Texas Roadhouse Nährwert-Rechner
Wähle, was du bestellt hast und wie oft. Der Rechner zählt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett aus dem Texas Roadhouse Interactive Nutrition Menu zusammen.
Trage diese Bestellung mit 1520 kcal in NutriScan ein. Mach ein Foto deiner Bestellung, die App rechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in deinen Tag ein.
So benutzt du ihn
Wähle einen Bereich der Karte, dann einen Artikel, und tippe auf Zur Bestellung hinzufügen. Der Artikel landet in der Bestellliste, wo du die Menge mit Plus und Minus einstellst. Bei null verschwindet der Artikel aus der Bestellung.
Der Rechner startet mit einer Beispielbestellung aus einem USDA Choice Sirloin - 8 oz., einer Baked Potato und einem Strawberry Cheesecake. Das sind 1.520 Kalorien mit 78 g Protein, 141 g Kohlenhydraten und 68 g Fett. Entferne die drei Zeilen und stell deine eigene Bestellung zusammen.
Hauptgerichte stehen ohne die zwei Beilagen auf der Liste, die man sich aussucht. Die Kalorien bei einem Steak, einem Hähnchengericht oder einem Fischteller gelten also nur für das Gericht selbst. Ein Steak-Menü ist das Steak plus zwei Beilagen, jede als eigene Zeile aus dem Bereich Beilagen. Ein USDA Choice Sirloin - 8 oz. mit Baked Potato und Green Beans ergibt zum Beispiel 820 Kalorien mit 74 g Protein, 78 g Kohlenhydraten und 24,5 g Fett.
Saucen und Toppings weist die Marke getrennt aus. Sie sind nicht im Rechner, die Summen enthalten sie also nicht. Rechne eine Sauce, ein Topping oder ein Dressing selbst dazu, wenn du eins nimmst.
Die Werte gelten pro Portion, wie gedruckt. Nicht im Rechner sind Combo-Teller, Texas Size Combos, Kinder- und Ranger-Gerichte, zusätzliche Saucen, Toppings und Dressings, Getränke und Alkohol, Artikel, die die Karte nur für ausgewählte Filialen oder nur für einen Bundesstaat oder eine Region ausweist, und Sidekick-Zusatzportionen.
Texas Roadhouse Kalorien nach Artikel
Alle 86 Artikel des Rechners, aus dem Texas Roadhouse Interactive Nutrition Menu (Stand: 15. Oktober 2026), abgerufen am 21. Oktober 2026. Die Artikelnamen stehen so da, wie Texas Roadhouse sie druckt.
Vorspeisen
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Boneless Buffalo Wings - Hot | 760 | 60 g | 37 g | 42 g |
| Boneless Buffalo Wings - Mild | 860 | 58 g | 43 g | 50 g |
| Cactus Blossom | 2.250 | 25 g | 236 g | 135 g |
| Cheese Fries - Regular | 1.240 | 38 g | 126 g | 65 g |
| Cheese Fries - Small | 860 | 25 g | 90 g | 44 g |
| Fried Pickles | 550 | 6 g | 48 g | 38 g |
| Grilled Shrimp | 370 | 20 g | 29 g | 19 g |
| Killer Ribs | 910 | 49 g | 59 g | 53 g |
| Rattlesnake Bites | 560 | 25 g | 34 g | 36 g |
| Tater Skins | 1.320 | 63 g | 63 g | 88 g |
| Texas Red Chili (no beans) - Bowl | 500 | 33 g | 23 g | 31 g |
| Texas Red Chili (no beans) - Cup | 250 | 17 g | 13 g | 15 g |
| Texas Red Chili (with beans) - Bowl | 430 | 31 g | 25 g | 23 g |
| Texas Red Chili (with beans) - Cup | 210 | 16 g | 14 g | 10 g |
