Calculateur nutritionnel Cinnabon
Choisissez ce que vous avez commandé et en quelle quantité. Ce calculateur additionne les calories, protéines, glucides et lipides à partir du guide nutritionnel américain de Cinnabon.
Enregistrez cette commande de 1430 kcal dans NutriScan. Prenez votre commande en photo et l’app ajoute les calories, protéines, glucides et lipides à votre journée.
Comment l'utiliser
Choisissez une section du menu, puis un produit, et appuyez sur Ajouter à la commande. Le produit rejoint la liste de la commande, où les boutons plus et moins règlent la quantité. À zéro, il quitte la commande.
Le calculateur s'ouvre sur une commande d'exemple : un Classic Roll, des BonBites, 4ct et un Latte de 16 oz, soit 1 430 calories avec 24 g de protéines, 198 g de glucides et 61 g de lipides. Retirez ces trois lignes et composez la vôtre.
Chaque ligne est une portion telle que Cinnabon l'imprime. Les brioches à la cannelle et les CinnaPacks sont comptés par brioche. Le MegaBon est compté par sixième de brioche : une part est une ligne, et un MegaBon entier en fait six. Le glaçage est compté par once liquide, les pots de topping par pot et le sirop d'érable par 1,5 fl oz. Les boissons sont comptées par taille de gobelet, et la taille figure dans le nom : 16 oz et 24 oz pour les boissons froides, 12, 16 et 20 oz pour les boissons chaudes, 16 et 24 oz pour les boissons espresso glacées.
Le tableau du Quick Bites Variety Pack et les boissons frappées vendues uniquement dans les points de vente co-marqués Carvel ne sont pas dans le calculateur. Les combos n'y sont pas non plus, ajoutez donc chaque article en ligne séparée.
Calories Cinnabon par article
Les 140 articles du calculateur, copiés par portion depuis le Cinnabon Nutritional Guide (Domestic), W2 2026 rev 7.2, consulté le 21 octobre 2026. Les noms d'articles sont les noms anglais officiels de Cinnabon.
Brioches à la cannelle
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Classic Roll | 880 | 12 g | 129 g | 37 g |
| Caramel Pecanbon | 1 090 | 14 g | 149 g | 51 g |
| TurtleBon Classic Roll | 1 100 | 15 g | 149 g | 53 g |
| Caramel Lover's Classic Roll | 1 000 | 13 g | 147 g | 41 g |
| OREOBon Classic Roll | 1 080 | 14 g | 162 g | 44 g |
| Cotton Candy Crunch Topped Classic Roll | 1 010 | 13 g | 145 g | 43 g |
| Minibon Roll | 350 | 5 g | 52 g | 15 g |
| Caramel Pecanbon MiniBon Roll | 460 | 6 g | 62 g | 22 g |
| TurtleBon MiniBon Roll | 470 | 7 g | 62 g | 23 g |
| Caramel Lover's MiniBon Roll | 410 | 5 g | 61 g | 17 g |
| OREOBon MiniBon Roll | 450 | 6 g | 68 g | 18 g |
| Cotton Candy Crunch Topped MiniBon Roll | 440 | 5 g | 62 g | 19 g |
| BonBites, 4ct | 410 | 5 g | 58 g | 17 g |
| Caramel Pecanbon BonBites, 4ct | 560 | 7 g | 67 g | 30 g |
| TurtleBon BonBites, 4ct | 590 | 7 g | 69 g | 33 g |
| Caramel Lover's BonBites, 4ct | 470 | 5 g | 67 g | 20 g |
| OREOBon BonBites, 4ct | 530 | 7 g | 78 g | 22 g |
| Cotton Candy Crunch Topped BonBites, 4ct | 510 | 6 g | 71 g | 22 g |
