mit einer Beispielbestellung aus Dave's Single, Small French Fries und einem Small Classic Chocolate Frosty. Das sind 1.130 Kalorien mit 44 g Protein, 121 g Kohlenhydraten und 55 g Fett. Entferne die drei Zeilen und stell deine eigene Bestellung zusammen.
Wendy's gibt Protein, Kohlenhydrate und Fett bei Artikeln mit mehreren Größen nur für eine Größe an, die Small. Pommes, Chili, Frosty, Seasoned Potatoes, Kaffee und Getränke stehen deshalb in Small, und der Name sagt das. Wendy's nennt auf der Karte auch Kalorien für Medium und Large. Diese Größen fehlen im Rechner, weil ihre Makros nicht veröffentlicht sind. Die häufigen Fragen unten nennen Kalorien für Medium und Large nur für die Watermelon Lemonade, die beiden Sparkling-Energy-Getränke und den Classic Frosty. Bei anderen Artikeln zeigt das Bestellmenü von Wendy's die Kalorien je Größe.
Salate sind nur das Hauptgericht. Wendy's führt das Dressing-Päckchen getrennt auf, deshalb lassen die Salatzeilen es weg. Combos, Meal Deals und Kindermenüs sind nicht im Rechner, nimm Burger, Beilage und Getränk als einzelne Zeilen.
Wendy's Kalorien nach Artikel
Alle 99 Artikel des Rechners, aus dem Feld "Nutritional Value" auf der Seite jedes Artikels der US-Bestellseite von Wendy's, abgerufen am 14. Oktober 2026. Verlinkte Artikel haben eine eigene Nährwertseite, und der Hub Wendy's Kalorien vergleicht sie nebeneinander. Wo eine verlinkte Seite einen anderen Wert zeigt, nutzt dieser Rechner die Zahl der Bestellseite von Wendy's. Die Artikelnamen sind die offiziellen englischen Namen der US-Karte.
Hamburger
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Dave's Single | 560 | 31 g | 37 g | 34 g |
| Dave's Double | 810 | 50 g | 37 g | 52 g |
| Dave's Triple | 1.100 | 72 g | 38 g | 74 g |
| Baconator | 890 | 59 g | 36 g | 58 g |
| Son of Baconator | 590 | 34 g | 35 g | 36 g |
| Big Bacon Classic | 610 | 35 g | 38 g | 37 g |
| Big Bacon Classic Double | 860 | 55 g | 38 g | 55 g |
| Big Bacon Classic Triple | 1.140 | 77 g | 38 g | 77 g |
| Bacon Double Stack | 420 | 26 g | 25 g | 24 g |
| Jr. Bacon Cheeseburger | 350 | 18 g | 24 g | 21 g |
| Jr. Cheeseburger Deluxe | 330 | 15 g | 26 g | 19 g |
| Jr. Cheeseburger | 270 | 14 g | 25 g | 13 g |
| Double Stack | 380 | 23 g | 25 g | 21 g |
| Jr. Hamburger | 230 | 12 g | 24 g | 10 g |
Chicken, Nuggets und Sandwiches
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Spicy Nuggs Party Pack | 2.340 | 128 g | 112 g | 153 g |
| 10 PC. Spicy Chicken Nuggets | 470 | 26 g | 22 g | 31 g |
| 6 PC. Spicy Chicken Nuggets | 280 | 15 g | 13 g | 18 g |
| 4 PC. Spicy Chicken Nuggets | 190 | 10 g | 9 g | 12 g |
| Classic Chicken Sandwich | 550 | 28 g | 55 g | 25 g |
| Spicy Chicken Sandwich | 560 | 28 g | 55 g | 26 g |
| Grilled Chicken Ranch Wrap | 420 | 28 g | 41 g | 16 g |
| Asiago Ranch Club Sandwich, Classic | 670 | 37 g | 56 g | 34 g |
| Asiago Ranch Club Sandwich, Spicy | 680 | 36 g | 56 g | 35 g |
