Calculateur nutritionnel Taco Bell
Choisissez ce que vous avez commandé et en quelle quantité. Ce calculateur totalise les calories, protéines, glucides et lipides à partir des valeurs du menu américain de Taco Bell.
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Chaque article occupe une ligne : une boisson en trois tailles fait donc trois lignes. Pour les boissons fountain, les Freezes et les Dirty Sodas, la taille figure dans le nom. Le tableau de Taco Bell ne compte pas la glace dans les boissons fountain.
Calories Taco Bell par article
Les tableaux principaux ci-dessous viennent de la Full Nutrition Info de Taco Bell pour les États-Unis, datée du 13/10/2026 sur la page et consultée le 14 octobre 2026. Le calculateur compte 294 articles au total, dont la liste des nouveautés et éditions limitées, les boissons Live Mas Cafe, les Dirty Sodas et les boissons fountain, qui ne sont pas reprises ici. Les noms des articles restent en anglais, comme sur le menu Taco Bell.
Tacos
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Black Bean Chalupa Supreme | 340 | 10 g | 36 g | 17 g |
| Chalupa Supreme - Beef | 350 | 12 g | 32 g | 20 g |
| Chalupa Supreme - Chicken | 330 | 15 g | 30 g | 17 g |
| Chalupa Supreme - Steak | 340 | 15 g | 30 g | 18 g |
| Cheesy Gordita Crunch | 480 | 20 g | 44 g | 26 g |
| Crunchy Taco | 170 | 7 g | 13 g | 9 g |
| Crunchy Taco Supreme | 190 | 8 g | 16 g | 10 g |
| Doritos Cheesy Gordita Crunch - Nacho Cheese | 480 | 20 g | 43 g | 26 g |
| Double Stacked Taco | 320 | 10 g | 34 g | 16 g |
| Nacho Cheese Doritos Locos Taco | 170 | 7 g | 13 g | 10 g |
| Nacho Cheese Doritos Locos Taco Supreme | 190 | 8 g | 15 g | 11 g |
| Soft Taco - Beef | 180 | 9 g | 18 g | 8 g |
| Soft Taco - Chicken | 160 | 12 g | 16 g | 5 g |
| Soft Taco Supreme - Beef | 200 | 9 g | 21 g | 9 g |
| Soft Taco Supreme - Chicken | 180 | 12 g | 19 g | 6 g |
| Spicy Potato Soft Taco | 240 | 5 g | 28 g | 11 g |
Burritos
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bean Burrito | 360 | 13 g | 54 g | 10 g |
| Beefy 5-Layer Burrito | 490 | 17 g | 65 g | 18 g |
| Black Bean Grilled Cheese Burrito | 680 | 23 g | 72 g | 33 g |
| Burrito Supreme - Beef | 390 | 16 g | 52 g | 14 g |
| Burrito Supreme - Chicken | 370 | 19 g | 49 g | 11 g |
| Burrito Supreme - Steak | 380 | 19 g | 50 g | 12 g |
| Cheesy Bean & Rice Burrito | 400 | 9 g | 56 g | 16 g |
| Cheesy Double Beef Burrito | 560 | 20 g | 64 g | 25 g |
| Chicken Enchilada Burrito | 370 | 18 g | 50 g | 11 g |
| Chili Cheese Burrito (regional) | 380 | 15 g | 41 g | 17 g |
| Grilled Cheese Burrito | 690 | 25 g | 68 g | 36 g |
| Grilled Cheese Burrito - Chicken | 670 | 28 g | 66 g | 33 g |
| Grilled Cheese Burrito - Steak | 680 | 28 g | 66 g | 34 g |
Spécialités
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 3-Cheese Chicken Flatbread Melt | 320 | 20 g | 30 g | 14 g |
| Black Bean Crunchwrap Supreme | 520 | 13 g | 78 g | 17 g |
| Cheesy Roll Up | 170 | 8 g | 18 g | 8 g |
| Crunchwrap Supreme | 530 | 15 g | 74 g | 20 g |
| Mexican Pizza | 530 | 19 g | 51 g | 27 g |
| Stacker | 390 | 17 g | 43 g | 17 g |
| Veggie Mexican Pizza | 460 | 14 g | 48 g | 23 g |
Quesadillas
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Quesadilla - Cheese | 440 | 18 g | 43 g | 22 g |
| Quesadilla - Chicken | 490 | 26 g | 44 g | 23 g |
| Quesadilla - Steak | 500 | 26 g | 44 g | 24 g |
Nachos
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chips and Nacho Cheese Sauce | 220 | 3 g | 24 g | 13 g |
| Loaded Beef Nachos | 440 | 12 g | 45 g | 24 g |
| Nachos BellGrande - Beef | 730 | 17 g | 81 g | 38 g |
| Nachos BellGrande - Chicken | 710 | 20 g | 79 g | 35 g |
| Nachos BellGrande - Steak | 720 | 20 g | 79 g | 36 g |