Petites bouchées
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Center of the Roll, Classic | 760 | 9 g | 106 g | 34 g |
| Center of the Roll, Caramel Pecanbon | 860 | 10 g | 108 g | 44 g |
| Center of the Roll, TurtleBon | 990 | 11 g | 126 g | 51 g |
| Center of the Roll, Caramel Lover's | 870 | 9 g | 124 g | 38 g |
| Center of the Roll, OREOBon | 950 | 11 g | 137 g | 41 g |
| Center of the Roll, Cotton Candy Crunch Topped | 890 | 9 g | 122 g | 40 g |
| Churro Stick, unfilled, 1 ct | 210 | 4 g | 27 g | 9 g |
| CinnaSweeties 5 ct | 250 | 3 g | 32 g | 13 g |
| CinnaSweeties 5 ct - Cotton Candy Crunch Topped | 360 | 4 g | 48 g | 17 g |
| CinnaSweeties 10 ct | 500 | 7 g | 63 g | 25 g |
| Cookie Bonbite, 1 ct | 260 | 3 g | 38 g | 12 g |
| Cookie BonBite Frosting Sandwich | 590 | 7 g | 83 g | 27 g |
CinnaPacks
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Classic CinnaPack | 940 | 13 g | 136 g | 41 g |
| Caramel Pecanbon Classic CinnaPack | 1 160 | 14 g | 156 g | 55 g |
| TurtleBon Classic CinnaPack | 1 160 | 15 g | 156 g | 55 g |
| Caramel Lover's Classic CinnaPack | 1 050 | 13 g | 154 g | 43 g |
| OreoBon Classic CinnaPack | 1 130 | 15 g | 169 g | 45 g |
| Minibon CinnaPack | 380 | 5 g | 55 g | 17 g |
| Caramel Pecanbon MiniBon CinnaPack | 490 | 6 g | 65 g | 24 g |
| TurtleBon MiniBon CinnaPack | 490 | 6 g | 65 g | 24 g |
| Caramel Lover's MiniBon CinnaPack | 440 | 5 g | 64 g | 18 g |
| OreoBon MiniBon CinnaPack | 480 | 6 g | 71 g | 19 g |
| BonBites CinnaPack | 460 | 5 g | 63 g | 21 g |
| Caramel Pecanbon BonBites CinnaPack | 600 | 7 g | 73 g | 32 g |
| TurtleBon BonBites CinnaPack | 640 | 9 g | 74 g | 36 g |
| Caramel Lover's BonBites CinnaPack | 510 | 7 g | 72 g | 22 g |
| OreoBon BonBites CinnaPack | 630 | 8 g | 92 g | 27 g |
MegaBon (par part)
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Classic MegaBon, 1/6th Roll | 520 | 6 g | 73 g | 23 g |
| Turtle MegaBon, 1/6th Roll | 590 | 7 g | 80 g | 27 g |
| Caramel Lover's MegaBon, 1/6th Roll | 550 | 7 g | 79 g | 23 g |
| OREO MegaBon, 1/6th Roll | 560 | 7 g | 81 g | 23 g |
| Caramel Pecan MegaBon, 1/6th Roll | 600 | 7 g | 80 g | 28 g |
| Birthday MegaBon, 1/6th Roll | 520 | 6 g | 74 g | 23 g |
Boissons froides
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| MochaLatta Chill, 16 oz | 340 | 7 g | 50 g | 13 g |
| MochaLatta Chill, 24 oz | 450 | 10 g | 69 g | 16 g |
| Classic Iced Lemonade, 16 oz | 100 | 0 g | 25 g | 0 g |
| Classic Iced Lemonade, 24 oz | 150 | 0 g | 37 g | 0 g |
| Raspberry Iced Lemonade, 16 oz | 160 | 0 g | 38 g | 0 g |
| Raspberry Iced Lemonade, 24 oz | 220 | 0 g | 54 g | 0 g |
| Cotton Candy Iced Lemonade, 16 oz | 260 | 1 g | 57 g | 3 g |
| Cotton Candy Iced Lemonade, 24 oz | 320 | 1 g | 74 g | 4 g |
| Classic Sparkling Lemonade, 16 oz | 120 | 0 g | 31 g | 0 g |
| Classic Sparkling Lemonade, 24 oz | 140 | 0 g | 37 g | 0 g |
| Raspberry Sparkling Lemonade, 16 oz | 160 | 0 g | 41 g | 0 g |