| Crispy Chicken BLT | 420 | 20 g | 34 g | 23 g |
| Crispy Chicken Sandwich | 340 | 15 g | 32 g | 17 g |
| 10 PC. Chicken Nuggets | 430 | 23 g | 22 g | 27 g |
| 6 PC. Chicken Nuggets | 260 | 14 g | 13 g | 16 g |
| 4 PC. Chicken Nuggets | 170 | 9 g | 9 g | 11 g |
| 3 PC. Tenders | 420 | 33 g | 22 g | 22 g |
| 4 PC. Tenders | 560 | 44 g | 29 g | 30 g |
Salate (nur Hauptgericht)
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Parmesan Caesar Salad | 270 | 31 g | 12 g | 11 g |
| Cobb Salad | 410 | 37 g | 16 g | 23 g |
| Apple Pecan Salad | 420 | 30 g | 27 g | 22 g |
| Taco Salad | 470 | 27 g | 36 g | 25 g |
Pommes und Beilagen
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| French Fries, Small | 260 | 4 g | 35 g | 12 g |
| Baconator Fries | 450 | 14 g | 42 g | 25 g |
| Chili Cheese Fries | 510 | 18 g | 49 g | 27 g |
| Cheese Fries | 470 | 12 g | 44 g | 27 g |
| Chili, Small | 280 | 19 g | 24 g | 12 g |
| Sour Cream and Chive Baked Potato | 300 | 8 g | 63 g | 2,5 g |
| Plain Baked Potato | 270 | 7 g | 61 g | 0 g |
| Bacon Cheese Baked Potato | 420 | 17 g | 64 g | 12 g |
| Chili & Cheese Baked Potato | 490 | 21 g | 70 g | 14 g |
| Cheese Baked Potato | 440 | 15 g | 65 g | 14 g |
| Apple Bites | 35 | 0 g | 8 g | 0 g |
Frosty und Desserts
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Classic Chocolate Frosty, Small | 310 | 9 g | 49 g | 9 g |
| Vanilla Frosty, Small | 310 | 9 g | 49 g | 9 g |
| Cookie Dough Frosty Fusion, Vanilla, Small | 540 | 10 g | 73 g | 24 g |
| Cookie Dough Frosty Fusion, Chocolate, Small | 540 | 10 g | 72 g | 25 g |
| OREO Brownie Vanilla Frosty Fusion, Small | 500 | 10 g | 66 g | 23 g |
| Caramel Crunch Vanilla Frosty Fusion, Small | 410 | 9 g | 73 g | 10 g |
| Brownie Batter Vanilla Frosty Swirl, Small | 500 | 10 g | 62 g | 24 g |
| Strawberry Vanilla Frosty Swirl, Small | 350 | 8 g | 63 g | 8 g |
| Caramel Vanilla Frosty Swirl, Small | 370 | 9 g | 63 g | 9 g |
| OREO Brownie Chocolate Frosty Fusion, Small | 500 | 10 g | 65 g | 23 g |
| Caramel Crunch Chocolate Frosty Fusion, Small | 410 | 9 g | 73 g | 10 g |
| Brownie Batter Chocolate Frosty Swirl, Small | 500 | 10 g | 61 g | 24 g |
| Strawberry Chocolate Frosty Swirl, Small | 330 | 8 g | 58 g | 8 g |
| Caramel Chocolate Frosty Swirl, Small | 370 | 9 g | 63 g | 10 g |
| Cinnabon Pull-Apart | 550 | 8 g | 70 g | 26 g |
| Chocolate Chunk Cookie | 330 | 3 g | 43 g | 16 g |
| Sugar Cookie | 330 | 3 g | 44 g | 16 g |
Frühstück
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Maple Bacon Chicken Croissant | 540 | 19 g | 48 g | 30 g |
| Sausage, Egg & Swiss Croissant | 590 | 21 g | 35 g | 40 g |
| Bacon, Egg & Swiss Croissant | 420 | 18 g | 34 g | 23 g |
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit | 590 | 21 g | 35 g | 41 g |
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit | 420 | 17 g | 34 g | 24 g |
| Egg & Cheese Biscuit | 370 | 13 g | 34 g | 21 g |
