Calculadora nutricional de Greggs
Elige lo que pediste y cuántos. Esta calculadora suma las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa con la guía nutricional británica de Greggs.
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Cómo se usa
Elige una sección del menú, elige un artículo y pulsa Añadir al pedido. El artículo pasa a la lista del pedido, donde los botones de más y menos ajustan la cantidad. Si lo bajas a cero, el artículo sale del pedido.
La calculadora se abre con un pedido de ejemplo: un Chicken Bake, un Latte regular y un Yum Yum, que suman 844 calorías con 24,5 g de proteína, 77 g de carbohidratos y 47,3 g de grasa. Quita esas tres líneas y arma el tuyo.
Cada cifra es por ración, tal como la da la guía de Greggs. Las bebidas tienen una fila regular y otra large. Un trozo de pizza es una fila, y las cajas de 2, 4 y 6 trozos de la guía no están: añade el trozo suelto con una cantidad. Los artículos que se venden en pack, como el 4 Pack of Sausage Rolls y los 2 pack of Glazed Ring Doughnuts, tienen su propia fila.
Calorías de Greggs por artículo
Los 220 artículos de la calculadora, según la guía nutricional de Greggs impresa en septiembre de 2026, leída el 14 de octubre de 2026. Las calorías van en kcal. Los nombres de los artículos son los nombres originales en inglés de Greggs.
Desayuno
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Apple & Cinnamon Flavour Porridge | 232 | 8 g | 37 g | 4,4 g |
| Bacon & Lorne Breakfast Baguette | 607 | 33 g | 66 g | 22 g |
| Bacon & Omelette Breakfast Roll | 363 | 22 g | 34 g | 15 g |
| Bacon & Sausage Breakfast Baguette | 550 | 29 g | 63 g | 20 g |
| Bacon and Cheese Wrap | 358 | 14 g | 25 g | 23 g |
| Bacon and Lorne Breakfast Roll | 461 | 26 g | 43 g | 20 g |
| Bacon and Omelette Breakfast Baguette | 504 | 29 g | 58 g | 17 g |
| Bacon and Sausage Breakfast Roll | 405 | 22 g | 39 g | 17 g |
| Bacon Breakfast Baguette | 462 | 26 g | 56 g | 14 g |
| Bacon Breakfast Roll | 321 | 19 g | 33 g | 12 g |
| Breakfast Box | 287 | 21 g | 6,3 g | 20 g |
| Golden Syrup Flavour Porridge | 249 | 7,6 g | 43 g | 4,3 g |
| Hash Browns | 154 | 1,1 g | 22 g | 6,3 g |
| Lorne & Omelette Breakfast Baguette | 630 | 31 g | 70 g | 24 g |
| Lorne & Omelette Breakfast Roll | 445 | 23 g | 44 g | 19 g |
| Lorne Breakfast Baguette | 651 | 32 g | 75 g | 24 g |
| Lorne Breakfast Roll | 369 | 17 g | 42 g | 14 g |
| Omelette Breakfast Baguette | 441 | 21 g | 58 g | 13 g |
| Omelette Breakfast Roll | 352 | 19 g | 35 g | 14 g |
| Sausage and Omelette Breakfast Baguette | 557 | 27 g | 65 g | 20 g |
| Sausage and Omelette Breakfast Roll | 395 | 20 g | 39 g | 17 g |
| Sausage Breakfast Baguette | 543 | 24 g | 67 g | 19 g |
| Sausage Breakfast Roll | 377 | 17 g | 42 g | 15 g |
| Simply Creamy Porridge | 249 | 7,5 g | 43 g | 4,1 g |
Sándwiches, baguettes y ensaladas
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| BLT | 406 | 19 g | 45 g | 16 g |
| Cheese & Onion Stottie | 575 | 23 g | 71 g | 21 g |
