Calculateur nutritionnel Jimmy John's
Choisissez ce que vous avez commandé et en quelle quantité. Ce calculateur additionne les calories, protéines, glucides et lipides à partir du Nutrition & Allergen Guide de Jimmy John's.
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Comment l'utiliser
Choisissez une section du menu, puis un produit, et appuyez sur Ajouter à la commande. Le produit rejoint la liste de la commande, où les boutons plus et moins règlent la quantité. À zéro, il quitte la commande.
Le calculateur s'ouvre sur une commande d'exemple : #4 Turkey Tom (8"), Regular Chips et Chocolate Chip Cookie, soit 1 180 calories avec 31 g de protéines, 136 g de glucides et 57 g de lipides. Retirez ces trois lignes et composez la vôtre.
Jimmy John's classe chaque sandwich par taille : le 8" est la taille normale, le 16" la grande, et le Little John fait 6,5". Chaque taille a sa propre ligne, choisissez celle que vous avez commandée. Les valeurs correspondent à la composition standard, calculée par le guide à partir des ingrédients par défaut, sans suppléments. Les chips, sauces et cookies sont des lignes séparées, ajoutez-les au sandwich. Les boissons ne sont pas dans le calculateur, car le guide les indique à 0.
Calories Jimmy John's par article
Les 82 articles du calculateur, d'après le Jimmy John's Nutrition & Allergen Guide, données du guide datées du 5 octobre 2026, consulté le 21 octobre 2026. La taille figure dans le nom : le 8" est la taille normale, le 16" la grande et le Little John fait 6,5". Les noms d'articles sont les noms anglais officiels du menu américain.
Originals
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| #1 The Pepe (16") | 1 180 | 59 g | 99 g | 60 g |
| #1 The Pepe (8") | 590 | 30 g | 50 g | 30 g |
| #2 Big John (16") | 990 | 51 g | 93 g | 45 g |
| #2 Big John (8") | 500 | 26 g | 46 g | 23 g |
| #3 Totally Tuna (8") | 490 | 20 g | 50 g | 23 g |
| #3 Totally Tuna (16") | 990 | 40 g | 101 g | 46 g |
| #4 Turkey Tom (16") | 940 | 48 g | 94 g | 41 g |
| #4 Turkey Tom (8") | 470 | 24 g | 47 g | 20 g |
| #5 Vito (16") | 1 110 | 65 g | 103 g | 48 g |
| #5 Vito (8") | 550 | 33 g | 51 g | 24 g |
| #6 The Veggie (16") | 1 330 | 54 g | 99 g | 79 g |
| #6 The Veggie (8") | 660 | 27 g | 49 g | 39 g |
Favoris
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| #10 Hunter's Club (16") | 1 650 | 109 g | 139 g | 71 g |
| #10 Hunter's Club (8") | 820 | 55 g | 70 g | 36 g |
| #11 Country Club (16") | 1 550 | 96 g | 145 g | 64 g |
| #11 Country Club (8") | 780 | 48 g | 73 g | 32 g |
| #12 Beach Club (16") | 1 700 | 91 g | 145 g | 82 g |
| #12 Beach Club (8") | 850 | 46 g | 72 g | 41 g |
| #13 Jimmy Cubano (16") | 1 660 | 85 g | 142 g | 81 g |
| #13 Jimmy Cubano (8") | 840 | 43 g | 71 g | 40 g |
| #14 Bootlegger Club (16") | 1 370 | 89 g | 139 g | 49 g |
| #14 Bootlegger Club (8") | 680 | 44 g | 69 g | 25 g |
| #15 Club Tuna (16") | 1 690 | 83 g | 148 g | 84 g |
| #15 Club Tuna (8") | 840 | 42 g | 74 g | 42 g |
| #16 Club Lulu (16") | 1 370 | 70 g | 141 g | 57 g |
| #16 Club Lulu (8") | 690 | 35 g | 71 g | 28 g |
| #17 Ultimate Porker (16") | 1 380 | 65 g | 145 g | 58 g |
| #17 Ultimate Porker (8") | 690 | 33 g | 73 g | 29 g |
| #7 Spicy East Coast Italian (16") | 1 970 | 103 g | 154 g | 104 g |
| #7 Spicy East Coast Italian (8") | 990 | 52 g | 77 g | 52 g |
| #8 Billy Club (16") | 1 620 | 101 g | 145 g | 69 g |
| #8 Billy Club (8") | 810 | 50 g | 72 g | 34 g |
| #9 Italian Night Club (16") | 1 810 | 97 g | 153 g | 89 g |
| #9 Italian Night Club (8") | 910 | 49 g | 77 g | 44 g |