| Honey Buddy Chicken Biscuit | 490 | 14 g | 48 g | 27 g |
| Honey Butter Biscuit | 330 | 5 g | 39 g | 17 g |
| Sausage Gravy & Biscuit | 410 | 7 g | 45 g | 23 g |
| Sausage Biscuit | 470 | 12 g | 34 g | 31 g |
| Breakfast Baconator | 680 | 34 g | 36 g | 45 g |
| Homestyle French Toast Sticks, 4 PC | 460 | 10 g | 63 g | 18 g |
| Homestyle French Toast Sticks, 6 PC | 630 | 16 g | 79 g | 27 g |
| Breakfast Burrito, Bacon | 700 | 32 g | 55 g | 39 g |
| Breakfast Burrito, Sausage | 820 | 31 g | 55 g | 53 g |
| Seasoned Potatoes, Small | 280 | 3 g | 39 g | 13 g |
Getränke und Kaffee
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Regular Hot Coffee, Small | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Cold Brew, Small | 20 | 1 g | 4 g | 0 g |
| Vanilla Cold Brew with Cream, Small | 120 | 1 g | 17 g | 4 g |
| Caramel Cold Brew with Cream, Small | 120 | 1 g | 18 g | 4 g |
| Chocolate Cold Brew with Cream, Small | 120 | 1 g | 19 g | 4 g |
| Cold Brew with Cream and Sugar, Small | 110 | 1 g | 18 g | 4 g |
| Watermelon Lemonade, Small | 220 | 0 g | 57 g | 0 g |
| Pineapple Mango Lemonade, Small | 230 | 0 g | 58 g | 0 g |
| All-Natural Lemonade, Small | 190 | 0 g | 48 g | 0 g |
| Strawberry Lemonade, Small | 230 | 0 g | 58 g | 0 g |
| Sprite Watermelon, Small | 170 | 0 g | 45 g | 0 g |
| Watermelon Sparkling Energy, Small | 190 | 0 g | 48 g | 0 g |
| Pineapple Citrus Sparkling Energy, Small | 160 | 0 g | 42 g | 0 g |
| Coca-Cola Zero Sugar, Small | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Diet Coke, Small | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Diet Dr Pepper, Small | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Pure Life Bottled Water | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Milk | 90 | 7 g | 10 g | 2 g |
| Chocolate Milk | 140 | 7 g | 23 g | 2,5 g |
| Honest Kids Fruit Punch | 35 | 0 g | 8 g | 0 g |
| Simply Orange Juice | 160 | 3 g | 39 g | 0 g |
Fountain-Getränke mit Zucker und die Minute Maid Light Lemonade fehlen, weil ihre Felder "Nutritional Value" für jeden Nährstoff 0 ausweisen, obwohl die Karte für eine Small Soda etwa 160 bis 200 Kalorien nennt. Karten und Rezepte außerhalb der USA unterscheiden sich. Wenn du woanders bestellst, nimm die Nährwertseite von Wendy's in deinem Land.
Was die Summe bewegt
Patties summieren sich schnell. Der Dave's Single hat 560 Kalorien, der Double 810 und der Triple 1.100. Der Big Bacon Classic liegt bei 610, 860 und 1.140 für Single, Double und Triple.
Der Baconator hat 890 Kalorien mit 58 g Fett, der Son of Baconator 590. Ein Jr. Hamburger hat 230.
Chicken ist in manchen Formen leichter. Ein Crispy Chicken Sandwich hat 340 Kalorien, das Classic Chicken Sandwich 550, und 4 PC. Tenders haben 560 Kalorien mit 44 g Protein.
Ein Small Frosty hat 310 Kalorien. Der Small Cookie Dough Frosty Fusion hat 540. Eine Small Watermelon Lemonade hat 220 und liegt damit nah an einem Jr. Cheeseburger mit 270.
