Calculadora nutricional de Cinnabon
Elige lo que pediste y cuántas unidades. Esta calculadora suma las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa con la guía nutricional de EE. UU. de Cinnabon.
Registra este pedido de 1430 kcal en NutriScan. Haz una foto de tu pedido y la app suma las calorías, proteína, carbohidratos y grasa a tu día.
Cómo usarla
Elige una sección del menú, luego un producto, y pulsa Añadir al pedido. El producto pasa a la lista del pedido, donde los botones de más y menos ajustan la cantidad. Si llegas a cero, el producto sale del pedido.
La calculadora arranca con un pedido de ejemplo: un Classic Roll, unos BonBites, 4ct y un Latte de 16 oz, que suman 1.430 calorías con 24 g de proteína, 198 g de carbohidratos y 61 g de grasa. Quita esas tres líneas y arma el tuyo.
Cada fila es una porción tal como la imprime Cinnabon. Los rollos de canela y los CinnaPacks se cuentan por roll. El MegaBon se cuenta por 1/6 del rollo: una porción es una fila y un MegaBon entero son seis. El glaseado se cuenta por onza líquida, los vasitos de topping por vasito y el sirope de arce por 1,5 fl oz. Las bebidas se cuentan por tamaño de vaso, y el tamaño va en el nombre: 16 oz y 24 oz en las bebidas frías, 12, 16 y 20 oz en las calientes, y 16 y 24 oz en las bebidas de espresso heladas.
La tabla del Quick Bites Variety Pack y las bebidas heladas que se venden solo en los locales con marca compartida con Carvel no están en la calculadora. Los combos tampoco, así que añade cada producto como una línea aparte.
Calorías de Cinnabon por producto
Los 140 productos de la calculadora, copiados por porción del Cinnabon Nutritional Guide (Domestic), W2 2026 rev 7.2, consultado el 21 de octubre de 2026. Los nombres de producto son los nombres oficiales en inglés de Cinnabon.
Rollos de canela
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Classic Roll | 880 | 12 g | 129 g | 37 g |
| Caramel Pecanbon | 1.090 | 14 g | 149 g | 51 g |
| TurtleBon Classic Roll | 1.100 | 15 g | 149 g | 53 g |
| Caramel Lover's Classic Roll | 1.000 | 13 g | 147 g | 41 g |
| OREOBon Classic Roll | 1.080 | 14 g | 162 g | 44 g |
| Cotton Candy Crunch Topped Classic Roll | 1.010 | 13 g | 145 g | 43 g |
| Minibon Roll | 350 | 5 g | 52 g | 15 g |
| Caramel Pecanbon MiniBon Roll | 460 | 6 g | 62 g | 22 g |
| TurtleBon MiniBon Roll | 470 | 7 g | 62 g | 23 g |
| Caramel Lover's MiniBon Roll | 410 | 5 g | 61 g | 17 g |
| OREOBon MiniBon Roll | 450 | 6 g | 68 g | 18 g |
| Cotton Candy Crunch Topped MiniBon Roll | 440 | 5 g | 62 g | 19 g |
| BonBites, 4ct | 410 | 5 g | 58 g | 17 g |
| Caramel Pecanbon BonBites, 4ct | 560 | 7 g | 67 g | 30 g |
| TurtleBon BonBites, 4ct | 590 | 7 g | 69 g | 33 g |
| Caramel Lover's BonBites, 4ct | 470 | 5 g | 67 g | 20 g |
| OREOBon BonBites, 4ct | 530 | 7 g | 78 g | 22 g |
| Cotton Candy Crunch Topped BonBites, 4ct | 510 | 6 g | 71 g | 22 g |
Bocados rápidos