| J.J.B.L.T. (16") | 1 420 | 56 g | 142 g | 68 g |
| J.J.B.L.T. (8") | 710 | 28 g | 71 g | 34 g |
Sandwichs toastés
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Bacon Ranch (16") | 1 840 | 92 g | 146 g | 96 g |
| Chicken Bacon Ranch (8") | 920 | 46 g | 73 g | 48 g |
| Ham & Three Cheese Melt (16") | 1 990 | 119 g | 145 g | 102 g |
| Ham & Three Cheese Melt (8") | 990 | 59 g | 73 g | 51 g |
| Roast Beef & Cheddar (16") | 2 280 | 117 g | 177 g | 121 g |
| Roast Beef & Cheddar (8") | 1 140 | 59 g | 88 g | 61 g |
| Ultimate Italian (16") | 2 200 | 138 g | 162 g | 110 g |
| Ultimate Italian (8") | 1 100 | 69 g | 81 g | 55 g |
Wraps
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Caesar Wrap | 890 | 36 g | 74 g | 50 g |
| Kickin' Ranch Chicken Wrap | 810 | 36 g | 56 g | 49 g |
| Tuscan Italian Wrap | 860 | 44 g | 60 g | 50 g |
Gargantuan
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| The J.J. Gargantuan (16") | 2 130 | 158 g | 156 g | 97 g |
| The J.J. Gargantuan (8") | 1 070 | 79 g | 78 g | 48 g |
Little Johns
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| #1 The Pepe (Little John - 6.5") | 300 | 15 g | 25 g | 15 g |
| #2 Big John (Little John - 6.5") | 250 | 13 g | 23 g | 12 g |
| #3 Totally Tuna (Little John - 6.5") | 250 | 10 g | 25 g | 12 g |
| #4 Turkey Tom (Little John - 6.5") | 240 | 12 g | 24 g | 11 g |
| #5 Vito (Little John - 6.5") | 280 | 16 g | 26 g | 12 g |
| #6 The Veggie (Little John - 6.5") | 340 | 14 g | 25 g | 20 g |
Plain Slims
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Slim 1 - Ham & Provolone (16") | 1 060 | 66 g | 136 g | 26 g |
| Slim 1 - Ham & Provolone (8") | 530 | 33 g | 68 g | 13 g |
| Slim 2 - Roast Beef (16") | 870 | 58 g | 130 g | 12 g |
| Slim 2 - Roast Beef (8") | 440 | 29 g | 65 g | 6 g |
| Slim 3 - Tuna Salad (16") | 1 190 | 47 g | 138 g | 48 g |
| Slim 3 - Tuna Salad (8") | 590 | 24 g | 69 g | 24 g |
| Slim 4 - Turkey (16") | 820 | 55 g | 131 g | 7 g |
| Slim 4 - Turkey (8") | 410 | 27 g | 65 g | 3,5 g |
| Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (16") | 1 220 | 72 g | 136 g | 41 g |
| Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (8") | 610 | 36 g | 68 g | 21 g |
| Slim 6 - Provolone (16") | 1 150 | 60 g | 132 g | 41 g |
| Slim 6 - Provolone (8") | 580 | 30 g | 66 g | 20 g |
Chips et accompagnements
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| BBQ Chips | 290 | 3 g | 34 g | 16 g |
| Homestyle Potato Salad | 250 | 3 g | 30 g | 12 g |
| Jalapeño Chips | 290 | 3 g | 33 g | 17 g |
| Jimmy Pickle | 20 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
| Pesto Bowtie Pasta Salad | 250 | 6 g | 19 g | 17 g |
| Regular Chips | 300 | 3 g | 33 g | 18 g |
| Salt & Vinegar Chips | 290 | 3 g | 33 g | 17 g |
Sauces et tartinades
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Avocado Spread | 80 | 0,5 g | 4 g | 7 g |
| Homestyle Ranch, Large | 590 | 2 g | 4 g | 63 g |
| Homestyle Ranch, Small | 160 | 0,5 g | 1 g | 17 g |
| Kickin' Ranch, Large | 690 | 3 g | 7 g | 72 g |
| Kickin' Ranch, Small | 180 | 0,5 g | 2 g | 19 g |
Desserts
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chocolate Chip Cookie | 410 | 4 g | 56 g | 19 g |
| Fudge Chocolate Brownie | 350 | 4 g | 46 g | 19 g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 370 | 5 g | 58 g | 13 g |
Ce qui fait bouger le total
La taille fixe l'essentiel du total. Un #4 Turkey Tom (8") fait 470 calories, le 16" en fait 940 et le Little John 240. Un #2 Big John (8") fait 500 calories, contre 990 pour le 16".
