Calculadora nutricional de Wendy's
Elige lo que pediste y cuántas unidades. Esta calculadora suma las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa con las cifras del menú de EE. UU. de Wendy's.
Registra este pedido de 1130 kcal en NutriScan. Haz una foto de tu pedido y la app suma las calorías, proteína, carbohidratos y grasa a tu día.
Cómo usarla
Elige una sección del menú, luego un producto, y pulsa Añadir al pedido. El producto pasa a la lista del pedido, donde los botones de más y menos ajustan la cantidad. Si llegas a cero, el producto sale del pedido.
La calculadora arranca con un pedido de ejemplo: un Dave's Single, unas Small French Fries y un Small Classic Chocolate Frosty, que suman 1.130 calorías con 44 g de proteína, 121 g de carbohidratos y 55 g de grasa. Quita esas tres líneas y arma el tuyo.
En los productos con varios tamaños, Wendy's publica proteína, carbohidratos y grasa de un solo tamaño, el Small. Las papas fritas, el chili, el Frosty, las Seasoned Potatoes, el café y las bebidas aparecen por eso en Small, y el nombre lo dice. Wendy's también muestra las calorías de Medium y Large en el menú, pero esos tamaños no están en la calculadora porque sus macros no se publican. Las preguntas frecuentes de abajo dan las calorías de Medium y Large solo de la Watermelon Lemonade, las dos bebidas Sparkling Energy y el Classic Frosty. Para el resto, el menú de pedidos de Wendy's muestra las calorías de cada tamaño.
Las ensaladas son solo el plato. Wendy's lista el sobre de aderezo aparte, así que las filas de ensalada no lo incluyen. Los combos, las ofertas de menú y los menús infantiles no están en la calculadora: añade la hamburguesa, el acompañamiento y la bebida como líneas separadas.
Calorías de Wendy's por producto
Los 99 productos de la calculadora, según el panel "Nutritional Value" de la página de cada producto en el sitio de pedidos de Wendy's en EE. UU., consultado el 14 de octubre de 2026. Los productos con enlace tienen su página de nutrición completa, y el hub de calorías de Wendy's los compara lado a lado. Si una página enlazada muestra una cifra distinta, esta calculadora usa la del sitio de pedidos de Wendy's. Los nombres de producto son los nombres oficiales en inglés del menú de EE. UU.
Hamburguesas
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Dave's Single | 560 | 31 g | 37 g | 34 g |
| Dave's Double | 810 | 50 g | 37 g | 52 g |
| Dave's Triple | 1.100 | 72 g | 38 g | 74 g |
| Baconator | 890 | 59 g | 36 g | 58 g |
| Son of Baconator | 590 | 34 g | 35 g | 36 g |
| Big Bacon Classic | 610 | 35 g | 38 g | 37 g |
| Big Bacon Classic Double | 860 | 55 g | 38 g | 55 g |
| Big Bacon Classic Triple | 1.140 | 77 g | 38 g | 77 g |
| Bacon Double Stack | 420 | 26 g | 25 g | 24 g |
| Jr. Bacon Cheeseburger | 350 | 18 g | 24 g | 21 g |
| Jr. Cheeseburger Deluxe | 330 | 15 g | 26 g | 19 g |
| Jr. Cheeseburger | 270 | 14 g | 25 g | 13 g |
| Double Stack | 380 | 23 g | 25 g | 21 g |
| Jr. Hamburger | 230 | 12 g | 24 g | 10 g |
Pollo, nuggets y sándwiches
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Spicy Nuggs Party Pack | 2.340 | 128 g | 112 g | 153 g |