| Cheese & Pickle | 397 | 16 g | 46 g | 16 g |
| Cheese & Tomato | 384 | 16 g | 42 g | 16 g |
| Cheese Sandwich | 308 | 14 g | 36 g | 11 g |
| Chicken Caesar Salad with Egg | 454 | 28 g | 15 g | 31 g |
| Egg Mayonnaise & Tomato | 347 | 14 g | 44 g | 11 g |
| Egg Mayonnaise Sandwich | 317 | 15 g | 39 g | 10 g |
| Free Range Egg Mayonnaise Baguette | 509 | 19 g | 63 g | 19 g |
| Free Range Egg Mayonnaise Half Baguette | 254 | 9,5 g | 31 g | 9,6 g |
| Free Range Egg Mayonnaise | 358 | 16 g | 44 g | 12 g |
| Ham & Cheese Baguette | 482 | 27 g | 57 g | 15 g |
| Ham Sandwich | 258 | 15 g | 37 g | 4,9 g |
| Honey Roast Ham & Egg Salad | 329 | 17 g | 44 g | 8,6 g |
| Honey Roast Ham and Egg Salad Roll | 333 | 18 g | 41 g | 9,6 g |
| Mature Cheddar Cheese Ploughman's Oval Bite | 456 | 20 g | 52 g | 17 g |
| Mature Cheddar Cheese Salad Baguette | 441 | 18 g | 59 g | 14 g |
| Mexican Chicken Baguette | 492 | 28 g | 73 g | 8,7 g |
| Mexican Chicken Flatbread | 374 | 24 g | 49 g | 8,1 g |
| Mexican Chicken Oval Bite | 462 | 26 g | 63 g | 10 g |
| Mexican Chicken Sandwich | 350 | 23 g | 49 g | 6 g |
| Oval Bites | 276 | 12 g | 46 g | 3,9 g |
| Roast Chicken and Bacon Club Baguette | 457 | 24 g | 62 g | 12 g |
| Roast Chicken and Bacon Club Half Baguette | 228 | 12 g | 31 g | 5,9 g |
| Roast Chicken Mayonnaise Baguette | 458 | 24 g | 62 g | 12 g |
| Roast Chicken Salad | 349 | 19 g | 45 g | 9,5 g |
| Roast Chicken Salad Roll | 357 | 22 g | 44 g | 9,5 g |
| Roast Chicken with Honey Mustard Mayonnaise Oval Bite | 411 | 27 g | 50 g | 10 g |
| Southern Fried Chicken Baguette | 557 | 25 g | 83 g | 13 g |
| Tandoori Chicken | 350 | 18 g | 47 g | 8,9 g |
| Tandoori Chicken Baguette | 459 | 25 g | 65 g | 11 g |
| Tandoori Chicken Half Baguette | 230 | 12 g | 32 g | 5,4 g |
| Tandoori Chicken Roll | 349 | 20 g | 43 g | 9,8 g |
| Tuna Crunch Baguette | 413 | 26 g | 64 g | 5,2 g |
| Tuna Crunch Roll | 318 | 21 g | 43 g | 6 g |
| Tuna Mayonnaise & Cucumber | 329 | 21 g | 44 g | 7,2 g |
| Tuna Mayonnaise Stottie | 482 | 30 g | 68 g | 8,8 g |
Bakes y rolls salados
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 6 Mini Sausage Rolls | 469 | 13 g | 41 g | 28 g |
| Cheese & Onion Bake | 436 | 8,6 g | 33 g | 30 g |
| Chicken Bake | 420 | 13 g | 30 g | 27 g |
| Chicken Rolls | 305 | 8,5 g | 25 g | 19 g |
| Corned Beef Bake | 417 | 11 g | 32 g | 27 g |
| Mozzarella & Cheddar Bites | 322 | 13 g | 22 g | 20 g |
| Sausage Roll 4 Pack | 1388 | 36 g | 95 g | 95 g |
| Sausage Roll(s) | 347 | 9,1 g | 24 g | 24 g |
| Savoury Mince Pie | 860 | 28 g | 61 g | 56 g |
| Scotch Pie | 335 | 17 g | 35 g | 14 g |
| Steak & Stilton® Bake | 465 | 17 g | 30 g | 30 g |
| Steak Bake | 411 | 15 g | 29 g | 26 g |
| Vegan Roll Pork-Free | 308 | 11 g | 21 g | 19 g |
| Vegetable Bake | 430 | 8,9 g | 33 g | 29 g |
| Cheese Scones | 340 | 13 g | 28 g | 19 g |
Pizza, pasta y platos calientes
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| BBQ Bites Meal Box | 526 | 21 g | 61 g | 21 g |
