Jollibee Nährwert-Rechner
Wähle, was du bestellt hast und wie viele Stücke. Der Rechner addiert Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett aus den Zahlen der US-Speisekarte von Jollibee.
Trage diese Bestellung mit 910 kcal in NutriScan ein. Mach ein Foto deiner Bestellung, die App rechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in deinen Tag ein.
So geht es
Wähle einen Menübereich, dann einen Artikel, und tippe auf Zur Bestellung hinzufügen. Der Artikel landet in der Bestellliste, wo du mit Plus und Minus die Menge einstellst. Bei null verschwindet er aus der Bestellung.
Der Rechner startet mit einer Beispielbestellung aus einem Chickenjoy Thigh, regulären Jolly Crispy Fries und Steamed Rice. Zusammen sind das 910 Kalorien mit 35 g Protein, 90 g Kohlenhydraten und 46 g Fett. Entferne die drei Zeilen und stelle deine eigene Bestellung zusammen.
Jollibees Guide führt die meisten Artikel einzeln auf, eine Mahlzeit ist also eine Summe. Zwei Chickenjoy Stücke mit Reis und Gravy sind ein Drumstick, ein Thigh, ein Steamed Rice und eine kleine Gravy, also vier Zeilen. Einige Kombinationen stehen im Guide schon fertig, etwa Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy, und haben eine eigene Zeile. Die Burgersteak-Zeilen sind mit Steamed Rice gerechnet. Jollibee weist darauf hin, dass andere Beilagen die Werte ändern.
Jollibee Kalorien pro Artikel
Alle 110 Artikel aus dem Rechner, nach den Nutrition Facts von Jollibee USA für Standardartikel, Stand 1. Juli 2026, abgerufen am 14. Oktober 2026. Die Werte gelten für die Portionsgröße im Guide. Die Artikelnamen bleiben wie auf der Jollibee-Karte auf Englisch.
Chickenjoy und Gravy
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chickenjoy Drumstick, 1 pc | 220 | 20 g | 3 g | 14 g |
| Chickenjoy Thigh, 1 pc | 380 | 27 g | 5 g | 28 g |
| Spicy Chickenjoy Drumstick, 1 pc | 240 | 16 g | 10 g | 14 g |
| Spicy Chickenjoy Thigh, 1 pc | 350 | 23 g | 15 g | 21 g |
| Gravy, Small | 25 | 1 g | 5 g | 0 g |
| Gravy, Medium | 50 | 2 g | 10 g | 0 g |
| Gravy, Large | 70 | 3 g | 14 g | 0 g |
Chicken Sandwiches
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Sandwich Original | 609 | 33 g | 46 g | 33 g |
| Chicken Sandwich Deluxe | 619 | 34 g | 47 g | 33 g |
| Chicken Sandwich Spicy | 559 | 33 g | 46 g | 27 g |
| Chicken Sandwich Spicy Deluxe | 569 | 34 g | 47 g | 27 g |
| Avocado Chicken Sandwich | 722 | 37 g | 49 g | 42 g |
| Avocado Chicken Sandwich Spicy | 683 | 38 g | 50 g | 37 g |
Tenders, Nuggets und Dips
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Tender, 1 pc | 140 | 11 g | 9 g | 6 g |
| Chicken Nuggets, 5 pcs | 256 | 18 g | 16 g | 13 g |
| Chicken Nuggets, 8 pcs | 410 | 29 g | 26 g | 21 g |
| Chicken Nuggets, 15 pcs | 769 | 54 g | 48 g | 40 g |
| Chicken Nuggets, 30 pcs | 1539 | 108 g | 97 g | 80 g |
| Signature Dip | 170 | 0 g | 5 g | 17 g |
| BBQ Dip | 63 | 0 g | 14 g | 0 g |
| Buttermilk Ranch Dip | 178 | 0 g | 3 g | 19 g |
| Honey Mustard Dip | 155 | 1 g | 8 g | 14 g |
