Tarifs Simple App 2026 : gratuit vs Premium avec coaching
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Claude 
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Perplexity 
Payer $30 par mois pour un minuteur de jeûne, ça paraît fou, non ? Mais si l’offre annuelle descend sous les $5 par mois, ça change tout. 🤔
TL;DR - Guide des tarifs Simple App 2026
Offre gratuite : minuteur de jeûne basique, journal des repas, 2 réponses du coach IA/jour, 1 scan photo/jour
Premium annuel : $49.99-$59.99/an (~$4-5/mois), le meilleur rapport qualité-prix
Premium mensuel : $14.99-$29.99/mois, selon la promo et la plateforme
Déblocage clé : Coach Avo IA illimité, scans photo Avo Vision, gamification Blinky, Success Score, plans d’entraînement
Code promo : TOP70 peut s’appliquer automatiquement au paiement sur le web (simple.life)
Pas d’essai gratuit : utilise l’offre gratuite aussi longtemps que tu veux avant de payer
Quand tu réalises que l’offre annuelle coûte 6 fois moins cher que le mensuel
IMPORTANT
Ta décision sur les tarifs Simple en un coup d’œil.
Voici ta feuille de route pour trouver la meilleure offre.
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Les apps de jeûne intermittent représentent maintenant un marché énorme, et Simple fait partie des plus visibles. Avec plus de 20 millions de téléchargements et 800 000 abonnés actifs, Simple est passée d’un simple minuteur de jeûne à un coach de perte de poids alimenté par l’IA. Fortune l’a nommée meilleure app de jeûne intermittent globale pour 2026, avec une note de 4 sur 5.
En tant que nutritionniste NutriScan, on me demande souvent si Simple vaut son prix. L’app utilise des tarifs variables via son questionnaire d’accueil : le prix affiché peut changer selon le moment où tu t’inscris, l’appareil utilisé et la promo active. Ce guide détaille chaque forfait, chaque prix et chaque différence de fonctionnalités pour t’aider à décider avant de payer.
Combien coûte Simple en 2026 : le tableau complet des prix 💰
Simple fonctionne avec un modèle freemium : une version gratuite et un abonnement Premium. Mais les tarifs Premium ne sont pas si lisibles.
Prix des abonnements Premium
| Forfait | Prix | Coût mensuel effectif |
|---|---|---|
| Mensuel | $14.99 - $15.00/mois | $14.99 - $15.00 |
| 3 mois | $29.99 au total | ~$9.99/mois |
| 6 mois | $29.99 - $39.99 au total | ~$5.00 - $6.67/mois |
| 9 mois | Varie selon la promo | ~$4.00 - $5.50/mois |
| Annuel | $49.99 - $59.99 au total | ~$4.17 - $5.00/mois |
Sources : Everyday Health, Apple App Store, avis Fortune 2026.
Figure 1 : Répartition des tarifs Simple Premium : les forfaits longs réduisent fortement le coût mensuel
Pourquoi le prix change-t-il ? 🤷
Simple utilise des tarifs dynamiques. La fiche App Store affiche plusieurs achats intégrés :
- Simple Pro à $14.99, $29.99, $39.99 et $49.99
- Simple Premium à $29.99 et $59.99
- Workbooks Bundle à $29.99
Le prix que tu vois dépend de plusieurs facteurs. Le questionnaire d’accueil collecte tes objectifs, ton niveau d’activité et ton horizon de temps. À partir de ces réponses, Simple te présente un forfait avec un prix associé. Deux utilisateurs peuvent donc voir des prix différents pour une même durée d’abonnement.
Alerte tarifs dynamiques
Fortune indique un prix fixe de $29.99 par mois pour Premium dans son avis 2026. La diététicienne d’Everyday Health a, elle, vu $15 par mois pour le forfait mensuel et moins de $5 par mois avec l’annuel. Cet écart confirme que Simple ajuste ses prix selon le contexte.
Le code promo TOP70 🏷️
Le centre d’aide officiel de Simple mentionne un code promo permanent : TOP70. Quand tu termines le questionnaire sur leur site web (pas via l’App Store), ce code peut déjà être appliqué au paiement. La réduction exacte varie, mais elle semble faire baisser fortement le forfait annuel. Si tu veux t’abonner, ça vaut le coup de vérifier le paiement web avant d’acheter via l’App Store.
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Point d’étape : voilà où tu en es maintenant.
Petit point rapide pour savoir quelle est la prochaine bonne décision.