| BBQ Chicken & Bacon Pizza Slice | 666 | 27 g | 72 g | 29 g |
| BBQ Chicken and Bacon Melt Baguette | 658 | 35 g | 91 g | 16 g |
| BBQ Chicken and Bacon Pasta | 487 | 26 g | 51 g | 19 g |
| Buffalo Chicken Pizza Slice | 673 | 27 g | 68 g | 32 g |
| Cheese and Caramelised Onion Toastie | 548 | 25 g | 69 g | 18 g |
| Chicken & Pepperoni Pizza Toastie | 572 | 27 g | 62 g | 23 g |
| Ham and Cheese Toastie | 543 | 31 g | 58 g | 20 g |
| Hot Buffalo Chicken Baguette | 506 | 29 g | 64 g | 14 g |
| Hot Ham & Cheese Baguette | 484 | 28 g | 56 g | 15 g |
| Hot Mexican Chicken Baguette | 495 | 27 g | 75 g | 8,8 g |
| Mac & Cheese | 616 | 27 g | 45 g | 36 g |
| Margherita Pizza Slice | 586 | 19 g | 64 g | 27 g |
| Pepperoni Pizza Slice | 640 | 21 g | 64 g | 33 g |
| Prawn Layered Pasta Salad | 339 | 12 g | 44 g | 12 g |
| Sausage, Bean & Cheese Melt | 456 | 11 g | 37 g | 28 g |
| Southern Fried Chicken Goujons | 400 | 27 g | 32 g | 18 g |
| Southern Fried Potato Wedges | 240 | 3,6 g | 38 g | 7,7 g |
| Spicy BBQ Chicken Bites | 286 | 19 g | 22 g | 14 g |
| Spicy Chicken Pizza Slice | 606 | 23 g | 64 g | 27 g |
| Tomato and Mozzarella Pasta | 522 | 15 g | 51 g | 28 g |
| Tomato Soup | 195 | 4,8 g | 25 g | 8,1 g |
| Veggie Feast Pizza Slice | 614 | 20 g | 69 g | 28 g |
Snacks, pan y acompañamientos
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Apple and Strawberry Fruit Pot | 43 | 0,5 g | 8,7 g | 0 g |
| Baguettes | 275 | 9,5 g | 56 g | 0,8 g |
| Corn Topped Rolls | 181 | 6,6 g | 33 g | 2 g |
| Fat Free Greek Style Yoghurt with Strawberry Compote | 114 | 7,1 g | 20 g | 0,7 g |
| Free Range Egg Pot | 127 | 12 g | 1,3 g | 8,2 g |
| Mature Cheddar & Onion Hand Cooked Crisps 40g | 200 | 3 g | 23 g | 10 g |
| Sea Salt & Cider Vinegar Hand Cooked Crisps 40g | 200 | 2,7 g | 23 g | 10 g |
| Thai Sweet Chilli Flavour Hand Cooked Crisps 40g | 201 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| Malted Brown Loaf | 111 | 4 g | 21 g | 1,1 g |
| Pineapple Fruit Pot | 55 | 0,6 g | 12 g | 0 g |
| Side Salad | 14 | 1,1 g | 1,7 g | 0 g |
| Stotties | 171 | 6,1 g | 33 g | 1,2 g |
| White & Wholemeal Loaf | 98 | 4,2 g | 18 g | 0,5 g |
| White & Wholemeal Rolls | 220 | 9,4 g | 37 g | 2,7 g |
| White Bread made with Sourdough | 146 | 5,6 g | 28 g | 0,9 g |
Dulces
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| All Butter Croissant | 292 | 7,1 g | 35 g | 13 g |
| Apple Danish | 324 | 4,7 g | 55 g | 9,2 g |
| Bavarian Slice | 376 | 4,3 g | 52 g | 17 g |
| Belgian Buns | 371 | 6,1 g | 78 g | 3,2 g |
| Bonfire Toffee Muffin | 363 | 4,7 g | 52 g | 14 g |
| Caramel Crispy | 242 | 2,2 g | 35 g | 11 g |
| Caramel Custard Doughnut | 274 | 4,1 g | 40 g | 11 g |
| Chocolate Brownie Bar | 215 | 2,6 g | 26 g | 11 g |
| Chocolate Cake Bar | 298 | 5,2 g | 32 g | 16 g |
| Cream Éclair | 323 | 4,2 g | 25 g | 23 g |
| Empire Biscuit | 284 | 2,3 g | 45 g | 9,6 g |
| Fruit Scones | 299 | 6,3 g | 48 g | 8,6 g |
| Fruity Flapjack | 253 | 3,9 g | 34 g | 11 g |
| Gingerbread Men | 176 | 2,4 g | 30 g | 4,6 g |
