Calculateur nutritionnel Costa
Choisissez ce que vous avez commandé et en quelle quantité. Ce calculateur de calories totalise les calories, protéines, glucides et lipides à partir des tableaux nutritionnels du menu britannique de Costa.
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Comment l'utiliser
Choisissez une section du menu, choisissez un article et appuyez sur « Ajouter à la commande ». L'article passe dans la liste de la commande, où les boutons plus et moins règlent la quantité. À zéro, l'article sort de la commande.
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Les pages de Costa donnent les valeurs des boissons pour une seule taille et un seul lait à la fois. Ce calculateur prend le réglage par défaut de la page : la colonne In Store, en général une tasse medium, avec le lait que Costa choisit par défaut. Le nom de l'article indique la taille de la tasse et le volume. Une autre taille, un autre lait, un sirop ou un shot en plus changent les chiffres, et ces combinaisons ne figurent pas dans la liste. Les plats sont par portion, comme la page les donne.
Calories Costa par article
Les 132 articles du calculateur, d'après les pages du menu britannique de costa.co.uk, lues le 14 octobre 2026. Les calories sont en kcal. Les noms d'articles sont les noms anglais d'origine de Costa.
Café chaud et chocolat
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Maple Hazel Latte, medium (384ml) | 315 | 10 g | 41 g | 13 g |
| Caramel Macchiato, small (227ml) | 101 | 6,7 g | 12 g | 3,5 g |
| Spanish Latte, medium (380ml) | 262 | 13 g | 41 g | 6,1 g |
| Signature Latte, medium (360ml) | 150 | 11 g | 16 g | 5,2 g |
| Latte, medium (352ml) | 146 | 11 g | 16 g | 5,1 g |
| Cappuccino, medium (332ml) | 140 | 10 g | 16 g | 4,5 g |
| Americano, medium (340ml) | 18 | 1,2 g | 3 g | 0,2 g |
| Flat White, standard (241ml) | 151 | 7,7 g | 11 g | 8,3 g |
| Mocha, medium (368ml) | 279 | 12 g | 41 g | 6,8 g |
| Espresso | 6 | 0 g | 0,9 g | 0 g |
| Cortado, standard (100ml) | 60 | 3,1 g | 4,8 g | 3,2 g |
| Maple Hazel Hot Chocolate, medium (344ml) | 407 | 11 g | 58 g | 14 g |
| Hot Chocolate, medium (297ml) | 252 | 11 g | 36 g | 6,6 g |
| White Hot Chocolate, medium (362ml) | 248 | 12 g | 33 g | 8,4 g |
| Chai Latte, medium (356ml) | 208 | 12 g | 29 g | 5,8 g |
| Milk Babyccino | 41 | 3,2 g | 4,2 g | 1,5 g |
Frappés
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Maple Hazel Frappé, medium (467ml) | 374 | 6,7 g | 52 g | 16 g |
| Tropical Mango Bubble Frappé, medium (520ml) | 376 | 5,7 g | 57 g | 14 g |
| Strawberry Drizzle Frappé, medium (478ml) | 337 | 5,6 g | 48 g | 14 g |
| Salted Caramel Frappé, medium (478ml) | 311 | 6,3 g | 37 g | 15 g |
| Salted Caramel Frappé with Coffee, medium (482ml) | 323 | 7,1 g | 40 g | 15 g |
| Chocolate Fudge Frappé, medium (492ml) | 411 | 7,7 g | 57 g | 16 g |
| Chocolate Fudge Frappé with Coffee, medium (496ml) | 423 | 8,5 g | 60 g | 16 g |
| Coffee Frappé, medium (442ml) | 269 | 6,5 g | 31 g | 14 g |
Boissons glacées et coolers
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Iced Oat Velvetino | 91 | 1,2 g | 14 g | 3 g |
| Maple Hazel Iced Latte, medium (379ml) | 280 | 7,6 g | 37 g | 12 g |
| Iced Caramel Macchiato, small (227ml) | 66 | 4,4 g | 9,3 g | 1,7 g |
| Spanish Iced Latte, medium (365ml) | 225 | 9,8 g | 37 g | 4,7 g |
| Iced Black Americano, medium (357ml) | 18 | 1,2 g | 3 g | 0,2 g |
| Iced Americano (white), medium (380ml) | 31 | 2,2 g | 4,4 g | 0,7 g |