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Center of the Roll, Classic | 760 | 9 g | 106 g | 34 g |
| Center of the Roll, Caramel Pecanbon | 860 | 10 g | 108 g | 44 g |
| Center of the Roll, TurtleBon | 990 | 11 g | 126 g | 51 g |
| Center of the Roll, Caramel Lover's | 870 | 9 g | 124 g | 38 g |
| Center of the Roll, OREOBon | 950 | 11 g | 137 g | 41 g |
| Center of the Roll, Cotton Candy Crunch Topped | 890 | 9 g | 122 g | 40 g |
| Churro Stick, unfilled, 1 ct | 210 | 4 g | 27 g | 9 g |
| CinnaSweeties 5 ct | 250 | 3 g | 32 g | 13 g |
| CinnaSweeties 5 ct - Cotton Candy Crunch Topped | 360 | 4 g | 48 g | 17 g |
| CinnaSweeties 10 ct | 500 | 7 g | 63 g | 25 g |
| Cookie Bonbite, 1 ct | 260 | 3 g | 38 g | 12 g |
| Cookie BonBite Frosting Sandwich | 590 | 7 g | 83 g | 27 g |
CinnaPacks
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Classic CinnaPack | 940 | 13 g | 136 g | 41 g |
| Caramel Pecanbon Classic CinnaPack | 1.160 | 14 g | 156 g | 55 g |
| TurtleBon Classic CinnaPack | 1.160 | 15 g | 156 g | 55 g |
| Caramel Lover's Classic CinnaPack | 1.050 | 13 g | 154 g | 43 g |
| OreoBon Classic CinnaPack | 1.130 | 15 g | 169 g | 45 g |
| Minibon CinnaPack | 380 | 5 g | 55 g | 17 g |
| Caramel Pecanbon MiniBon CinnaPack | 490 | 6 g | 65 g | 24 g |
| TurtleBon MiniBon CinnaPack | 490 | 6 g | 65 g | 24 g |
| Caramel Lover's MiniBon CinnaPack | 440 | 5 g | 64 g | 18 g |
| OreoBon MiniBon CinnaPack | 480 | 6 g | 71 g | 19 g |
| BonBites CinnaPack | 460 | 5 g | 63 g | 21 g |
| Caramel Pecanbon BonBites CinnaPack | 600 | 7 g | 73 g | 32 g |
| TurtleBon BonBites CinnaPack | 640 | 9 g | 74 g | 36 g |
| Caramel Lover's BonBites CinnaPack | 510 | 7 g | 72 g | 22 g |
| OreoBon BonBites CinnaPack | 630 | 8 g | 92 g | 27 g |
MegaBon (por porción)
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Classic MegaBon, 1/6th Roll | 520 | 6 g | 73 g | 23 g |
| Turtle MegaBon, 1/6th Roll | 590 | 7 g | 80 g | 27 g |
| Caramel Lover's MegaBon, 1/6th Roll | 550 | 7 g | 79 g | 23 g |
| OREO MegaBon, 1/6th Roll | 560 | 7 g | 81 g | 23 g |
| Caramel Pecan MegaBon, 1/6th Roll | 600 | 7 g | 80 g | 28 g |
| Birthday MegaBon, 1/6th Roll | 520 | 6 g | 74 g | 23 g |
Bebidas frías
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| MochaLatta Chill, 16 oz | 340 | 7 g | 50 g | 13 g |
| MochaLatta Chill, 24 oz | 450 | 10 g | 69 g | 16 g |
| Classic Iced Lemonade, 16 oz | 100 | 0 g | 25 g | 0 g |
| Classic Iced Lemonade, 24 oz | 150 | 0 g | 37 g | 0 g |
| Raspberry Iced Lemonade, 16 oz | 160 | 0 g | 38 g | 0 g |
| Raspberry Iced Lemonade, 24 oz | 220 | 0 g | 54 g | 0 g |
| Cotton Candy Iced Lemonade, 16 oz | 260 | 1 g | 57 g | 3 g |
| Cotton Candy Iced Lemonade, 24 oz | 320 | 1 g | 74 g | 4 g |
| Classic Sparkling Lemonade, 16 oz | 120 | 0 g | 31 g | 0 g |
| Classic Sparkling Lemonade, 24 oz | 140 | 0 g | 37 g | 0 g |
| Raspberry Sparkling Lemonade, 16 oz | 160 | 0 g | 41 g | 0 g |
| Raspberry Sparkling Lemonade, 24 oz | 200 | 0 g | 51 g | 0 g |
