L’application Simple est-elle gratuite ? Limites et prix Premium
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Oui, l’application Simple est gratuite. L’offre gratuite donne le minuteur de jeûne, le journal des repas et de l’eau, 2 réponses de Coach Avo par jour et 1 scan photo Avo Vision par jour, sans limite de durée. Premium coûte de $49.99 à $59.99 par an, soit environ $4 à $5 par mois, ou de $14.99 à $29.99 en mensuel. Les prix ci-dessous sont les prix américains standards de mi 2026 et varient selon la région.
TL;DR - Guide des tarifs Simple App 2026
L’application Simple est-elle gratuite ? Oui, gratuite pour toujours : minuteur de jeûne, journal des repas et de l’eau, 2 réponses du coach IA/jour, 1 scan photo/jour
Premium annuel : $49.99-$59.99/an (~$4-5/mois), le meilleur rapport qualité-prix
Premium mensuel : $14.99-$29.99/mois, selon la promo et la plateforme
Déblocage clé : Coach Avo IA illimité, scans photo Avo Vision, gamification Blinky, Success Score, plans d’entraînement
Code promo : TOP70 peut s’appliquer automatiquement au paiement sur le web (simple.life)
Pas d’essai gratuit : utilise l’offre gratuite aussi longtemps que tu veux avant de payer
Quand tu réalises que l’offre annuelle revient environ 3 fois moins cher par mois que le mensuel
Les applications de jeûne intermittent pèsent aujourd’hui plusieurs milliards de dollars, et Simple fait partie des plus visibles. Avec plus de 20 millions de téléchargements et 800 000 abonnés actifs, Simple est passée d’un minuteur de jeûne basique à un coach de perte de poids piloté par l’IA. Fortune l’a désignée meilleure application de jeûne intermittent en 2026, avec une note de 4 sur 5.
En tant que nutritionniste NutriScan, on me pose sans arrêt des questions sur les tarifs de Simple. L’application utilise des prix variables via son questionnaire d’accueil : le montant affiché change selon le moment de l’inscription, l’appareil utilisé et la promo active. Ce guide détaille chaque forfait, chaque prix et chaque différence de fonctionnalités pour que tu décides avant de payer.
C’est quoi l’application Simple ? 📱
Simple est une application de jeûne intermittent et de perte de poids construite autour d’un coach IA appelé Avo. Tu définis une fenêtre de jeûne, tu notes tes repas, ton eau, ton poids et ton activité, et Avo réagit à ce que tu notes avec des retours et des suggestions. Sa fonction photo, Avo Vision, lit une photo de ton assiette et t’indique en gros ce qu’il y a dessus.
L’entreprise annonce plus de 20 millions de téléchargements et environ 800 000 abonnés actifs. Fortune l’a désignée meilleure application de jeûne intermittent en 2026 et lui a donné 4 sur 5. L’application tourne sur iPhone et Android, demande iOS 17.5 ou une version plus récente, prend en charge l’Apple Watch et se synchronise avec Apple Health et Google Fit.
Ce que Simple n’est pas : une base de données calorique fine. Il n’y a aucun coach humain, quel que soit le prix, et pas de recherche d’aliment au code-barres comme dans un tracker de calories. Elle vend de l’accompagnement et de la responsabilisation autour du jeûne, pas des chiffres macro précis. Si tu veux une application qui part de l’horloge du jeûne, notre page suivi du jeûne intermittent explique comment NutriScan traite le même besoin.
Combien coûte Simple en 2026 : le tableau complet des prix 💰
Simple fonctionne avec un modèle freemium à deux niveaux : une version gratuite et un abonnement Premium. Mais les tarifs Premium ne sont pas simples à lire.
Prix des abonnements Premium
| Forfait | Prix | Coût mensuel effectif |
|---|---|---|
| Mensuel | $14.99 - $15.00/mois | $14.99 - $15.00 |
| 3 mois | $29.99 au total | ~$9.99/mois |
| 6 mois | $29.99 - $39.99 au total | ~$5.00 - $6.67/mois |
| 9 mois | Varie selon la promo | ~$4.00 - $5.50/mois |
| Annuel | $49.99 - $59.99 au total | ~$4.17 - $5.00/mois |
Sources : Everyday Health, Apple App Store, avis Fortune 2026.
