App Analizadora y Planificadora de Suplementos Dietéticos - NutriScan
Registra cualquier suplemento sacando una foto o ingresando los detalles manualmente. Selecciona la etiqueta 💊 Suplementos para mantener las píldoras y polvos separados de las comidas. NutriScan analiza al instante las calorías, macros, micros, dosis segura y beneficios. Perfecto para amantes del fitness, nuevos padres o cualquiera que busque hábitos más saludables.
En la página de detalles de nutrición, puedes:
- Ver calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y los principales micronutrientes de cada suplemento.
- Ver tu NutriScore y una breve descripción de la calidad del suplemento.
- Editar el nombre, ajustar la porción o añadir ingredientes faltantes.
- Tocar "Preguntar más" para obtener un desglose completo o preguntarle a Monika.
También puedes registrar suplementos manualmente escribiendo o usando tu voz.
Beneficios inteligentes de los suplementos dietéticos 🎯
Conocer el impacto de los suplementos te ayuda a:
Cerrar brechas diarias
Ve cómo las tabletas llenan las deficiencias de vitaminas o minerales en tu nutrición.
Alcanzar metas de fitness
Alinea las dosis con las fases de pérdida de peso, ganancia de músculo o resistencia.
Prevenir la sobrecarga
Alerta si te acercas a los límites superiores tóxicos.
Acelerar las consultas médicas
Entrega a los médicos registros de ingesta precisos.
Ajustar el estilo de vida
Programa la creatina sin cafeína para los levantamientos nocturnos, o el omega-3 con comidas grasas.
Dentro de NutriScan, simplemente selecciona la etiqueta "💊 Suplementos" para que las píldoras permanezcan separadas de las comidas.
Guía de suplementos populares para principiantes
| Suplemento | Dosis segura típica* | Beneficios probados | Consejos rápidos |
|---|---|---|---|
| Aislado de suero | 30 g después del entrenamiento | Proteína rápida, aumento de la saciedad | Mezclar con agua para reducir calorías |
| Omega-3 (aceite de pescado) | 1 g de EPA + DHA al día | Apoyo para el corazón, las articulaciones y el cerebro | Refrigerar para reducir los eructos |
| Multivitamínico | 1 tableta al día | Rellenar deficiencias de micronutrientes | Elige una marca probada por terceros |
| Creatina monohidrato | 3-5 g al día | Ganancias de fuerza y potencia | Mantente hidratado; no se necesita "carga" |
| Beta-alanina | 3.2-6.4 g divididos | Amortiguar la fatiga, aumentar la resistencia | El hormigueo es inofensivo y temporal |
| Rhodiola Rosea | 200-600 mg de extracto | Reducir el estrés, aumentar la resistencia | Tomar por la mañana o antes del entrenamiento |
| Vitamina D3 | 800-2000 UI de mantenimiento | Inmunidad y densidad ósea | Combinar con grasa para la absorción |
| Curcumina + Piperina | 500 mg + 5 mg | Sinergia antiinflamatoria | La piperina aumenta la biodisponibilidad |
*Consulta siempre a un profesional; las dosis reflejan la literatura actual a junio de 2025.
Desmintiendo mitos: Nuevas revisiones muestran que la cafeína no anula los beneficios de la creatina; la tolerancia intestinal es el mayor problema.
Potentes características de la herramienta de análisis de suplementos ⚡
Análisis instantáneo de la etiqueta
Foto, voz o entrada manual con reconocimiento de texto avanzado.
Verificador de seguridad de dosis
Marca cualquier cosa que supere los límites superiores.
Puntuación de alineación de metas
Clasifica los productos según tu objetivo.
Alertas de efectos secundarios con IA
Detecta interacciones de medicamentos o afecciones.
Integración automática del plan
Los suplementos aprobados se añaden a tus planes de 28 días.
Guía de pasos sencillos para suplementos
Saca o sube una foto
Saca una foto de la etiqueta del producto para un reconocimiento instantáneo.
Etiqueta como suplemento
La IA aplica algoritmos especializados de análisis de suplementos.
La IA analiza y filtra
Ingredientes analizados contra bases de datos clínicas con filtros para edad, embarazo, alergias.
Integrar suplementos en el plan de dieta de 28 días
Los suplementos aprobados se añaden automáticamente a tu plan de dieta de 28 días, con una pestaña dedicada a Suplementos. Puedes revisar, editar o renovar tu plan de suplementos junto con tus planes de comidas.
Beneficios de la sinergia de ingredientes 🔬
- Beta-alanina + Creatina: vías complementarias que mejoran el trabajo de alta intensidad.
- Vitamina D3 + K2: pueden dirigir el calcio hacia los huesos, no hacia las arterias.
- Curcumina + Piperina: la piperina aumenta drásticamente la absorción de curcumina.
Seguimiento avanzado de suplementos con la app NutriScan 📱
Mientras que la información básica es útil, la app NutriScan transforma tu relación con los suplementos a través de la personalización con IA.
🚀 ¿Por qué pasarse a NutriScan Premium?
Registra todo en una línea de tiempo unificada con categorización inteligente.
Obtén respuestas instantáneas para preguntas de pila o ciclo de la nutricionista con IA.
Seguimiento completo a lo largo de las semanas con análisis detallados.
Combina alimentos y suplementos en planes de comidas personalizados.
Las etiquetas de suplementos de India, EAU, EE. UU. y Singapur se reconocen al instante.
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Preguntas frecuentes ❓
¿El análisis de suplementos de NutriScan es un consejo médico? NutriScan proporciona información basada en evidencia, pero no sustituye la guía médica profesional. Siempre habla con un proveedor de atención médica.
¿Qué tan preciso es el escaneo de la etiqueta? Bajo luz brillante, nuestra IA tiene una precisión del 90%. Puedes revisar y corregir cualquier valor.
¿La cafeína anula los beneficios de la creatina? La investigación más reciente muestra que no hay evidencia consistente de que la cafeína anule los beneficios de la creatina.
¿Puedo registrar batidos caseros o mezclas personalizadas? Sí. Selecciona "Mezcla personalizada", enumera cada ingrediente y NutriScan calculará las macros y calorías.