| 10 PC. Spicy Chicken Nuggets | 470 | 26 g | 22 g | 31 g |
| 6 PC. Spicy Chicken Nuggets | 280 | 15 g | 13 g | 18 g |
| 4 PC. Spicy Chicken Nuggets | 190 | 10 g | 9 g | 12 g |
| Classic Chicken Sandwich | 550 | 28 g | 55 g | 25 g |
| Spicy Chicken Sandwich | 560 | 28 g | 55 g | 26 g |
| Grilled Chicken Ranch Wrap | 420 | 28 g | 41 g | 16 g |
| Asiago Ranch Club Sandwich, Classic | 670 | 37 g | 56 g | 34 g |
| Asiago Ranch Club Sandwich, Spicy | 680 | 36 g | 56 g | 35 g |
| Crispy Chicken BLT | 420 | 20 g | 34 g | 23 g |
| Crispy Chicken Sandwich | 340 | 15 g | 32 g | 17 g |
| 10 PC. Chicken Nuggets | 430 | 23 g | 22 g | 27 g |
| 6 PC. Chicken Nuggets | 260 | 14 g | 13 g | 16 g |
| 4 PC. Chicken Nuggets | 170 | 9 g | 9 g | 11 g |
| 3 PC. Tenders | 420 | 33 g | 22 g | 22 g |
| 4 PC. Tenders | 560 | 44 g | 29 g | 30 g |
Ensaladas (solo el plato)
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Parmesan Caesar Salad | 270 | 31 g | 12 g | 11 g |
| Cobb Salad | 410 | 37 g | 16 g | 23 g |
| Apple Pecan Salad | 420 | 30 g | 27 g | 22 g |
| Taco Salad | 470 | 27 g | 36 g | 25 g |
Papas fritas y acompañamientos
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| French Fries, Small | 260 | 4 g | 35 g | 12 g |
| Baconator Fries | 450 | 14 g | 42 g | 25 g |
| Chili Cheese Fries | 510 | 18 g | 49 g | 27 g |
| Cheese Fries | 470 | 12 g | 44 g | 27 g |
| Chili, Small | 280 | 19 g | 24 g | 12 g |
| Sour Cream and Chive Baked Potato | 300 | 8 g | 63 g | 2,5 g |
| Plain Baked Potato | 270 | 7 g | 61 g | 0 g |
| Bacon Cheese Baked Potato | 420 | 17 g | 64 g | 12 g |
| Chili & Cheese Baked Potato | 490 | 21 g | 70 g | 14 g |
| Cheese Baked Potato | 440 | 15 g | 65 g | 14 g |
| Apple Bites | 35 | 0 g | 8 g | 0 g |
Frosty y postres
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Classic Chocolate Frosty, Small | 310 | 9 g | 49 g | 9 g |
| Vanilla Frosty, Small | 310 | 9 g | 49 g | 9 g |
| Cookie Dough Frosty Fusion, Vanilla, Small | 540 | 10 g | 73 g | 24 g |
| Cookie Dough Frosty Fusion, Chocolate, Small | 540 | 10 g | 72 g | 25 g |
| OREO Brownie Vanilla Frosty Fusion, Small | 500 | 10 g | 66 g | 23 g |
| Caramel Crunch Vanilla Frosty Fusion, Small | 410 | 9 g | 73 g | 10 g |
| Brownie Batter Vanilla Frosty Swirl, Small | 500 | 10 g | 62 g | 24 g |
| Strawberry Vanilla Frosty Swirl, Small | 350 | 8 g | 63 g | 8 g |
| Caramel Vanilla Frosty Swirl, Small | 370 | 9 g | 63 g | 9 g |
| OREO Brownie Chocolate Frosty Fusion, Small | 500 | 10 g | 65 g | 23 g |
| Caramel Crunch Chocolate Frosty Fusion, Small | 410 | 9 g | 73 g | 10 g |
| Brownie Batter Chocolate Frosty Swirl, Small | 500 | 10 g | 61 g | 24 g |
| Strawberry Chocolate Frosty Swirl, Small | 330 | 8 g | 58 g | 8 g |
| Caramel Chocolate Frosty Swirl, Small | 370 | 9 g | 63 g | 10 g |
| Cinnabon Pull-Apart | 550 | 8 g | 70 g | 26 g |
| Chocolate Chunk Cookie | 330 | 3 g | 43 g | 16 g |
| Sugar Cookie | 330 | 3 g | 44 g | 16 g |
Desayuno
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Maple Bacon Chicken Croissant | 540 | 19 g | 48 g | 30 g |