Figure 1 : coût mensuel effectif de Simple Premium par durée de forfait. Les barres 6 mois, 9 mois et annuel affichent le milieu des fourchettes du tableau ci-dessus, parce que ces prix bougent avec la promo sur laquelle tu tombes.
Pourquoi le prix change-t-il ? 🤷
Simple utilise des tarifs dynamiques. La fiche App Store affiche plusieurs achats intégrés :
- Simple Pro à $14.99, $29.99, $39.99 et $49.99
- Simple Premium à $29.99 et $59.99
- Workbooks Bundle à $29.99
Le prix que tu vois dépend de plusieurs facteurs. Le questionnaire d’accueil collecte tes objectifs, ton niveau d’activité et ton horizon de temps. À partir de ces réponses, Simple te présente un forfait avec un prix associé. Deux personnes voient souvent des prix différents pour la même durée d’abonnement.
Alerte tarifs dynamiques
Fortune indique un prix fixe de $29.99 par mois pour Premium dans son avis 2026. La diététicienne d’Everyday Health a, elle, vu $15 par mois pour le forfait mensuel et moins de $5 par mois avec l’annuel. L’écart entre ces chiffres confirme que Simple ajuste ses prix selon le contexte.
Le code promo TOP70 🏷️
Le centre d’aide officiel de Simple mentionne un code promo permanent : TOP70. Quand tu termines le questionnaire d’accueil sur leur site web (pas via l’App Store), ce code peut déjà être appliqué au paiement. La réduction exacte varie, mais elle semble faire baisser nettement le forfait annuel. Si tu comptes t’abonner, ça vaut le coup de vérifier le paiement web avant d’acheter via l’App Store.
L’application Simple est-elle gratuite ? Ce que couvre l’offre gratuite 🆓
L’offre gratuite de Simple est plus limitée que celle de la plupart des applications de jeûne concurrentes. Voici exactement ce qui est inclus et ce qui reste bloqué derrière Premium.
Fonctionnalités gratuites
- Outils de suivi basiques : note tes jeûnes, repas, hydratation, poids et activité
- Coach Avo (limité) : 2 réponses gratuites par jour du coach santé IA
- Avo Vision (limité) : 1 scan photo par jour pour l’analyse alimentaire
- Minuteur de jeûne : démarre et arrête tes jeûnes, consulte tes fenêtres de jeûne
Ce que les utilisateurs gratuits n’ont pas
- Pas d’analyses ou de recommandations personnalisées
- Pas de Blinky, la mascotte de soutien émotionnel
- Pas de Success Score, la métrique de progression quotidienne
- Pas de suivi des séries ni de bilans quotidiens avec Avo
- Pas de plans d’entraînement structurés
- Pas de bibliothèque éducative approfondie
- Pas de répartition macro des repas enregistrés
La version gratuite fait le travail d’un minuteur de jeûne basique avec un chat IA limité. Si tu veux seulement savoir quand commencer et arrêter de manger, elle suffit. Mais le coaching personnalisé, les retours et la responsabilisation qui rendent Simple différente d’un minuteur gratuit comme Zero sont tous derrière l’écran d’abonnement. Si tu veux un scan de repas détaillé avec la répartition complète des macros, NutriScan te donne 5 scans gratuits par semaine, et les micronutriments sur chaque repas sans rien payer.
Point de vue utilisateur réel
Un avis App Store le résume bien : « Tu n’as pas besoin du premium. Rien que noter ton poids, ce que tu manges, quand tu bois et quand tu fais du sport, ça change énormément. » C’est vrai pour les personnes autonomes qui ont juste besoin de suivre leurs habitudes. Mais si tu veux du coaching IA et un cadre structuré, il faudra payer.
Premium : ce que tu débloques 🔓
Premium retire toutes les limites et ajoute plusieurs fonctionnalités absentes de l’offre gratuite.
