¿Buscas un plan keto real que sea fácil y sostenible?
NutriScan lo soluciona creando hojas de ruta keto inteligentes de 28 días basadas en auténticos alimentos bajos en carbohidratos: piensa en huevos revueltos para el desayuno, salmón a la parrilla para el almuerzo y curry de coco para la cena. La app registra tus macros automáticamente, te avisa cuando los carbohidratos aumentan y ajusta las porciones cuando cambian tus metas de cetosis.
NutriScan: la app Keto más querida 🥑
¿Cansado de las recetas keto genéricas que no coinciden con tus gustos? NutriScan es la app de dieta keto con IA más avanzada, creada para la auténtica cocina baja en carbohidratos. Ya sea que tu objetivo sea perder grasa rápidamente, mantener la cetosis, la salud metabólica o controlar la diabetes, NutriScan elabora planes de comidas keto con ingredientes que ya te encantan (aguacate, salmón, aceite de coco y verduras de hoja verde).
No más adivinar carbohidratos, proporciones de grasa o cantidades de aceite. NutriScan te ofrece seguimiento de macros en tiempo real, sugerencias keto inteligentes y mensajes motivadores para que la alimentación keto sea sostenible y accesible para todos.
¿Por qué elegir el plan de dieta Keto? 🎯
La app de NutriScan, impulsada por IA, hace que la planificación keto sea muy fácil:
Planificador Keto con IA
Planes keto de 28 días con IA entrenada en miles de auténticos platos bajos en carbohidratos.
Seguimiento con una foto
Registro por foto, voz o texto con reconocimiento automático de macros.
Paneles de macros y cetonas
Seguimiento preciso de carbohidratos, grasas y proteínas optimizado para la cetosis.
Calendario de cetosis
Seguimiento visual del progreso con puntuaciones diarias de cumplimiento keto.
Renovaciones del plan Keto
Ajustes de plan fáciles y renovaciones automáticas de 28 días.
Características clave del plan de dieta Keto
Personalización Keto con IA
Algoritmos avanzados crean planes de comidas keto personalizados basados en tus metas y preferencias.
Integración de la cocina Keto
Planes con auténticos platos bajos en carbohidratos de todo el mundo.
Registro Keto multimodal
Registra tus comidas keto con fotos, voz o texto.
Planificación optimizada para la cetosis
Planes personalizados para perder grasa, la salud metabólica y el control de la diabetes.
Antes y después de usar los planes Keto de NutriScan 📉➡️📈
| Hábito y resultado | Antes de NutriScan Keto | Después de NutriScan Keto |
|---|---|---|
| Personalización del plan | Recetas genéricas | Platos adaptados a keto |
| Consistencia del registro | Cálculo manual, errores | Foto, voz y visualización instantánea |
| Conciencia de carbohidratos | Adivinar cada gramo | Deslizadores que recalculan la cetosis |
| Motivación | Disminuye con comida aburrida | Sabores que mantienen el impulso |
| Mantenimiento de la cetosis | Resultados inconsistentes | Gráficos semanales que muestran el cumplimiento |
Cómo funciona el plan de dieta Keto 🛠️
Completa el cuestionario Keto de 5 minutos
Elige tus metas keto, preferencias dietéticas y aversiones para una planificación personalizada.
Recibe tu hoja de ruta Keto de 28 días
La IA genera planes de comidas keto personalizados con platos bajos en carbohidratos, recetas y listas de compras.
Registra, aprende, mantente en cetosis
Registra tus comidas con fotos o voz, chatea con Monika para intercambiar platos y mira cómo tu mapa de calor de cetosis se vuelve más verde.
NutriScan vs. otras apps Keto 📊
| Característica | Otras apps | NutriScan Keto Diet |
|---|---|---|
| Base de datos de platos | Limitada | Banco de recetas keto de todo el mundo |
| Nutricionista Keto con IA (Monika) | No | Sí, incorporado |
| Registro por foto, voz y texto | Un solo modo | Todos los modos en un solo lugar |
| Control de aceite y cocción | Ignorado | Más de 10 estilos keto, seguimiento de grasas |
| Renovación del plan Keto | Manual | Renovación con un solo toque |
| Calendario de cetosis | Gráficos básicos | Mapa de calor + cumplimiento keto |
Comidas Keto destacadas en los planes de dieta 🥑
Categorías populares de Keto:
🌅 Desayuno Keto Huevos revueltos con aguacate, batido de bayas, café a prueba de balas.
🥤 Refuerzos Keto Frutos secos, semillas de chía, ensalada de aguacate.