| Twisted Mozzarella | 710 | 27 g | 64 g | 39 g |
Salate
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Salad | 440 | 6 g | 9 g | 43 g |
| Chicken Caesar Salad | 1.100 | 60 g | 20 g | 89 g |
| Chicken Critter Salad | 690 | 56 g | 27 g | 40 g |
| Grilled Salmon Salad | 830 | 66 g | 19 g | 55 g |
| House Salad | 230 | 13 g | 9 g | 16 g |
| Salmon Caesar Salad | 1.110 | 40 g | 20 g | 99 g |
| Steakhouse Filet Salad | 1.340 | 71 g | 42 g | 103 g |
Steaks und Rippchen
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Bone-In Ribeye | 1.480 | 143 g | 20 g | 101 g |
| Dallas Filet - 6 oz. | 270 | 45 g | 6 g | 10 g |
| Dallas Filet - 8 oz. | 360 | 60 g | 8 g | 13 g |
| Filet Medallions | 760 | 74 g | 56 g | 30 g |
| Ft. Worth Ribeye - 12 oz. | 960 | 78 g | 12 g | 72 g |
| Ft. Worth Ribeye - 14 oz. | 1.120 | 90 g | 14 g | 84 g |
| Ft. Worth Ribeye - 16 oz. | 1.280 | 103 g | 16 g | 96 g |
| New York Strip - 8 oz. Thick Cut | 420 | 57 g | 0,5 g | 22 g |
| New York Strip - 12 oz. Traditional Cut | 640 | 85 g | 1 g | 33 g |
| New York Strip - 16 oz. Traditional Cut | 850 | 114 g | 2 g | 44 g |
| Porterhouse T-Bone | 1.040 | 139 g | 1 g | 54 g |
| Prime Rib - 12 oz. | 950 | 74 g | 3 g | 72 g |
| Prime Rib - 14 oz. | 1.110 | 87 g | 3 g | 84 g |
| Prime Rib - 16 oz. | 1.260 | 99 g | 4 g | 95 g |
| Road Kill | 760 | 55 g | 10 g | 56 g |
| Steak Kabob | 920 | 58 g | 78 g | 41 g |
| USDA Choice Sirloin - 6 oz. | 250 | 46 g | 3 g | 6 g |
| USDA Choice Sirloin - 8 oz. | 340 | 61 g | 5 g | 8 g |
| USDA Choice Sirloin - 11 oz. | 460 | 84 g | 6 g | 11 g |
| USDA Choice Sirloin - 16 oz. | 670 | 122 g | 9 g | 16 g |
| Fall-off-the-Bone Ribs - Full Slab | 1.450 | 116 g | 15 g | 102 g |
| Fall-off-the-Bone Ribs - Half Slab | 900 | 72 g | 9 g | 63 g |
Hähnchen und Hausmannskost
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Critters | 480 | 45 g | 26 g | 21 g |
| Country Fried Chicken | 770 | 48 g | 45 g | 44 g |
| Grilled BBQ Chicken | 300 | 46 g | 19 g | 3,5 g |
| Herb Crusted Chicken | 260 | 47 g | 12 g | 4 g |
| Smothered Chicken with Cream Gravy | 330 | 48 g | 8 g | 12 g |
| Smothered Chicken with Jack Cheese | 430 | 55 g | 8 g | 20 g |
| Beef Tips with Mashed Potatoes | 960 | 61 g | 48 g | 58 g |
| Beef Tips with Seasoned Rice | 1.060 | 63 g | 71 g | 57 g |
| Bone-In Pork Chop | 920 | 86 g | 6 g | 61 g |
| Country Fried Sirloin | 1.170 | 52 g | 72 g | 75 g |
| Grilled Pork Chops - Double Chop | 730 | 82 g | 13 g | 38 g |
| Grilled Pork Chops - Single Chop | 440 | 42 g | 10 g | 26 g |
| Pulled Pork Dinner | 890 | 80 g | 54 g | 41 g |
Meeresfrüchte und Fisch
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Grilled Salmon - 5 oz. | 410 | 27 g | 2 g | 33 g |
| Grilled Salmon - 8 oz. | 560 | 45 g | 2 g | 42 g |
| Grilled Shrimp Dinner (9 Shrimp) | 660 | 29 g | 50 g | 37 g |
| Grilled Shrimp Dinner (12 Shrimp) | 700 | 37 g | 50 g | 38 g |
Burger und Sandwiches