| White Chocolate Iced Whipped Latte, medium (305ml) | 194 | 7,2 g | 32 g | 4,4 g |
| Iced Chai Latte, medium (411ml) | 160 | 8,2 g | 24 g | 4 g |
| Caramel Iced Whipped Latte, medium (305ml) | 155 | 7 g | 25 g | 3,4 g |
| Iced Cappuccino, medium (341ml) | 79 | 6,4 g | 11 g | 1,6 g |
| Iced Flat White | 65 | 4,4 g | 6,8 g | 2,4 g |
| Iced Latte, medium (380ml) | 120 | 9 g | 13 g | 4,1 g |
| Iced Mocha, medium (419ml) | 218 | 11 g | 31 g | 5,7 g |
| Maple Hazel Iced Matcha, medium (353ml) | 199 | 7,4 g | 32 g | 4,8 g |
| Iced Matcha Latte, medium (360ml) | 115 | 8,8 g | 13 g | 4 g |
| Strawberry Coconut Matcha Iced Latte, medium (390ml) | 157 | 3,9 g | 28 g | 3,6 g |
| Peach Ice Tea, medium (428ml) | 107 | 0 g | 27 g | 0 g |
| Mango & Passion Fruit Cooler | 165 | 1,8 g | 38 g | 0 g |
| Red Summer Berries | 218 | 1,3 g | 55 g | 0,3 g |
Thé, matcha et infusions
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pure Chamomile Infusion | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Matcha Latte, medium (340ml) | 138 | 11 g | 15 g | 4,9 g |
| Decaf Tea | 2 | 0 g | 0 g | 0 g |
| English Breakfast Tea | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Earl Grey Tea, standard (356ml) | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Green Tea | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Mint Tea | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Berry Infusion | 2 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Citrus Zing with Vitamin C | 3 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Spiced Apple with Vitamin B6 | 8 | 0 g | 1,9 g | 0 g |
Petit-déjeuner
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pork Sausage Bap | 515 | 18 g | 45 g | 29 g |
| Smoked Bacon Bap | 343 | 18 g | 41 g | 12 g |
| Egg & Mushroom Bap | 339 | 12 g | 46 g | 11 g |
| Tomato & Mature Cheddar Croissant | 396 | 11 g | 39 g | 21 g |
| Wiltshire Ham & Mature Cheddar Croissant | 370 | 15 g | 33 g | 19 g |
| All Day Breakfast Wrap | 604 | 23 g | 53 g | 33 g |
| Greek Style Yogurt with Mixed Berry Compote & Granola | 206 | 11 g | 24 g | 6,9 g |
| Wholegrain Jumbo Oats Porridge | 162 | 7 g | 22 g | 4,4 g |
| Instant Wholegrain Porridge | 294 | 13 g | 49 g | 3,9 g |
| Seeded Brown Toast | 272 | 11 g | 40 g | 5,8 g |
| White Toast | 226 | 8,7 g | 42 g | 2,2 g |
Plats chauds, toasties et sandwichs
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Philly Cheesesteak Toastie | 508 | 27 g | 51 g | 21 g |
| Four Cheese Toastie | 473 | 24 g | 46 g | 21 g |
| Chicken Gyros Style Flatbread | 339 | 20 g | 43 g | 9,4 g |
| Meatball Marinara Pasta | 531 | 22 g | 58 g | 23 g |
| Chicken & Spicy Korean Style Rice | 392 | 19 g | 55 g | 9,2 g |
| Chicken Fajita Wrap | 407 | 23 g | 49 g | 13 g |
| Cheese Triangles | 190 | 10 g | 25 g | 4,7 g |
| Wiltshire Ham & Mature Cheddar Toastie | 393 | 22 g | 44 g | 13 g |
| Chicken Salad Sandwich | 386 | 20 g | 40 g | 13 g |
| Mature Cheddar & Roasted Tomato Toastie | 430 | 19 g | 46 g | 18 g |
| Cheese Bites | 247 | 11 g | 17 g | 15 g |
| Tuna Melt Panini | 462 | 26 g | 51 g | 16 g |
| Mozzarella & Tomato Panini | 493 | 21 g | 54 g | 21 g |
| Nacho Chilli Cheese & Chicken Toastie | 586 | 32 g | 55 g | 26 g |
| Brie & Bacon Chilli Jam Panini | 589 | 25 g | 69 g | 23 g |
| Chicken & Bacon Toastie | 460 | 27 g | 45 g | 19 g |
| Ham & Cheese Toastie | 356 | 19 g | 44 g | 11 g |
| Gluten Free Mozzarella & Pesto Toastie | 497 | 18 g | 30 g | 32 g |