| Raspberry Sparkling Lemonade, 24 oz | 200 | 0 g | 51 g | 0 g |
| Vanilla Iced Cold Brew, 16 oz | 110 | 2 g | 22 g | 2 g |
| Vanilla Iced Cold Brew, 24 oz | 170 | 3 g | 33 g | 3 g |
| Cinnamon Roll Iced Cold Brew, 16 oz | 120 | 2 g | 22 g | 2 g |
| Cinnamon Roll Iced Cold Brew, 24 oz | 170 | 3 g | 33 g | 3 g |
| Classic Frozen Lemonade, 16 oz | 250 | 0 g | 62 g | 0 g |
| Classic Frozen Lemonade, 24 oz | 310 | 0 g | 77 g | 0 g |
| Raspberry Frozen Lemonade, 16 oz | 290 | 0 g | 71 g | 0 g |
| Raspberry Frozen Lemonade, 24 oz | 390 | 0 g | 96 g | 0 g |
| Vanilla Frozen Cold Brew, 16 oz | 450 | 6 g | 73 g | 15 g |
| Vanilla Frozen Cold Brew, 24 oz | 620 | 9 g | 105 g | 19 g |
| Cinnamon Roll Frozen Cold Brew, 16 oz | 450 | 6 g | 73 g | 15 g |
| Cinnamon Roll Frozen Cold Brew, 24 oz | 630 | 9 g | 105 g | 19 g |
| Strawberries & Cream Chillattas, 16 oz | 570 | 8 g | 101 g | 16 g |
| Strawberries & Cream Chillattas, 24 oz | 770 | 11 g | 137 g | 21 g |
| Double Chocolate Mocha Chillattas, 16 oz | 350 | 8 g | 55 g | 13 g |
| Double Chocolate Mocha Chillattas, 24 oz | 460 | 10 g | 77 g | 15 g |
| OREO Cookies & Cream Chillattas, 16 oz | 640 | 9 g | 96 g | 25 g |
| OREO Cookies & Cream Chillattas, 24 oz | 850 | 13 g | 130 g | 32 g |
| Cotton Candy Chillattas, 16 oz | 650 | 8 g | 96 g | 25 g |
| Cotton Candy Chillattas, 24 oz | 800 | 10 g | 121 g | 29 g |
Boissons chaudes
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Coffee, 12 oz | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Coffee, 16 oz | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Coffee, 20 oz | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Hot Cocoa, 12 oz with Whipped Cream | 290 | 3 g | 54 g | 11 g |
| Hot Cocoa, 16 oz with Whipped Cream | 310 | 3 g | 55 g | 12 g |
| Americano, 12 oz | 5 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Americano, 16 oz | 10 | 0 g | 2 g | 0 g |
| Americano, 20 oz | 15 | 0 g | 3 g | 0 g |
| Cappuccino, 12 oz | 110 | 6 g | 9 g | 6 g |
| Cappuccino, 16 oz | 140 | 7 g | 11 g | 7 g |
| Cappuccino, 20 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Cinnamon Roll Latte, 12 oz | 170 | 6 g | 23 g | 6 g |
| Cinnamon Roll Latte, 16 oz | 200 | 7 g | 29 g | 7 g |
| Cinnamon Roll Latte, 20 oz | 240 | 8 g | 36 g | 8 g |
| Latte, 12 oz | 110 | 6 g | 9 g | 6 g |
| Latte, 16 oz | 140 | 7 g | 11 g | 7 g |
| Latte, 20 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Macchiato, 12 oz | 110 | 6 g | 9 g | 6 g |
| Macchiato, 16 oz | 140 | 7 g | 11 g | 7 g |
| Macchiato, 20 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Mocha, 12 oz | 250 | 8 g | 44 g | 7 g |
| Mocha, 16 oz | 320 | 10 g | 57 g | 9 g |
| Mocha, 20 oz | 380 | 12 g | 71 g | 10 g |
| Iced Americano, 16 oz | 10 | 0 g | 2 g | 0 g |
| Iced Americano, 24 oz | 15 | 0 g | 2 g | 0 g |
| Iced Latte, 16 oz | 100 | 5 g | 8 g | 5 g |
| Iced Latte, 24 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Iced Macchiato, 16 oz | 100 | 5 g | 8 g | 5 g |