| Sriracha Mayo Dip | 176 | 0 g | 0 g | 19 g |
Jolly Spaghetti
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Jollibee Spaghetti | 610 | 23 g | 76 g | 23 g |
| Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Drumstick and Gravy | 860 | 44 g | 84 g | 37 g |
| Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy | 1020 | 51 g | 86 g | 51 g |
| Spaghetti with 1 pc Spicy Chickenjoy Drumstick and Gravy | 835 | 41 g | 91 g | 33 g |
| Spaghetti with 1 pc Spicy Chickenjoy Thigh and Gravy | 1005 | 47 g | 99 g | 44 g |
| Spaghetti with 2 pcs Chickenjoy and Gravy | 1240 | 71 g | 89 g | 64 g |
| Spaghetti with 2 pcs Spicy Chickenjoy and Gravy | 1205 | 64 g | 109 g | 54 g |
| Spaghetti Family Pack (Serves 3-4) | 1830 | 68 g | 227 g | 68 g |
| Spaghetti Party Pack (Serves 8-10) | 4890 | 181 g | 606 g | 183 g |
Palabok Fiesta
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Palabok Fiesta | 410 | 20 g | 49 g | 15 g |
| Palabok with 1 pc Chickenjoy Drumstick and Gravy | 660 | 41 g | 57 g | 28 g |
| Palabok with 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy | 820 | 48 g | 60 g | 42 g |
| Palabok with 1 pc Spicy Chickenjoy Drumstick and Gravy | 635 | 38 g | 64 g | 25 g |
| Palabok with 1 pc Spicy Chickenjoy Thigh and Gravy | 805 | 44 g | 72 g | 36 g |
| Palabok with 2 pcs Chickenjoy and Gravy | 1040 | 68 g | 62 g | 56 g |
| Palabok with 2 pcs Spicy Chickenjoy and Gravy | 1005 | 61 g | 82 g | 46 g |
| Palabok Family Pack (Serves 3-4) | 1240 | 60 g | 148 g | 44 g |
| Palabok Party Pack (Serves 8-10) | 3300 | 160 g | 394 g | 116 g |
Burger und Burgersteak
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Yum | 360 | 13 g | 30 g | 21 g |
| Yum w/ Cheese | 410 | 16 g | 30 g | 25 g |
| 2 pcs Burgersteak with Rice | 570 | 24 g | 56 g | 28 g |
| 3 pcs Burgersteak with Rice | 750 | 33 g | 58 g | 42 g |
| 2 pcs Burgersteak with Rice and 1 pc Chickenjoy Drumstick and Gravy | 820 | 45 g | 64 g | 42 g |
| 2 pcs Burgersteak with Rice and 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy | 980 | 52 g | 67 g | 56 g |
| Burgersteak Family Pack, 6 pcs (Serves 3-4) | 1060 | 59 g | 19 g | 84 g |
| Angus Cheeseburger | 667 | 26 g | 33 g | 47 g |
| Angus Deluxe Cheeseburger | 679 | 27 g | 35 g | 47 g |
| Angus Aloha Burger | 787 | 30 g | 49 g | 52 g |
| Bacon Angus Deluxe Burger | 673 | 30 g | 39 g | 44 g |
| Ultimate Bacon Bacon Angus Cheeseburger | 659 | 29 g | 36 g | 44 g |
| Extra Sliced Cheese | 70 | 3 g | 1 g | 6 g |
| Extra Bacon | 51 | 3 g | 0 g | 4 g |
Beilagen
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Jolly Crispy Fries, Regular | 340 | 4 g | 41 g | 18 g |
| Jolly Crispy Fries, Large | 510 | 6 g | 62 g | 27 g |
| Flavored Fries, Sour Cream & Onion | 381,4 | 5,5 g | 46,7 g | 19,4 g |
| Flavored Fries, Four Cheese | 380,1 | 5,4 g | 48,2 g | 18,7 g |
| Mashed Potato with Gravy, Regular | 170 | 3 g | 33 g | 4,5 g |
| Mashed Potato with Gravy, Large | 340 | 7 g | 65 g | 9 g |
| Steamed Rice | 190 | 4 g | 44 g | 0 g |
| Adobo Rice | 230 | 8 g | 54 g | 4,5 g |