| Glazed Ring Doughnuts | 201 | 1,9 g | 35 g | 5,8 g |
| Glazed Ring Doughnuts (2 pack) | 401 | 3,8 g | 70 g | 12 g |
| Hot Chocolate Brownies (168g) | 758 | 11 g | 91 g | 39 g |
| Hot Milk Chocolate Cookies (140g) | 686 | 8,3 g | 76 g | 36 g |
| Hot Yum Yums (156.4g) | 619 | 7,4 g | 69 g | 34 g |
| Jam Doughnut(s) | 236 | 4 g | 37 g | 7,6 g |
| Jammy Heart Biscuit | 271 | 3,1 g | 35 g | 13 g |
| Milk Chocolate Caramel Shortbread Offcuts | 1253 | 15 g | 154 g | 64 g |
| Milk Chocolate Caramel Shortbreads | 288 | 3,5 g | 36 g | 14 g |
| Milk Chocolate Cookies | 343 | 4,1 g | 38 g | 18 g |
| Novelty Bun | 196 | 1,6 g | 26 g | 8,9 g |
| Pain au Chocolat | 299 | 6,6 g | 35 g | 14 g |
| Peach Melba | 369 | 2,6 g | 43 g | 21 g |
| Pineapple Cake | 248 | 1,6 g | 41 g | 8,3 g |
| Pink Jammie Doughnut | 309 | 4,1 g | 46 g | 12 g |
| Pumpkin Spice Doughnut | 310 | 4,3 g | 46 g | 12 g |
| Star Biscuit | 185 | 2,4 g | 22 g | 8,8 g |
| Sugar Strand Doughnut | 224 | 3,4 g | 30 g | 10 g |
| Tottenham Cake | 363 | 4,1 g | 55 g | 14 g |
| Triple Chocolate Cookies | 333 | 4,1 g | 36 g | 18 g |
| Triple Chocolate Doughnut | 325 | 4,3 g | 40 g | 16 g |
| Triple Chocolate Muffin | 467 | 7,2 g | 58 g | 21 g |
| Vanilla Custard Cream Doughnut | 243 | 3,5 g | 32 g | 11 g |
| Vanilla Custard Slice | 328 | 4,1 g | 50 g | 12 g |
| White Chocolate Cookies | 343 | 4,2 g | 39 g | 18 g |
| Yum Yum | 310 | 3,7 g | 34 g | 17 g |
| Yum Yums (2 pack) | 619 | 7,4 g | 69 g | 34 g |
| Cream Iced Finger | 372 | 5,7 g | 47 g | 18 g |
Bebidas calientes
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Americano Large | 15 | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| Americano Regular | 11 | 0 g | 1,7 g | 0 g |
| Cappuccino Large | 114 | 8,2 g | 13 g | 3,3 g |
| Cappuccino Regular | 94 | 6,6 g | 12 g | 2,2 g |
| Caramel Latte Large | 221 | 10 g | 27 g | 7,9 g |
| Caramel Latte Regular | 204 | 8 g | 26 g | 7,3 g |
| Espresso Extra Shot | 8 | 0,6 g | 1,3 g | 0 g |
| Espresso Shot | 12 | 0,8 g | 1,9 g | 0 g |
| Flat White Regular | 71 | 5,3 g | 8,7 g | 1,8 g |
| Green Tea Regular | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Hot Chocolate Large | 290 | 8,8 g | 48 g | 6,6 g |
| Hot Chocolate Regular | 219 | 6,7 g | 36 g | 5,2 g |
| Latte Large | 133 | 9,9 g | 14 g | 3,8 g |
| Latte Regular | 114 | 7,8 g | 13 g | 3,3 g |
| Mocha Large | 304 | 9,8 g | 51 g | 7 g |
| Mocha Regular | 233 | 7,1 g | 39 g | 5,3 g |
| Peppermint Tea Regular | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Pumpkin Spice Latte with Salted Caramel Drizzle Large | 232 | 10 g | 30 g | 8 g |
| Pumpkin Spice Latte with Salted Caramel Drizzle Regular | 214 | 8,1 g | 29 g | 7,4 g |
| Vanilla Latte Large | 225 | 10 g | 28 g | 7,9 g |
| Vanilla Latte Regular | 204 | 8 g | 26 g | 7,3 g |
| White Coffee Large | 45 | 3,8 g | 5,7 g | 0,8 g |
| White Coffee Regular | 34 | 2,6 g | 5,1 g | 0 g |
| White Tea Large | 12 | 0,8 g | 1,2 g | 0 g |
| White Tea Regular | 10 | 0,9 g | 0,9 g | 0 g |
Bebidas frías