| Iced Macchiato, 24 oz | 160 | 8 g | 13 g | 8 g |
| Iced Mocha, 16 oz | 210 | 6 g | 41 g | 5 g |
| Iced Mocha, 24 oz | 300 | 9 g | 56 g | 8 g |
Snacks salés
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Egg & Cheese Sandwich with Cheese Roll | 380 | 17 g | 42 g | 15 g |
| Sausage, Egg & Cheese Sandwich with Cheese Roll | 560 | 21 g | 42 g | 33 g |
| Bacon, Egg & Cheese Sandwich with Cheese Roll | 460 | 23 g | 42 g | 21 g |
| Egg & Cheese Sandwich on Croissant | 410 | 11 g | 27 g | 28 g |
| Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Croissant | 590 | 15 g | 27 g | 46 g |
| Bacon, Egg & Cheese Sandwich on Croissant | 460 | 14 g | 27 g | 32 g |
| Smoked Turkey Panini Sandwich with Cheese Roll | 530 | 29 g | 49 g | 24 g |
| Black Forest Ham Panini Sandwich with Cheese Roll | 540 | 28 g | 48 g | 25 g |
| Smoked Turkey Club Panini Sandwich with Cheese Roll | 530 | 28 g | 49 g | 24 g |
| Smoked Turkey Panini Sandwich with Croissant | 510 | 24 g | 35 g | 30 g |
| Black Forest Ham Panini Sandwich with Croissant | 510 | 23 g | 34 g | 31 g |
| Smoked Turkey Club Panini Sandwich with Croissant | 530 | 24 g | 35 g | 33 g |
| Grilled Cheese Panini Sandwich with Croissant | 520 | 18 g | 29 g | 36 g |
| Grilled Cheese Panini Sandwich with Cheese Roll | 480 | 21 g | 46 g | 24 g |
| Maple Sausage Bites, 3 ct | 480 | 11 g | 29 g | 35 g |
| Maple Sausage Bites, 5 ct | 800 | 19 g | 48 g | 58 g |
Suppléments
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Frosting, 1 fl. oz | 110 | 0 g | 12 g | 7 g |
| Topping Cup, Cinnabon Cream Cheese Frosting | 220 | 1 g | 24 g | 14 g |
| Topping Cup, Cinnabon Caramel Frosting | 210 | 1 g | 31 g | 9 g |
| Topping Cup, Cinnabon Caramel Topping | 240 | 1 g | 42 g | 8 g |
| Topping Cup, Cinnabon Chocolate Sauce | 130 | 2 g | 33 g | 1 g |
| Topping Cup, Cinnabon Pecans | 170 | 2 g | 3 g | 17 g |
| Topping Cup, OREO Cookie Pieces | 110 | 1 g | 17 g | 5 g |
| Topping Cup, Strawberry Puree | 170 | 0 g | 41 g | 0 g |
| Cold Foam Topping | 60 | 0 g | 9 g | 2,5 g |
| Maple Syrup | 100 | 0 g | 27 g | 0 g |
Ce qui fait bouger le total
La brioche choisie fixe la base. Un Classic Roll fait 880 calories, un Minibon Roll 350 et les BonBites, 4ct 410. Le Center of the Roll, Classic fait 760.
Les toppings ajoutent environ 120 à 220 calories au Classic Roll. Le Caramel Pecanbon fait 1 090, l'OREOBon Classic Roll 1 080 et le TurtleBon Classic Roll 1 100, soit 220 de plus que le Classic.
Le glaçage en supplément se compte par once liquide, à 110 calories et 7 g de lipides.
Une boisson peut égaler une brioche. Un OREO Cookies & Cream Chillattas de 24 oz fait 850 calories, contre 880 pour un Classic Roll. Une Classic Iced Lemonade de 16 oz fait 100 et un Iced Americano de 16 oz 10.
Côté salé, l'Egg & Cheese Sandwich on Croissant fait 410 calories, et le Bacon, Egg & Cheese Sandwich with Cheese Roll 460 avec 23 g de protéines. Les Maple Sausage Bites, 5 ct font 800.