Liste complète des fonctionnalités Premium
- Coach Avo illimité : pose des questions quand tu veux, reçois des suggestions de repas personnalisées, des idées de recettes et des réponses de coaching sans plafond quotidien
- Avo Vision illimité : scanne des menus, des courses et des repas avec ton appareil photo pour un retour nutritionnel instantané et des idées de recettes
- Blinky : une mascotte gamifiée qui réagit à ton comportement de suivi. Tu notes une salade, Blinky se réjouit. Tu oublies de noter, Blinky boude. Simple affirme que les utilisateurs avec Blinky voient une hausse de 7 % du succès en perte de poids
- Success Score : un score quotidien en temps réel basé sur tous tes journaux (repas, poids, entraînements, eau) qui montre comment tes choix s’additionnent
- Suivi des séries : défis de suivi plusieurs jours d’affilée avec progression visuelle
- Bilans quotidiens : questions structurées d’Avo pour faire le point sur ta journée
- Plans d’entraînement structurés : séances guidées pensées pour compléter le jeûne et les objectifs de perte de poids
- Bibliothèque éducative : accès complet aux articles, astuces et stratégies rédigés par des experts
Simple Premium débloque le coaching IA illimité, le scan photo et la responsabilisation gamifiée
L’expérience du coach IA 🤖
Coach Avo est le principal élément différenciant de Simple. Ce n’est pas un coach humain. Simple est transparent là-dessus : le bot indique qu’il est « entraîné par des experts de santé mais ne peut pas remplacer un avis médical ».
En pratique, Avo répond aux questions de nutrition, propose des façons d’améliorer les repas enregistrés, donne des recettes selon les ingrédients que tu as et apporte un soutien motivationnel. L’avis d’Everyday Health note qu’Avo a suggéré d’ajouter des fibres à une salade de poulet enregistrée pour la rendre plus rassasiante. Plusieurs avis App Store décrivent Avo comme un mélange de diététicien, de conseiller et de coach.
Pas de coaching humain
La limite importante : il n’y a aucun coaching humain, quel que soit le prix. Si tu veux parler à une vraie diététicienne ou à un vrai diététicien, Simple ne le propose pas. Des applications comme Foodvisor ($14.99/mois) et Noom ($70+/mois) incluent du coaching humain à des prix plus élevés.
Comment Simple se compare aux autres applications de jeûne 📊
Pour comprendre les tarifs de Simple, il faut les mettre en contexte. Voici la comparaison avec ses concurrents directs en 2026.
| App | Offre gratuite | Prix Premium (annuel) | Coach IA | Coach humain | Minuteur de jeûne |
|---|---|---|---|---|---|
| Simple | Oui (limitée) | ~$49.99 - $59.99/an | Oui (Avo) | Non | Oui |
| Zero | Oui (solide) | $69.99/an | Non | Non | Oui |
| Fastic | Oui (limitée) | $79.99/an | Limité | Non | Oui |
| YAZIO | Oui (limitée) | $47.90/an | Oui | Non | Oui |
| Noom | Non | $209 - $299/an | Oui | Oui | Non |
| DoFasting | Payant uniquement | ~$132 - $240/an | Non | Non | Oui |
Simple se situe au milieu de la fourchette pour le prix annuel. Elle est moins chère que Noom et DoFasting, mais plus chère que YAZIO sur une base annuelle. Face à Zero, qui propose un bon minuteur de jeûne gratuit, l’avantage de Simple est la couche de coaching IA. Pour une autre option populaire, consulte notre analyse des tarifs Fastic (en anglais).
Scénarios concrets de prix
Scénario 1 : débutant au budget serré. Tu veux essayer le jeûne intermittent pour la première fois. Zero te donne un minuteur de jeûne gratuit avec suivi de l’humeur et défis communautaires. L’offre gratuite de Simple te donne un minuteur plus 2 réponses du coach IA par jour. Si tu veux plus d’accompagnement sans payer, l’offre gratuite de Zero apporte plus de valeur.