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Version gratuite : ce que tu obtiens vraiment 🆓
L’offre gratuite de Simple est plus limitée que celle de beaucoup d’apps de jeûne concurrentes. Voici exactement ce qui est inclus et ce qui reste bloqué derrière Premium.
Fonctionnalités gratuites
- Outils de suivi basiques : note tes jeûnes, repas, hydratation, poids et activité
- Coach Avo (limité) : 2 réponses gratuites par jour du coach santé IA
- Avo Vision (limité) : 1 scan photo par jour pour l’analyse alimentaire
- Minuteur de jeûne : démarre et arrête tes jeûnes, consulte tes fenêtres de jeûne
Ce que les utilisateurs gratuits n’ont pas
- Pas d’analyses ou recommandations personnalisées
- Pas de Blinky, la mascotte de soutien émotionnel
- Pas de Success Score, la métrique de progression quotidienne
- Pas de séries ni de bilans quotidiens avec Avo
- Pas de plans d’entraînement structurés
- Pas de bibliothèque éducative complète
- Pas de répartition macro détaillée des repas enregistrés
La version gratuite fonctionne comme un minuteur de jeûne avec chat IA limité. Si tu veux seulement savoir quand commencer et arrêter de manger, elle fait le job. Mais le coaching personnalisé, les retours et la responsabilisation qui rendent Simple différente d’un minuteur gratuit comme Zero sont derrière l’écran d’abonnement. Si tu veux un scan de repas détaillé avec une répartition complète des macros gratuitement, NutriScan mérite d’être comparé.
Point de vue utilisateur réel
Un avis App Store le résume bien : « Tu n’as pas besoin du premium. Rien que noter ton poids, ce que tu manges, quand tu bois et quand tu fais du sport, ça change énormément. » C’est vrai pour les personnes autonomes qui veulent surtout suivre leurs habitudes. Mais si tu veux du coaching IA et un cadre plus structuré, il faudra payer.
Premium : ce que tu débloques 🔓
Premium retire toutes les limites et ajoute plusieurs fonctionnalités absentes de l’offre gratuite.
Liste complète des fonctionnalités Premium
- Coach Avo illimité : pose des questions quand tu veux, reçois des suggestions de repas personnalisées, des idées de recettes et des réponses de coaching sans limite quotidienne
- Avo Vision illimité : scanne des menus, courses et repas avec l’appareil photo pour obtenir un retour nutritionnel instantané et des idées de recettes
- Blinky : une mascotte gamifiée qui réagit à ton comportement de suivi. Tu notes une salade, Blinky se réjouit. Tu oublies de noter, Blinky boude. Simple affirme que les utilisateurs avec Blinky voient une hausse de 7 % du succès en perte de poids
- Success Score : un score quotidien en temps réel basé sur tous tes journaux (repas, poids, entraînements, eau) pour voir comment tes choix s’additionnent
- Suivi des séries : défis de suivi plusieurs jours d’affilée avec progression visuelle
- Check-ins quotidiens : questions structurées d’Avo pour faire le point sur ta journée
- Plans d’entraînement structurés : séances guidées pensées pour compléter le jeûne et les objectifs de perte de poids
- Bibliothèque éducative : accès complet aux articles, astuces et stratégies rédigés par des experts
Simple Premium débloque le coaching IA illimité, le scan photo et la responsabilisation gamifiée
L’expérience du coach IA 🤖
Coach Avo est le principal élément différenciant de Simple. Ce n’est pas un coach humain. Simple est transparent là-dessus : le bot indique qu’il est « entraîné par des experts de santé mais ne peut pas remplacer un avis médical ».
En pratique, Avo répond aux questions de nutrition, propose des façons d’améliorer les repas enregistrés, donne des recettes selon les ingrédients que tu as et apporte un soutien motivationnel. L’avis d’Everyday Health note qu’Avo a suggéré d’ajouter des fibres à une salade de poulet pour la rendre plus rassasiante. Plusieurs avis App Store décrivent Avo comme un mélange de diététicien, conseiller et coach.
Pas de coaching humain
La limite importante : il n’y a aucun coaching humain, quel que soit le prix. Si tu veux parler à une vraie diététicienne ou à un vrai diététicien, Simple ne le propose pas. Des apps comme Foodvisor ($14.99/mois) et Noom ($70+/mois) incluent du coaching humain à des prix plus élevés.
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Point d’étape : progression à mi-parcours.
