Bonne appli franchement. Logger les repas va vite et le détail des macros se lit bien. Le scan photo galère un peu sur certains plats indiens par contre. Si ça se règle, c'est 5 étoiles direct.
Suivi Alimentaire par IA : scannez vos repas
Photographiez votre assiette et récupérez les valeurs nutritionnelles en quelques secondes. NutriScan nomme le plat, estime la portion et enregistre calories, macros et micronutriments sans que vous tapiez quoi que ce soit, qu'il s'agisse d'un gratin, d'un bowl, de pâtes ou d'un kebab.
Un suivi par IA qui lit toute l'assiette
La plupart des journaux alimentaires vous obligent à chercher votre plat dans une barre de recherche, puis à deviner la portion. NutriScan part de la photo. L'application lit les assiettes composées, les portions de restaurant et les étiquettes de produits emballés, et vous laisse corriger uniquement ce qui cloche au lieu de tout recommencer. Fixez d'abord vos objectifs quotidiens avec le calculateur de macros, puis laissez l'appareil photo faire le journal.
Les vérifications de précision menées par NutriScan situent la reconnaissance des aliments à 95% pour les aliments couverts par notre base de données. La taille de la portion reste une estimation, c'est pourquoi chaque entrée est modifiable avant l'enregistrement.
Principales fonctions du suivi alimentaire par IA
Photo, voix et saisie manuelle
Enregistrez vos repas comme vous voulez : photographiez, dictez ou tapez
L'huile et la cuisson comptent
Frit et vapeur ne donnent pas les mêmes chiffres, parce que vous indiquez la préparation
Macros et micronutriments immédiats
Détail nutritionnel complet avec une note NutriScore pour la journée
Suivi de la progression
Calendrier en couleurs, chronologie des repas et galerie alimentaire partageable en option
Comment fonctionne le suivi alimentaire par IA
Photographiez ou dictez votre repas
Ouvrez l'application, touchez l'appareil photo ou le micro et enregistrez votre repas. Indiquez le type de repas, fait maison, emballé, restaurant, bureau, cuisine de rue ou buffet, pour que le calcul de la portion corresponde à la préparation.
Modifiez et confirmez
L'IA remplit les détails. Changez la portion, l'huile ou le mode de cuisson si le plat a été préparé autrement, puis enregistrez le repas d'une seule touche.
Voyez les résultats aussitôt
Consultez vos statistiques quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles, lisez votre NutriScore et repérez les jours où vous avez vraiment atteint vos objectifs de calories et de protéines.
NutriScan face aux autres applications de suivi alimentaire
| Fonction | Beaucoup d'applications de suivi | Suivi alimentaire par IA NutriScan |
|---|---|---|
| Saisie du repas | Barre de recherche et saisie manuelle | Photo, voix ou texte |
| Assiettes composées | Un aliment à la fois | Plusieurs éléments sur une seule photo |
| Huile et mode de cuisson | Non pris en compte | Vous choisissez l'huile et la cuisson |
| Micronutriments | Calories seulement | Fibres, calcium, potassium, oméga-3 et plus |
| Note de qualité quotidienne | Aucune | NutriScore sur un calendrier en couleurs |
| Partage | Privé uniquement | Chronologie des repas publique en option |
Les repas que l'IA reconnaît
Catégories courantes
🌅 Petits déjeuners Tartines, muesli, oeufs, yaourt, viennoiseries. L'IA reconnaît les variantes régionales et la préparation
🥤 Snacks et cuisine de rue Kebab, crêpes, frites, sandwichs. Des valeurs nutritionnelles immédiates pour ce qui n'a jamais eu d'étiquette
🍛 Plats principaux Gratins, pâtes, curry riz, blanquette, bowls. Suivi complet des macros et des micronutriments
🧃 Produits emballés Scannez le code-barres d'une barre protéinée, d'un yaourt ou d'un plat préparé et l'étiquette entre directement dans le journal
🍽️ Restaurant et bureau Plat du jour, cantine, buffet, plats à emporter. Le type de repas ajuste l'estimation
Avantages du suivi alimentaire par IA
Pour votre santé
- Conscience nutritionnelle sans deviner - Vous voyez ce que vous avez mangé au lieu de l'estimer des heures plus tard
- Une vue complète - Calories, macros, fibres, vitamines et minéraux dans une seule entrée
- Une progression lisible - Le calendrier en couleurs montre la bonne et la mauvaise semaine sans lire de chiffres
- Des habitudes qui tiennent - Copiez un repas récurrent ou programmez une répétition quotidienne
Pour la commodité
- Saisie multiple - Photo, voix ou texte, selon le moment
- Reconnaissance immédiate - L'IA nomme le plat et remplit les valeurs nutritionnelles
- Historique des repas - Mettez vos habitués en favoris, copiez-les vers aujourd'hui et relisez vos habitudes
- Partage facultatif - Publiez une chronologie de repas par URL si vous voulez qu'un coach la consulte
Ce que disent les utilisateurs
De vrais avis de personnes qui suivent leurs repas avec NutriScan.
