Sonic Nährwert-Rechner Wähle, was du bestellt hast und wie oft. Der Kalorienrechner zählt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett aus den eigenen US-Nährwertangaben von Sonic zusammen.
Menü New and limited time Burgers Make it yours Kids meals Toaster sandwiches Chicken Sandwiches Hot dogs Breakfast Coffee Snacks and sides Sonic Blasts Classic shakes Master shakes Sundaes Slushes Floats Lemonade Soft drinks Refreshers Iced tea Juices Limeades Specialty sodas Water Sauces
Artikel Banana Dirty Dr Pepper, 16 oz, 180 kcal Banana Dirty Dr Pepper, 20 oz, 330 kcal Banana Dirty Dr Pepper, 32 oz, 500 kcal Banana Dirty Dr Pepper, 44 oz, 670 kcal Banana Pudding Blast, Mini, 400 kcal Banana Pudding Blast, Small, 600 kcal Banana Pudding Blast, Medium, 800 kcal Banana Pudding Cream Slush, Small, 390 kcal Banana Pudding Cream Slush, Medium, 560 kcal Banana Pudding Cream Slush, Large, 910 kcal Banana Pudding Shake, Mini, 430 kcal Banana Pudding Shake, Small, 630 kcal Banana Pudding Shake, Medium, 800 kcal Banana Pudding Shake, Large, 1160 kcal Cocoberry Cream, Mini, 150 kcal Cocoberry Cream, Small, 190 kcal Cocoberry Cream, Medium, 340 kcal Cocoberry Cream, Large, 510 kcal Cocoberry Cream, RT 44, 680 kcal Fruited Dragon Slush, Mini, 180 kcal Fruited Dragon Slush, Small, 240 kcal Fruited Dragon Slush, Medium, 370 kcal Fruited Dragon Slush, Large, 570 kcal Fruited Dragon Slush, RT 44, 780 kcal Rainbow Slush, 20 oz, 310 kcal Shark Bite, Mini, 120 kcal Shark Bite, Small, 160 kcal Shark Bite, Medium, 280 kcal Shark Bite, Large, 420 kcal Shark Bite, RT 44, 560 kcal Strawberry Cheesecake Cream Slush, Mini, 460 kcal Strawberry Cheesecake Cream Slush, Small, 590 kcal Strawberry Cheesecake Cream Slush, Medium, 800 kcal Strawberry Cheesecake Cream Slush, Large, 1200 kcal Twisted Flamingo, 16 oz, 170 kcal Twisted Flamingo, 20 oz, 300 kcal Twisted Flamingo, 32 oz, 460 kcal Twisted Flamingo, RT 44, 610 kcal
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Deine Bestellung Sonic Cheeseburger with Ketchup & Mayo700 kcal, je 30 g Protein - 1 +
Tots Medium360 kcal, je 3 g Protein - 1 +
Oreo Cheesecake Shake Small750 kcal, je 12 g Protein - 1 +
Kalorienlimit für eine Mahlzeit (optional)
1810 Kalorien in dieser Bestellung
45g Protein
210g Kohlenhydrate
89g Fett
Trage diese Bestellung mit 1810 kcal in NutriScan ein. Mach ein Foto deiner Bestellung, die App rechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in deinen Tag ein.
So benutzt du ihn Wähle einen Bereich der Karte, dann einen Artikel, und drücke auf Zur Bestellung hinzufügen. Der Artikel landet in der Bestellliste, wo du die Menge mit Plus und Minus einstellst. Bei null verschwindet der Artikel aus der Bestellung.
Der Rechner startet mit einer Beispielbestellung aus einem Sonic Cheeseburger with Ketchup & Mayo, mittleren Tots und einem kleinen Oreo Cheesecake Shake. Das sind 1.810 Kalorien mit 45 g Protein, 210 g Kohlenhydraten und 89 g Fett. Entferne die drei Zeilen und stell deine eigene Bestellung zusammen.
Getränke, Shakes, Blasts und Beilagen sind je Größe eigene Artikel, wähle also die Größe, die du bestellt hast. Die Größenbezeichnungen sind die von Sonic: Wacky Pack, Small, Medium, Large und RT 44 bei Getränken, Mini, Small, Medium und Large bei Shakes (Blasts gehen nur bis Medium). Burger-Extras wie Käse und Bacon stehen unter Make it yours (Extras für Burger) und kommen als eigene Zeilen in die Bestellung.
Sonic Kalorien nach Artikel Alle 456 Artikel des Rechners, aus der Sonic-Broschüre Nutritional Information (Summer 2026), abgerufen am 14. Oktober 2026. Die Artikelnamen sind die offiziellen englischen Namen der US-Karte.