Tu es à mi-chemin : les décisions deviennent plus simples ici.
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Comment Simple se compare aux autres apps de jeûne 📊
Pour comprendre les tarifs de Simple, il faut les mettre en contexte. Voici la comparaison avec ses concurrents directs en 2026.
| App | Offre gratuite | Prix Premium (annuel) | Coach IA | Coach humain | Minuteur de jeûne |
|---|---|---|---|---|---|
| Simple | Oui (limitée) | ~$49.99 - $59.99/an | Oui (Avo) | Non | Oui |
| Zero | Oui (solide) | $69.99/an | Non | Non | Oui |
| Fastic | Oui (limitée) | $79.99/an | Limité | Non | Oui |
| YAZIO | Oui (limitée) | $47.90/an | Oui | Non | Oui |
| Noom | Non | $209 - $299/an | Oui | Oui | Non |
| DoFasting | Payant uniquement | ~$132 - $240/an | Non | Non | Oui |
Simple se situe au milieu pour le prix annuel. Elle est moins chère que Noom et DoFasting, mais plus chère que YAZIO sur une base annuelle. Face à Zero, qui propose un bon minuteur de jeûne gratuit, l’avantage de Simple est la couche de coaching IA. Pour une autre option populaire, consulte notre analyse des tarifs Fastic.
Scénarios concrets de prix
Scénario 1 : débutant avec budget serré. Tu veux essayer le jeûne intermittent pour la première fois. Zero te donne un minuteur gratuit avec suivi de l’humeur et défis communautaires. L’offre gratuite de Simple ajoute un minuteur et 2 réponses du coach IA par jour. Si tu veux plus d’accompagnement sans payer, l’offre gratuite de Zero a plus de valeur.
Scénario 2 : personne déjà engagée dans le jeûne et qui veut du guidage IA. Tu jeûnes depuis quelques mois et tu veux des retours personnalisés sur tes repas. L’offre annuelle de Simple à $4-5 par mois donne le coaching Avo illimité et le feedback repas par photo. YAZIO PRO à environ $4 par mois propose le suivi calories et les outils de jeûne, mais pas de coach IA. Simple gagne sur le coaching, YAZIO sur les données nutritionnelles détaillées. Consulte notre guide des tarifs YAZIO pour la comparaison complète.
Scénario 3 : personne qui a besoin d’un soutien humain. Tu veux parler à une vraie personne de ton alimentation. Simple ne le propose à aucun prix. Noom ($17-25/mois) inclut du coaching comportemental avec support humain. Pour du coaching humain, Simple n’est pas le bon choix. Voir notre analyse des tarifs Noom pour plus de détails.
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Point d’étape : dernière ligne droite avant la révélation.
Dernier rappel : l’astuce d’économies arrive.
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Astuces pour obtenir le meilleur prix 💡
Voici les étapes pratiques pour payer Simple Premium moins cher.
Teste d’abord le paiement web : va sur simple.life et termine le questionnaire. Le code promo TOP70 peut s’appliquer automatiquement, et les prix web peuvent différer des prix App Store.
Choisis le forfait le plus long que tu peux tenir : le mensuel ($14.99-$29.99) coûte 3 à 6 fois plus cher par mois que l’annuel. Si tu comptes utiliser Simple plus de 3 mois, l’annuel économise le plus.
Surveille les promos saisonnières : comme beaucoup d’apps par abonnement, Simple fait des réductions autour du Nouvel An, de l’été et d’autres périodes fortes. Le questionnaire d’accueil peut afficher des prix plus bas à ces moments-là.
Utilise d’abord l’offre gratuite : télécharge l’app et ferme l’écran d’abonnement quand il apparaît. Utilise la version gratuite une semaine pour voir si l’approche de Simple te convient avant de payer.
Vérifie les deux stores : l’App Store et Google Play peuvent parfois afficher des prix différents pour un même forfait à cause des prix régionaux et des frais de plateforme.
N’oublie pas d’annuler : Simple ne propose pas d’essai gratuit Premium. Une fois abonné, tu es facturé. Annule via les réglages d’abonnement de ton téléphone (pas dans l’app) avant la date de renouvellement.
Évite le piège de “l’essai” : certains utilisateurs Reddit disent avoir été facturés $29 pour ce qu’ils pensaient être un essai, puis $59 au renouvellement suivant. Lis bien l’écran de paiement avant de confirmer.