Je tiens enfin un plan de repas grâce à cette appli 👍🏻
Étonnamment fun à utiliser ? J'ai perdu 1 kg en 4 jours juste en loggant ce que je mange et en gardant mon Nutri-Score au vert. Je suis encore sur la version gratuite mais je vais sûrement passer à Premium bientôt.
Tu prends une photo et quelques secondes après t'as tes macros et tes micronutriments. C'est pour ça que je suis restée dessus en gros.
Ça fait 2 jours que je l'utilise et pour l'instant ça me plaît. La première semaine est gratuite donc tu risques pas grand-chose à tester.
J'ai un peu cherché avant de l'installer et ouais, la précision du scan photo est sérieuse. Le Nutri-Score est bien fichu aussi. Continuez comme ça, c'est top.
Je viens de commencer mais ça a l'air prometteur. Gros plus de pouvoir tester gratuitement.
Enfin un compteur de calories sans pubs ni paywalls toutes les deux secondes. Photo de ton repas, c'est plié. Gratuit, simple, exactement ce qu'il me fallait.
Je suis tombé dessus pile au bon moment, j'avais besoin d'aide pour mieux manger. Vraiment content de l'avoir trouvée.
Bon choix si tu veux suivre tes calories et tenir un plan de repas sans te prendre la tête.
J'ai perdu du poids avec cette appli. Le plan de repas ne m'a rien laissé passer les jours sans motivation. Les gens sous-estiment vraiment l'impact de l'alimentation.
Suit les calories, les macros et même les petits trucs comme les micronutriments. Si tu vises la prise de muscle, c'est cette appli qu'il te faut.
Un suivi alimentaire avancé avec l'application NutriScan
🚀 Ce que Premium ajoute
Scans de repas illimités
Les comptes gratuits disposent de 5 scans par semaine. Premium lève la limite.
Appels Monika illimités
Les comptes gratuits disposent de 4 appels vocaux par semaine avec la nutritionniste IA.
Plans alimentaires personnalisés
Un plan de 28 jours calé sur vos objectifs, avec la liste de courses.
Analyse de progression approfondie
Calendrier en couleurs, chronologie des repas et lecture de votre tendance.
⭐ Les nouveaux comptes peuvent lancer un essai gratuit de 7 jours de Premium
Questions fréquentes
Comment fonctionne le suivi alimentaire par IA de NutriScan ?
Pointez l'appareil photo vers votre assiette, dictez le repas ou tapez-le. L'IA nomme le plat, estime la portion et renvoie calories, protéines, glucides, lipides et micronutriments, ainsi qu'une couleur NutriScore pour la journée. Vous pouvez ajuster la portion, l'huile ou le mode de cuisson avant d'enregistrer. Cela fonctionne pour la cuisine maison, les plats de restaurant et les produits emballés avec code-barres.
Puis-je enregistrer mes repas à la voix ou en tapant ?
Oui. Photo, voix et texte arrivent dans le même journal. Dites ce que vous avez mangé et l'IA remplit les valeurs nutritionnelles, ou tapez le nom du plat si vous préférez ne pas prendre de photo sur le moment. Chaque entrée reste modifiable avant l'enregistrement.
NutriScan suit-il les micronutriments en plus des calories ?
Chaque repas enregistré affiche les calories et les macros, protéines, glucides et lipides, avec des micronutriments comme les fibres, le calcium, le potassium et les oméga-3. Le NutriScore quotidien résume tout cela en une couleur, ce qui permet de lire une semaine entière d'un coup d'oeil sur le calendrier.
Quelle est la précision de la reconnaissance des aliments ?
Les vérifications de précision menées par NutriScan situent la reconnaissance des aliments à 95% pour les aliments couverts par notre base de données. La taille de la portion reste une estimation, pas une mesure : pesez le plat ou corrigez le champ portion quand le chiffre compte. Un bon éclairage et une vue dégagée sur l'assiette améliorent la lecture.
Combien de repas puis-je scanner gratuitement ?
Un compte gratuit dispose de 5 scans de repas par semaine, réinitialisés chaque semaine, et de 4 appels vocaux par semaine avec Monika, la nutritionniste IA. Premium lève les deux limites et ajoute des plans alimentaires personnalisés. Il n'existe que deux formules, Free et Premium, et les nouveaux comptes peuvent lancer un essai gratuit de 7 jours de Premium.
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