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Blueberry Iced Matcha Latte | 134 | 6,7 g | 20 g | 3,3 g |
| Cherry & Mango Cooler | 80 | 0 g | 20 g | 0 g |
| Cherry Lemonade | 57 | 0 g | 15 g | 0 g |
| Cloudy Lemonade | 57 | 0 g | 14 g | 0 g |
| Fairtrade Apple Juice from Concentrate | 69 | 0 g | 17 g | 0 g |
| Fairtrade Orange Juice from Concentrate | 68 | 0,8 g | 15 g | 0 g |
| Greggs Natural Mineral Water | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Iced Americano | 13 | 0,8 g | 1,9 g | 0 g |
| Iced Caramel Chocolate | 220 | 4,7 g | 41 g | 3,8 g |
| Iced Caramel Latte Regular | 170 | 8,7 g | 24 g | 4,4 g |
| Iced Chocolate | 161 | 4,7 g | 26 g | 3,9 g |
| Iced Latte Regular | 124 | 8,8 g | 13 g | 4,1 g |
| Iced Matcha Latte | 100 | 7,6 g | 10 g | 3,3 g |
| Iced Mocha | 162 | 4,8 g | 27 g | 3,5 g |
| Iced Pumpkin Spice Latte with Salted Caramel Drizzle | 185 | 7 g | 31 g | 3,5 g |
| Iced Vanilla Latte Regular | 170 | 8,7 g | 24 g | 4,4 g |
| Mango and Strawberry Cooler | 104 | 0 g | 26 g | 0 g |
| Mango Lemonade | 76 | 0 g | 19 g | 0 g |
| Pumpkin Spice Iced Matcha Latte with Salted Caramel Drizzle | 156 | 6,8 g | 24 g | 3,4 g |
| Sparkling Raspberry Lemonade | 15 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
| Strawberry Iced Matcha Latte | 149 | 6,7 g | 23 g | 3,4 g |
| Strawberry Lemonade | 69 | 0 g | 17 g | 0 g |
| Vanilla Iced Matcha Latte | 140 | 6,7 g | 21 g | 3,4 g |
Extras y salsas
| Artículo | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Buffalo Sauce | 64 | 0 g | 3,9 g | 5,2 g |
| Extra Bacon | 45 | 4,2 g | 0 g | 3 g |
| Extra Breakfast Sausage | 62 | 3,4 g | 2,6 g | 4,2 g |
| Extra Caramel Syrup | 45 | 0 g | 11 g | 0 g |
| Extra Cream | 42 | 0 g | 0,9 g | 4,1 g |
| Extra Hot Chocolate Powder | 4 | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| Extra Lorne Sausage | 185 | 11 g | 9,8 g | 11 g |
| Extra Omelette with Cheese | 77 | 6 g | 0,9 g | 5,5 g |
| Extra Pumpkin Spice Syrup | 45 | 0 g | 11 g | 0 g |
| Extra Vanilla Syrup | 46 | 0 g | 12 g | 0 g |
| Garlic & Herb Dip | 128 | 0 g | 2,9 g | 13 g |
| Hot Honey | 62 | 0 g | 15 g | 0 g |
| Milk Chocolate Dipping Sauce | 200 | 1,1 g | 34 g | 6,6 g |
| Salted Caramel Dipping Sauce | 215 | 1,3 g | 34 g | 8,4 g |
| Smoky BBQ Dip | 75 | 0,6 g | 18 g | 0 g |
| Spread | 27 | 0 g | 0 g | 3 g |
Son valores del menú del Reino Unido tomados de la guía de Greggs, que Greggs marca como "guide only". Las recetas y los cambios de proveedor pueden mover una cifra. Las filas de las tiendas de hospital y las bebidas descafeinadas no están incluidas. Los menús de otros países son distintos, así que si pides fuera del Reino Unido, consulta la página nutricional del Greggs local.
Qué mueve el total
Un bake salado tiene entre 411 y 465 calorías. El Steak Bake tiene 411, el Corned Beef Bake 417, el Chicken Bake 420, el Vegetable Bake 430, el Cheese & Onion Bake 436 y el Steak & Stilton Bake 465. Un Sausage Roll tiene 347 calorías con 24 g de grasa, y el Savoury Mince Pie 860 calorías.