Cantina Chicken
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Avocado Salsa Verde Packet | 50 | 0 g | 0 g | 5 g |
| Cantina Chicken Bowl | 580 | 26 g | 55 g | 29 g |
| Cantina Chicken Burrito | 530 | 24 g | 44 g | 28 g |
| Cantina Chicken Crispy Taco | 270 | 15 g | 19 g | 15 g |
| Cantina Chicken Rolled Quesadilla | 570 | 33 g | 46 g | 28 g |
| Cantina Chicken Soft Taco | 210 | 12 g | 19 g | 10 g |
Luxe Value Menu
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Avocado Ranch Chicken Stacker | 350 | 16 g | 40 g | 15 g |
| Beefy Potato Loaded Griller | 480 | 12 g | 56 g | 23 g |
| Chips and Nacho Supreme Dip | 360 | 10 g | 37 g | 19 g |
| Mini Taco Salad | 280 | 9 g | 27 g | 15 g |
Accompagnements et douceurs
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Black Beans & Rice | 160 | 4 g | 25 g | 4,5 g |
| Black Beans | 50 | 3 g | 7 g | 1,5 g |
| Cheesy Fiesta Potatoes | 240 | 3 g | 29 g | 12 g |
| Cinnabon Delights (2 Pk) | 170 | 2 g | 15 g | 11 g |
| Cinnabon Delights (12 Pk - Serves 4) | 1010 | 11 g | 88 g | 68 g |
| Cinnamon Twists | 170 | 2 g | 27 g | 6 g |
| Diablo Sauce Packet | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Fire Sauce Packet | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Hot Sauce Packet | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Large Nacho Fries | 500 | 6 g | 52 g | 29 g |
| Mild Sauce Packet | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Nacho Fries | 350 | 4 g | 36 g | 21 g |
| Pintos N Cheese | 170 | 9 g | 19 g | 6 g |
Petit-déjeuner (régional)
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Breakfast California Crunchwrap - Bacon | 640 | 21 g | 54 g | 37 g |
| Breakfast California Crunchwrap - Sausage | 700 | 20 g | 54 g | 44 g |
| Breakfast Crunchwrap - Bacon | 660 | 21 g | 54 g | 40 g |
| Breakfast Crunchwrap - Sausage Patty | 740 | 21 g | 55 g | 49 g |
| Breakfast Crunchwrap - Steak | 650 | 24 g | 55 g | 38 g |
| Breakfast Quesadilla - Bacon | 500 | 25 g | 42 g | 26 g |
| Breakfast Quesadilla - Sausage | 500 | 23 g | 42 g | 27 g |
| Breakfast Quesadilla - Steak | 500 | 28 g | 43 g | 23 g |
| Breakfast Salsa Packet | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Bacon | 350 | 13 g | 38 g | 16 g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Fiesta Potato | 340 | 9 g | 44 g | 14 g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Sausage | 350 | 10 g | 38 g | 17 g |
| Cinnabon Delights (2 Pack) | 170 | 2 g | 15 g | 11 g |
| Cinnabon Delights (12 Pack - Serves 4) | 1010 | 11 g | 88 g | 68 g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Bacon | 570 | 23 g | 52 g | 29 g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Sausage | 570 | 21 g | 52 g | 30 g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Steak | 560 | 26 g | 53 g | 27 g |
| Hash Brown | 170 | 2 g | 14 g | 11 g |
| Hash Brown Toasted Breakfast Burrito - Bacon | 580 | 20 g | 53 g | 31 g |
| Hash Brown Toasted Breakfast Burrito - Sausage | 580 | 18 g | 53 g | 32 g |
| Hash Brown Toasted Breakfast Burrito - Steak | 570 | 24 g | 54 g | 29 g |
| Vanilla Creamer | 20 | 0 g | 4 g | 0 g |
Boissons
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Blue Raspberry Freeze (16 oz) | 120 | 0 g | 30 g | 0 g |
| Blue Raspberry Freeze (20 oz) | 150 | 0 g | 38 g | 0 g |
| Cinnabon Delights Coffee - Hot | 160 | 1 g | 34 g | 2 g |
| Cinnabon Delights Coffee - Iced | 160 | 1 g | 34 g | 2 g |
| Hot Coffee with Creamer | 45 | 0 g | 8 g | 1 g |
| Iced Coffee with Creamer | 45 | 0 g | 8 g | 1 g |
| Lowfat Milk - CA (Regional) | 100 | 9 g | 13 g | 2 g |
| Lowfat Milk - Federal (Regional) | 80 | 7 g | 10 g | 2 g |
| Mtn Dew Baja Blast Freeze (16 oz) | 150 | 0 g | 41 g | 0 g |