Neu und zeitlich begrenzt Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Banana Dirty Dr Pepper, 16 oz 180 1 g 46 g 1 g Banana Dirty Dr Pepper, 20 oz 330 1 g 83 g 1,5 g Banana Dirty Dr Pepper, 32 oz 500 2 g 125 g 2,5 g Banana Dirty Dr Pepper, 44 oz 670 2 g 168 g 3 g Banana Pudding Blast, Mini 400 8 g 64 g 14 g Banana Pudding Blast, Small 600 12 g 95 g 21 g Banana Pudding Blast, Medium 800 16 g 128 g 28 g Banana Pudding Cream Slush, Small 390 6 g 77 g 9 g Banana Pudding Cream Slush, Medium 560 8 g 112 g 13 g Banana Pudding Cream Slush, Large 910 14 g 180 g 20 g Banana Pudding Shake, Mini 430 7 g 65 g 17 g Banana Pudding Shake, Small 630 12 g 96 g 24 g Banana Pudding Shake, Medium 800 15 g 124 g 29 g Banana Pudding Shake, Large 1.160 23 g 182 g 42 g Cocoberry Cream, Mini 150 1 g 38 g 1 g Cocoberry Cream, Small 190 1 g 48 g 1 g Cocoberry Cream, Medium 340 1 g 85 g 1,5 g Cocoberry Cream, Large 510 2 g 128 g 2,5 g Cocoberry Cream, RT 44 680 2 g 171 g 3 g Fruited Dragon Slush, Mini 180 0 g 48 g 0 g Fruited Dragon Slush, Small 240 0 g 65 g 0 g Fruited Dragon Slush, Medium 370 0 g 97 g 0 g Fruited Dragon Slush, Large 570 0 g 150 g 0 g Fruited Dragon Slush, RT 44 780 0 g 207 g 0 g Rainbow Slush, 20 oz 310 0 g 83 g 0 g Shark Bite, Mini 120 0 g 32 g 0 g Shark Bite, Small 160 0 g 42 g 0 g Shark Bite, Medium 280 0 g 73 g 0 g Shark Bite, Large 420 0 g 111 g 0 g Shark Bite, RT 44 560 0 g 148 g 0 g Strawberry Cheesecake Cream Slush, Mini 460 5 g 85 g 13 g Strawberry Cheesecake Cream Slush, Small 590 7 g 113 g 16 g Strawberry Cheesecake Cream Slush, Medium 800 9 g 156 g 19 g Strawberry Cheesecake Cream Slush, Large 1.200 15 g 239 g 27 g Twisted Flamingo, 16 oz 170 0 g 42 g 0,5 g Twisted Flamingo, 20 oz 300 1 g 75 g 1,5 g Twisted Flamingo, 32 oz 460 1 g 113 g 2 g Twisted Flamingo, RT 44 610 2 g 152 g 3 g
Burger Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett All-American Bacon Sonic Smasher (Double) 670 39 g 32 g 42 g All-American Bacon Sonic Smasher (Triple) 860 52 g 33 g 57 g All-American Sonic Smasher (Double) 610 35 g 32 g 37 g All-American Sonic Smasher (Triple) 790 48 g 33 g 52 g Hatch Green Chile Cheeseburger with Mustard 650 30 g 50 g 35 g Jr Bacon Cheeseburger 400 17 g 27 g 26 g Jr Double Cheeseburger 390 21 g 25 g 23 g Original Sonic Smasher (Double) 600 35 g 30 g 37 g Original Sonic Smasher (Triple) 780 48 g 31 g 51 g Sonic Cheeseburger with Ketchup & Mayo 700 30 g 52 g 41 g SuperSonic Double Cheeseburger with Ketchup & Mayo 1.040 50 g 54 g 68 g SuperSonic Jalapeño Double Cheeseburger with Mustard 970 51 g 51 g 61 g Deluxe Teriyaki Sonic Smasher (Double) 760 36 g 58 g 42 g Deluxe Teriyaki Sonic Smasher (Triple) 940 49 g 59 g 56 g
Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett American Cheese (burger add-on) 70 3 g 2 g 6 g Bacon (burger add-on) 60 4 g 0 g 5 g Grilled Onions (burger add-on) 15 0 g 1 g 1 g Hatch Green Chiles (burger add-on) 5 0 g 0 g 0 g Hot Chili (burger add-on) 60 3 g 3 g 4 g Jalapeños (burger add-on) 5 0 g 1 g 0 g
Kindergerichte Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Kids 1% White Milk 110 8 g 13 g 2,5 g Kids Crispy Tenders (2 pc.) 170 14 g 11 g 8 g Kids Jr Burger 270 11 g 24 g 14 g Kids Jr Cheeseburger 290 13 g 25 g 16 g Kids Apple Sauce 45 0 g 13 g 0 g
Toaster-Sandwiches Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett BLT Toaster 450 16 g 42 g 25 g Chicken Club Toaster 670 33 g 55 g 36 g
