Bonne appli franchement. Logger les repas va vite et le détail des macros se lit bien. Le scan photo galère un peu sur certains plats indiens par contre. Si ça se règle, c'est 5 étoiles direct.
Scanner de calories : l'application scanner d'aliments
Scannez votre assiette, lisez les calories. NutriScan est un scanner de calories gratuit : photographiez le repas et les calories, les protéines, les glucides et les lipides reviennent en quelques secondes, avec les micronutriments qui ressortent et un NutriScore. Cela marche pour un snack emballé, une commande au restaurant ou un dîner fait maison, sans saisir le moindre ingrédient.
Ce que le scanner d'aliments fait vraiment 📸
Photo, voix ou texte
Prenez la photo, décrivez le repas à voix haute ou saisissez-le. Les trois chemins mènent au même détail nutritionnel, si bien qu'un repas pris dans le train est quand même enregistré.
La cuisson change les chiffres
Onze méthodes de cuisson et un curseur d'huile à quatre niveaux. Une friture et une cuisson à l'air chaud ne sont pas le même repas, et le scanner ne fait pas semblant.
Les macros et les micros qui comptent
Calories, protéines, glucides et lipides, puis les quatre micronutriments qui ressortent du plat, fibres, potassium, calcium ou oméga 3.
Un NutriScore justifié
Chaque repas reçoit une note et une explication écrite. Ouvrez le détail et posez des questions de suivi sur n'importe quel nutriment.
Corrigez ce que le scan a raté
Ajustez la portion avec plus et moins ou saisissez les grammes, renommez le plat, supprimez un élément, ajoutez un accompagnement à la voix ou au clavier. Mettez un repas en favori, copiez-le sur aujourd'hui ou passez-le en répétition pour que le même petit-déjeuner ne coûte qu'une tape.
Comment fonctionne le scanner d'aliments 🛠️
Prenez votre repas en photo
Photographiez ce qu'il y a dans votre assiette : un bol de flocons d'avoine, un sandwich, un cassoulet ou une lunchbox avec quatre choses dedans. Vous pouvez recadrer la photo, décrire le repas à voix haute ou le saisir au clavier si l'appareil photo ne convient pas.
Indiquez le mode de cuisson
Choisissez un type d'aliment parmi 8 étiquettes, dont Fait maison, Produit emballé, Restaurant, Bureau et Cuisine de rue, sélectionnez l'une des 11 méthodes de cuisson et déplacez le curseur d'huile de Sans huile à Beaucoup d'huile. Le même plat frit ou cuit à la vapeur ne donne pas les mêmes chiffres.
Vérifiez le détail et enregistrez
Vous obtenez calories, protéines, glucides et lipides, les quatre micronutriments qui ressortent du repas, et un NutriScore accompagné d'une explication claire. Ajustez la portion, renommez le plat ou ajoutez un accompagnement oublié, puis enregistrez le tout dans votre journée.
Ce que le scan régulier vous apporte 🌟
Fixez d'abord vos objectifs avec le calculateur de macros, puis laissez le scanner remplir la journée.
- Contrôle des calories sans tableur. Les totaux du jour se construisent tout seuls à partir des repas scannés, et l'écran d'accueil montre aujourd'hui face à votre objectif.
- Les protéines deviennent visibles. Le suivi hebdomadaire montre votre taux d'atteinte de l'objectif protéines, donc une semaine de déjeuners très riches en glucides se voit tôt.
- Les carences en micronutriments. Vitamine D, calcium, B12, fer, magnésium, zinc et oméga 3 sont suivis sur la semaine, pas seulement les calories.
- De meilleurs arbitrages. Le NutriScore de chaque repas rend concrète la différence entre deux déjeuners qui se ressemblent.
- Un historique qui tient. Synchronisation avec Apple Health, questions à NutriBites sur votre propre historique, préparation et séries dans l'onglet Progression.
Ce que disent les utilisateurs
De vrais avis de personnes qui suivent leurs repas avec NutriScan.
Je tiens enfin un plan de repas grâce à cette appli 👍🏻
Étonnamment fun à utiliser ? J'ai perdu 1 kg en 4 jours juste en loggant ce que je mange et en gardant mon Nutri-Score au vert. Je suis encore sur la version gratuite mais je vais sûrement passer à Premium bientôt.
Tu prends une photo et quelques secondes après t'as tes macros et tes micronutriments. C'est pour ça que je suis restée dessus en gros.
Ça fait 2 jours que je l'utilise et pour l'instant ça me plaît. La première semaine est gratuite donc tu risques pas grand-chose à tester.
J'ai un peu cherché avant de l'installer et ouais, la précision du scan photo est sérieuse. Le Nutri-Score est bien fichu aussi. Continuez comme ça, c'est top.
