Calculateur nutritionnel Firehouse Subs
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Comment l'utiliser
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Firehouse Subs indique ses valeurs par article, tel que vendu. Chaque sub a une ligne pour Small, Medium et Large. Hors boissons enfants, les boissons sont uniquement en 22 oz, en boissons de base sans les variantes avec dose de saveur. Les articles imprimés avec une valeur « inférieure à » sont exclus, tout comme le service traiteur, les boîtes repas et les composants de sub (garnitures, fromage, viandes, pain) : ajoutez le sub, l'accompagnement et la boisson en lignes séparées.
Calories Firehouse Subs par article
Les 178 articles du calculateur, d'après le Nutrition Portal de Firehouse Subs (lié depuis firehousesubs.com/nutritional-information, dernière mise à jour le 9 septembre 2026), consulté le 21 octobre 2026. Les noms d'articles sont ceux imprimés par Firehouse Subs.
Subs chauds signature
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Cajun Chicken (Large) | 1 180 | 85 g | 89 g | 55 g |
| Cajun Chicken (Medium) | 700 | 45 g | 53 g | 35 g |
| Cajun Chicken (Small) | 360 | 23 g | 27 g | 18 g |
| Chicken n' Cheddar Rancher (Large) | 1 550 | 90 g | 92 g | 91 g |
| Chicken n' Cheddar Rancher (Medium) | 940 | 49 g | 58 g | 58 g |
| Chicken n' Cheddar Rancher (Small) | 470 | 24 g | 29 g | 29 g |
| Club on a Sub (Large) | 1 370 | 81 g | 108 g | 70 g |
| Club on a Sub (Medium) | 760 | 40 g | 63 g | 39 g |
| Club on a Sub (Small) | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| Engineer (Large) | 1 130 | 70 g | 99 g | 53 g |
| Engineer (Medium) | 690 | 39 g | 60 g | 35 g |
| Engineer (Small) | 350 | 19 g | 30 g | 17 g |
| Firehouse Captain's Club (Large) | 1 200 | 79 g | 109 g | 52 g |
| Firehouse Captain's Club (Medium) | 730 | 43 g | 68 g | 33 g |
| Firehouse Captain's Club (Small) | 360 | 22 g | 34 g | 17 g |
| Hero (Large) | 1 180 | 69 g | 105 g | 54 g |
| Hero (Medium) | 780 | 49 g | 63 g | 36 g |
| Hero (Small) | 390 | 24 g | 32 g | 18 g |
| Hook & Ladder (Large) | 1 130 | 64 g | 102 g | 54 g |
| Hook & Ladder (Medium) | 710 | 37 g | 63 g | 35 g |
| Hook & Ladder (Small) | 350 | 18 g | 31 g | 18 g |
| Italian (Large) | 1 420 | 70 g | 115 g | 77 g |
| Italian (Medium) | 920 | 40 g | 65 g | 56 g |
| Italian (Small) | 460 | 20 g | 32 g | 28 g |
| Jamaican Jerk Turkey (Large) | 1 160 | 64 g | 110 g | 54 g |
| Jamaican Jerk Turkey (Medium) | 720 | 35 g | 68 g | 36 g |
| Jamaican Jerk Turkey (Small) | 360 | 18 g | 34 g | 18 g |
| Meatball (Large) | 1 310 | 59 g | 95 g | 78 g |
| Meatball (Medium) | 820 | 37 g | 59 g | 49 g |
| Meatball (Small) | 460 | 21 g | 30 g | 29 g |
| New York Steamer (Large) | 1 190 | 75 g | 80 g | 61 g |
| New York Steamer (Medium) | 720 | 41 g | 49 g | 39 g |
| New York Steamer (Small) | 360 | 20 g | 24 g | 19 g |
| Pepperoni Pizza Meatball Sub (Large) | 1 920 | 79 g | 100 g | 137 g |
| Pepperoni Pizza Meatball Sub (Medium) | 1 250 | 51 g | 68 g | 88 g |