Chicken Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Cheesy Baja Crispy Tender Wrap 290 12 g 30 g 14 g Crispy Tenders (3 pc.) 260 21 g 16 g 12 g Crispy Tenders (5 pc.) 430 35 g 27 g 20 g Garlic Parmesan Ranch Crispy Tender Wrap 330 12 g 34 g 16 g Premium Chicken Bites Small 240 13 g 19 g 12 g Premium Chicken Bites Medium 350 19 g 28 g 18 g Premium Chicken Bites Large 510 27 g 41 g 26 g
Sandwiches Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Country Fried Steak Sandwich 640 16 g 76 g 29 g Crispy Chicken Sandwich 520 24 g 52 g 24 g Grilled Cheese Sandwich 390 13 g 42 g 20 g Philly Cheesesteak Sandwich 750 46 g 53 g 39 g Pork Tenderloin Sandwich 650 20 g 69 g 30 g
Hot Dogs Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett All-American Hot Dog 410 13 g 42 g 21 g Chicago Hot Dog 400 11 g 42 g 20 g Chili Cheese Coney 470 18 g 34 g 29 g Footlong Quarter Pound Coney 770 31 g 54 g 48 g New York Hot Dog 400 13 g 35 g 23 g Regular Hot Dog 360 12 g 31 g 21 g
Frühstück Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Biscuit Sandwich Bacon 480 20 g 40 g 24 g Biscuit Sandwich Ham 500 23 g 43 g 22 g Biscuit Sandwich Sausage 580 21 g 40 g 34 g Breakfast Burrito Bacon 470 25 g 35 g 25 g Breakfast Burrito Ham 440 27 g 38 g 20 g Breakfast Burrito Sausage 490 23 g 35 g 28 g Breakfast Toaster Bacon 470 22 g 42 g 24 g Breakfast Toaster Ham 470 26 g 45 g 21 g Breakfast Toaster Sausage 570 23 g 42 g 34 g Brioche Sandwich Bacon 440 20 g 38 g 23 g Brioche Sandwich Ham 450 24 g 41 g 21 g Brioche Sandwich Sausage 530 22 g 38 g 33 g Croissonic Sandwich Bacon 430 18 g 29 g 27 g Croissonic Sandwich Ham 430 22 g 31 g 23 g Croissonic Sandwich Sausage 530 19 g 29 g 37 g French Toast Sticks without Syrup (4 pc.) 480 8 g 54 g 25 g Jr Breakfast Burrito Bacon 270 13 g 22 g 14 g Jr Breakfast Burrito Sausage 280 12 g 22 g 16 g SuperSonic Breakfast Burrito 590 24 g 49 g 33 g Ultimate Meat & Cheese Breakfast Burrito 820 29 g 47 g 56 g
Kaffee Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett French Vanilla Cold Brew Iced Coffee Small 180 4 g 32 g 5 g French Vanilla Cold Brew Iced Coffee Medium 260 6 g 46 g 7 g French Vanilla Cold Brew Iced Coffee Large 410 9 g 72 g 11 g French Vanilla Cold Brew Iced Coffee RT 44 570 13 g 100 g 15 g Hot Coffee Reg. (16 fl oz) 0 0 g 0 g 0 g Original Cold Brew Iced Coffee Small 170 4 g 28 g 5 g Original Cold Brew Iced Coffee Medium 230 6 g 38 g 7 g Original Cold Brew Iced Coffee Large 360 9 g 59 g 11 g Original Cold Brew Iced Coffee RT 44 500 13 g 82 g 15 g
Snacks und Beilagen Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Ched 'R' Bites Small 280 13 g 22 g 15 g Ched 'R' Bites Medium 410 20 g 32 g 23 g Ched 'R' Bites Large 550 27 g 43 g 30 g Ched 'R' Peppers (4 pc.) Small 330 8 g 36 g 17 g Ched 'R' Peppers (6 pc.) Medium 490 12 g 54 g 25 g Ched 'R' Peppers (8 pc.) Large 660 17 g 72 g 34 g Cheese Groovy Fries Small 330 6 g 29 g 21 g Cheese Groovy Fries Medium 460 8 g 40 g 30 g Cheese Groovy Fries Large 650 11 g 57 g 42 g Cheese Tots Small 310 6 g 30 g 19 g Cheese Tots Medium 450 8 g 43 g 28 g Cheese Tots Large 840 13 g 86 g 50 g Chili Cheese Groovy Fries Small 360 7 g 31 g 23 g Chili Cheese Groovy Fries Medium 540 12 g 44 g 35 g Chili Cheese Groovy Fries Large 760 17 g 62 g 49 g Chili Cheese Tots Small 350 8 g 32 g 22 g Chili Cheese Tots Medium 540 13 g 48 g 33 g Chili Cheese Tots Large 840 19 g 77 g 51 g Corn Dog 230 6 