M&S Kalorien und Nährwerte

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Wenigste Kalorien: M&S Cold Pressed Sea Moss Shot, 19 kcal (1 Shot, 100 ml). Meistes Protein: M&S High Protein Chicken Arrabbiata, 35 g (1 Portion, ca. 350 g).

Diese Tabelle zeigt 29 M&S-Produkte. Pro Portion liegen sie zwischen 19 Kalorien für M&S Cold Pressed Sea Moss Shot (1 Shot, 100 ml) und 420 Kalorien für M&S High Protein Chicken Arrabbiata (1 Portion, ca. 350 g). Jede Zeile führt zur vollständigen Nährwertseite des Produkts.

Wenigste Kalorien19kcalM&S Cold Pressed Sea Moss ShotMeiste Kalorien420kcalM&S High Protein Chicken ArrabbiataMeistes Protein35gM&S High Protein Chicken Arrabbiata

M&S Cold Pressed Sea Moss Shot1 Shot (100 ml)19kcalProtein 0,1 g · Kohlenhydrate 4,5 g · Fett 0,1 gM&S Cold Pressed Collagen Shot1 Shot (100 ml)25kcalProtein 5 g · Kohlenhydrate 2 g · Fett 0 gM&S Fiery Pickles30 g (ca. 3 bis 4 Gurkenscheiben)35kcalProtein 0,2 g · Kohlenhydrate 8,3 g · Fett 0,1 gM&S Pop Marks Mandarin & Yuzu Prebiotic Soda1 Dose (330 ml)36kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 5,3 g · Fett 0 gM&S Pop Marks Tropical Prebiotic Soda1 Dose (330 ml)36kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 5,6 g · Fett 0 gM&S Plant Kitchen Coconut Kefir1 Flasche (200 ml)60kcalProtein 1 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 3 gM&S High Protein Shot1 Shot (100 ml)63kcalProtein 10 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 1 gM&S Flip & Dip Creamy Red Pepper Dip2 EL (30 g)66kcalProtein 1 g · Kohlenhydrate 1,6 g · Fett 6,2 gM&S Good Gut Berry Kefir Shot1 Shot (150 ml)90kcalProtein 3,3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2,6 gM&S Good Gut Honey Ginger Kefir Drink1 Flasche (500 ml)90kcalProtein 4 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 2 gM&S Plant Kitchen Almond Creamy Spread1 EL (16 g)99kcalProtein 3,4 g · Kohlenhydrate 1,9 g · Fett 8,3 gM&S 1 Ingredient Corn Flakes30 g Portion (trocken, ohne Milch)107kcalProtein 2,2 g · Kohlenhydrate 26,4 g · Fett 0,2 gM&S Edamame & Butterbean Crush1 Portion (ca. ½ Becher)130kcalProtein 6 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 8 gM&S Sweet Chilli Popped Red Lentil Tortillas30 g Portion (ca. 1 Handvoll)132kcalProtein 7,4 g · Kohlenhydrate 14,4 g · Fett 4,5 gM&S Collagen Mango Coconut Ball1 Ball (40 g)148kcalProtein 5,6 g · Kohlenhydrate 14,5 g · Fett 6 gM&S Nutrient Dense Super Seeded Oaty Bread1 Scheibe (60 g)166kcalProtein 6,7 g · Kohlenhydrate 10,4 g · Fett 9,4 gM&S New York Deli Dipper1 Packung (110 g)178kcalProtein 2,9 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 16,1 gM&S Plant Kitchen Mushroom No-Meatballs100 g180kcalProtein 12 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 8 gM&S Brain Food Super Smoothie1 Flasche (350 ml)200kcalProtein 2,8 g · Kohlenhydrate 32,9 g · Fett 3,2 gM&S Strawberry & Creme Chia Pudding1 Becher (200 g)220kcalProtein 8 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 9 gM&S Creamy Banana Pudding Overnight Oats1 Becher236kcalProtein 17,8 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 4,4 gM&S Only 3 Ingredient Beef Meatballs4 Fleischbällchen (ca. 100 g)265kcalProtein 16,4 g · Kohlenhydrate 0,3 g · Fett 22 gM&S Strawberry Matcha Overnight Oats1 Becher (200 g)266kcalProtein 20,4 g · Kohlenhydrate 27,6 g · Fett 6,2 gM&S Greek Style Bean Pot1 Becher280kcalProtein 10 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 12 gM&S Nutrient Dense Prawn Paella1 Portion (400 g)304kcalProtein 22 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 8 gM&S Flip & Dip Creamy Basil1 Becher (130 g)357kcalProtein 6,1 g · Kohlenhydrate 6,4 g · Fett 33,9 gM&S Roasted Butternut & Almond Grains1 Becher (240 g)358kcalProtein 13 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 14 gM&S Satay Chicken Black Rice1 Packung (290 g)380kcalProtein 28 g · Kohlenhydrate 42 g · Fett 12 gM&S High Protein Chicken Arrabbiata1 Portion (ca. 350 g)420kcalProtein 35 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 14 g