| Sausage, Egg & Swiss Croissant | 590 | 21 g | 35 g | 40 g |
| Bacon, Egg & Swiss Croissant | 420 | 18 g | 34 g | 23 g |
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit | 590 | 21 g | 35 g | 41 g |
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit | 420 | 17 g | 34 g | 24 g |
| Egg & Cheese Biscuit | 370 | 13 g | 34 g | 21 g |
| Honey Buddy Chicken Biscuit | 490 | 14 g | 48 g | 27 g |
| Honey Butter Biscuit | 330 | 5 g | 39 g | 17 g |
| Sausage Gravy & Biscuit | 410 | 7 g | 45 g | 23 g |
| Sausage Biscuit | 470 | 12 g | 34 g | 31 g |
| Breakfast Baconator | 680 | 34 g | 36 g | 45 g |
| Homestyle French Toast Sticks, 4 PC | 460 | 10 g | 63 g | 18 g |
| Homestyle French Toast Sticks, 6 PC | 630 | 16 g | 79 g | 27 g |
| Breakfast Burrito, Bacon | 700 | 32 g | 55 g | 39 g |
| Breakfast Burrito, Sausage | 820 | 31 g | 55 g | 53 g |
| Seasoned Potatoes, Small | 280 | 3 g | 39 g | 13 g |
Bebidas y café
| Producto | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Regular Hot Coffee, Small | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Cold Brew, Small | 20 | 1 g | 4 g | 0 g |
| Vanilla Cold Brew with Cream, Small | 120 | 1 g | 17 g | 4 g |
| Caramel Cold Brew with Cream, Small | 120 | 1 g | 18 g | 4 g |
| Chocolate Cold Brew with Cream, Small | 120 | 1 g | 19 g | 4 g |
| Cold Brew with Cream and Sugar, Small | 110 | 1 g | 18 g | 4 g |
| Watermelon Lemonade, Small | 220 | 0 g | 57 g | 0 g |
| Pineapple Mango Lemonade, Small | 230 | 0 g | 58 g | 0 g |
| All-Natural Lemonade, Small | 190 | 0 g | 48 g | 0 g |
| Strawberry Lemonade, Small | 230 | 0 g | 58 g | 0 g |
| Sprite Watermelon, Small | 170 | 0 g | 45 g | 0 g |
| Watermelon Sparkling Energy, Small | 190 | 0 g | 48 g | 0 g |
| Pineapple Citrus Sparkling Energy, Small | 160 | 0 g | 42 g | 0 g |
| Coca-Cola Zero Sugar, Small | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Diet Coke, Small | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Diet Dr Pepper, Small | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Pure Life Bottled Water | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Milk | 90 | 7 g | 10 g | 2 g |
| Chocolate Milk | 140 | 7 g | 23 g | 2,5 g |
| Honest Kids Fruit Punch | 35 | 0 g | 8 g | 0 g |
| Simply Orange Juice | 160 | 3 g | 39 g | 0 g |
Las gaseosas de fuente con azúcar y la Minute Maid Light Lemonade quedan fuera porque sus paneles "Nutritional Value" muestran 0 en todos los nutrientes, aunque el menú indica unas 160 a 200 calorías para una gaseosa Small. Los menús y las recetas fuera de EE. UU. son distintos: si pides en otro país, usa la página de nutrición de Wendy's de ese país.
Qué mueve el total
Las carnes se acumulan rápido. El Dave's Single tiene 560 calorías, el Double 810 y el Triple 1.100. El Big Bacon Classic tiene 610, 860 y 1.140 calorías en sencillo, doble y triple.
El Baconator tiene 890 calorías con 58 g de grasa, frente a las 590 del Son of Baconator. Un Jr. Hamburger tiene 230.
El pollo es más ligero en algunas formas. Un Crispy Chicken Sandwich tiene 340 calorías, el Classic Chicken Sandwich 550, y 4 PC. Tenders tienen 560 calorías con 44 g de proteína.