g 23 g 13 g Groovy Fries Small 260 2 g 28 g 16 g Groovy Fries Medium 370 3 g 39 g 22 g Groovy Fries Large 520 4 g 56 g 31 g Mozzarella Sticks (4 pc.) Small 370 15 g 36 g 19 g Mozzarella Sticks (6 pc.) Medium 560 22 g 54 g 28 g Mozzarella Sticks (8 pc.) Large 750 30 g 72 g 38 g Onion Rings Small 440 6 g 55 g 21 g Onion Rings Medium 580 8 g 74 g 29 g Onion Rings Large 800 11 g 101 g 39 g Soft Pretzel Twist 250 7 g 39 g 7 g Tots Small 250 2 g 30 g 13 g Tots Medium 360 3 g 43 g 19 g Tots Large 580 5 g 69 g 31 g
Sonic Blasts Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Sonic Blast with Chocolate Chip Cookie Dough Mini 410 7 g 66 g 14 g Sonic Blast with Chocolate Chip Cookie Dough Small 620 11 g 100 g 22 g Sonic Blast with Chocolate Chip Cookie Dough Medium 820 15 g 134 g 29 g Sonic Blast with Chocolate Chunk Brownie Mini 410 7 g 60 g 17 g Sonic Blast with Chocolate Chunk Brownie Small 620 12 g 92 g 26 g Sonic Blast with Chocolate Chunk Brownie Medium 820 15 g 122 g 34 g Sonic Blast with Heath Toffee Pieces Mini 430 7 g 61 g 19 g Sonic Blast with Heath Toffee Pieces Small 650 11 g 93 g 29 g Sonic Blast with Heath Toffee Pieces Medium 860 15 g 123 g 38 g Sonic Blast with M&M's Minis Chocolate Candies Mini 490 8 g 73 g 20 g Sonic Blast with M&M's Minis Chocolate Candies Small 730 13 g 109 g 29 g Sonic Blast with M&M's Minis Chocolate Candies Medium 960 17 g 144 g 38 g Sonic Blast with Oreo Cookie Pieces Mini 370 7 g 58 g 13 g Sonic Blast with Oreo Cookie Pieces Small 580 11 g 92 g 21 g Sonic Blast with Oreo Cookie Pieces Medium 770 15 g 121 g 28 g Sonic Blast with Reese's Peanut Butter Cups Mini 450 10 g 63 g 20 g Sonic Blast with Reese's Peanut Butter Cups Small 680 15 g 96 g 30 g Sonic Blast with Reese's Peanut Butter Cups Medium 890 20 g 126 g 39 g Sonic Blast with Turtle Truffle Nut Mini 460 8 g 69 g 19 g Sonic Blast with Turtle Truffle Nut Small 700 13 g 104 g 29 g Sonic Blast with Turtle Truffle Nut Medium 920 17 g 138 g 38 g
Klassische Shakes Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Banana Shake Mini 390 7 g 62 g 14 g Banana Shake Small 590 12 g 93 g 21 g Banana Shake Medium 750 15 g 124 g 25 g Banana Shake Large 1.100 23 g 185 g 36 g Caramel Shake Mini 380 7 g 56 g 15 g Caramel Shake Small 580 11 g 87 g 22 g Caramel Shake Medium 730 14 g 112 g 26 g Caramel Shake Large 1.070 22 g 166 g 37 g Chocolate Shake Mini 370 7 g 56 g 15 g Chocolate Shake Small 570 11 g 87 g 22 g Chocolate Shake Medium 720 14 g 112 g 27 g Chocolate Shake Large 1.050 22 g 167 g 39 g Hot Fudge Shake Mini 410 7 g 59 g 17 g Hot Fudge Shake Small 600 11 g 91 g 24 g Hot Fudge Shake Medium 780 15 g 119 g 30 g Hot Fudge Shake Large 1.150 22 g 178 g 43 g Peanut Butter Shake Mini 440 9 g 51 g 23 g Peanut Butter Shake Small 630 14 g 83 g 30 g Peanut Butter Shake Medium 840 19 g 103 g 43 g Peanut Butter Shake Large 1.240 29 g 154 g 63 g Strawberry Shake Mini 360 6 g 54 g 14 g Strawberry Shake Small 560 11 g 85 g 21 g Strawberry Shake Medium 690 14 g 108 g 25 g Strawberry Shake Large 1.010 21 g 162 g 36 g Vanilla Shake Mini 370 7 g 53 g 15 g Vanilla Shake Small 570 12 g 85 g 22 g Vanilla Shake Medium 710 15 g 107 g 27 g Vanilla Shake Large 1.040 23 g 160 g 39 g