M&S Kalorien pro Portion

Die 28 Zeilen gelten je Portion, Stück oder Packung. Die Portion steht in der zweiten Spalte, vergleiche zwei Zeilen also nur, wenn die Gewichte zusammenpassen. Die Produktnamen bleiben die offiziellen englischen Namen von M&S.

Artikel	Portion	Kalorien	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
M&S Cold Pressed Sea Moss Shot	1 Shot (100 ml)	19	0,1 g	4,5 g	0,1 g
M&S Cold Pressed Collagen Shot	1 Shot (100 ml)	25	5 g	2 g	0 g
M&S Fiery Pickles	30 g (ca. 3 bis 4 Gurkenscheiben)	35	0,2 g	8,3 g	0,1 g
M&S Pop Marks Mandarin & Yuzu Prebiotic Soda	1 Dose (330 ml)	36	0 g	5,3 g	0 g
M&S Pop Marks Tropical Prebiotic Soda	1 Dose (330 ml)	36	0 g	5,6 g	0 g
M&S Plant Kitchen Coconut Kefir	1 Flasche (200 ml)	60	1 g	7 g	3 g
M&S High Protein Shot	1 Shot (100 ml)	63	10 g	3 g	1 g
M&S Flip & Dip Creamy Red Pepper Dip	2 EL (30 g)	66	1 g	1,6 g	6,2 g
M&S Good Gut Berry Kefir Shot	1 Shot (150 ml)	90	3,3 g	15 g	2,6 g
M&S Good Gut Honey Ginger Kefir Drink	1 Flasche (500 ml)	90	4 g	14 g	2 g
M&S Plant Kitchen Almond Creamy Spread	1 EL (16 g)	99	3,4 g	1,9 g	8,3 g
M&S 1 Ingredient Corn Flakes	30 g Portion (trocken, ohne Milch)	107	2,2 g	26,4 g	0,2 g
M&S Edamame & Butterbean Crush	1 Portion (ca. ½ Becher)	130	6 g	7 g	8 g
M&S Sweet Chilli Popped Red Lentil Tortillas	30 g Portion (ca. 1 Handvoll)	132	7,4 g	14,4 g	4,5 g
M&S Collagen Mango Coconut Ball	1 Ball (40 g)	148	5,6 g	14,5 g	6 g
M&S Nutrient Dense Super Seeded Oaty Bread	1 Scheibe (60 g)	166	6,7 g	10,4 g	9,4 g
M&S New York Deli Dipper	1 Packung (110 g)	178	2,9 g	5 g	16,1 g
M&S Brain Food Super Smoothie	1 Flasche (350 ml)	200	2,8 g	32,9 g	3,2 g
M&S Strawberry & Creme Chia Pudding	1 Becher (200 g)	220	8 g	25 g	9 g
M&S Creamy Banana Pudding Overnight Oats	1 Becher	236	17,8 g	29 g	4,4 g
M&S Only 3 Ingredient Beef Meatballs	4 Fleischbällchen (ca. 100 g)	265	16,4 g	0,3 g	22 g
M&S Strawberry Matcha Overnight Oats	1 Becher (200 g)	266	20,4 g	27,6 g	6,2 g
M&S Greek Style Bean Pot	1 Becher	280	10 g	30 g	12 g
M&S Nutrient Dense Prawn Paella	1 Portion (400 g)	304	22 g	25 g	8 g
M&S Flip & Dip Creamy Basil	1 Becher (130 g)	357	6,1 g	6,4 g	33,9 g
M&S Roasted Butternut & Almond Grains	1 Becher (240 g)	358	13 g	38 g	14 g
M&S Satay Chicken Black Rice	1 Packung (290 g)	380	28 g	42 g	12 g
M&S High Protein Chicken Arrabbiata	1 Portion (ca. 350 g)	420	35 g	38 g	14 g

M&S Kalorien pro 100 g

Diese Zeile gilt pro 100 g.