Comment s’abonner à Simple Premium 📱
Sur iPhone
- Télécharge Simple depuis l’App Store (gratuit)
- Ouvre l’app et termine le questionnaire sur tes objectifs, ton âge, ton poids et ton niveau d’activité
- Quand l’écran d’abonnement apparaît, vérifie les offres et les prix affichés
- Si tu veux tester gratuitement d’abord, appuie sur X ou « Ignorer » pour fermer l’écran d’abonnement
- Sélectionne la durée souhaitée (mensuel, 3 mois, 6 mois ou annuel)
- Confirme l’achat via le système de paiement Apple
- Ton abonnement démarre immédiatement et se renouvelle automatiquement
Sur Android
- Télécharge Simple depuis Google Play (gratuit)
- Termine le même questionnaire d’accueil
- Vérifie les offres sur l’écran d’abonnement
- Sélectionne ton forfait et confirme via la facturation Google Play
- Gère les renouvellements via Google Play > Abonnements
Via le site web
- Va sur simple.life
- Termine le questionnaire (le code promo TOP70 peut s’appliquer automatiquement)
- Continue vers le paiement et vérifie le prix réduit
- Paye avec la méthode de ton choix
- Connecte ton compte dans l’app après l’avoir téléchargée
Économise avec le paiement web
Le paiement sur le site affiche souvent des prix plus bas que les achats intégrés. Compare toujours les prix sur simple.life avant d’acheter via l’App Store ou Google Play.
Ce que dit la recherche sur les apps de jeûne 🔬
L’approche centrale de Simple repose sur le jeûne intermittent, et la recherche sur le sujet continue de progresser.
Une revue parapluie publiée en 2024 dans eClinicalMedicine (The Lancet) a analysé les revues systématiques et méta-analyses disponibles d’essais randomisés sur le jeûne intermittent. Elle a conclu que le jeûne intermittent peut avoir des effets bénéfiques sur plusieurs résultats de santé chez les adultes en surpoids ou obèses, comparé à une restriction énergétique continue ou à l’absence d’intervention.
Une autre méta-analyse publiée dans Obesity Reviews (2023) a comparé le jeûne un jour sur deux, le régime 5:2 et l’alimentation limitée dans le temps. L’analyse en réseau de 24 essais randomisés contrôlés (1 768 participants) a montré que tous les protocoles de jeûne intermittent produisaient une perte de poids similaire à la restriction calorique traditionnelle (différence moyenne de 0,26 kg), ce qui suggère que le jeûne intermittent est une alternative viable plutôt qu’une méthode supérieure.
Une revue parapluie mise à jour dans Diabetes, Obesity and Metabolism (2025) a identifié des preuves de haute qualité reliant l’alimentation limitée dans le temps à une perte de poids, une réduction de la masse grasse, une baisse de l’insuline à jeun et des niveaux plus bas d’hémoglobine glyquée chez les adultes en surpoids ou obèses.
Récompenses et reconnaissance
Simple a été reconnue par plusieurs organismes du secteur. Selon sa fiche App Store, l’app figurait parmi les Top 100 AI Companies des World Future Awards (2025) et a reçu le prix Best Virtual Health Coach de MedTech Breakthrough (2025). L’avis Everyday Health a été écrit par Melissa Mitri, MS, RD, et relu médicalement par Julie Cunningham, MPH, RDN, LDN, CDCES.
Quand tu essaies de comprendre quel forfait d’app de jeûne vaut vraiment le coup
IMPORTANT
Récap : tout ce que tu as couvert dans ce guide.
Tu as fini le tour : garde ça pour plus tard.
⏱️ Progression 4/4 - ~4 minutes écoulées - Bien joué
✅ Tableau des prix décodé
✅ Limites de l’offre gratuite clarifiées
✅ Fonctionnalités Premium évaluées
✅ L’astuce de paiement en 30 secondes (révélée)
Faut-il payer Simple Premium ? ⚖️
En 2026, Simple coûte de gratuit à environ $30 par mois selon le forfait et la promo. L’offre annuelle descend sous les $5 par mois, ce qui reste compétitif face à la plupart des apps de jeûne et de suivi calorique.