| Heinz Beanz & Cheese Toastie | 321 | 14 g | 46 g | 7,6 g |
| Vegan Ham & Cheeze Toastie | 333 | 11 g | 49 g | 9,5 g |
| Prawn Mayo Sandwich | 280 | 19 g | 36 g | 5,8 g |
| BLT Sandwich | 419 | 21 g | 45 g | 16 g |
| Free Range Egg Mayo Sandwich | 400 | 15 g | 46 g | 16 g |
| Mac & Cheese | 567 | 23 g | 65 g | 23 g |
| Pork & Apple Sausage Roll | 384 | 13 g | 28 g | 23 g |
Boulangerie et douceurs
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Dubai Style Pistachio Tiffin | 381 | 4,4 g | 47 g | 19 g |
| All Butter Sultana Scone | 355 | 7 g | 54,4 g | 11,7 g |
| Sticky Pecan Mini Loaf | 375 | 4,1 g | 45 g | 19 g |
| Chocolate & Pistachio Cookie Sandwich | 337 | 4,4 g | 39 g | 18 g |
| Raspberry & Almond Bake | 346 | 5,7 g | 35 g | 20 g |
| Gingernut Loaf Cake | 409 | 3,8 g | 66 g | 14 g |
| Iced Ghost Gingerbread Biscuit | 188 | 2,4 g | 33 g | 5,1 g |
| Chocolate & Salted Caramel Cake | 495 | 5,3 g | 56 g | 27 g |
| Carrot & Walnut Cake | 497 | 6,4 g | 63 g | 24 g |
| Caramelised Biscuit Rocky Road | 278 | 2,7 g | 34 g | 15 g |
| Fruited Teacake | 281 | 8 g | 56 g | 2,1 g |
| Triple Chocolate Muffin | 402 | 5,1 g | 50 g | 20 g |
| Triple Chocolate Brownie Cheesecake | 506 | 6,1 g | 61 g | 26 g |
| Double Chocolate Cookie | 359 | 3,8 g | 45 g | 18 g |
| Pain Au Chocolat | 299 | 5,9 g | 30 g | 17 g |
| Croissant | 246 | 5,4 g | 25 g | 15 g |
| Almond Croissant | 318 | 7,9 g | 35 g | 16 g |
| Biscoff Cheezecake | 475 | 5,7 g | 48 g | 28 g |
| Cheddar Cheese Twist | 324 | 8,6 g | 30 g | 19 g |
| Milk Chocolate Cookie | 364 | 3,3 g | 47 g | 18 g |
| Chocolate Twist | 309 | 5,4 g | 41 g | 15 g |
| Pain aux Raisins | 324 | 6,5 g | 42 g | 14 g |
| Blueberry Muffin | 403 | 4,8 g | 53 g | 19 g |
| Lemon Muffin | 399 | 4,3 g | 53 g | 19 g |
| Salted Caramel Brownie | 352 | 3,8 g | 39 g | 20 g |
| Cinnamon Bun | 447 | 7,2 g | 64,6 g | 17,2 g |
| Millionaire’s Shortbread | 396 | 4 g | 41 g | 24 g |
| Chocolate Tiffin | 403 | 3,8 g | 42 g | 24 g |
| Bakewell Tart | 368 | 4,2 g | 50 g | 16 g |
| Lemon Curd Tart | 337 | 3,6 g | 37 g | 19 g |
| Lemon Drizzle Loaf Cake | 402 | 4,8 g | 53 g | 19 g |
| Oaty Flapjack | 256 | 3 g | 34 g | 11 g |
| Stem Ginger Biscuits | 234 | 2,6 g | 33 g | 9,8 g |
| Fruit & Oat Biscuits | 228 | 2,6 g | 31 g | 9,6 g |
| Millionaire's Shortbread (Gluten Free) | 279 | 1,5 g | 36 g | 14 g |
| Belgian Chocolate Brownie (Gluten Free) | 302 | 4,4 g | 26 g | 20 g |
| All Butter Jammy Shortbread | 238 | 1,8 g | 35 g | 10 g |
| Mini All Butter Shortbreads, per portion | 52 | 0,5 g | 6,2 g | 2,8 g |
| Caramel Waffles | 363 | 3 g | 56 g | 14 g |
Fruits et snacks
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Apple Slices | 47 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| Watermelon | 66 | 1,5 g | 14 g | 0 g |
| Dried Mango | 115 | 0,7 g | 27 g | 0 g |
| Fruit & Nut Mix | 159 | 4,3 g | 15 g | 8,8 g |
Ce sont les valeurs du menu britannique tirées des fiches produit de Costa, qui portent la mention que Costa ne peut garantir aucun produit exempt d'allergènes. Les recettes et les fournisseurs changent, un chiffre peut donc bouger. Costa Ireland a son propre guide sur costaireland.ie, et les menus des autres pays diffèrent : si vous commandez hors du Royaume-Uni, consultez la page du Costa local.
Ce qui fait bouger le total
La boisson pèse plus que le café. Un Americano medium fait 18 calories et un Latte medium 146. Un Mocha medium fait 279, un Chai Latte medium 208 et un Maple Hazel Hot Chocolate medium 407.
