Calculateur nutritionnel Jollibee
Choisissez ce que vous avez commandé et en quelle quantité. Le calculateur totalise calories, protéines, glucides et lipides à partir des valeurs du menu américain de Jollibee.
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Le calculateur s'ouvre sur une commande type : un Chickenjoy Thigh, des Jolly Crispy Fries regular et un Steamed Rice. Le tout fait 910 calories, avec 35 g de protéines, 90 g de glucides et 46 g de lipides. Supprimez ces trois lignes et composez la vôtre.
Le guide de Jollibee liste la plupart des articles à l'unité : un repas est donc une somme. Deux pièces de Chickenjoy avec riz et gravy, ce sont un Drumstick, un Thigh, un Steamed Rice et une petite Gravy, soit quatre lignes. Quelques combinaisons sont déjà composées dans le guide, comme Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy, et ont leur propre ligne. Les lignes de Burgersteak sont comptées avec du Steamed Rice, et Jollibee précise que d'autres accompagnements changent les valeurs.
Calories Jollibee par article
Les 110 articles du calculateur, d'après les Nutrition Facts de Jollibee USA pour les articles standard, à jour au 1er juillet 2026 et consultés le 14 octobre 2026. Les valeurs correspondent à la portion indiquée dans le guide. Les noms d'articles restent en anglais, comme sur le menu Jollibee.
Chickenjoy et sauce gravy
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chickenjoy Drumstick, 1 pc | 220 | 20 g | 3 g | 14 g |
| Chickenjoy Thigh, 1 pc | 380 | 27 g | 5 g | 28 g |
| Spicy Chickenjoy Drumstick, 1 pc | 240 | 16 g | 10 g | 14 g |
| Spicy Chickenjoy Thigh, 1 pc | 350 | 23 g | 15 g | 21 g |
| Gravy, Small | 25 | 1 g | 5 g | 0 g |
| Gravy, Medium | 50 | 2 g | 10 g | 0 g |
| Gravy, Large | 70 | 3 g | 14 g | 0 g |
Sandwichs au poulet
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Sandwich Original | 609 | 33 g | 46 g | 33 g |
| Chicken Sandwich Deluxe | 619 | 34 g | 47 g | 33 g |
| Chicken Sandwich Spicy | 559 | 33 g | 46 g | 27 g |
| Chicken Sandwich Spicy Deluxe | 569 | 34 g | 47 g | 27 g |
| Avocado Chicken Sandwich | 722 | 37 g | 49 g | 42 g |
| Avocado Chicken Sandwich Spicy | 683 | 38 g | 50 g | 37 g |
Tenders, nuggets et sauces
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Tender, 1 pc | 140 | 11 g | 9 g | 6 g |
| Chicken Nuggets, 5 pcs | 256 | 18 g | 16 g | 13 g |
| Chicken Nuggets, 8 pcs | 410 | 29 g | 26 g | 21 g |
| Chicken Nuggets, 15 pcs | 769 | 54 g | 48 g | 40 g |
| Chicken Nuggets, 30 pcs | 1539 | 108 g | 97 g | 80 g |
| Signature Dip | 170 | 0 g | 5 g | 17 g |
| BBQ Dip | 63 | 0 g | 14 g | 0 g |
| Buttermilk Ranch Dip | 178 | 0 g | 3 g | 19 g |
| Honey Mustard Dip | 155 | 1 g | 8 g | 14 g |
| Sriracha Mayo Dip | 176 | 0 g | 0 g | 19 g |
Jolly Spaghetti
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jollibee Spaghetti | 610 | 23 g | 76 g | 23 g |
| Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Drumstick and Gravy | 860 | 44 g | 84 g | 37 g |
| Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy | 1020 | 51 g | 86 g | 51 g |
| Spaghetti with 1 pc Spicy Chickenjoy Drumstick and Gravy | 835 | 41 g | 91 g | 33 g |
| Spaghetti with 1 pc Spicy Chickenjoy Thigh and Gravy | 1005 | 47 g | 99 g | 44 g |
| Spaghetti with 2 pcs Chickenjoy and Gravy | 1240 | 71 g | 89 g | 64 g |
| Spaghetti with 2 pcs Spicy Chickenjoy and Gravy | 1205 | 64 g | 109 g | 54 g |