| Vanilla Iced Cold Brew, 16 oz | 110 | 2 g | 22 g | 2 g |
| Vanilla Iced Cold Brew, 24 oz | 170 | 3 g | 33 g | 3 g |
| Cinnamon Roll Iced Cold Brew, 16 oz | 120 | 2 g | 22 g | 2 g |
| Cinnamon Roll Iced Cold Brew, 24 oz | 170 | 3 g | 33 g | 3 g |
| Classic Frozen Lemonade, 16 oz | 250 | 0 g | 62 g | 0 g |
| Classic Frozen Lemonade, 24 oz | 310 | 0 g | 77 g | 0 g |
| Raspberry Frozen Lemonade, 16 oz | 290 | 0 g | 71 g | 0 g |
| Raspberry Frozen Lemonade, 24 oz | 390 | 0 g | 96 g | 0 g |
| Vanilla Frozen Cold Brew, 16 oz | 450 | 6 g | 73 g | 15 g |
| Vanilla Frozen Cold Brew, 24 oz | 620 | 9 g | 105 g | 19 g |
| Cinnamon Roll Frozen Cold Brew, 16 oz | 450 | 6 g | 73 g | 15 g |
| Cinnamon Roll Frozen Cold Brew, 24 oz | 630 | 9 g | 105 g | 19 g |
| Strawberries & Cream Chillattas, 16 oz | 570 | 8 g | 101 g | 16 g |
| Strawberries & Cream Chillattas, 24 oz | 770 | 11 g | 137 g | 21 g |
| Double Chocolate Mocha Chillattas, 16 oz | 350 | 8 g | 55 g | 13 g |
| Double Chocolate Mocha Chillattas, 24 oz | 460 | 10 g | 77 g | 15 g |
| OREO Cookies & Cream Chillattas, 16 oz | 640 | 9 g | 96 g | 25 g |
| OREO Cookies & Cream Chillattas, 24 oz | 850 | 13 g | 130 g | 32 g |
| Cotton Candy Chillattas, 16 oz | 650 | 8 g | 96 g | 25 g |
| Cotton Candy Chillattas, 24 oz | 800 | 10 g | 121 g | 29 g |
Bebidas calientes
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Coffee, 12 oz | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Coffee, 16 oz | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Coffee, 20 oz | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Hot Cocoa, 12 oz with Whipped Cream | 290 | 3 g | 54 g | 11 g |
| Hot Cocoa, 16 oz with Whipped Cream | 310 | 3 g | 55 g | 12 g |
| Americano, 12 oz | 5 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Americano, 16 oz | 10 | 0 g | 2 g | 0 g |
| Americano, 20 oz | 15 | 0 g | 3 g | 0 g |
| Cappuccino, 12 oz | 110 | 6 g | 9 g | 6 g |
| Cappuccino, 16 oz | 140 | 7 g | 11 g | 7 g |
| Cappuccino, 20 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Cinnamon Roll Latte, 12 oz | 170 | 6 g | 23 g | 6 g |
| Cinnamon Roll Latte, 16 oz | 200 | 7 g | 29 g | 7 g |
| Cinnamon Roll Latte, 20 oz | 240 | 8 g | 36 g | 8 g |
| Latte, 12 oz | 110 | 6 g | 9 g | 6 g |
| Latte, 16 oz | 140 | 7 g | 11 g | 7 g |
| Latte, 20 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Macchiato, 12 oz | 110 | 6 g | 9 g | 6 g |
| Macchiato, 16 oz | 140 | 7 g | 11 g | 7 g |
| Macchiato, 20 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Mocha, 12 oz | 250 | 8 g | 44 g | 7 g |
| Mocha, 16 oz | 320 | 10 g | 57 g | 9 g |
| Mocha, 20 oz | 380 | 12 g | 71 g | 10 g |
| Iced Americano, 16 oz | 10 | 0 g | 2 g | 0 g |
| Iced Americano, 24 oz | 15 | 0 g | 2 g | 0 g |
| Iced Latte, 16 oz | 100 | 5 g | 8 g | 5 g |
| Iced Latte, 24 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Iced Macchiato, 16 oz | 100 | 5 g | 8 g | 5 g |