Scénario 2 : pratiquant régulier qui veut du guidage IA. Tu jeûnes depuis quelques mois et tu veux des retours personnalisés sur tes repas. L’offre annuelle de Simple à $4-5 par mois donne le coaching Avo illimité et le retour repas par photo. YAZIO PRO à environ $4 par mois donne le suivi des calories et des outils de jeûne, mais pas de coach IA. Simple gagne sur le coaching, YAZIO sur les données nutritionnelles détaillées. Consulte notre guide des tarifs YAZIO (en anglais) pour la comparaison complète.
Scénario 3 : personne qui a besoin d’un soutien humain. Tu veux parler de ton alimentation à une vraie personne. Simple ne le propose à aucun prix. Noom ($17-25/mois) inclut du coaching comportemental avec support humain. Pour du coaching humain, Simple n’est pas le bon choix. Vois notre analyse des tarifs Noom (en anglais) pour plus de détails.
Astuces pour obtenir le meilleur prix 💡
Voici les étapes concrètes pour payer Simple Premium moins cher.
Teste d’abord le paiement web : va sur simple.life et termine le questionnaire là-bas. Le code promo TOP70 peut s’appliquer automatiquement, et les prix web diffèrent parfois des prix App Store.
Choisis le forfait le plus long que tu peux tenir : le mensuel ($14.99-$29.99) coûte 3 à 6 fois plus cher par mois que l’annuel. Si tu comptes utiliser Simple plus de 3 mois, l’annuel économise le plus.
Surveille les promos saisonnières : comme la plupart des applications par abonnement, Simple fait des réductions autour du Nouvel An, de l’été et d’autres périodes fortes. Le questionnaire d’accueil peut afficher des prix plus bas à ces moments-là.
Utilise d’abord l’offre gratuite : télécharge l’application et ferme l’écran d’abonnement quand il apparaît. Utilise la version gratuite une semaine pour voir si l’approche de Simple te convient avant de payer.
Vérifie les deux stores : l’App Store et Google Play affichent parfois des prix différents pour le même forfait, à cause des prix régionaux et des frais de plateforme.
N’oublie pas d’annuler : Simple ne propose pas d’essai gratuit pour Premium. Une fois abonné, tu es facturé. Annule via les réglages d’abonnement de ton téléphone (pas dans l’application) avant la date de renouvellement.
Évite le piège de « l’essai » : des utilisateurs sur Reddit disent avoir été facturés $29 pour ce qu’ils pensaient être un essai, puis $59 au renouvellement suivant. Lis bien l’écran de paiement avant de confirmer.
Comment s’abonner à Simple Premium 📱
Sur iPhone
- Télécharge Simple depuis l’App Store (gratuit)
- Ouvre l’application et termine le questionnaire d’accueil sur tes objectifs, ton âge, ton poids et ton niveau d’activité
- Quand l’écran d’abonnement apparaît, regarde les offres et les prix affichés
- Si tu veux tester la version gratuite d’abord, appuie sur X ou « Ignorer » pour fermer l’écran d’abonnement
- Sélectionne la durée souhaitée (mensuel, 3 mois, 6 mois ou annuel)
- Confirme l’achat via le système de paiement Apple
- Ton abonnement démarre immédiatement et se renouvelle automatiquement
Sur Android
- Télécharge Simple depuis Google Play (gratuit)
- Termine le même questionnaire d’accueil
- Regarde les offres sur l’écran d’abonnement
- Sélectionne ton forfait et confirme via la facturation Google Play
- Gère les renouvellements via Google Play > Abonnements
Via le site web
- Va sur simple.life
- Termine le questionnaire (le code promo TOP70 peut s’appliquer automatiquement)
- Continue vers le paiement et vérifie le prix réduit
- Paye avec la méthode de ton choix
- Connecte ton compte dans l’application après l’avoir téléchargée
Économise avec le paiement web
Le paiement sur le site affiche souvent des prix plus bas que les achats intégrés. Compare toujours les prix sur simple.life avant d’acheter via l’App Store ou Google Play.
Ce que dit la recherche sur les applications de jeûne 🔬
L’approche de Simple repose sur le jeûne intermittent, et la recherche sur le sujet continue de s’étoffer.