| Pepperoni Pizza Meatball Sub (Small) | 680 | 28 g | 32 g | 49 g |
| Prime Rib Steak (Large) | 1 310 | 78 g | 95 g | 69 g |
| Prime Rib Steak (Medium) | 780 | 43 g | 60 g | 42 g |
| Prime Rib Steak (Small) | 390 | 22 g | 31 g | 21 g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket (Large) | 1 520 | 57 g | 95 g | 101 g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket (Medium) | 890 | 32 g | 59 g | 59 g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket (Small) | 450 | 16 g | 29 g | 29 g |
| Smokin' Honey Chicken Melt (Large) | 1 510 | 93 g | 100 g | 80 g |
| Smokin' Honey Chicken Melt (Medium) | 930 | 52 g | 61 g | 52 g |
| Smokin' Honey Chicken Melt (Small) | 460 | 26 g | 30 g | 26 g |
| Steak & Cheese (Large) | 1 270 | 25 g | 92 g | 69 g |
| Steak & Cheese (Medium) | 760 | 16 g | 54 g | 43 g |
| Steak & Cheese (Small) | 370 | 8 g | 27 g | 21 g |
| Steak & Cheese Melt (Large) | 1 420 | 35 g | 92 g | 81 g |
| Steak & Cheese Melt (Medium) | 850 | 22 g | 55 g | 50 g |
| Steak & Cheese Melt (Small) | 430 | 11 g | 28 g | 25 g |
| Steak & Cheese Melt with Chipotle Sauce (Large) | 1 590 | 35 g | 104 g | 95 g |
| Steak & Cheese Melt with Chipotle Sauce (Medium) | 970 | 23 g | 63 g | 59 g |
| Steak & Cheese Melt with Chipotle Sauce (Small) | 480 | 11 g | 32 g | 30 g |
| Sweet & Spicy Meatball (Large) | 1 380 | 59 g | 118 g | 79 g |
| Sweet & Spicy Meatball (Medium) | 880 | 37 g | 76 g | 50 g |
| Sweet & Spicy Meatball (Small) | 480 | 21 g | 39 g | 29 g |
| Turkey Bacon Ranch (Large) | 1 430 | 73 g | 90 g | 89 g |
| Turkey Bacon Ranch (Medium) | 900 | 41 g | 56 g | 58 g |
| Turkey Bacon Ranch (Small) | 470 | 22 g | 29 g | 30 g |
Subs à une viande et subs froids
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chicken (Large) | 1 130 | 71 g | 91 g | 53 g |
| Chicken (Medium) | 730 | 47 g | 56 g | 35 g |
| Chicken (Small) | 360 | 23 g | 28 g | 17 g |
| Corned Beef (Large) | 1 130 | 69 g | 87 g | 56 g |
| Corned Beef (Medium) | 730 | 45 g | 53 g | 37 g |
| Corned Beef (Small) | 360 | 23 g | 27 g | 19 g |
| Ham (Large) | 1 130 | 57 g | 111 g | 53 g |
| Ham (Medium) | 730 | 37 g | 69 g | 35 g |
| Ham (Small) | 360 | 18 g | 35 g | 17 g |
| Pastrami (Large) | 1 100 | 60 g | 90 g | 54 g |
| Pastrami (Medium) | 710 | 39 g | 55 g | 36 g |
| Pastrami (Small) | 350 | 20 g | 28 g | 18 g |
| Roast Beef (Large) | 1 130 | 63 g | 87 g | 53 g |
| Roast Beef (Medium) | 730 | 41 g | 53 g | 35 g |
| Roast Beef (Small) | 360 | 21 g | 27 g | 18 g |
| Turkey (Large) | 1 040 | 55 g | 94 g | 50 g |
| Turkey (Medium) | 670 | 36 g | 58 g | 33 g |
| Turkey (Small) | 330 | 18 g | 29 g | 17 g |
| Veggie (Large) | 1 070 | 35 g | 95 g | 61 g |
| Veggie (Medium) | 710 | 25 g | 58 g | 43 g |
| Veggie (Small) | 360 | 12 g | 29 g | 22 g |
| Tuna (Large) | 1 550 | 72 g | 101 g | 95 g |
| Tuna (Medium) | 890 | 40 g | 60 g | 55 g |
| Tuna (Small) | 450 | 20 g | 30 g | 28 g |
Subs enfants