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| All-American Cheeseburger | 880 | 50 g | 48 g | 55 g |
| Bacon Cheeseburger | 980 | 59 g | 48 g | 62 g |
| BBQ Chicken Sandwich | 640 | 55 g | 63 g | 18 g |
| Mushroom Jack Chicken Sandwich | 710 | 63 g | 48 g | 30 g |
| Pulled Pork Sandwich | 870 | 68 g | 62 g | 40 g |
| Smokehouse Burger | 1.080 | 58 g | 60 g | 67 g |
Beilagen
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Applesauce | 110 | 0 g | 28 g | 0 g |
| Baked Potato | 380 | 7 g | 60 g | 13 g |
| Caesar Side Salad | 440 | 6 g | 9 g | 43 g |
| Fresh-Baked Bread | 200 | 5 g | 28 g | 8 g |
| Fresh Vegetables | 190 | 3 g | 13 g | 15 g |
| Green Beans | 100 | 6 g | 13 g | 3,5 g |
| House Side Salad | 230 | 13 g | 9 g | 16 g |
| Mac and Cheese Side | 380 | 17 g | 37 g | 18 g |
| Mashed Potatoes | 260 | 3 g | 24 g | 17 g |
| Sauteed Mushrooms | 120 | 3 g | 5 g | 11 g |
| Sauteed Onions | 150 | 2 g | 13 g | 10 g |
| Seasoned Corn | 190 | 5 g | 29 g | 9 g |
| Seasoned Rice | 360 | 6 g | 47 g | 15 g |
| Steak Fries | 360 | 5 g | 53 g | 14 g |
| Steamed Broccoli | 210 | 5 g | 17 g | 16 g |
| Sweet Potato | 350 | 6 g | 62 g | 9 g |
Desserts
| Artikel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Big Ol' Brownie | 1.200 | 12 g | 203 g | 40 g |
| Granny's Apple Classic | 1.110 | 9 g | 161 g | 50 g |
| Strawberry Cheesecake | 800 | 10 g | 76 g | 47 g |
Karten und Rezepte ändern sich, prüfe deshalb das Nährwert-Menü von Texas Roadhouse auf neuere Angaben.
Was die Summe bewegt
Die Steakgröße ist der größte Hebel. Ein USDA Choice Sirloin hat 250 Kalorien mit 6 oz, 340 mit 8 oz, 460 mit 11 oz und 670 mit 16 oz. Ein Ft. Worth Ribeye hat 960 Kalorien mit 12 oz, 1.120 mit 14 oz und 1.280 mit 16 oz, das Bone-In Ribeye 1.480.
Der Schnitt zählt so viel wie das Gewicht. Das Sirloin mit 8 oz hat 340 Kalorien, das Ft. Worth Ribeye mit 12 oz 960. Das Porterhouse T-Bone hat 1.040, und eine Full Slab Fall-off-the-Bone Ribs hat 1.450 gegenüber 900 für eine Half Slab.
Zwei Beilagen summieren sich schnell. Green Beans haben 100 Kalorien, Mashed Potatoes 260, Sweet Potato 350, Steak Fries 360 und Seasoned Rice 360. Eine Baked Potato hat 380, eine Mac and Cheese Side 380. Fresh-Baked Bread steht als Beilage mit 200 Kalorien auf der Liste.
Vorspeisen können eine Mahlzeit sein. Der Cactus Blossom hat 2.250 Kalorien, Tater Skins 1.320 und Fried Pickles 550. Texas Red Chili (no beans) hat 250 im Cup und 500 in der Bowl.
Desserts gehören zu den kalorienreichsten Artikeln der Karte. Der Strawberry Cheesecake hat 800 Kalorien, Granny's Apple Classic 1.110 und der Big Ol' Brownie 1.200.
Mit NutriScan festhalten
Der Rechner deckt 86 Standardartikel von Texas Roadhouse ab. Combos, Kindergerichte, Saucen, Getränke und alles, was neuer ist als das Menü, fehlen. Mach dafür in NutriScan ein Foto der Mahlzeit. Die App erkennt das Essen auf dem Bild und liefert Kalorien und Makros, und du kannst die Portion danach anpassen.