Une revue parapluie publiée en 2024 dans eClinicalMedicine (The Lancet) a regroupé toutes les revues systématiques et méta-analyses d’essais randomisés contrôlés sur le jeûne intermittent. Elle a conclu que le jeûne intermittent peut avoir des effets bénéfiques sur plusieurs résultats de santé chez les adultes en surpoids ou obèses, comparé à une restriction énergétique continue ou à l’absence d’intervention.
Une autre méta-analyse publiée dans Obesity Reviews (2023) a comparé le jeûne un jour sur deux, le régime 5:2 et l’alimentation limitée dans le temps. L’analyse en réseau de 24 essais randomisés contrôlés (1 768 participants) a montré que tous les protocoles de jeûne intermittent produisaient une perte de poids similaire à la restriction calorique classique (différence moyenne de 0,26 kg), ce qui suggère que le jeûne intermittent est une alternative viable plutôt qu’une méthode supérieure.
Une revue parapluie mise à jour dans Diabetes, Obesity and Metabolism (2025) a identifié des preuves de haute qualité reliant l’alimentation limitée dans le temps à une perte de poids, une réduction de la masse grasse, une baisse de l’insuline à jeun et des niveaux plus bas d’hémoglobine glyquée chez les adultes en surpoids ou obèses.
Récompenses et reconnaissance
Simple a été reconnue par plusieurs organismes du secteur. Selon sa fiche App Store, l’application figurait parmi les Top 100 AI Companies des World Future Awards (2025) et a reçu le prix Best Virtual Health Coach de MedTech Breakthrough (2025). L’avis Everyday Health a été écrit par Melissa Mitri, MS, RD, et relu médicalement par Julie Cunningham, MPH, RDN, LDN, CDCES.
Quand tu essaies de savoir quel forfait d’application de jeûne vaut vraiment le coup
Faut-il payer Simple Premium ? ⚖️
En 2026, Simple va de gratuit à environ $30 par mois selon le forfait et la promo. L’offre annuelle ramène le coût sous les $5 par mois, ce qui reste compétitif face à la plupart des applications de jeûne et de suivi calorique.
Paye Premium si :
- Tu veux un coach IA qui donne des retours repas personnalisés à tout moment
- Tu aimes la responsabilisation gamifiée (Blinky, séries, Success Score)
- Tu préfères noter tes repas par photo plutôt que compter les calories à la main
- Tu débutes le jeûne et tu veux un cadre structuré
Reste sur le gratuit si :
- Tu veux seulement un minuteur de jeûne et un suivi basique
- Tu es à l’aise pour gérer ta nutrition sans retour IA
- Tu utilises déjà une autre application de suivi et tu veux Simple seulement pour les fenêtres de jeûne
Passe ton chemin si :
- Tu veux du coaching humain (regarde plutôt Noom (en anglais) ou Foodvisor)
- Tu as besoin d’un suivi détaillé des macros et des calories (regarde MyFitnessPal ou Cronometer)
- Tu veux un minuteur de jeûne gratuit avec plus de fonctionnalités (regarde Zero)
Pour les personnes qui veulent noter leurs repas en photo et recevoir un retour IA instantané sur ce qu’elles mangent, NutriScan propose une analyse nutritionnelle par photo avec répartition détaillée des macros, ce que l’Avo Vision de Simple fournit à un niveau plus général mais sans les données fines de calories et de nutriments. Essaie notre calculateur de macros pour comprendre tes objectifs quotidiens.
Scanner de repas IA NutriScan : Accueil > icône appareil photo > prendre une photo pour des données nutritionnelles détaillées instantanées
Questions fréquentes ❓
Q : L’application Simple est-elle gratuite ?
R : Oui. Simple est gratuite au téléchargement et reste utilisable gratuitement, sans limite de durée. L’offre gratuite couvre le minuteur de jeûne, le journal des repas, de l’eau et du poids, 2 réponses de Coach Avo par jour et 1 scan photo Avo Vision par jour. Premium coûte de $49.99 à $59.99 par an ou de $14.99 à $29.99 par mois, prix américains standards de mi 2026, et débloque Avo en illimité, les scans photo illimités, Blinky, le Success Score, les séries et les plans d’entraînement.