Master Shakes Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Cheesecake Shake Mini 400 7 g 60 g 16 g Cheesecake Shake Small 600 12 g 92 g 23 g Cheesecake Shake Medium 750 14 g 117 g 27 g Cheesecake Shake Large 1.090 22 g 173 g 39 g Oreo Cheesecake Shake Mini 510 7 g 77 g 20 g Oreo Cheesecake Shake Small 750 12 g 115 g 29 g Oreo Cheesecake Shake Medium 940 15 g 146 g 35 g Oreo Cheesecake Shake Large 1.320 22 g 209 g 48 g Oreo Chocolate Shake Mini 480 7 g 72 g 20 g Oreo Chocolate Shake Small 680 12 g 103 g 27 g Oreo Chocolate Shake Medium 910 15 g 141 g 35 g Oreo Chocolate Shake Large 1.290 22 g 203 g 49 g Oreo Peanut Butter Shake Mini 540 9 g 68 g 28 g Oreo Peanut Butter Shake Small 740 14 g 99 g 35 g Oreo Peanut Butter Shake Medium 1.030 20 g 133 g 51 g Oreo Peanut Butter Shake Large 1.480 30 g 190 g 73 g Strawberry Cheesecake Shake Mini 420 7 g 66 g 16 g Strawberry Cheesecake Shake Small 620 12 g 97 g 23 g Strawberry Cheesecake Shake Medium 790 14 g 128 g 27 g Strawberry Cheesecake Shake Large 1.160 22 g 190 g 39 g
Sundaes Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Caramel Sundae 430 7 g 71 g 13 g Chocolate Sundae 440 7 g 76 g 12 g Hot Fudge Sundae 460 8 g 73 g 17 g Strawberry Sundae 380 7 g 62 g 12 g Vanilla Soft Serve Cup 300 7 g 47 g 10 g
Slushes Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Blue Coconut Cream Slush Small 450 6 g 92 g 9 g Blue Coconut Cream Slush Medium 630 8 g 128 g 13 g Blue Coconut Cream Slush Large 1.000 14 g 205 g 20 g Cherry Cream Slush Small 410 6 g 81 g 9 g Cherry Cream Slush Medium 580 8 g 117 g 13 g Cherry Cream Slush Large 940 14 g 187 g 20 g Plain Slush Only - No Syrup Wacky Pack 120 0 g 32 g 0 g Plain Slush Only - No Syrup Small 180 0 g 48 g 0 g Plain Slush Only - No Syrup Medium 240 0 g 66 g 0 g Plain Slush Only - No Syrup Large 380 0 g 103 g 0 g Plain Slush Only - No Syrup RT 44 540 0 g 145 g 0 g Strawberry Cream Slush Small 480 6 g 100 g 9 g Strawberry Cream Slush Medium 690 8 g 145 g 13 g Strawberry Cream Slush Large 1.100 14 g 229 g 20 g
Floats Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Barq's Root Beer Float, Small 290 5 g 56 g 7 g Mug Root Beer Float, Small 290 5 g 56 g 7 g
Limonade Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett All-Natural Lemonade Wacky Pack 100 0 g 27 g 0 g All-Natural Lemonade Small 160 0 g 42 g 0 g All-Natural Lemonade Medium 270 0 g 69 g 0 g All-Natural Lemonade Large 400 0 g 105 g 0 g All-Natural Lemonade RT 44 540 0 g 142 g 0 g Strawberry All-Natural Lemonade Wacky Pack 130 0 g 34 g 0 g Strawberry All-Natural Lemonade Small 190 0 g 48 g 0 g Strawberry All-Natural Lemonade Medium 310 0 g 81 g 0 g Strawberry All-Natural Lemonade Large 470 0 g 123 g 0 g Strawberry All-Natural Lemonade RT 44 640 0 g 165 g 0 g
Softdrinks Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Barq's Root Beer Wacky Pack 70 0 g 18 g 0 g Barq's Root Beer Small 100 0 g 28 g 0 g Barq's Root Beer Medium 170 0 g 47 g 0 g Barq's Root Beer Large 260 0 g 71 g 0 g Barq's Root Beer RT 44 350 0 g 96 g 0 g Big Red Wacky Pack 70 0 g 20 g 0 g Big Red Small 110 0 g 31 g 0 g Big Red Medium 170 0 g 45 g 0 g Big Red Large 250 0 g 68 g 0 g Big Red RT 44 340 0 g 92 g 0 g Canada Dry Ginger Ale Wacky Pack 70 0 g 16 g 0 g Canada Dry Ginger Ale Small 100 0 g 26 g 0 g Canada Dry Ginger Ale Medium 150 0 g 37 g 0 g Canada Dry Ginger Ale Large 230 0 g 56 g 0 g Canada Dry Ginger Ale RT 44 310 0 g 76 g 0 g Coca-Cola Wacky Pack 70 0 g 18 g 0 g Coca-Cola Small 100 0 g 28 g 0 g Coca-Cola Medium 170 0 g 47 g 0 g Coca-Cola Large 260 0 g 71 g 0 g Coca-Cola RT 44 350 0 g 96 g 0 g Coca-Cola Zero Sugar Wacky