Bonne appli franchement. Logger les repas va vite et le détail des macros se lit bien. Le scan photo galère un peu sur certains plats indiens par contre. Si ça se règle, c'est 5 étoiles direct.
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Calculer les calories des aliments - Scanner IA instantané
Trouver des décomptes de calories précis pour les vrais repas est presque impossible. NutriScan résout ce problème avec une IA qui reconnaît le coq au vin, la bouillabaisse et les crêpes. Prenez une photo, prononcez le nom du plat ou tapez-le pour obtenir calories, macros et micronutriments précis.
Un calculateur de calories par IA fait pour la vraie cuisine 🍽️
La plupart des applications de calories reposent sur les codes-barres et les chaînes de restaurants. Elles tiennent jusqu'au jour où vous cuisinez. NutriScan lit l'assiette elle-même : un bœuf bourguignon, une ratatouille, un cassoulet ou une salade sont nommés, mesurés et convertis en calories de la même façon.
Que votre objectif soit la perte de poids, le gain de muscle, la gestion du diabète ou une alimentation saine, tout arrive dans un seul journal quotidien avec l'objectif calorique que vous fixez une fois.
Pourquoi choisir ce calculateur de calories ? 🎯
Scanner photo pour les assiettes sans étiquette
Pointez la caméra sur ce que vous allez manger. NutriScan nomme le plat, sépare une assiette composée en éléments et estime chaque portion.
Enregistrement à la voix et au clavier
Dites "croissant" ou tapez-le. Même résultat, sans caméra.
Niveau d'huile et méthode de cuisson
Quatre niveaux d'huile et 11 étiquettes de cuisson, pour que frit et vapeur ne comptent pas pareil.
Macros et micronutriments
Calories, protéines, glucides et lipides, plus les quatre principaux micronutriments.
Copier un repas répété
Le même petit-déjeuner tous les jours ? Copiez celui d'hier au lieu de rescanner.
Comment fonctionne le calculateur de calories 🛠️
Prenez une photo, parlez ou tapez votre repas
Prenez une photo de votre assiette, prononcez le nom du plat ou cherchez-le à la main dans notre base de données. Photo, voix et texte arrivent dans le même journal quotidien.
Obtenez une ventilation instantanée des calories
L'IA nomme le plat et renvoie les calories, les protéines, les glucides, les lipides et les quatre principaux micronutriments, ainsi qu'un NutriScore pour le repas. Choisissez la méthode de cuisson et le niveau d'huile, et les chiffres se mettent à jour.
Suivez les progrès et les tendances quotidiens
Comparez chaque journée à votre objectif calorique, regardez le calendrier NutriScore se remplir de couleurs et ouvrez Insights pour les tendances hebdomadaires et mensuelles des calories, des protéines et des repas enregistrés.
NutriScan face aux autres applications de calories 📊
| Caractéristique | De nombreuses applications | NutriScan |
|---|---|---|
| Plats maison et régionaux | Couverture faible | Nommés depuis la photo, pas seulement par code-barres |
| Enregistrement photo, voix, texte | Souvent un seul mode | Les trois au même endroit |
| Niveau d'huile et méthode de cuisson | Ignorés | 4 niveaux d'huile, 11 étiquettes de cuisson |
| Taille des portions | Saisie manuelle | Estimée depuis la photo, modifiable en grammes |
| Nutritionniste IA vocale | Non | Monika, 4 appels par semaine offerts |
| Qualité du repas | Calories seules | NutriScore par repas, par jour et par semaine |
Repas présentés dans la base de données de calories 🍽️
🌅 Petit-déjeuner Croissant au beurre, pain au chocolat, tartine avec de la confiture
🥤 Collations du matin Jus d'orange frais, une poignée d'amandes, salade de fruits
🍛 Déjeuner Salade niçoise, quiche lorraine, steak frites
🫖 Goûter Café au lait avec un macaron, crêpe au sucre
🍽️ Dîner Soupe à l'oignon, bœuf bourguignon, ratatouille
Ce que le suivi vous apporte 🌟
Pour votre santé
- Gestion précise du poids - un objectif calorique que vous tenez vraiment, parce qu'enregistrer une assiette maison prend quelques secondes
- Aucun plat n'est interdit - la cuisine maison et régionale est comptée correctement, vous continuez donc à manger ce que vous mangez
- Objectifs adaptés - calories et macros pour la perte de poids, le gain de muscle ou la gestion du diabète
- Micronutriments, pas seulement calories - les quatre principaux micronutriments de chaque repas
Pour tenir dans la durée
- Équilibre des macros - protéines, glucides et lipides fixés une fois, puis suivis automatiquement
- Sens des portions - après quelques semaines à voir des grammes, vous estimez les portions sans l'application
- Moins de manipulations - copiez un repas répété sur aujourd'hui au lieu de rescanner le même petit-déjeuner
- Une vue hebdomadaire - le calendrier NutriScore et Insights montrent le motif, pas seulement hier
Ce que disent les utilisateurs
De vrais avis de personnes qui suivent leurs repas avec NutriScan.