Q : C’est quoi l’application Simple ?
R : Simple est une application de jeûne intermittent et de perte de poids avec un coach IA appelé Avo en son centre. Elle suit les fenêtres de jeûne, les repas, l’eau, le poids et l’activité, et lit les photos de tes plats via Avo Vision. L’entreprise annonce plus de 20 millions de téléchargements et 800 000 abonnés actifs, et Fortune l’a désignée meilleure application de jeûne intermittent en 2026 avec une note de 4 sur 5.
Q : Combien coûte Simple Premium par mois ?
R : Le prix mensuel va de $14.99 à $29.99 selon la promo et la façon dont tu accèdes à l’application. Le moyen le moins cher d’utiliser Simple est l’offre annuelle, qui ramène le coût à environ $4 à $5 par mois. Le paiement web avec le code promo TOP70 peut faire baisser encore la note.
Q : Simple propose-t-il un essai gratuit ?
R : Non. Simple ne propose pas d’essai gratuit pour son abonnement Premium. Tu peux utiliser la version gratuite indéfiniment, mais elle reste limitée (2 réponses Avo par jour, 1 scan photo par jour, pas d’analyses personnalisées). Fortune a confirmé l’absence d’essai gratuit dans son avis 2026.
Q : Comment annuler Simple Premium ?
R : Annule via les réglages d’abonnement de ton téléphone, pas dans l’application. Sur iPhone, va dans Réglages > Identifiant Apple > Abonnements > Simple > Annuler. Sur Android, va dans Google Play > Abonnements > Simple > Annuler. Annule avant la date de renouvellement pour ne pas payer la période suivante.
Q : Simple est-il meilleur que Zero pour le jeûne intermittent ?
R : Zero propose une version gratuite plus complète, avec suivi du jeûne, journal, humeur et défis communautaires. L’offre gratuite de Simple est plus limitée, mais son Premium propose le coaching IA (Coach Avo) et le retour alimentaire par photo (Avo Vision), que Zero n’a pas. Si tu veux un minuteur de jeûne gratuit, Zero est meilleur. Si tu veux du coaching IA et que tu acceptes de payer, Simple peut mieux convenir.
Q : Peut-on utiliser Simple sans payer ?
R : Oui. Télécharge l’application et ferme l’écran d’abonnement quand il apparaît. La version gratuite inclut le suivi de jeûne de base, le journal des repas, le suivi de l’hydratation, 2 réponses Avo par jour et 1 scan photo Avo Vision par jour. Tu perds l’accès aux analyses personnalisées, à Blinky, au Success Score, aux séries, aux plans d’entraînement et à la bibliothèque éducative complète.
Q : Qu’est-ce que le Workbooks Bundle ?
R : L’App Store liste un Workbooks Bundle à $29.99 comme achat intégré séparé. Il semble s’agir d’un achat unique pour du contenu éducatif téléchargeable, distinct de l’abonnement Premium récurrent. Simple ne met pas ce bundle en avant.
Q : Simple vaut-il le coup par rapport à MyFitnessPal ?
R : Ces applications répondent à des besoins différents. MyFitnessPal est un tracker détaillé de calories et de macros avec une base de plus de 14 millions d’aliments. Simple est d’abord une application de jeûne avec coaching IA et retour repas par photo, mais sans base calorique fine. Si tu veux un suivi macro précis, MyFitnessPal Premium ($79.99/an) est meilleur. Si tu veux un guidage de jeûne avec coaching IA, Simple Premium peut mieux convenir.
Q : Simple fonctionne-t-il sur Apple Watch ?
R : Oui. Simple prend en charge l’Apple Watch et se synchronise avec Apple Health et Google Fit. L’intégration montre permet un accès rapide au journal et au minuteur de jeûne depuis ton poignet. L’application demande iOS 17.5 ou une version plus récente et watchOS 10.0 ou une version plus récente.