Pack 0 0 g 0 g 0 g Coca-Cola Zero Sugar Small 0 0 g 0 g 0 g Coca-Cola Zero Sugar Medium 0 0 g 0 g 0 g Coca-Cola Zero Sugar Large 0 0 g 0 g 0 g Coca-Cola Zero Sugar RT 44 0 0 g 0 g 0 g Diet Coke Wacky Pack 0 0 g 0 g 0 g Diet Coke Small 0 0 g 0 g 0 g Diet Coke Medium 0 0 g 0 g 0 g Diet Coke Large 0 0 g 0 g 0 g Diet Coke RT 44 0 0 g 0 g 0 g Dr Pepper Wacky Pack 60 0 g 18 g 0 g Dr Pepper Small 100 0 g 28 g 0 g Dr Pepper Medium 160 0 g 46 g 0 g Dr Pepper Large 240 0 g 70 g 0 g Dr Pepper RT 44 330 0 g 94 g 0 g Diet Dr Pepper Wacky Pack 0 0 g 0 g 0 g Diet Dr Pepper Small 0 0 g 0 g 0 g Diet Dr Pepper Medium 0 0 g 0 g 0 g Diet Dr Pepper Large 0 0 g 0 g 0 g Diet Dr Pepper RT 44 0 0 g 0 g 0 g Diet Mountain Dew Wacky Pack 0 0 g 0 g 0 g Diet Mountain Dew Small 0 0 g 0 g 0 g Diet Mountain Dew Medium 5 0 g 0 g 0 g Diet Mountain Dew Large 10 0 g 1 g 0 g Diet Mountain Dew RT 44 10 0 g 1 g 0 g Fanta Orange Wacky Pack 70 0 g 18 g 0 g Fanta Orange Small 100 0 g 28 g 0 g Fanta Orange Medium 170 0 g 47 g 0 g Fanta Orange Large 260 0 g 71 g 0 g Fanta Orange RT 44 350 0 g 96 g 0 g Hawaiian Punch Wacky Pack 110 0 g 28 g 0 g Hawaiian Punch Small 170 0 g 44 g 0 g Hawaiian Punch Medium 210 0 g 56 g 0 g Hawaiian Punch Large 340 0 g 89 g 0 g Hawaiian Punch RT 44 470 0 g 122 g 0 g Hi-C Fruit Punch Wacky Pack 70 0 g 20 g 0 g Hi-C Fruit Punch Small 110 0 g 31 g 0 g Hi-C Fruit Punch Medium 190 0 g 51 g 0 g Hi-C Fruit Punch Large 290 0 g 77 g 0 g Hi-C Fruit Punch RT 44 390 0 g 105 g 0 g Lemon-Lime Gatorade Wacky Pack 50 0 g 14 g 0 g Lemon-Lime Gatorade Small 80 0 g 22 g 0 g Lemon-Lime Gatorade Medium 100 0 g 27 g 0 g Lemon-Lime Gatorade Large 160 0 g 43 g 0 g Lemon-Lime Gatorade RT 44 220 0 g 60 g 0 g Mello Yello Wacky Pack 70 0 g 20 g 0 g Mello Yello Small 110 0 g 31 g 0 g Mello Yello Medium 190 0 g 51 g 0 g Mello Yello Large 290 0 g 77 g 0 g Mello Yello RT 44 390 0 g 105 g 0 g Mountain Dew Wacky Pack 110 0 g 27 g 0 g Mountain Dew Small 170 0 g 44 g 0 g Mountain Dew Medium 210 0 g 55 g 0 g Mountain Dew Large 340 0 g 88 g 0 g Mountain Dew RT 44 460 0 g 121 g 0 g Mug Root Beer Wacky Pack 90 0 g 25 g 0 g Mug Root Beer Small 140 0 g 39 g 0 g Mug Root Beer Medium 180 0 g 49 g 0 g Mug Root Beer Large 290 0 g 79 g 0 g Mug Root Beer RT 44 400 0 g 108 g 0 g Pepsi Wacky Pack 100 0 g 26 g 0 g Pepsi Small 150 0 g 41 g 0 g Pepsi Medium 190 0 g 52 g 0 g Pepsi Large 300 0 g 83 g 0 g Pepsi RT 44 420 0 g 114 g 0 g Pepsi Zero Sugar Wacky Pack 0 0 g 0 g 0 g Pepsi Zero Sugar Small 0 0 g 0 g 0 g Pepsi Zero Sugar Medium 0 0 g 0 g 0 g Pepsi Zero Sugar Large 0 0 g 0 g 0 g Pepsi Zero Sugar RT 44 0 0 g 0 g 0 g Powerade Mountain Blast Wacky Pack 35 0 g 10 g 0 g Powerade Mountain Blast Small 50 0 g 15 g 0 g Powerade Mountain Blast Medium 80 0 g 25 g 0 g Powerade Mountain Blast Large 130 0 g 39 g 0 g Powerade Mountain Blast RT 44 170 0 g 52 g 0 g Sprite Wacky Pack 70 0 g 18 g 0 g Sprite Small 100 0 g 28 g 0 g Sprite Medium 170 0 g 47 g 0 g Sprite Large 260 0 g 71 g 0 g Sprite RT 44 350 0 g 96 g 0 g Sprite Zero Sugar Wacky Pack 0 0 g 0 g 0 g Sprite Zero Sugar Small 0 0 g 0 g 0 g Sprite Zero Sugar Medium 0 0 g 0 g 0 g Sprite Zero Sugar Large 0 0 g 0 g 0 g Sprite Zero Sugar RT 44 0 0 g 0 g 0 g Starry Wacky Pack 90 0 g 24 g 0 g Starry Small 150 0 g 39 g 0 g Starry Medium 180 0 g 49 g 0 g Starry Large 290 0 g 78 g 0 g Starry RT 44 400 0 g 110 g 0 g Sun Drop Wacky Pack 80 0 g 21 g 0 g Sun Drop Small 130 0 g 