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kid's Grilled Cheese | 440 | 12 g | 32 g | 27 g |
| Kid's Ham Sub | 240 | 18 g | 30 g | 6 g |
| Kid's Meatball | 350 | 16 g | 27 g | 20 g |
| Kid's Roast Beef | 250 | 20 g | 22 g | 6 g |
| Kid's Turkey Sub | 210 | 17 g | 24 g | 6 g |
Salades composées
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Firehouse Salad | 190 | 11 g | 11 g | 11 g |
| Firehouse Salad add Chicken | 350 | 41 g | 13 g | 14 g |
| Firehouse Salad add Ham | 350 | 31 g | 27 g | 14 g |
| Firehouse Salad add Salami | 630 | 35 g | 14 g | 47 g |
| Firehouse Salad add Turkey | 290 | 30 g | 15 g | 13 g |
| Firehouse Side Salad | 60 | 5 g | 5 g | 3 g |
| Hook & Ladder Salad | 320 | 30 g | 21 g | 13 g |
| Italian Chopped Salad with Grilled Chicken Salad | 410 | 39 g | 14 g | 22 g |
Sauces pour salade
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Balsamic Dressing | 110 | 0 g | 7 g | 9 g |
| Buttermilk Ranch Dressing | 320 | 0 g | 2 g | 34 g |
| Honey Mustard Dressing | 300 | 2 g | 15 g | 28 g |
| Italian Dressing | 170 | 0 g | 8 g | 15 g |
| Light Italian Dressing | 90 | 0 g | 2 g | 9 g |
| Oil & Vinegar | 250 | 0 g | 0 g | 28 g |
Soupes
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Broccoli & Cheese Soup (10 oz) | 340 | 11 g | 12 g | 28 g |
| Chicken & Dumpling Soup (6 oz) | 120 | 5 g | 10 g | 7 g |
| Chicken & Dumpling Soup (10 oz) | 190 | 8 g | 17 g | 11 g |
| Chicken Noodle Soup (10 oz) | 120 | 8 g | 18 g | 2 g |
| Chili (6 oz) | 180 | 11 g | 13 g | 9 g |
| Chili (10 oz) | 300 | 18 g | 22 g | 15 g |
| Loaded Potato Soup (6 oz) | 240 | 5 g | 15 g | 18 g |
| Loaded Potato Soup (10 oz) | 380 | 9 g | 23 g | 29 g |
| Tomato Bisque (10 oz) | 220 | 6 g | 19 g | 14 g |
Accompagnements et chips
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 5-Cheese Mac & Cheese | 380 | 17 g | 33 g | 20 g |
| Cajun Fries | 400 | 4 g | 55 g | 19 g |
| Cajun Fries (Large) | 640 | 6 g | 87 g | 31 g |
| Crunchy Cheetos | 310 | 3 g | 26 g | 21 g |
| Doritos Cool Ranch | 260 | 3 g | 31 g | 13 g |
| Doritos Nacho Cheese | 240 | 3 g | 28 g | 14 g |
| Fries | 390 | 4 g | 53 g | 19 g |
| Fries (Large) | 630 | 6 g | 85 g | 31 g |
| Fritos | 320 | 3 g | 32 g | 20 g |
| Funyuns | 160 | 2 g | 20 g | 8 g |
| Garlic Bread (Large) | 670 | 13 g | 72 g | 36 g |
| Garlic Bread (Medium) | 440 | 8 g | 48 g | 23 g |
| Garlic Bread (Small) | 220 | 4 g | 24 g | 12 g |
| Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Jalapeno Cheddar | 190 | 3 g | 26 g | 8 g |
| Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Original | 190 | 3 g | 27 g | 8 g |
| Lay's Original | 240 | 3 g | 23 g | 16 g |
| Lay's Sour Cream and Onion | 240 | 3 g | 23 g | 15 g |
| Macaroni and Cheese | 490 | 20 g | 39 g | 28 g |
| Miss Vickie's Hand Picked Jalapeno | 210 | 3 g | 22 g | 12 g |
| Miss Vickie's Sea Salt and Vinegar | 210 | 2 g | 23 g | 12 g |
| Miss Vickie's Simply Sea Salt Original | 210 | 3 g | 22 g | 13 g |
| Miss Vickie's Smokehouse BBQ | 210 | 3 g | 23 g | 12 g |