Les frappés vont de 269 calories pour le Coffee Frappé medium à 423 pour le Chocolate Fudge Frappé with Coffee. Le frappé le plus calorique dépasse un Ham & Cheese Toastie entier, à 356.
Les versions glacées sont plus légères. L'Iced Latte medium fait 120 calories contre 146 pour le chaud, et l'Iced Cappuccino 79 contre 140.
Les plats chauds vont de 190 calories pour les Cheese Triangles à 589 pour le Brie & Bacon Chilli Jam Panini. Les protéines culminent avec le Nacho Chilli Cheese & Chicken Toastie à 32 g, le Philly Cheesesteak Toastie et le Chicken & Bacon Toastie à 27 g chacun, et le Tuna Melt Panini à 26 g.
Les douceurs s'additionnent vite. Un Triple Chocolate Muffin fait 402, un Cinnamon Bun 447 et un Triple Chocolate Brownie Cheesecake 506. Un Croissant fait 246.
Suivez-le dans NutriScan
Le calculateur couvre 132 articles standard du menu britannique. Les boissons personnalisées, les autres tailles et laits, les produits en édition limitée et les menus des autres pays n'y sont pas. Pour ceux-là, prenez le repas en photo dans NutriScan. L'appli reconnaît le plat sur l'image et renvoie calories et macros, et vous pouvez ensuite ajuster la portion.
Enregistrer la commande la compare aussi à vos objectifs quotidiens de calories et de macros, pour voir ce qu'il reste pour le reste de la journée. Le plan gratuit comprend 5 scans par semaine.
Questions fréquentes
Combien de calories contient un latte Costa ?
Un Latte Costa medium (352 ml) contient 146 calories, avec 11 g de protéines, 16 g de glucides et 5,1 g de lipides, d'après le tableau nutritionnel de costa.co.uk. Un Cappuccino medium fait 140 calories, un Mocha medium 279, un Chai Latte medium 208 et un Americano medium 18.
Combien de calories contient un flat white Costa ?
Un Flat White Costa (241 ml, lait entier par défaut) contient 151 calories, avec 7,7 g de protéines, 11 g de glucides et 8,3 g de lipides. Le Cortado fait 60 calories et l'Espresso 6. L'Iced Flat White fait 65.
Combien de calories contient un chocolat chaud Costa ?
Un Hot Chocolate Costa medium (297 ml) contient 252 calories, avec 11 g de protéines, 36 g de glucides et 6,6 g de lipides. Le White Hot Chocolate medium fait 248 calories et le Maple Hazel Hot Chocolate medium 407.
Combien de calories contient un frappé Costa ?
Un Coffee Frappé medium (442 ml) contient 269 calories. Le Salted Caramel Frappé medium fait 311, le Strawberry Drizzle Frappé 337, le Maple Hazel Frappé 374 et le Chocolate Fudge Frappé 411. Le Chocolate Fudge Frappé with Coffee est le plus calorique, à 423 calories.
Quelles sont les boissons les moins caloriques chez Costa ?
Les thés nature et les infusions sont les plus bas : English Breakfast Tea, Earl Grey, Green Tea, Mint Tea et Pure Chamomile Infusion sont indiqués à 0 calorie. Parmi les cafés, l'Espresso fait 6 calories, et l'Americano medium et l'Iced Black Americano font 18 chacun. Le Milk Babyccino fait 41.
Combien de calories contiennent les plats Costa ?
Costa indique chaque article par portion. Un Croissant fait 246 calories, un Pain Au Chocolat 299, un Triple Chocolate Muffin 402 et un Cinnamon Bun 447. Le Ham & Cheese Toastie fait 356 calories avec 19 g de protéines, et le Mac & Cheese 567.
Ces calories Costa valent-elles pour l'Irlande ?
Non. Les chiffres viennent des pages du menu britannique de costa.co.uk. Costa Ireland publie son propre guide des allergènes sur costaireland.ie, et la gamme et les recettes peuvent différer entre les deux pays. Si vous commandez en Irlande, consultez donc le guide irlandais.
D'où viennent les chiffres de ce calculateur de calories Costa ?
Chaque valeur est recopiée du tableau d'informations nutritionnelles de chaque fiche produit du menu britannique sur costa.co.uk, vers lesquelles Costa renvoie depuis sa page nutrition, consulté le 14 octobre 2026. Pour les boissons, c'est la colonne In Store à la taille et avec le lait que la page affiche par défaut, et pour les plats la colonne Per Portion. Costa précise qu'elle ne peut pas garantir que ses produits sont exempts d'allergènes et que les informations peuvent changer. Le calculateur laisse de côté les Popchips Barbeque, la Bounce Peanut Protein Ball et les trois chips Tyrrells, dont les pages ne donnent aucune valeur nutritionnelle.
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