| Iced Macchiato, 24 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Iced Mocha, 16 oz | 210 | 6 g | 41 g | 5 g |
| Iced Mocha, 24 oz | 300 | 9 g | 56 g | 8 g |
Snacks salados
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Egg & Cheese Sandwich with Cheese Roll | 380 | 17 g | 42 g | 15 g |
| Sausage, Egg & Cheese Sandwich with Cheese Roll | 560 | 21 g | 42 g | 33 g |
| Bacon, Egg & Cheese Sandwich with Cheese Roll | 460 | 23 g | 42 g | 21 g |
| Egg & Cheese Sandwich on Croissant | 410 | 11 g | 27 g | 28 g |
| Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Croissant | 590 | 15 g | 27 g | 46 g |
| Bacon, Egg & Cheese Sandwich on Croissant | 460 | 14 g | 27 g | 32 g |
| Smoked Turkey Panini Sandwich with Cheese Roll | 530 | 29 g | 49 g | 24 g |
| Black Forest Ham Panini Sandwich with Cheese Roll | 540 | 28 g | 48 g | 25 g |
| Smoked Turkey Club Panini Sandwich with Cheese Roll | 530 | 28 g | 49 g | 24 g |
| Smoked Turkey Panini Sandwich with Croissant | 510 | 24 g | 35 g | 30 g |
| Black Forest Ham Panini Sandwich with Croissant | 510 | 23 g | 34 g | 31 g |
| Smoked Turkey Club Panini Sandwich with Croissant | 530 | 24 g | 35 g | 33 g |
| Grilled Cheese Panini Sandwich with Croissant | 520 | 18 g | 29 g | 36 g |
| Grilled Cheese Panini Sandwich with Cheese Roll | 480 | 21 g | 46 g | 24 g |
| Maple Sausage Bites, 3 ct | 480 | 11 g | 29 g | 35 g |
| Maple Sausage Bites, 5 ct | 800 | 19 g | 48 g | 58 g |
Complementos
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Frosting, 1 fl. oz | 110 | 0 g | 12 g | 7 g |
| Topping Cup, Cinnabon Cream Cheese Frosting | 220 | 1 g | 24 g | 14 g |
| Topping Cup, Cinnabon Caramel Frosting | 210 | 1 g | 31 g | 9 g |
| Topping Cup, Cinnabon Caramel Topping | 240 | 1 g | 42 g | 8 g |
| Topping Cup, Cinnabon Chocolate Sauce | 130 | 2 g | 33 g | 1 g |
| Topping Cup, Cinnabon Pecans | 170 | 2 g | 3 g | 17 g |
| Topping Cup, OREO Cookie Pieces | 110 | 1 g | 17 g | 5 g |
| Topping Cup, Strawberry Puree | 170 | 0 g | 41 g | 0 g |
| Cold Foam Topping | 60 | 0 g | 9 g | 2,5 g |
| Maple Syrup | 100 | 0 g | 27 g | 0 g |
Qué mueve el total
El rollo que elijas marca la base. Un Classic Roll tiene 880 calorías, un Minibon Roll 350 y los BonBites, 4ct 410. El Center of the Roll, Classic tiene 760.
Los toppings suman entre 120 y 220 calorías al Classic Roll. El Caramel Pecanbon tiene 1.090, el OREOBon Classic Roll 1.080 y el TurtleBon Classic Roll 1.100, es decir 220 más que el Classic.
El glaseado extra se cuenta por onza líquida, con 110 calorías y 7 g de grasa.
Una bebida puede igualar a un rollo. Un OREO Cookies & Cream Chillattas de 24 oz tiene 850 calorías, frente a 880 de un Classic Roll. Una Classic Iced Lemonade de 16 oz tiene 100 y un Iced Americano de 16 oz 10.
Entre los salados, el Egg & Cheese Sandwich on Croissant tiene 410 calorías, y el Bacon, Egg & Cheese Sandwich with Cheese Roll 460 con 23 g de proteína. Los Maple Sausage Bites, 5 ct tienen 800.