33 g 0 g Sun Drop Medium 190 0 g 48 g 0 g Sun Drop Large 280 0 g 73 g 0 g Sun Drop RT 44 380 0 g 99 g 0 g Tropicana Lemonade Wacky Pack 100 0 g 25 g 0 g Tropicana Lemonade Small 150 0 g 40 g 0 g Tropicana Lemonade Medium 190 0 g 50 g 0 g Tropicana Lemonade Large 300 0 g 80 g 0 g Tropicana Lemonade RT 44 420 0 g 110 g 0 g Tropicana Strawberry Wacky Pack 130 0 g 34 g 0 g Tropicana Strawberry Small 190 0 g 48 g 0 g Tropicana Strawberry Medium 310 0 g 81 g 0 g Tropicana Strawberry Large 470 0 g 123 g 0 g Tropicana Strawberry RT 44 640 0 g 165 g 0 g
Refreshers Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Berry Citrus (Still) 150 2 g 38 g 0 g Berry Citrus (Sparkling) 150 2 g 38 g 0 g Mango Peach (Still) 110 0 g 26 g 0 g Mango Peach (Sparkling) 110 0 g 26 g 0 g Strawberry Passion Fruit (Still) 100 0 g 24 g 0 g Strawberry Passion Fruit (Sparkling) 100 0 g 24 g 0 g
Eistee Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Sweet Iced Tea Wacky Pack 80 0 g 21 g 0 g Sweet Iced Tea Small 140 0 g 37 g 0 g Sweet Iced Tea Medium 170 0 g 45 g 0 g Sweet Iced Tea Large 290 0 g 78 g 0 g Sweet Iced Tea RT 44 360 0 g 96 g 0 g Tea Wacky Pack 70 0 g 17 g 0 g Tea Small 100 0 g 27 g 0 g Tea Medium 130 0 g 34 g 0 g Tea Large 210 0 g 55 g 0 g Tea RT 44 290 0 g 75 g 0 g Unsweet Iced Tea Wacky Pack 0 0 g 0 g 0 g Unsweet Iced Tea Small 0 0 g 0 g 0 g Unsweet Iced Tea Medium 0 0 g 0 g 0 g Unsweet Iced Tea Large 0 0 g 0 g 0 g Unsweet Iced Tea RT 44 0 0 g 0 g 0 g
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Spezial-Sodas Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Dirty Dr Pepper Wacky Pack 100 1 g 26 g 1 g Dirty Dr Pepper Small 140 1 g 36 g 1 g Dirty Dr Pepper Medium 240 1 g 63 g 1,5 g Dirty Dr Pepper Large 370 2 g 95 g 2,5 g Dirty Dr Pepper RT 44 490 2 g 128 g 3 g Ocean Water Wacky Pack 80 0 g 21 g 0 g Ocean Water Small 110 0 g 31 g 0 g Ocean Water Medium 190 0 g 53 g 0 g Ocean Water Large 300 0 g 80 g 0 g Ocean Water RT 44 400 0 g 108 g 0 g Twisted Flamingo Wacky Pack 130 0 g 33 g 0,5 g Twisted Flamingo Small 170 0 g 42 g 0,5 g Twisted Flamingo Medium 300 1 g 75 g 1,5 g Twisted Flamingo Large 460 1 g 113 g 2 g Twisted Flamingo RT 44 610 2 g 152 g 3 g
Wasser Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Sonic Water Bottle (16.9 fl oz) 0 0 g 0 g 0 g Sparkling Water 0 0 g 0 g 0 g
Saucen Artikel Kalorien Protein Kohlenhydrate Fett Asian-Style Sweet Chili 60 1 g 13 g 0 g BBQ 50 0 g 11 g 0 g Buffalo 60 0 g 1 g 6 g Garlic Parmesan Ranch 50 0 g 1 g 5 g Country Gravy 130 0 g 15 g 7 g Groovy Sauce 110 0 g 2 g 11 g Honey Mustard 90 0 g 6 g 8 g Jalapeño Ranch 130 0 g 2 g 13 g Ketchup 10 0 g 3 g 0 g Light Mayo 40 0 g 3 g 3 g Marinara 15 0 g 4 g 0 g Mustard 5 0 g 0 g 0 g Ranch 110 0 g 1 g 11 g Signature Cheese 130 2 g 6 g 11 g Smasher Sauce 35 0 g 1 g 3,5 g Sweet Relish 10 0 g 3 g 0 g Syrup 90 0 g 22 g 0 g
Das sind Werte der US-Karte für die Standardrezepte von Sonic. Artikel, die im Guide mit einem Dreieck markiert sind, sind optional und nicht in jeder Filiale erhältlich, und der Guide lässt einige regionale Artikel, Testartikel und zeitlich begrenzte Angebote aus. Sonic weist darauf hin, dass die Werte je nach Restaurant, Lieferant und Sonderbestellung abweichen. Zusätze und Toppings für Getränke stehen im Guide je Getränkegröße und fehlen hier, und einige Zellen, die der Guide als "<1" ausweist, zählen als 0. Karten in anderen Ländern unterscheiden sich.