| Spaghetti Family Pack (Serves 3-4) | 1830 | 68 g | 227 g | 68 g |
| Spaghetti Party Pack (Serves 8-10) | 4890 | 181 g | 606 g | 183 g |
Palabok Fiesta
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Palabok Fiesta | 410 | 20 g | 49 g | 15 g |
| Palabok with 1 pc Chickenjoy Drumstick and Gravy | 660 | 41 g | 57 g | 28 g |
| Palabok with 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy | 820 | 48 g | 60 g | 42 g |
| Palabok with 1 pc Spicy Chickenjoy Drumstick and Gravy | 635 | 38 g | 64 g | 25 g |
| Palabok with 1 pc Spicy Chickenjoy Thigh and Gravy | 805 | 44 g | 72 g | 36 g |
| Palabok with 2 pcs Chickenjoy and Gravy | 1040 | 68 g | 62 g | 56 g |
| Palabok with 2 pcs Spicy Chickenjoy and Gravy | 1005 | 61 g | 82 g | 46 g |
| Palabok Family Pack (Serves 3-4) | 1240 | 60 g | 148 g | 44 g |
| Palabok Party Pack (Serves 8-10) | 3300 | 160 g | 394 g | 116 g |
Burgers et burgersteak
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Yum | 360 | 13 g | 30 g | 21 g |
| Yum w/ Cheese | 410 | 16 g | 30 g | 25 g |
| 2 pcs Burgersteak with Rice | 570 | 24 g | 56 g | 28 g |
| 3 pcs Burgersteak with Rice | 750 | 33 g | 58 g | 42 g |
| 2 pcs Burgersteak with Rice and 1 pc Chickenjoy Drumstick and Gravy | 820 | 45 g | 64 g | 42 g |
| 2 pcs Burgersteak with Rice and 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy | 980 | 52 g | 67 g | 56 g |
| Burgersteak Family Pack, 6 pcs (Serves 3-4) | 1060 | 59 g | 19 g | 84 g |
| Angus Cheeseburger | 667 | 26 g | 33 g | 47 g |
| Angus Deluxe Cheeseburger | 679 | 27 g | 35 g | 47 g |
| Angus Aloha Burger | 787 | 30 g | 49 g | 52 g |
| Bacon Angus Deluxe Burger | 673 | 30 g | 39 g | 44 g |
| Ultimate Bacon Bacon Angus Cheeseburger | 659 | 29 g | 36 g | 44 g |
| Extra Sliced Cheese | 70 | 3 g | 1 g | 6 g |
| Extra Bacon | 51 | 3 g | 0 g | 4 g |
Accompagnements
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jolly Crispy Fries, Regular | 340 | 4 g | 41 g | 18 g |
| Jolly Crispy Fries, Large | 510 | 6 g | 62 g | 27 g |
| Flavored Fries, Sour Cream & Onion | 381,4 | 5,5 g | 46,7 g | 19,4 g |
| Flavored Fries, Four Cheese | 380,1 | 5,4 g | 48,2 g | 18,7 g |
| Mashed Potato with Gravy, Regular | 170 | 3 g | 33 g | 4,5 g |
| Mashed Potato with Gravy, Large | 340 | 7 g | 65 g | 9 g |
| Steamed Rice | 190 | 4 g | 44 g | 0 g |
| Adobo Rice | 230 | 8 g | 54 g | 4,5 g |
| Baked Cheddar Mac & Cheese | 230 | 10 g | 19 g | 12 g |
| Biscuit, 1 pc | 270 | 4 g | 30 g | 11 g |
| Coleslaw | 211 | 2 g | 19 g | 15 g |
| Ketchup Packet | 10 | 0 g | 2 g | 0 g |
Petit-déjeuner
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Longanisa Breakfast Sandwich | 465 | 19 g | 26 g | 30 g |
| Longanisa Breakfast Sandwich Combo | 585 | 20 g | 41 g | 36 g |
| Spicy Longanisa Breakfast Sandwich | 518 | 19 g | 27 g | 36 g |
| Spicy Longanisa Breakfast Sandwich Combo | 638 | 20 g | 42 g | 42 g |
| Bacon Breakfast Sandwich | 361 | 19 g | 22 g | 22 g |
| Bacon Breakfast Sandwich Meal | 481 | 20 g | 37 g | 28 g |
| Sausage Breakfast Sandwich | 515 | 17 g | 22 g | 39 g |
| Sausage Breakfast Sandwich Meal | 635 | 18 g | 37 g | 45 g |
| Bacon Egg Cheese Biscuit | 429 | 19 g | 28 g | 26 g |
| Bacon Egg Cheese Biscuit Combo | 549 | 20 g | 43 g | 32 g |
| Sausage Egg Cheese Biscuit | 583 | 17 g | 28 g | 44 g |
| Sausage Egg Cheese Biscuit Combo | 703 | 18 g | 43 g | 50 g |
| Longanisa Rice Meal | 687 | 27 g | 60 g | 34 g |
| Longanisa Rice Meal Combo | 687 | 27 g | 60 g | 34 g |