| Oven Baked Lay's BBQ | 140 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| Oven Baked Lay's Regular | 130 | 2 g | 26 g | 2 g |
| Oven Baked Ruffles Cheddar and Sour Cream | 130 | 2 g | 24 g | 4 g |
| Pickle Spear | 5 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Sunchips Harvest Cheddar | 210 | 3 g | 29 g | 10 g |
Desserts
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Brownie | 430 | 4 g | 61 g | 20 g |
| Celebration Sugar Cookie | 320 | 4 g | 42 g | 16 g |
| Chocolate Chip Cookie | 310 | 4 g | 44 g | 15 g |
| Chocolate Mint Cookie | 310 | 4 g | 43 g | 15 g |
| Double Chocolate Chip Cookie | 240 | 3 g | 34 g | 12 g |
| Lemon Cookie | 330 | 4 g | 43 g | 16 g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 290 | 4 g | 45 g | 11 g |
Boissons (22 oz)
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Barq's Root Beer (22 oz) | 300 | 0 g | 82 g | 0 g |
| Cherry Lime-Aid (22 oz) | 330 | 0 g | 88 g | 0 g |
| Cherry Lime-Aid Zero Sugar (22 oz) | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Coca-Cola (22 oz) | 270 | 0 g | 73 g | 0 g |
| Coke Zero (22 oz) | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Dasani Sparkling Seltzer Water (22 oz) | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Diet Barq's Root Beer (22 oz) | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Diet Coke (22 oz) | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Diet Seagram's Ginger Ale (22 oz) | 10 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Fanta Orange (22 oz) | 300 | 0 g | 82 g | 0 g |
| FUZE Sweet Tea (22 oz) | 230 | 0 g | 62 g | 0 g |
| FUZE Unsweetened Tea (22 oz) | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Hi-C Fruit Punch (22 oz) | 330 | 0 g | 83 g | 0 g |
| Mello Yello (22 oz) | 230 | 0 g | 63 g | 0 g |
| Minute Maid Lemonade (22 oz) | 290 | 0 g | 77 g | 0 g |
| Minute Maid Light Lemonade (22 oz) | 15 | 0 g | 3 g | 0 g |
| Minute Maid Light Pink Lemonade (22 oz) | 15 | 0 g | 3 g | 0 g |
| Minute Maid Pink Lemonade (22 oz) | 300 | 0 g | 77 g | 0 g |
| Pibb Xtra (22 oz) | 270 | 0 g | 71 g | 0 g |
| Pibb Zero (22 oz) | 5 | 0 g | 0 g | 0 g |
| POWERade Fruit Punch (22 oz) | 180 | 0 g | 46 g | 0 g |
| Seagram's Ginger Ale (22 oz) | 180 | 0 g | 48 g | 0 g |
| Sprite (22 oz) | 270 | 0 g | 71 g | 0 g |
| Sweet Tea (22 oz) | 290 | 0 g | 74 g | 0 g |
| Unsweet Tea (22 oz) | 5 | 0 g | 1 g | 0 g |
| vitaminwater lemonade-C (22 oz) | 130 | 0 g | 36 g | 0 g |
| vitaminwater orangeade-C (22 oz) | 130 | 0 g | 35 g | 0 g |
| vitaminwater pink squeezed (22 oz) | 130 | 0 g | 35 g | 0 g |
| vitaminwater tropical-C (22 oz) | 130 | 0 g | 34 g | 0 g |
Boissons enfants
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1% Chocolate Milk | 150 | 7 g | 26 g | 2,5 g |
| 1% Milk | 90 | 7 g | 10 g | 2 g |
| Apple Juice | 100 | 0 g | 24 g | 0 g |
Les menus et les recettes évoluent : consultez la page nutrition de Firehouse Subs pour tout ce qui est plus récent que la date de mise à jour du portail.