Los breakfast rolls y las baguettes cambian con el tamaño. Un Bacon Breakfast Roll tiene 321 calorías y el Bacon Breakfast Baguette 462. El Lorne Breakfast Baguette tiene 651 calorías con 32 g de proteína.
En proteína por caloría ganan los sándwiches. El Tuna Crunch Roll da 21 g por 318 calorías, el Mexican Chicken Baguette 28 g por 492 y el BBQ Chicken and Bacon Melt Baguette 35 g por 658. Un Chicken Bake da 13 g por 420 calorías.
Las bebidas suman. Un Latte regular tiene 114 calorías, un Caramel Latte regular 204 y un Hot Chocolate regular 219. Un Mocha large tiene 304.
Los artículos dulces van de 176 calorías en los Gingerbread Men a 467 en el Triple Chocolate Muffin, y una ración de Hot Chocolate Brownies (168 g en la guía) tiene 758. Un Yum Yum tiene 310 y una Triple Chocolate Cookie 333.
Regístralo en NutriScan
La calculadora cubre 220 artículos estándar del menú del Reino Unido. Los pedidos personalizados, los productos de temporada y los menús de otros países quedan fuera. Para eso, haz una foto de la comida en NutriScan. La app identifica el plato en la imagen y devuelve calorías y macros, y después puedes ajustar la ración.
Al registrar el pedido, además, se compara con tus objetivos diarios de calorías y macros, y ves cuánto te queda para el resto del día. El plan gratuito incluye 5 escaneos por semana.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un Chicken Bake de Greggs?
Un Chicken Bake de Greggs tiene 420 calorías, con 13 g de proteína, 30 g de carbohidratos y 27 g de grasa por bake, según la guía nutricional de Greggs impresa en septiembre de 2026. El Steak Bake tiene 411 calorías, el Steak & Stilton Bake 465, el Cheese & Onion Bake 436 y el Vegetable Bake 430.
¿Cuánta proteína hay en la comida de Greggs?
Entre los artículos salados sueltos, la proteína va de 1,1 g en los Hash Browns a 35 g en el BBQ Chicken and Bacon Melt Baguette, que tiene 658 calorías. Un Sausage Roll tiene 9,1 g. El Ham and Cheese Toastie tiene 31 g por 543 calorías, el Mexican Chicken Baguette 28 g por 492 calorías y el Tuna Crunch Roll 21 g por 318 calorías. Un Chicken Bake tiene 13 g y un Steak Bake 15 g.
¿Cuántas calorías tiene un Sausage Roll de Greggs?
Un Sausage Roll de Greggs tiene 347 calorías, con 9,1 g de proteína, 24 g de carbohidratos y 24 g de grasa. El Vegan Roll tiene 308 calorías, y un pack de 4 sausage rolls tiene 1388 calorías. Seis Mini Sausage Rolls tienen 469 calorías.
¿Cuántas calorías tiene un breakfast roll de Greggs?
Un Bacon Breakfast Roll tiene 321 calorías con 19 g de proteína. El Sausage Breakfast Roll tiene 377 calorías, el Bacon and Sausage Breakfast Roll 405 y el Bacon and Lorne Breakfast Roll 461. Las versiones en baguette son más grandes, desde 441 calorías el Omelette Breakfast Baguette (462 el Bacon Breakfast Baguette) hasta 651 el Lorne Breakfast Baguette.
¿Cuántas calorías tiene un latte de Greggs?
Un Latte regular de Greggs tiene 114 calorías, con 7,8 g de proteína, 13 g de carbohidratos y 3,3 g de grasa. Un large tiene 133 calorías. Un Caramel o Vanilla Latte regular tiene 204 calorías, y un Hot Chocolate regular 219.
¿De dónde salen las cifras de esta calculadora de calorías de Greggs?
Cada valor se lee en la guía nutricional de Greggs ("guide only"), información correcta en el momento de la impresión en septiembre de 2026, enlazada desde greggs.com/nutrition y consultada el 14 de octubre de 2026. Greggs da los valores por ración y por 100 g, y esta calculadora usa los de por ración. Deja fuera las filas de las tiendas de hospital, las cajas de pizza de 2, 4 y 6 trozos y las bebidas descafeinadas, que coinciden con la bebida normal con 1 kcal de diferencia como máximo.
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