Paye Premium si :
- Tu veux un coach IA qui donne des retours repas personnalisés à tout moment
- Tu aimes la responsabilisation gamifiée (Blinky, séries, Success Score)
- Tu préfères noter tes repas par photo plutôt que compter les calories à la main
- Tu débutes le jeûne et tu veux un cadre structuré
Reste sur le gratuit si :
- Tu veux seulement un minuteur de jeûne et un suivi basique
- Tu es à l’aise pour gérer ta nutrition sans feedback IA
- Tu utilises déjà une autre app de suivi et tu veux Simple seulement pour les fenêtres de jeûne
Passe ton chemin si :
- Tu veux du coaching humain (regarde plutôt Noom ou Foodvisor)
- Tu as besoin d’un suivi détaillé des macros et calories (regarde MyFitnessPal ou Cronometer)
- Tu veux un minuteur de jeûne gratuit avec plus de fonctionnalités (regarde Zero)
Pour les personnes qui veulent suivre leurs repas par photo et recevoir un feedback IA instantané sur ce qu’elles mangent, NutriScan propose une analyse nutritionnelle par photo avec répartition détaillée des macros, ce que l’Avo Vision de Simple fournit à un niveau plus général mais sans les données fines de calories et nutriments. Essaie notre calculateur de macros pour comprendre tes objectifs quotidiens.
Scanner de repas IA NutriScan : Accueil > icône appareil photo > prendre une photo pour obtenir des données nutritionnelles détaillées instantanément
Questions fréquentes ❓
Q : Combien coûte Simple Premium par mois ?
R : Le prix mensuel varie de $14.99 à $29.99 selon la promo et la façon dont tu accèdes à l’app. Le moyen le moins cher d’utiliser Simple est l’offre annuelle, qui ramène le coût à environ $4 à $5 par mois. Le paiement web avec le code promo TOP70 peut offrir des économies supplémentaires.
Q : Simple propose-t-il un essai gratuit ?
R : Non. Simple ne propose pas d’essai gratuit pour son abonnement Premium. Tu peux utiliser la version gratuite indéfiniment, mais elle reste limitée (2 réponses Avo par jour, 1 scan photo par jour, pas d’analyses personnalisées). Fortune a confirmé l’absence d’essai gratuit dans son avis 2026.
Q : Comment annuler Simple Premium ?
R : Annule via les réglages d’abonnement de ton téléphone, pas dans l’app. Sur iPhone, va dans Réglages > Identifiant Apple > Abonnements > Simple > Annuler. Sur Android, va dans Google Play > Abonnements > Simple > Annuler. Annule avant la date de renouvellement pour éviter la période suivante.
Q : Simple est-il meilleur que Zero pour le jeûne intermittent ?
R : Zero offre une version gratuite plus complète avec suivi du jeûne, journal, humeur et défis communautaires. L’offre gratuite de Simple est plus limitée, mais Premium propose le coaching IA (Coach Avo) et le feedback alimentaire par photo (Avo Vision), que Zero n’a pas. Si tu veux un minuteur gratuit, Zero est meilleur. Si tu veux du coaching IA et que tu acceptes de payer, Simple peut mieux convenir.
Q : Puis-je utiliser Simple sans payer ?
R : Oui. Télécharge l’app et ferme l’écran d’abonnement quand il apparaît. La version gratuite inclut le suivi de jeûne basique, le journal des repas, le suivi de l’hydratation, 2 réponses Avo par jour et 1 scan photo Avo Vision par jour. Tu perds les analyses personnalisées, Blinky, le Success Score, les séries, les plans d’entraînement et la bibliothèque éducative complète.
Q : Qu’est-ce que le Workbooks Bundle ?
R : L’App Store liste un Workbooks Bundle à $29.99 comme achat intégré séparé. Il semble s’agir d’un achat unique pour du contenu éducatif téléchargeable, distinct de l’abonnement Premium récurrent. Simple ne met pas ce bundle très en avant.
Q : Simple vaut-il le coup par rapport à MyFitnessPal ?
R : Ces apps répondent à des besoins différents. MyFitnessPal est un tracker détaillé de calories et de macros avec une base de plus de 14 millions d’aliments. Simple est d’abord une app de jeûne avec coaching IA et feedback repas par photo, mais sans base calorique granulaire. Si tu veux un suivi macro précis, MyFitnessPal Premium ($79.99/an) est meilleur. Si tu veux un guidage de jeûne avec coaching IA, Simple Premium peut être plus adapté.
Q : Simple fonctionne-t-il sur Apple Watch ?
R : Oui. Simple prend en charge Apple Watch et se synchronise avec Apple Health et Google Fit. L’intégration montre permet un accès rapide au journal et au minuteur de jeûne depuis ton poignet. L’app nécessite iOS 17.5 ou version ultérieure et watchOS 10.0 ou version ultérieure.