Un Frosty Small tiene 310 calorías. El Cookie Dough Frosty Fusion Small tiene 540. Una Watermelon Lemonade Small tiene 220, cerca de un Jr. Cheeseburger con 270.
La Parmesan Caesar como plato tiene 270 calorías con 31 g de proteína, antes del aderezo. Wendy's lista el sobre de aderezo con 240 calorías.
Llévalo a NutriScan
La calculadora cubre 99 productos estándar del menú de EE. UU. en los tamaños de arriba. Los pedidos personalizados, los combos, los tamaños Medium y Large, los productos por tiempo limitado y los menús de otros países quedan fuera. Para esos, haz una foto de la comida en NutriScan. La app identifica el plato en la imagen y devuelve calorías y macros, y después puedes ajustar la porción.
Al registrar el pedido, además, se compara con tus objetivos diarios de calorías y macros, y ves lo que te queda para el resto del día. El plan gratuito incluye 5 escaneos a la semana. NutriScan supera las 150.000 descargas y tiene una valoración de 4,6 estrellas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un Dave's Single de Wendy's?
Un Dave's Single tiene 560 calorías, con 31 g de proteína, 37 g de carbohidratos y 34 g de grasa, según la ficha nutricional del sitio de pedidos de Wendy's en EE. UU., consultada el 14 de octubre de 2026. El Dave's Double tiene 810 calorías y el Dave's Triple 1.100.
¿Cuántas calorías tiene un Baconator de Wendy's?
Un Baconator tiene 890 calorías, con 59 g de proteína, 36 g de carbohidratos y 58 g de grasa. El Son of Baconator tiene 590 calorías y el Bacon Double Stack 420.
¿Cuántas calorías tiene una Watermelon Lemonade de Wendy's?
Una Watermelon Lemonade Small tiene 220 calorías, con 0 g de proteína, 57 g de carbohidratos y 0 g de grasa. Wendy's indica 220 calorías en Small, 330 en Medium y 420 en Large. La calculadora usa la Small, porque Wendy's publica proteína, carbohidratos y grasa de un solo tamaño por bebida.
¿Cuántas calorías tiene una bebida energética de Wendy's?
Wendy's vende dos bebidas Sparkling Energy. La Watermelon Sparkling Energy tiene 190 calorías en Small y 280 en Medium. La Pineapple Citrus Sparkling Energy tiene 160 calorías en Small y 230 en Medium. La Small de cada una tiene 0 g de proteína y 0 g de grasa, con 48 g de carbohidratos la Watermelon y 42 g la Pineapple Citrus.
¿Cuántas calorías tiene un Frosty de Wendy's?
Un Classic Chocolate Frosty Small tiene 310 calorías, con 9 g de proteína, 49 g de carbohidratos y 9 g de grasa. Wendy's lo indica con 190 calorías en Junior, 310 en Small, 390 en Medium y 510 en Large. El Vanilla Frosty Small tiene los mismos valores que el de chocolate.
¿Cuántas calorías tienen los nuggets de pollo de Wendy's?
Una porción de 4 piezas (4 PC.) de Chicken Nuggets tiene 170 calorías, la de 6 tiene 260 y la de 10 tiene 430, con 23 g de proteína, 22 g de carbohidratos y 27 g de grasa. Las versiones picantes tienen 190, 280 y 470 calorías.
¿De dónde salen las cifras de esta calculadora de calorías de Wendy's?
Cada valor sale del panel "Nutritional Value" de la página de cada producto en el sitio de pedidos de Wendy's en EE. UU. (order.wendys.com), consultado el 14 de octubre de 2026. Wendy's indica que las cifras se basan en formulaciones estándar y pueden variar según los proveedores, las sustituciones de ingredientes, las versiones de la receta, el armado en el restaurante y la temporada. Las bebidas se cuentan con una cantidad de hielo estándar. La página de nutrición de wendys.com solo enlaza el documento del Reino Unido, así que esta calculadora no la usa.
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