Ce qui fait bouger le total
La taille pèse le plus. Le Hook & Ladder fait 350 calories en Small, 710 en Medium et 1 130 en Large. L'Italian passe de 460 à 920 puis 1 420, et le Turkey de 330 à 670 puis 1 040.
Le Pepperoni Pizza Meatball Sub est le plus calorique du menu : 680 calories en Small, 1 250 en Medium et 1 920 en Large, avec 137 g de lipides en Large. Le Veggie fait 360, 710 et 1 070.
Les accompagnements se sous-estiment facilement. Les Fries font 390 calories et les Fries Large 630. Les Cajun Fries font 400 et 640 en Large. Le Garlic Bread fait 220 en Small, 440 en Medium et 670 en Large. Un Chili de 6 oz fait 180 calories et un de 10 oz 300.
Les boissons et le dessert terminent la commande. Un Coca-Cola (22 oz) fait 270 calories, un Sweet Tea 290 et un Diet Coke 0. Un Chocolate Chip Cookie fait 310 calories et un Brownie 430.
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Le calculateur couvre 178 articles standard de Firehouse Subs, dans les tailles indiquées plus haut. Les commandes personnalisées, le service traiteur, les produits en édition limitée et tout ce qui est plus récent que le portail n'y figurent pas. Pour ceux-là, prenez votre repas en photo dans NutriScan. L'application identifie le plat sur l'image et renvoie calories et macros, et vous pouvez ensuite ajuster la portion.
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Questions fréquentes
Combien de calories contient un Hook & Ladder de Firehouse Subs ?
Un Hook & Ladder contient 350 calories en Small, 710 en Medium et 1 130 en Large, d'après le Nutrition Portal de Firehouse Subs, dernière mise à jour le 9 septembre 2026. Le Medium contient 37 g de protéines, 63 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories contient un Italian de Firehouse Subs ?
Un Italian contient 460 calories en Small, 920 en Medium et 1 420 en Large. Le Medium contient 40 g de protéines, 65 g de glucides et 56 g de lipides.
Quel est le sub le plus calorique chez Firehouse Subs ?
Le Pepperoni Pizza Meatball Sub : 680 calories en Small, 1 250 en Medium et 1 920 en Large. Le Large contient 79 g de protéines, 100 g de glucides et 137 g de lipides.
Combien de calories contiennent les frites de Firehouse Subs ?
Les Fries font 390 calories, avec 4 g de protéines, 53 g de glucides et 19 g de lipides. Les Fries Large font 630. Les Cajun Fries font 400 calories et 640 en Large.
Combien de calories contient un Steak & Cheese de Firehouse Subs ?
Un Steak & Cheese contient 370 calories en Small, 760 en Medium et 1 270 en Large. Le Steak & Cheese Melt fait 430, 850 et 1 420 calories.
Combien de calories contient un Coca-Cola chez Firehouse Subs ?
Un Coca-Cola (22 oz) fait 270 calories, avec 73 g de glucides et ni protéines ni lipides. Le Diet Coke fait 0 calorie. Le Sweet Tea fait 290 calories et l'Unsweet Tea 5.
D'où viennent les chiffres de ce calculateur de calories Firehouse Subs ?
Chaque valeur vient du Nutrition Portal de Firehouse Subs, lié depuis firehousesubs.com/nutritional-information et mis à jour le 9 septembre 2026, consulté le 21 octobre 2026. Le calculateur reprend les valeurs par article, tel que vendu. Hors boissons enfants, les boissons sont uniquement en 22 oz, sans les variantes avec dose de saveur, et les articles imprimés avec une valeur « inférieure à » sont exclus.
D'où viennent les chiffres
Nutrition Portal de Firehouse Subs, lié depuis firehousesubs.com/nutritional-information, dernière mise à jour le 9 septembre 2026, consulté le 21 octobre 2026. Les valeurs sont par article, tel que vendu. Hors boissons enfants, les boissons sont les boissons de base en 22 oz, sans les variantes avec dose de saveur, et les articles imprimés avec une valeur « inférieure à » sont exclus.
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