Was die Summe bewegt Die Größe bewegt bei Getränken und Beilagen mehr als jede andere Entscheidung. Kleine Tots haben 250 Kalorien, große 580. Ein kleiner Vanilla Shake hat 570 Kalorien, ein großer 1.040. Eine Coca-Cola hat klein 100 Kalorien und im RT 44 350.
Der Sonic Cheeseburger with Ketchup & Mayo hat 700 Kalorien und 30 g Protein. Der SuperSonic Double Cheeseburger kommt auf 1.040. Der Original Sonic Smasher hat als Double 600 Kalorien und als Triple 780, das sind 13 g Protein mehr für 180 Kalorien zusätzlich.
Große Cheese Tots und große Chili Cheese Tots haben jeweils 840 Kalorien, mehr als ein Original Sonic Smasher als Double mit 600.
Süße Getränke tragen den Zucker. Eine mittlere Cherry Limeade hat 240 Kalorien, eine mittlere Coca-Cola Zero Sugar 0. Cream Slushes und Shakes gehen weiter: Eine große Strawberry Cream Slush hat 1.100 Kalorien und ein großer Oreo Peanut Butter Shake 1.480.
Beim Protein pro Kalorie liefern die Crispy Tenders (5 pc.) 35 g für 430 Kalorien. Der Original Sonic Smasher als Double liefert 35 g für 600.
Mit NutriScan festhalten Der Rechner deckt 456 Standardartikel der US-Karte ab. Zusätze für Getränke, Sonderbestellungen, regionale Artikel und zeitlich begrenzte Angebote außerhalb des Guides gehören nicht dazu. Dafür machst du in NutriScan ein Foto der Mahlzeit. Die App erkennt das Essen auf dem Bild und gibt Kalorien und Makros zurück, die Portion kannst du danach anpassen.
Wenn du die Bestellung loggst, steht sie außerdem neben deinen Tageszielen für Kalorien und Makros, und du siehst, was für den Rest des Tages übrig ist. Der kostenlose Tarif enthält 5 Scans pro Woche. NutriScan hat über 150.000 Downloads und eine Bewertung von 4,6 Sternen.
Häufige Fragen Wie viele Kalorien hat ein Sonic Cheeseburger? Der Sonic Cheeseburger with Ketchup & Mayo hat 700 Kalorien, mit 30 g Protein, 52 g Kohlenhydraten und 41 g Fett, laut den Nährwertangaben von Sonic (Summer 2026). Der SuperSonic Double Cheeseburger with Ketchup & Mayo hat 1.040 Kalorien. Der Jr Bacon Cheeseburger hat 400 Kalorien und der Jr Double Cheeseburger 390.
Wie viele Kalorien hat ein Sonic Smasher Burger? Der Original Sonic Smasher hat als Double 600 Kalorien mit 35 g Protein und als Triple 780. Der All-American Sonic Smasher hat 610 Kalorien als Double und 790 als Triple. Der All-American Bacon Sonic Smasher hat 670 als Double und 860 als Triple.
Wie viele Kalorien haben Sonic Tots und Pommes? Sonic Tots haben 250 Kalorien klein, 360 mittel und 580 groß. Groovy Fries haben 260, 370 und 520. Cheese Tots kommen auf 310, 450 und 840, Onion Rings auf 440, 580 und 800.
Wie viele Kalorien hat eine Sonic Cherry Limeade? Eine kleine Cherry Limeade hat 140 Kalorien, eine mittlere 240, eine große 360 und ein RT 44 490. Eine kleine Limeade hat 100 Kalorien und eine kleine Diet Cherry Limeade 10.
Wie viele Kalorien hat ein Sonic Shake? Ein kleiner Vanilla Shake hat 570 Kalorien mit 22 g Fett, ein großer 1.040. Ein kleiner Chocolate Shake hat 570. Ein kleiner Oreo Cheesecake Shake hat 750, und ein großer Oreo Peanut Butter Shake hat 1.480, der höchste Wert unter den Shakes im Guide.
Was ist bei Sonic ein Artikel mit wenig Kalorien? Diet- und Zero-Sugar-Getränke haben 0 bis 15 Kalorien, ein Hot Coffee 0. Bei den Speisen hat der Corn Dog 230 Kalorien, die Kids Crispy Tenders (2 pc.) 170 mit 14 g Protein und die Cheesy Baja Crispy Tender Wrap 290. Die Crispy Tenders (3 pc.) haben 260 Kalorien mit 21 g Protein.
Woher stammen die Zahlen in diesem Sonic Kalorienrechner? Jeder Wert stammt aus der Sonic-Broschüre Nutritional Information (Summer 2026, das PDF vom September 2026), verlinkt auf der Seite Nutrition and Allergen auf sonicdrivein.com und abgerufen am 14. Oktober 2026. Sonic gibt an, dass die Daten aus einem unabhängigen Labor stammen, kombiniert mit repräsentativen USDA- und Lieferantenwerten, und dass die Ergebnisse je nach Restaurant, Lieferant und Sonderbestellung abweichen. Zusätze und Toppings für Getränke sind nicht enthalten. Die Zahlen gelten für die US-Karte, Karten und Rezepte in anderen Ländern unterscheiden sich.
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