| 2 pcs Chickenjoy Breakfast Rice Meal | 932 | 59 g | 65 g | 48 g |
| 2 pcs Chickenjoy Breakfast Rice Combo | 932 | 59 g | 65 g | 48 g |
| Hashbrown Side | 120 | 1 g | 15 g | 6 g |
| Garlic Rice Side | 237 | 5 g | 52 g | 1 g |
Desserts
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Peach Mango Pie | 270 | 3 g | 40 g | 11 g |
| Ube Pie | 310 | 4 g | 45 g | 15 g |
Boissons
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pineapple Quencher | 180 | 0 g | 46 g | 0 g |
| Pineapple Quencher, Half-Gallon | 1189 | 0 g | 303 g | 0 g |
| Guava Quencher | 120 | 0 g | 31 g | 0 g |
| Dragonfruit Sunset Quencher | 150 | 0 g | 38 g | 0 g |
| Mango Coconut Quencher | 155 | 0 g | 39 g | 0 g |
| Guava Iced Tea | 130 | 0 g | 33 g | 0 g |
| Lychee Iced Tea | 90 | 0 g | 23 g | 0 g |
| Passionfruit Iced Tea | 100 | 0 g | 24 g | 0 g |
| Coconut Dream Freeze | 240 | 0 g | 46 g | 6 g |
| Guava Freeze | 210 | 0 g | 45 g | 3 g |
| Strawberry Bliss Freeze | 160 | 0 g | 33 g | 3 g |
| Mango Freeze | 202 | 0 g | 50 g | 0 g |
| Mangonada | 190 | 0 g | 47 g | 0 g |
| Ube Coconut Freeze | 368 | 0 g | 57 g | 15 g |
| Bottled Water Aquafina | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Soda Pepsi (no ice) | 280 | 0 g | 76 g | 0 g |
| Soda Diet Pepsi (no ice) | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Soda Mug Rootbeer (no ice) | 260 | 0 g | 70 g | 0 g |
| Soda Starry (no ice) | 270 | 0 g | 71 g | 0 g |
| Soda Mountain Dew (no ice) | 310 | 0 g | 81 g | 0 g |
| Tropicana Pink Lemonade (no ice) | 280 | 0 g | 73 g | 0 g |
| Tropicana Fruit Punch (no ice) | 310 | 0 g | 83 g | 0 g |
| Lipton Brisk Raspberry Iced Tea (no ice) | 130 | 0 g | 33 g | 0 g |
Les sachets de sel et de citron sont exclus. Jollibee Philippines ne publie pas de valeurs nutritionnelles sur son site : le menu philippin, qui compte des articles absents des États-Unis, n'est donc pas couvert. Si vous commandez hors des États-Unis, fiez-vous à l'étiquette en magasin.
Ce qui fait varier le total
La pièce compte. Un Chickenjoy Drumstick fait 220 calories et 14 g de lipides, un Thigh 380 calories et 28 g de lipides. Un de chaque, cela fait 600 calories. Le Spicy Chickenjoy est proche : le Spicy Drumstick fait 240 et le Spicy Thigh 350.
Le Chickenjoy ne contient presque aucun glucide : ce sont les accompagnements qui décident. Le Steamed Rice fait 190 calories et 44 g de glucides, l'Adobo Rice 230 et 54 g, le Garlic Rice 237 et 52 g. Les frites regular font 340 calories et les large 510. Le Mashed Potato with Gravy fait 170 calories en format regular.
La gravy est légère en calories et riche en sodium. Une petite Gravy fait 25 calories et 380 mg de sodium, une moyenne 50 calories et 700 mg, une grande 70 calories et 980 mg.
Les spaghetti font déjà un repas complet. Les Jollibee Spaghetti font 610 calories ; avec un Chickenjoy Thigh et de la gravy, on monte à 1 020 avec 51 g de lipides. Le Palabok Fiesta est plus léger, à 410 calories, et 820 avec un Thigh et de la gravy.
Les boissons pèsent plus qu'on ne le croit. Un Pepsi de 22 fl oz fait 280 calories, un Mango Freeze de 16 fl oz 202 et un Ube Coconut Freeze 368. L'eau Aquafina et le Diet Pepsi font 0.
Pour les protéines par calorie, cinq Chicken Nuggets donnent 18 g pour 256 calories et un Chickenjoy Drumstick 20 g pour 220. Un Chicken Tender donne 11 g pour 140. Le 2 pcs Chickenjoy Breakfast Rice Meal donne 59 g pour 932 calories.