Les sandwichs toastés sont les plus caloriques. Le Roast Beef & Cheddar (16") fait 2 280 calories avec 121 g de lipides, le plus haut du calculateur. Le J.J. Gargantuan (16") fait 2 130 calories avec 158 g de protéines, également le plus haut.
Les Plain Slims sont les sandwichs normaux les plus légers. Le Slim 4 - Turkey (8") fait 410 calories avec 3,5 g de lipides. Le sandwich le plus léger au total est le #4 Turkey Tom (Little John - 6.5"), à 240 calories.
Les accompagnements s'additionnent. Les Regular Chips font 300 calories et un Chocolate Chip Cookie 410. Les sauces varient beaucoup : Kickin' Ranch, Small fait 180 calories et Kickin' Ranch, Large 690, avec 72 g de lipides. Un Jimmy Pickle fait 20.
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Questions fréquentes
Combien de calories contient un #4 Turkey Tom de Jimmy John's ?
Un #4 Turkey Tom en 8" contient 470 calories, avec 24 g de protéines, 47 g de glucides et 20 g de lipides, d'après le Jimmy John's Nutrition & Allergen Guide, données du guide datées du 5 octobre 2026. Le 16" contient 940 calories et le Little John (6,5") 240.
Combien de calories contient un sandwich Jimmy John's de 8 pouces par rapport à un de 16 pouces ?
Le 16" est la grande taille et compte environ le double du 8" normal. Le #2 Big John fait 500 calories en 8" et 990 en 16". Le #4 Turkey Tom fait 470 et 940. Chaque taille a sa propre ligne dans le calculateur.
Quel est le sandwich le moins calorique chez Jimmy John's ?
Le #4 Turkey Tom Little John (6,5") est le plus léger, avec 240 calories, 12 g de protéines, 24 g de glucides et 11 g de lipides. Parmi les sandwichs de 8", le Slim 4 - Turkey (8") est le plus léger avec 410 calories et 3,5 g de lipides.
Quel sandwich Jimmy John's contient le plus de calories ?
Le sandwich toasté Roast Beef & Cheddar (16") en contient le plus, avec 2 280 calories, 117 g de protéines, 177 g de glucides et 121 g de lipides. Le J.J. Gargantuan (16") contient le plus de protéines, avec 158 g et 2 130 calories.
Combien de calories contiennent les chips de Jimmy John's ?
Les Regular Chips font 300 calories, avec 3 g de protéines, 33 g de glucides et 18 g de lipides. Les BBQ Chips, Jalapeño Chips et Salt & Vinegar Chips font chacune 290 calories. Le Jimmy Pickle fait 20 calories.
Combien de calories contient la sauce ranch de Jimmy John's ?
La Homestyle Ranch fait 160 calories en Small et 590 en Large. La Kickin' Ranch fait 180 en Small et 690 en Large, avec 72 g de lipides.
D'où viennent les chiffres de ce calculateur de calories Jimmy John's ?
Chaque valeur vient du Jimmy John's Nutrition & Allergen Guide, lié depuis jimmyjohns.com et hébergé sur restaurant.nutritionix.com/jimmy-johns. Les données du guide sont datées du 5 octobre 2026 et ont été consultées le 21 octobre 2026. Le guide calcule les valeurs à partir des ingrédients par défaut et les arrondit selon les règles d'étiquetage de la FDA : calories à la dizaine la plus proche au-delà de 50, lipides à 0,5 g près sous 5 g et au gramme près au-delà, glucides et protéines au gramme près. Quand le guide affiche « < 1 g », ce calculateur utilise 0,5 g. Le pain seul, les produits en édition limitée ou en préversion et les boissons sont exclus.
D'où viennent les chiffres
Les chiffres viennent du Jimmy John's Nutrition & Allergen Guide, lié depuis jimmyjohns.com et hébergé sur restaurant.nutritionix.com/jimmy-johns. Les données du guide sont datées du 5 octobre 2026 et ont été consultées le 21 octobre 2026. Jimmy John's publie ce guide lui-même, et le calculateur n'utilise aucune autre source.
Le guide calcule chaque valeur à partir des ingrédients par défaut et l'arrondit selon les règles d'étiquetage de la FDA : calories à la dizaine la plus proche au-delà de 50, lipides à 0,5 g près sous 5 g et au gramme près au-delà, glucides et protéines au gramme près. Quand le guide affiche « < 1 g », le calculateur utilise 0,5 g, quelques petites valeurs sont donc approximatives. Les boissons fontaine et en bouteille, que le guide indique à 0, le pain seul et les produits en édition limitée ou en préversion sont exclus. Les menus hors des États-Unis diffèrent.
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