Beim Eintragen der Bestellung siehst du außerdem, wie sie zu deinen Tageszielen für Kalorien und Makros passt und was für den Rest des Tages übrig bleibt. Der kostenlose Tarif enthält 5 Scans pro Woche. NutriScan hat über 150.000 Downloads und eine Bewertung von 4,6 Sternen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Sirloin bei Texas Roadhouse?
Ein USDA Choice Sirloin hat 250 Kalorien mit 6 oz, 340 mit 8 oz, 460 mit 11 oz und 670 mit 16 oz, laut Texas Roadhouse Interactive Nutrition Menu (Stand: 15. Oktober 2026). Das 8-oz-Steak hat 61 g Protein, 5 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien hat ein Steak-Menü bei Texas Roadhouse?
Das Steak steht ohne die zwei Beilagen auf der Liste, die man sich aussucht, also zähle das Steak und beide Beilagen zusammen. Ein USDA Choice Sirloin - 8 oz. (340 Kalorien) mit einer Baked Potato (380) und Green Beans (100) ergibt 820 Kalorien. Nimmst du statt der Baked Potato Steak Fries (360), sind es 800 Kalorien.
Wie viele Kalorien hat ein Cactus Blossom bei Texas Roadhouse?
Der Cactus Blossom hat 2.250 Kalorien, mit 25 g Protein, 236 g Kohlenhydraten und 135 g Fett.
Welcher Artikel bei Texas Roadhouse hat die meisten Kalorien?
Der Cactus Blossom liegt vorn mit 2.250 Kalorien. Danach kommen das Bone-In Ribeye mit 1.480 und eine Full Slab Fall-off-the-Bone Ribs mit 1.450.
Welches Steak bei Texas Roadhouse hat das meiste Protein?
Das Bone-In Ribeye hat von allen Artikeln das meiste Protein mit 143 g, gefolgt vom Porterhouse T-Bone mit 139 g und dem USDA Choice Sirloin - 16 oz. mit 122 g. Mit weniger Kalorien kommt das USDA Choice Sirloin - 6 oz. auf 250 Kalorien und 46 g Protein.
Welches Hauptgericht bei Texas Roadhouse hat die wenigsten Kalorien?
Das USDA Choice Sirloin - 6 oz. liegt mit 250 Kalorien vorn, danach folgt das Herb Crusted Chicken mit 260. Beide stehen ohne die zwei Beilagen auf der Liste, die man sich aussucht.
Woher stammen die Zahlen in diesem Texas-Roadhouse-Kalorienrechner?
Jeder Wert stammt aus dem Texas Roadhouse Interactive Nutrition Menu (Stand: 15. Oktober 2026), dem Rechner der Marke, der von texasroadhouse.com verlinkt ist, abgerufen am 21. Oktober 2026. Der Rechner nutzt die Werte pro Portion, wie gedruckt. Nicht enthalten sind Combo-Teller, Texas Size Combos, Kinder- und Ranger-Gerichte, zusätzliche Saucen, Toppings und Dressings, Getränke und Alkohol, Artikel, die die Karte nur für ausgewählte Filialen oder nur für einen Bundesstaat oder eine Region ausweist, und Sidekick-Zusatzportionen.
Woher die Zahlen stammen
Texas Roadhouse Interactive Nutrition Menu, Stand: 15. Oktober 2026, der offizielle Rechner der Marke, verlinkt von texasroadhouse.com und gehostet unter https://www.nutritionix.com/texas-roadhouse/menu/premium, abgerufen am 21. Oktober 2026. Die Werte gelten pro Portion, wie gedruckt, in ganzen Gramm; "<1" ist als 0,5 eingetragen. Nichts wird neu berechnet oder gerundet. Hauptgerichte stehen ohne die Beilagen auf der Liste, die man sich aussucht, und Saucen und Toppings weist die Marke getrennt aus, sie sind also nicht enthalten. Nicht enthalten: Combo-Teller, Texas Size Combos, Kinder- und Ranger-Gerichte, zusätzliche Saucen, Toppings und Dressings, Getränke und Alkohol, Artikel, die die Karte nur für ausgewählte Filialen oder nur für einen Bundesstaat oder eine Region ausweist, und Sidekick-Zusatzportionen.
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