| Baked Cheddar Mac & Cheese | 230 | 10 g | 19 g | 12 g |
| Biscuit, 1 pc | 270 | 4 g | 30 g | 11 g |
| Coleslaw | 211 | 2 g | 19 g | 15 g |
| Ketchup Packet | 10 | 0 g | 2 g | 0 g |
Frühstück
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Longanisa Breakfast Sandwich | 465 | 19 g | 26 g | 30 g |
| Longanisa Breakfast Sandwich Combo | 585 | 20 g | 41 g | 36 g |
| Spicy Longanisa Breakfast Sandwich | 518 | 19 g | 27 g | 36 g |
| Spicy Longanisa Breakfast Sandwich Combo | 638 | 20 g | 42 g | 42 g |
| Bacon Breakfast Sandwich | 361 | 19 g | 22 g | 22 g |
| Bacon Breakfast Sandwich Meal | 481 | 20 g | 37 g | 28 g |
| Sausage Breakfast Sandwich | 515 | 17 g | 22 g | 39 g |
| Sausage Breakfast Sandwich Meal | 635 | 18 g | 37 g | 45 g |
| Bacon Egg Cheese Biscuit | 429 | 19 g | 28 g | 26 g |
| Bacon Egg Cheese Biscuit Combo | 549 | 20 g | 43 g | 32 g |
| Sausage Egg Cheese Biscuit | 583 | 17 g | 28 g | 44 g |
| Sausage Egg Cheese Biscuit Combo | 703 | 18 g | 43 g | 50 g |
| Longanisa Rice Meal | 687 | 27 g | 60 g | 34 g |
| Longanisa Rice Meal Combo | 687 | 27 g | 60 g | 34 g |
| 2 pcs Chickenjoy Breakfast Rice Meal | 932 | 59 g | 65 g | 48 g |
| 2 pcs Chickenjoy Breakfast Rice Combo | 932 | 59 g | 65 g | 48 g |
| Hashbrown Side | 120 | 1 g | 15 g | 6 g |
| Garlic Rice Side | 237 | 5 g | 52 g | 1 g |
Desserts
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Peach Mango Pie | 270 | 3 g | 40 g | 11 g |
| Ube Pie | 310 | 4 g | 45 g | 15 g |
Getränke
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pineapple Quencher | 180 | 0 g | 46 g | 0 g |
| Pineapple Quencher, Half-Gallon | 1189 | 0 g | 303 g | 0 g |
| Guava Quencher | 120 | 0 g | 31 g | 0 g |
| Dragonfruit Sunset Quencher | 150 | 0 g | 38 g | 0 g |
| Mango Coconut Quencher | 155 | 0 g | 39 g | 0 g |
| Guava Iced Tea | 130 | 0 g | 33 g | 0 g |
| Lychee Iced Tea | 90 | 0 g | 23 g | 0 g |
| Passionfruit Iced Tea | 100 | 0 g | 24 g | 0 g |
| Coconut Dream Freeze | 240 | 0 g | 46 g | 6 g |
| Guava Freeze | 210 | 0 g | 45 g | 3 g |
| Strawberry Bliss Freeze | 160 | 0 g | 33 g | 3 g |
| Mango Freeze | 202 | 0 g | 50 g | 0 g |
| Mangonada | 190 | 0 g | 47 g | 0 g |
| Ube Coconut Freeze | 368 | 0 g | 57 g | 15 g |
| Bottled Water Aquafina | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Soda Pepsi (no ice) | 280 | 0 g | 76 g | 0 g |
| Soda Diet Pepsi (no ice) | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Soda Mug Rootbeer (no ice) | 260 | 0 g | 70 g | 0 g |
| Soda Starry (no ice) | 270 | 0 g | 71 g | 0 g |
| Soda Mountain Dew (no ice) | 310 | 0 g | 81 g | 0 g |
| Tropicana Pink Lemonade (no ice) | 280 | 0 g | 73 g | 0 g |
| Tropicana Fruit Punch (no ice) | 310 | 0 g | 83 g | 0 g |
| Lipton Brisk Raspberry Iced Tea (no ice) | 130 | 0 g | 33 g | 0 g |
Salz- und Zitronenpäckchen fehlen. Jollibee Philippines veröffentlicht auf seiner Website keine Nährwerte, deshalb ist die philippinische Speisekarte mit Artikeln, die es in den USA nicht gibt, nicht abgedeckt. Wenn du außerhalb der USA bestellst, nutze das Etikett im Restaurant.