Artikel	Portion	Kalorien	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
M&S Plant Kitchen Mushroom No-Meatballs	100 g	180	12 g	14 g	8 g

Zum Eintragen eines M&S-Produkts fotografierst du das Nährwertetikett auf der Packung in NutriScan. Die App speichert Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für deinen Tag. Der kostenlose Plan enthält 5 Scans pro Woche. NutriScan hat über 150.000 Downloads und eine Bewertung von 4,6 Sternen.

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Die kalorienärmsten M&S-Produkte pro Portion

1. M&S Cold Pressed Sea Moss Shot: 19 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, pro 1 Shot, 100 ml
2. M&S Cold Pressed Collagen Shot: 25 Kalorien, 5 g Eiweiß, pro 1 Shot, 100 ml
3. M&S Fiery Pickles: 35 Kalorien, 0,2 g Eiweiß, pro 30 g, ca. 3 bis 4 Gurkenscheiben
4. M&S Pop Marks Mandarin & Yuzu Prebiotic Soda: 36 Kalorien, 0 g Eiweiß, pro 1 Dose, 330 ml
5. M&S Pop Marks Tropical Prebiotic Soda: 36 Kalorien, 0 g Eiweiß, pro 1 Dose, 330 ml

Die eiweißreichsten M&S-Produkte pro Portion

1. M&S High Protein Chicken Arrabbiata: 35 g Eiweiß, 420 Kalorien, pro 1 Portion, ca. 350 g
2. M&S Satay Chicken Black Rice: 28 g Eiweiß, 380 Kalorien, pro 1 Packung, 290 g
3. M&S Nutrient Dense Prawn Paella: 22 g Eiweiß, 304 Kalorien, pro 1 Portion, 400 g
4. M&S Strawberry Matcha Overnight Oats: 20,4 g Eiweiß, 266 Kalorien, pro 1 Becher, 200 g
5. M&S Creamy Banana Pudding Overnight Oats: 17,8 g Eiweiß, 236 Kalorien, pro 1 Becher

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat M&S Sweet Chilli Popped Red Lentil Tortillas?

Eine Portion M&S Sweet Chilli Popped Red Lentil Tortillas (30 g Portion, ca. 1 Handvoll) hat 132 Kalorien, mit 7,4 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydraten und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien hat M&S Fiery Pickles?

Eine Portion M&S Fiery Pickles (30 g, ca. 3 bis 4 Gurkenscheiben) hat 35 Kalorien, mit 0,2 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien hat M&S Pop Marks Mandarin & Yuzu Prebiotic Soda?

Eine Portion M&S Pop Marks Mandarin & Yuzu Prebiotic Soda (1 Dose, 330 ml) hat 36 Kalorien, mit 0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien hat M&S High Protein Chicken Arrabbiata?

Eine Portion M&S High Protein Chicken Arrabbiata (1 Portion, ca. 350 g) hat 420 Kalorien, mit 35 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welches dieser M&S-Produkte hat die wenigsten Kalorien?

Von den 28 Zeilen pro Portion haben am wenigsten: M&S Cold Pressed Sea Moss Shot mit 19 Kalorien (1 Shot, 100 ml), M&S Cold Pressed Collagen Shot mit 25 Kalorien (1 Shot, 100 ml) und M&S Fiery Pickles mit 35 Kalorien (30 g, ca. 3 bis 4 Gurkenscheiben).

Welches dieser M&S-Produkte hat am meisten Eiweiß?

M&S High Protein Chicken Arrabbiata hat in dieser Tabelle mit 35 g pro Portion (1 Portion, ca. 350 g) am meisten Eiweiß, bei 420 Kalorien.

Weitere Marken-Kalorientabellen

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