Je viens de commencer mais ça a l'air prometteur. Gros plus de pouvoir tester gratuitement.
Enfin un compteur de calories sans pubs ni paywalls toutes les deux secondes. Photo de ton repas, c'est plié. Gratuit, simple, exactement ce qu'il me fallait.
Je suis tombé dessus pile au bon moment, j'avais besoin d'aide pour mieux manger. Vraiment content de l'avoir trouvée.
Bon choix si tu veux suivre tes calories et tenir un plan de repas sans te prendre la tête.
J'ai perdu du poids avec cette appli. Le plan de repas ne m'a rien laissé passer les jours sans motivation. Les gens sous-estiment vraiment l'impact de l'alimentation.
Suit les calories, les macros et même les petits trucs comme les micronutriments. Si tu vises la prise de muscle, c'est cette appli qu'il te faut.
Ce que Premium ajoute 📱
Pourquoi les gens passent à Premium
Scans illimités
Les comptes gratuits disposent de 5 scans de repas par semaine. Premium retire le plafond, ce qui compte dès que vous enregistrez trois repas par jour.
Monika, la nutritionniste IA
Parlez de ce que vous avez mangé et de la suite. Les comptes gratuits ont 4 appels par semaine, Premium est illimité.
Plans alimentaires de 28 jours
Un plan complet construit sur vos objectifs, vos préférences et les plats que vous scannez déjà, avec une liste de courses générée à partir de là.
Suivi des objectifs sur l'accueil
Avec un plan alimentaire actif, les totaux du jour s'affichent en progression circulaire face à l'objectif, et les glucides ou lipides passent au rouge en cas de dépassement.
Premium démarre avec 7 jours gratuits
NutriScan face à une application de calories classique 📊
| Fonction | Application de calories classique | NutriScan |
|---|---|---|
| Enregistrer un repas | Chercher dans une base, choisir une portion, recommencer par élément | Photo, voix ou texte, l'assiette entière d'un coup |
| Mode de cuisson | Ignoré | 11 méthodes et un curseur d'huile à 4 niveaux |
| Assiettes composées | Un élément à la fois | Éléments lus séparément, total combiné |
| Micronutriments | Calories et macros seulement | Principaux micronutriments par repas, objectifs hebdomadaires |
| Qualité du repas | Aucun verdict | NutriScore avec explication écrite |
| Corrections | Supprimer et ressaisir | Modifier portion, nom et éléments |
| Nutritionniste | Aucune | Monika en vocal, 4 appels par semaine en formule Free |
Questions Fréquemment Posées ❓
L'application scanner d'aliments est-elle gratuite ?
Oui, avec une limite hebdomadaire. Un compte gratuit dispose de 5 scans de repas par semaine, remis à zéro chaque semaine, plus 4 appels vocaux par semaine avec Monika, la nutritionniste IA. Premium lève les deux limites et ajoute les plans alimentaires de 28 jours et les listes de courses. Il n'existe que deux formules, Free et Premium.
Quelle est la précision du scanner d'aliments ?
Les vérifications de précision menées par NutriScan situent la reconnaissance des aliments à 95% pour les aliments couverts par notre base de données. La taille de la portion reste la partie difficile : l'application l'estime à partir de la photo et vous la corrigez avec les boutons plus et moins ou en saisissant les grammes. Si un scan est faux, mettez un pouce vers le bas et choisissez un motif, le repas part alors en révision.
Reconnaît-elle les plats faits maison et les assiettes composées ?
C'est le rôle des étiquettes. Marquez un repas comme Fait maison, réglez la cuisson sur vapeur, bouilli, rôti, frit ou l'une des autres options, et placez le curseur d'huile selon votre façon de cuisiner. Sur une assiette composée, le scanner lit les éléments séparément et vous ajoutez ce qu'il a manqué en le saisissant ou en le dictant.
Que faire si le scanner se trompe de plat ?
Vous le modifiez. Changez le nom du repas, augmentez ou réduisez la portion, supprimez un élément inventé par l'application ou ajoutez un accompagnement qu'elle n'a pas vu. Vous pouvez aussi mettre un repas en favori, le copier sur aujourd'hui ou le passer en répétition, pour qu'un plat mangé chaque semaine ne coûte qu'une tape au lieu d'un nouveau scan.
Mes données alimentaires sont-elles protégées ?
Nous ne vendons ni ne partageons vos données alimentaires. Les repas scannés et les informations de santé restent dans votre profil, et vous pouvez supprimer un repas ou votre compte entier depuis l'application. Rien de ce que vous enregistrez n'est publié où que ce soit sans que vous choisissiez de le partager.
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