Was die Summe verändert
Das Stück zählt. Ein Chickenjoy Drumstick hat 220 Kalorien und 14 g Fett, ein Thigh 380 Kalorien und 28 g Fett. Je eines davon sind 600 Kalorien. Spicy Chickenjoy liegt nah daran: Das Spicy Drumstick hat 240 und das Spicy Thigh 350.
Chickenjoy enthält fast keine Kohlenhydrate, die Beilagen entscheiden also über die Kohlenhydratmenge. Steamed Rice hat 190 Kalorien und 44 g Kohlenhydrate, Adobo Rice 230 und 54 g, Garlic Rice 237 und 52 g. Regular Fries haben 340 Kalorien, Large Fries 510. Mashed Potato with Gravy hat in der regulären Größe 170 Kalorien.
Gravy hat wenig Kalorien und viel Natrium. Eine kleine Gravy hat 25 Kalorien und 380 mg Natrium, eine mittlere 50 Kalorien und 700 mg, eine große 70 Kalorien und 980 mg.
Spaghetti ist schon eine ganze Mahlzeit. Jollibee Spaghetti hat 610 Kalorien, mit einem Chickenjoy Thigh und Gravy sind es 1.020 mit 51 g Fett. Palabok Fiesta liegt niedriger, bei 410 Kalorien, und bei 820 mit Thigh und Gravy.
Getränke summieren sich stärker, als man denkt. Eine Pepsi mit 22 fl oz hat 280 Kalorien, ein Mango Freeze mit 16 fl oz 202 und ein Ube Coconut Freeze 368. Aquafina Wasser und Diet Pepsi haben 0.
Beim Protein pro Kalorie liefern fünf Chicken Nuggets 18 g für 256 Kalorien und ein Chickenjoy Drumstick 20 g für 220. Ein Chicken Tender liefert 11 g für 140. Die 2 pcs Chickenjoy Breakfast Rice Meal liefert 59 g für 932 Kalorien.
In NutriScan festhalten
Der Rechner deckt 110 Standardartikel der US-Karte ab. Individuelle Bestellungen, zeitlich begrenzte Artikel, Platten zum Teilen und Jollibee Speisekarten in anderen Ländern fehlen. Mach dafür in NutriScan ein Foto der Mahlzeit. Die App erkennt das Essen auf dem Bild und gibt Kalorien und Makros aus, danach kannst du die Portion anpassen.
Wenn du die Bestellung einträgst, siehst du sie neben deinen Tageszielen für Kalorien und Makros und weißt, was für den Rest des Tages übrig bleibt. Der kostenlose Plan enthält 5 Scans pro Woche. NutriScan hat über 150.000 Downloads und eine Bewertung von 4,6 Sternen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Jollibee Chickenjoy?
Ein Chickenjoy Drumstick hat 220 Kalorien, mit 20 g Protein, 3 g Kohlenhydraten und 14 g Fett, laut den Nutrition Facts von Jollibee USA vom Juli 2026. Ein Chickenjoy Thigh hat 380 Kalorien, mit 27 g Protein, 5 g Kohlenhydraten und 28 g Fett. Eine Portion mit einem Drumstick und einem Thigh hat 600 Kalorien. Der Spicy Chickenjoy Drumstick hat 240 Kalorien und das Spicy Thigh 350. Diese Werte gelten für das Hähnchen allein, ohne Reis, Gravy oder Beilage.