Llévalo a NutriScan
La calculadora cubre 140 productos estándar del menú de EE. UU. en las porciones de arriba. Los pedidos personalizados, los combos, los productos por tiempo limitado y los menús de otros países quedan fuera. Para esos, haz una foto de la comida en NutriScan. La app identifica el plato en la imagen y devuelve calorías y macros, y después puedes ajustar la porción.
Al registrar el pedido, además, se compara con tus objetivos diarios de calorías y macros, y ves lo que te queda para el resto del día. El plan gratuito incluye 5 escaneos a la semana. NutriScan supera las 150.000 descargas y tiene una valoración de 4,6 estrellas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un Classic Roll de Cinnabon?
Un Classic Roll tiene 880 calorías, con 12 g de proteína, 129 g de carbohidratos y 37 g de grasa, según el Cinnabon Nutritional Guide (Domestic), W2 2026 rev 7.2, consultado el 21 de octubre de 2026. El Minibon Roll tiene 350 calorías y los BonBites, 4ct 410.
¿Cuántas calorías tiene un Caramel Pecanbon de Cinnabon?
Un Caramel Pecanbon tiene 1.090 calorías, con 14 g de proteína, 149 g de carbohidratos y 51 g de grasa. El TurtleBon Classic Roll tiene 1.100 calorías, el OREOBon Classic Roll 1.080 y el Caramel Lover's Classic Roll 1.000.
¿Cuántas calorías tiene un MegaBon de Cinnabon?
Cinnabon indica el MegaBon por 1/6 del rollo, no por el rollo entero. Un Classic MegaBon, 1/6th Roll tiene 520 calorías, con 6 g de proteína, 73 g de carbohidratos y 23 g de grasa. El Caramel Pecan MegaBon tiene 600 por porción, el Turtle MegaBon 590 y el Birthday MegaBon 520.
¿Cuántas calorías tiene el glaseado de Cinnabon?
Cinnabon indica el glaseado con 110 calorías por onza líquida, con 0 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 7 g de grasa. Un vasito de topping Cinnabon Cream Cheese Frosting tiene 220 calorías y uno de Cinnabon Caramel Frosting 210.
¿Cuántas calorías tiene un Chillattas de Cinnabon?
El OREO Cookies & Cream Chillattas tiene 640 calorías en 16 oz y 850 en 24 oz. El Cotton Candy Chillattas tiene 650 y 800, el Strawberries & Cream 570 y 770, y el Double Chocolate Mocha 350 y 460.
¿Cuántas calorías tiene un latte de Cinnabon?
Un Latte de 16 oz tiene 140 calorías, con 7 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 7 g de grasa. En 12 oz tiene 110 calorías y en 20 oz 160. El Cinnamon Roll Latte tiene 170, 200 y 240 calorías en esos mismos tres tamaños. El café tiene 5 calorías en una taza de 12, 16 o 20 oz.
¿De dónde salen las cifras de esta calculadora de calorías de Cinnabon?
Cada valor se copia del Cinnabon Nutritional Guide (Domestic), W2 2026 rev 7.2, un PDF de 4 páginas enlazado desde cinnabon.com/nutrition, consultado el 21 de octubre de 2026. Las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa total son por porción tal como las imprime Cinnabon. Quedan fuera la tabla del Quick Bites Variety Pack y las bebidas heladas que se venden solo en los locales con marca compartida con Carvel.
De dónde salen las cifras
La fuente es el Cinnabon Nutritional Guide (Domestic), W2 2026 rev 7.2, un PDF de 4 páginas enlazado desde cinnabon.com/nutrition (https://assets.ctfassets.net/zqt8tllj2cy0/4CpaeuI6NC7VIT1noT7k78/3ea53d856d3d85ac02833bad8cde8fae/Nutritional_Guide_DOMESTIC_W2_2026_rev_7.2.pdf), consultado el 21 de octubre de 2026. Los valores son por porción tal como se imprimen. Los menús fuera de EE. UU. son distintos: si pides en otro país, usa la página de nutrición de Cinnabon de ese país.
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