🍛 Almuerzo Keto Ensalada de pollo, salmón a la parrilla con espárragos, sopa de brócoli y queso.
🫖 Snacks Keto Apio con mantequilla de almendras, aceitunas, queso.
🍽️ Cena Keto Bistec con coliflor gratinada, pollo al curry con leche de coco, fideos de calabacín con pesto.
Beneficios de la planificación Keto con IA 🌟
Para tu cetosis:
- Quema de grasa sostenida: planes diseñados para una cetosis constante.
- Integración cultural: sin comprometer el sabor.
- Adaptación regional: planes que respetan los ingredientes locales.
- Logro de metas: nutrición keto personalizada.
Para el éxito de Keto:
- Equilibrio perfecto de macros: grasa óptima, proteína moderada, carbohidratos mínimos.
- Integridad de los micros: planificación de vitaminas y minerales.
- Inteligencia de las porciones: aprende los tamaños adecuados.
- Integración del estilo de vida: planes que funcionan con festividades y comidas sociales.
Qué dicen nuestros usuarios sobre sus resultados 💬
María Santos
Enfermera, Madrid
Llevaba años intentando keto sin éxito. NutriScan creó un plan perfecto con aguacates, aceitunas y jamón serrano. He perdido 15kg en 6 meses manteniéndome en cetosis constante. ¡Por fin funciona!
Carlos Rivera
Programador, Barcelona
El plan keto de NutriScan es increíble. Incluye quesos catalanes, aceite de oliva y pescado azul. Bajé 18kg en 8 meses y mi energía mental aumentó muchísimo. Ideal para trabajo intelectual.
Luz Moreno
Fisioterapeuta, Valencia
Como profesional de la salud necesitaba un plan keto bien diseñado. NutriScan calculó perfectamente mis macros con horchata sin azúcar y mariscos. He perdido 12kg y mis analíticas son perfectas.
Javier Mendoza
Chef, Sevilla
Adaptar la keto a la cocina andaluza era mi reto. NutriScan me ayudó crear versiones keto de gazpacho y pescaíto usando técnicas innovadoras. Mis clientes han perdido 120kg en total.
Obtén una planificación Keto avanzada con la app NutriScan 📱
Mientras que los consejos básicos son útiles, la app NutriScan transforma tu relación con la nutrición keto a través de la personalización con IA.
🚀 ¿Por qué pasarse a NutriScan Keto Premium?
Planes de comidas keto con IA adaptados a tus metas y estilo de vida.
Chatea con una nutricionista con IA que entiende la cultura alimentaria keto.
Controla carbohidratos, grasas, proteínas y el cumplimiento de la cetosis.
Calendario de colores que muestra las puntuaciones diarias de cumplimiento keto.
⭐ Prueba gratuita de 7 días de las funciones Premium
¿Cuál es la diferencia? 📊
Mira cómo la app NutriScan transforma tu experiencia de planificación keto:
| Característica | Otras apps | NutriScan Keto Diet |
|---|---|---|
| Planificación de comida keto | ❌ Genérico | ✅ Planes con IA |
| Personalización | ❌ Talla única | ✅ Específico para ti |
| Integración cultural | ❌ Sin planificación | ✅ Se adapta a festividades |
| Nutricionista Keto con IA | ❌ Básico | ✅ IA 24/7 |
| Conciencia del método de cocción | ❌ Genérico | ✅ Niveles de grasa, estilo |
| Registro multimodal | ❌ Solo texto | ✅ Foto, voz y texto |
| Planificación específica para cetosis | ❌ Básico | ✅ Proporciones de macros precisas |
Preguntas Frecuentes ❓
P: ¿Cómo crea NutriScan mi plan keto tan rápido?
R: Un cuestionario rápido completa tu perfil. La IA lo mezcla con nuestra base de datos de platos bajos en carbohidratos para crear un plan de 28 días.
P: ¿Y si un día excedo mi límite de carbohidratos?
R: Abre la pestaña de Dieta, toca Editar plan, ajusta las porciones y Monika te sugerirá intercambios.
P: ¿Tengo que seguir cada comida exactamente?
R: La vida pasa. Si omites un plato, Monika te sugerirá ajustes para que tus proporciones diarias se mantengan.
P: Soy vegetariano, ¿hay suficientes opciones keto?
R: Muchas. Elige Vegetariano en las preferencias y el motor se centrará en tofu, huevos, nueces y aguacate.
P: ¿Mis datos son privados?
R: Sí. Las fotos, métricas y detalles del plan están encriptados.