Wie viele Kalorien hat eine Jollibee Chickenjoy Mahlzeit mit Reis und Gravy?
Addiere die Teile im Rechner. Ein Chickenjoy Thigh (380) mit Steamed Rice (190) und einer kleinen Gravy (25) kommt auf 595 Kalorien. Mit Adobo Rice (230) statt Steamed Rice sind es 635. Der Guide von Jollibee nennt auch Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Drumstick and Gravy mit 860 Kalorien und Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy mit 1.020.
Wie viele Kalorien hat Jollibee Spaghetti?
Jollibee Spaghetti hat 610 Kalorien, mit 23 g Protein, 76 g Kohlenhydraten und 23 g Fett, in einer Portion von 14,5 oz (411 g). Mit einem Chickenjoy Drumstick und Gravy sind es 860 Kalorien, mit einem Chickenjoy Thigh und Gravy 1.020. Das Spaghetti Family Pack für 3 bis 4 Personen hat 1.830 Kalorien, das Party Pack für 8 bis 10 Personen 4.890.
Wie viele Kalorien haben Jollibee Jolly Crispy Fries?
Regular Jolly Crispy Fries haben 340 Kalorien, mit 4 g Protein, 41 g Kohlenhydraten und 18 g Fett. Large Fries haben 510 Kalorien. Die Flavored Fries Sour Cream & Onion haben laut Guide 381,4 Kalorien und die Flavored Fries Four Cheese 380,1.
Wie viele Kalorien hat ein Jollibee Chicken Sandwich?
Das Chicken Sandwich Original hat 609 Kalorien, mit 33 g Protein, 46 g Kohlenhydraten und 33 g Fett. Die Spicy-Variante hat 559 Kalorien. Das Avocado Chicken Sandwich hat 722 Kalorien und das Avocado Chicken Sandwich Spicy 683.
Wie viele Kalorien haben Jollibee Chicken Nuggets?
Fünf Chicken Nuggets haben 256 Kalorien und 18 g Protein. Acht haben 410 Kalorien und 29 g Protein, 15 haben 769 Kalorien und 54 g Protein, 30 haben 1.539 Kalorien und 108 g Protein. Dips zählen extra: Der Signature Dip hat 170 Kalorien, Buttermilk Ranch 178 und BBQ 63.
Stehen bei Jollibee Getränken und Desserts Kalorien im Guide?
Ja. Eine Pepsi mit 22 fl oz hat 280 Kalorien, Diet Pepsi 0, und ein Mango Freeze mit 16 fl oz hat 202. Der Ube Coconut Freeze hat 368 Kalorien. Die beiden Desserts im Guide sind die Peach Mango Pie mit 270 Kalorien und die Ube Pie mit 310.
Woher stammen die Zahlen in diesem Jollibee-Kalorienrechner?
Jeder Wert stammt aus dem PDF Nutrition Facts von Jollibee USA für Standardartikel, Stand 1. Juli 2026, verlinkt auf der Nährwertseite von jollibeefoods.com und abgerufen am 14. Oktober 2026. Jollibee gibt an, dass die Werte auf Standardrezepturen und Standardportionen beruhen und dass Portionsgröße, Zubereitung, Lieferung sowie regionale oder saisonale Unterschiede sie verändern können. Jollibee Philippines veröffentlicht auf jollibee.com.ph keine Nährwerte, deshalb deckt dieser Rechner nur die US-Speisekarte ab. Salz- und Zitronenpäckchen fehlen.
Weitere Rechner
- Subway Nährwert-Rechner, für Subs, Wraps und Bowls nach Artikel
- KFC Nährwert-Rechner, für Hähnchen nach Stück
- Popeyes Nährwert-Rechner, für Hähnchen und Beilagen nach Artikel
- Online-Kalorienzähler, für jede Mahlzeit, die du fotografieren oder beschreiben kannst
- Makro-Rechner, für tägliche Ziele bei Protein, Kohlenhydraten und Fett
- TDEE Rechner, für den Erhaltungsbedarf, in den eine Jollibee-Bestellung passen muss