Suivez-le dans NutriScan
Le calculateur couvre 140 produits standard du menu américain, dans les portions indiquées plus haut. Les commandes personnalisées, les combos, les produits en édition limitée et les menus d'autres pays n'y figurent pas. Pour ceux-là, prenez votre repas en photo dans NutriScan. L'application identifie le plat sur l'image et renvoie calories et macros, et vous pouvez ensuite ajuster la portion.
Enregistrer la commande la place aussi face à vos objectifs quotidiens de calories et de macros, pour voir ce qu'il reste pour le reste de la journée. L'offre gratuite comprend 5 scans par semaine. NutriScan a dépassé les 150 000 téléchargements et affiche une note de 4,6 étoiles.
Questions fréquentes
Combien de calories contient un Classic Roll de Cinnabon ?
Un Classic Roll contient 880 calories, avec 12 g de protéines, 129 g de glucides et 37 g de lipides, d'après le Cinnabon Nutritional Guide (Domestic), W2 2026 rev 7.2, consulté le 21 octobre 2026. Le Minibon Roll fait 350 calories et les BonBites, 4ct 410.
Combien de calories contient un Caramel Pecanbon de Cinnabon ?
Un Caramel Pecanbon contient 1 090 calories, avec 14 g de protéines, 149 g de glucides et 51 g de lipides. Le TurtleBon Classic Roll fait 1 100 calories, l'OREOBon Classic Roll 1 080 et le Caramel Lover's Classic Roll 1 000.
Combien de calories contient un MegaBon de Cinnabon ?
Cinnabon indique le MegaBon par sixième de brioche, pas pour la brioche entière. Un Classic MegaBon, 1/6th Roll contient 520 calories, avec 6 g de protéines, 73 g de glucides et 23 g de lipides. Le Caramel Pecan MegaBon fait 600 par part, le Turtle MegaBon 590 et le Birthday MegaBon 520.
Combien de calories contient le glaçage de Cinnabon ?
Cinnabon indique le glaçage à 110 calories par once liquide, avec 0 g de protéines, 12 g de glucides et 7 g de lipides. Un pot de topping Cinnabon Cream Cheese Frosting fait 220 calories et un pot de topping Cinnabon Caramel Frosting 210.
Combien de calories contient un Chillattas de Cinnabon ?
L'OREO Cookies & Cream Chillattas contient 640 calories en 16 oz et 850 en 24 oz. Le Cotton Candy Chillattas fait 650 et 800, le Strawberries & Cream 570 et 770, et le Double Chocolate Mocha 350 et 460.
Combien de calories contient un latte de Cinnabon ?
Un Latte de 16 oz contient 140 calories, avec 7 g de protéines, 11 g de glucides et 7 g de lipides. En 12 oz il fait 110 calories et en 20 oz 160. Le Cinnamon Roll Latte fait 170, 200 et 240 calories dans les mêmes trois tailles. Le café fait 5 calories dans une tasse de 12, 16 ou 20 oz.
D'où viennent les chiffres de ce calculateur de calories Cinnabon ?
Chaque valeur est copiée du Cinnabon Nutritional Guide (Domestic), W2 2026 rev 7.2, un PDF de 4 pages accessible depuis cinnabon.com/nutrition, consulté le 21 octobre 2026. Les calories, protéines, glucides et lipides totaux sont par portion telle que Cinnabon l'imprime. Le tableau du Quick Bites Variety Pack et les boissons frappées vendues uniquement dans les points de vente co-marqués Carvel sont exclus.
D'où viennent les chiffres
La source est le Cinnabon Nutritional Guide (Domestic), W2 2026 rev 7.2, un PDF de 4 pages accessible depuis cinnabon.com/nutrition (https://assets.ctfassets.net/zqt8tllj2cy0/4CpaeuI6NC7VIT1noT7k78/3ea53d856d3d85ac02833bad8cde8fae/Nutritional_Guide_DOMESTIC_W2_2026_rev_7.2.pdf), consulté le 21 octobre 2026. Les valeurs sont par portion telle qu'imprimée. Les menus hors des États-Unis diffèrent : si vous commandez ailleurs, consultez la page nutrition de Cinnabon de votre pays.
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