Je tiens enfin un plan de repas grâce à cette appli 👍🏻
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Étonnamment fun à utiliser ? J'ai perdu 1 kg en 4 jours juste en loggant ce que je mange et en gardant mon Nutri-Score au vert. Je suis encore sur la version gratuite mais je vais sûrement passer à Premium bientôt.
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Tu prends une photo et quelques secondes après t'as tes macros et tes micronutriments. C'est pour ça que je suis restée dessus en gros.
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J'ai un peu cherché avant de l'installer et ouais, la précision du scan photo est sérieuse. Le Nutri-Score est bien fichu aussi. Continuez comme ça, c'est top.
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Je viens de commencer mais ça a l'air prometteur. Gros plus de pouvoir tester gratuitement.
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Enfin un compteur de calories sans pubs ni paywalls toutes les deux secondes. Photo de ton repas, c'est plié. Gratuit, simple, exactement ce qu'il me fallait.
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Je suis tombé dessus pile au bon moment, j'avais besoin d'aide pour mieux manger. Vraiment content de l'avoir trouvée.
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Bon choix si tu veux suivre tes calories et tenir un plan de repas sans te prendre la tête.
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J'ai perdu du poids avec cette appli. Le plan de repas ne m'a rien laissé passer les jours sans motivation. Les gens sous-estiment vraiment l'impact de l'alimentation.
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Suit les calories, les macros et même les petits trucs comme les micronutriments. Si tu vises la prise de muscle, c'est cette appli qu'il te faut.
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Obtenez le suivi complet des calories avec l'application NutriScan 📱
🚀 Ce que Premium ajoute
Scans de repas illimités
Les comptes gratuits ont 5 scans par semaine. Premium supprime la limite.
Appels illimités avec Monika
Les comptes gratuits ont 4 appels vocaux par semaine avec la nutritionniste IA.
Plans alimentaires personnalisés
Un plan de 28 jours construit autour de votre objectif calorique, de vos préférences et de votre but.
L'historique complet d'Insights
Comparaisons mensuelles du NutriScore, du poids, des calories, des protéines et des séries.
⭐ Gratuit pour commencer, 5 scans photo par semaine, sans carte bancaire
Questions Fréquemment Posées ❓
Comment le scanner de photos calcule-t-il les calories d'une assiette composée ?
Le scan repère les éléments un par un, estime chaque portion et applique la méthode de cuisson et le niveau d'huile que vous avez choisis sur l'écran de recadrage. Rien n'est figé ensuite : vous pouvez renommer un élément, ajuster la portion avec plus et moins, taper un poids exact en grammes, retirer un élément ou en ajouter un à la voix ou au clavier.
NutriScan peut-il ajuster les calories pour un supplément de beurre ou d'huile ?
Oui. Le curseur d'huile propose quatre niveaux, Sans huile, Peu d'huile, Moyen et Beaucoup d'huile, et le total de calories se recalcule dès que vous le déplacez. S'y ajoutent 11 étiquettes de cuisson, de la friture et du sauté au four, à la vapeur, à l'eau, au gril et au cru.
Combien de scans de repas ai-je gratuitement ?
Les comptes gratuits disposent de 5 scans de repas par semaine, remis à zéro chaque semaine, plus 4 appels vocaux par semaine avec Monika, la nutritionniste IA. Premium lève les deux limites et ajoute des plans alimentaires personnalisés. L'enregistrement manuel, le calendrier NutriScore et l'onglet Insights fonctionnent aussi en version gratuite.
Quelle est la précision des chiffres de calories ?
Les contrôles de précision menés par NutriScan situent la reconnaissance des aliments à 95% pour les aliments couverts par notre base de données. La taille de la portion est une autre question : l'application l'estime à partir de la photo, vérifiez donc le poids en grammes et corrigez-le quand votre portion est plus grande ou plus petite.
Mes photos de repas et mes données de calories sont-elles privées ?
Chaque image est chiffrée, traitée pour les calories, puis supprimée de nos serveurs. Vos données nutritionnelles restent sous votre compte et ne sont jamais vendues ni partagées. Le partage est volontaire : un journal de repas ne devient une URL publique que si vous la créez vous-même depuis votre profil.
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