Suivre vos repas dans NutriScan
Le calculateur couvre 110 articles standard du menu américain. Les commandes sur mesure, les articles en édition limitée, les plateaux à partager et les menus Jollibee d'autres pays n'en font pas partie. Pour ceux-là, prenez le repas en photo dans NutriScan. L'application identifie le plat sur l'image et renvoie calories et macros, puis vous pouvez ajuster la portion.
En enregistrant la commande, vous la comparez à vos objectifs quotidiens de calories et de macros et voyez ce qu'il reste pour le reste de la journée. L'offre gratuite comprend 5 scans par semaine. NutriScan a dépassé 150 000 téléchargements et affiche une note de 4,6 étoiles.
Questions fréquentes
Combien de calories contient le Chickenjoy de Jollibee ?
Un Chickenjoy Drumstick contient 220 calories, avec 20 g de protéines, 3 g de glucides et 14 g de lipides, selon les Nutrition Facts de Jollibee USA de juillet 2026. Un Chickenjoy Thigh contient 380 calories, avec 27 g de protéines, 5 g de glucides et 28 g de lipides. Une commande d'un pilon et d'un haut de cuisse fait 600 calories. Le Spicy Chickenjoy Drumstick fait 240 calories et le Spicy Thigh 350. Ces valeurs concernent le poulet seul, sans riz, sauce ni accompagnement.
Combien de calories contient un repas Chickenjoy avec riz et sauce gravy chez Jollibee ?
Additionnez les éléments dans le calculateur. Un Chickenjoy Thigh (380) avec du Steamed Rice (190) et une petite Gravy (25) font 595 calories. Avec de l'Adobo Rice (230), la même assiette fait 635. Le guide de Jollibee indique aussi Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Drumstick and Gravy à 860 calories et Spaghetti with 1 pc Chickenjoy Thigh and Gravy à 1 020.
Combien de calories contiennent les spaghetti de Jollibee ?
Les Jollibee Spaghetti contiennent 610 calories, avec 23 g de protéines, 76 g de glucides et 23 g de lipides, pour une portion de 14,5 oz (411 g). Avec un Chickenjoy Drumstick et de la sauce gravy, on arrive à 860 calories, et avec un Chickenjoy Thigh et de la gravy à 1 020. Le Spaghetti Family Pack, pour 3 à 4 personnes, fait 1 830 calories et le Party Pack, pour 8 à 10 personnes, 4 890.
Combien de calories contiennent les Jolly Crispy Fries de Jollibee ?
Les Jolly Crispy Fries regular contiennent 340 calories, avec 4 g de protéines, 41 g de glucides et 18 g de lipides. Les large font 510 calories. Les Flavored Fries Sour Cream & Onion font 381,4 calories et les Flavored Fries Four Cheese 380,1 dans le guide.
Combien de calories contient un Chicken Sandwich de Jollibee ?
Le Chicken Sandwich Original contient 609 calories, avec 33 g de protéines, 46 g de glucides et 33 g de lipides. La version Spicy fait 559 calories. L'Avocado Chicken Sandwich fait 722 calories et l'Avocado Chicken Sandwich Spicy 683.
Combien de calories contiennent les Chicken Nuggets de Jollibee ?
Cinq Chicken Nuggets contiennent 256 calories et 18 g de protéines. Huit en contiennent 410 et 29 g de protéines, quinze 769 et 54 g, et trente 1 539 et 108 g. Les sauces se comptent à part : la Signature Dip fait 170 calories, la Buttermilk Ranch 178 et la BBQ 63.
Les boissons et desserts de Jollibee ont-ils des calories indiquées ?
Oui. Un Pepsi de 22 fl oz fait 280 calories, un Diet Pepsi 0, et un Mango Freeze de 16 fl oz 202. L'Ube Coconut Freeze fait 368 calories. Les deux desserts du guide sont la Peach Mango Pie à 270 calories et l'Ube Pie à 310.
D'où viennent les valeurs de ce calculateur de calories Jollibee ?
Chaque valeur est lue dans le PDF Nutrition Facts de Jollibee USA pour les articles standard, à jour au 1er juillet 2026, lié depuis la page nutrition de jollibeefoods.com et consulté le 14 octobre 2026. Jollibee indique que les valeurs reposent sur la formulation et les portions standard, et que la taille de la portion, la préparation, l'approvisionnement et les différences régionales ou saisonnières peuvent les modifier. Jollibee Philippines ne publie aucune valeur nutritionnelle sur jollibee.com.ph : ce calculateur ne couvre donc que le menu américain. Les sachets de sel et de citron sont exclus.
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