Der Parmesan Caesar als Hauptgericht hat 270 Kalorien mit 31 g Protein, noch ohne Dressing. Wendy's nennt das Dressing-Päckchen mit 240 Kalorien.
Mit NutriScan festhalten
Der Rechner deckt 99 Standardartikel der US-Karte in den oben genannten Größen ab. Eigene Zusammenstellungen, Combos, Medium und Large, zeitlich begrenzte Artikel und Karten anderer Länder gehören nicht dazu. Dafür machst du in NutriScan ein Foto der Mahlzeit. Die App erkennt das Essen auf dem Bild und gibt Kalorien und Makros zurück, die Portion kannst du danach anpassen.
Wenn du die Bestellung loggst, steht sie außerdem neben deinen Tageszielen für Kalorien und Makros, und du siehst, was für den Rest des Tages übrig ist. Der kostenlose Tarif enthält 5 Scans pro Woche. NutriScan hat über 150.000 Downloads und eine Bewertung von 4,6 Sternen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Wendy's Dave's Single?
Ein Dave's Single hat 560 Kalorien, mit 31 g Protein, 37 g Kohlenhydraten und 34 g Fett, laut der Nährwertangabe auf der US-Bestellseite von Wendy's, abgerufen am 14. Oktober 2026. Der Dave's Double hat 810 Kalorien und der Dave's Triple 1.100.
Wie viele Kalorien hat ein Wendy's Baconator?
Ein Baconator hat 890 Kalorien, mit 59 g Protein, 36 g Kohlenhydraten und 58 g Fett. Der Son of Baconator hat 590 Kalorien, der Bacon Double Stack 420.
Wie viele Kalorien hat eine Wendy's Watermelon Lemonade?
Eine Small Watermelon Lemonade hat 220 Kalorien, mit 0 g Protein, 57 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. Wendy's nennt für das Getränk 220 Kalorien in Small, 330 in Medium und 420 in Large. Der Rechner führt die Small, weil Wendy's Protein, Kohlenhydrate und Fett nur für eine Größe je Getränk angibt.
Wie viele Kalorien hat ein Wendy's Energy Drink?
Wendy's verkauft zwei Sparkling-Energy-Getränke. Die Watermelon Sparkling Energy hat 190 Kalorien in Small und 280 in Medium. Die Pineapple Citrus Sparkling Energy hat 160 Kalorien in Small und 230 in Medium. Die Small hat jeweils 0 g Protein und 0 g Fett, mit 48 g Kohlenhydraten bei der Watermelon und 42 g bei der Pineapple Citrus.
Wie viele Kalorien hat ein Wendy's Frosty?
Ein Small Classic Chocolate Frosty hat 310 Kalorien, mit 9 g Protein, 49 g Kohlenhydraten und 9 g Fett. Wendy's nennt ihn mit 190 Kalorien als Junior, 310 als Small, 390 als Medium und 510 als Large. Der Small Vanilla Frosty hat dieselben Werte wie der Schokoladen-Frosty.
Wie viele Kalorien haben Wendy's Chicken Nuggets?
Eine 4er-Portion (4 PC.) Chicken Nuggets hat 170 Kalorien, die 6er 260 und die 10er 430, mit 23 g Protein, 22 g Kohlenhydraten und 27 g Fett. Die scharfen Varianten haben 190, 280 und 470 Kalorien.
Woher stammen die Zahlen in diesem Wendy's Kalorienrechner?
Jeder Wert stammt aus dem Feld "Nutritional Value" auf der Seite jedes Artikels der US-Bestellseite von Wendy's (order.wendys.com), abgerufen am 14. Oktober 2026. Wendy's gibt an, dass die Zahlen auf Standardrezepturen beruhen und je nach Lieferanten, Zutatenersatz, Rezeptversion, Zubereitung im Restaurant und Saison abweichen können. Bei Getränken gilt eine übliche Eismenge. Die Nährwertseite auf wendys.com verlinkt nur das britische Dokument, deshalb nutzt dieser Rechner sie nicht.
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