| Mtn Dew Baja Blast Freeze (20 oz) | 190 | 0 g | 51 g | 0 g |
| Orange Juice | 140 | 2 g | 33 g | 0 g |
| Premium Roast Coffee - Hot | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Premium Roast Coffee - Iced | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Water | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Nouveautés et éditions limitées
| Article | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Beefy Crunch Burrito | 450 | 13 g | 59 g | 19 g |
| Caramel Apple Empanada | 290 | 3 g | 38 g | 14 g |
| Cheesy Gordita Crunch Sliders - Beef | 350 | 15 g | 30 g | 19 g |
| Cheesy Gordita Crunch Sliders - Chicken | 340 | 18 g | 28 g | 18 g |
| Cheesy Gordita Crunch Sliders - Steak | 340 | 18 g | 28 g | 18 g |
| Crispy Chicken Crunchwrap Slider - Creamy Chipotle Sauce | 320 | 16 g | 36 g | 12 g |
| Crispy Chicken Crunchwrap Slider - Diablo Ranch | 320 | 16 g | 35 g | 13 g |
| Crispy Chicken Nuggets - 5 Piece | 320 | 26 g | 25 g | 13 g |
| Crispy Chicken Nuggets - 10 Piece | 640 | 51 g | 50 g | 26 g |
| Crispy Chicken Strips - 2 piece | 230 | 14 g | 19 g | 11 g |
| Crispy Chicken Strips - 4 piece | 460 | 28 g | 39 g | 22 g |
| Crispy Chicken Taco - Avocado Ranch | 260 | 11 g | 27 g | 12 g |
| Crispy Chicken Taco - Creamy Chipotle Sauce | 260 | 11 g | 27 g | 12 g |
| Diablo Ranch Steak Nacho Fries | 500 | 14 g | 39 g | 32 g |
| Dragonfruit Freeze (16 oz) | 160 | 0 g | 41 g | 0 g |
| Dragonfruit Freeze (20 oz) | 200 | 0 g | 52 g | 0 g |
| Dragonfruit Freeze with Dragonfruit Syrup (16 oz) | 170 | 0 g | 46 g | 0 g |
| Dragonfruit Freeze with Dragonfruit Syrup (20 oz) | 210 | 0 g | 56 g | 0 g |
| Naked Chicken Chalupa | 430 | 19 g | 28 g | 27 g |
| Pineapple Citrus Energy Freeze (16 oz) | 150 | 0 g | 39 g | 0 g |
| Pineapple Citrus Energy Freeze (20 oz) | 190 | 0 g | 49 g | 0 g |
| Pineapple Citrus Fuego Energy | 50 | 0 g | 13 g | 0 g |
| Pineapple Dream Refresca | 220 | 0 g | 55 g | 1 g |
| Pineapple Freeze (16 oz) | 160 | 0 g | 41 g | 0 g |
| Pineapple Freeze (20 oz) | 190 | 0 g | 52 g | 0 g |
| Pink Passionfruit Freeze (16 oz) | 160 | 0 g | 41 g | 0 g |
| Pink Passionfruit Freeze (20 oz) | 200 | 0 g | 51 g | 0 g |
| Pink Passionfruit Refresca Freeze (16 oz) | 160 | 0 g | 42 g | 0 g |
| Pink Passionfruit Refresca Freeze (20 oz) | 200 | 0 g | 53 g | 0 g |
| Pretty Pink Baja Blast (16 oz) | 250 | 0 g | 65 g | 0 g |
| Pretty Pink Baja Blast (20 oz) | 310 | 0 g | 80 g | 0 g |
| Pretty Pink Baja Blast (30 oz) | 470 | 0 g | 123 g | 0 g |
| Pretty Pink Baja Blast Freeze (16 oz) | 180 | 0 g | 48 g | 0 g |
| Pretty Pink Baja Blast Freeze (20 oz) | 220 | 0 g | 58 g | 0 g |
| Strawberry Dream Refresca | 220 | 0 g | 57 g | 1 g |
| Strawberry Tropics Fuego Energy | 50 | 0 g | 13 g | 0 g |
| Tajín Cheesy Gordita Crunch | 460 | 19 g | 45 g | 22 g |
| Tajín Pineapple Strawberry Freeze (16 oz) | 180 | 0 g | 47 g | 0 g |
| Tajín Pineapple Strawberry Freeze (20 oz) | 220 | 0 g | 58 g | 0 g |
| TajínTaco | 210 | 8 g | 16 g | 12 g |
Ce sont des valeurs américaines pour les recettes standard de Taco Bell. Taco Bell indique que ses chiffres reposent sur des portions standard, que des écarts sont à prévoir, et que les restaurants Taco Bell Express et multi-enseignes peuvent différer. Les articles marqués régional ne sont pas vendus partout. L'alcool et le menu réservé aux Cantina ne figurent pas dans le calculateur. Les menus des autres pays diffèrent : si vous commandez hors des États-Unis, consultez le site local de Taco Bell.
Ce qui fait varier le total
La sauce et la taille changent le chiffre. Un Crunchy Taco fait 170 calories, le Crunchy Taco Supreme 190. Le Soft Taco - Beef fait 180, le Soft Taco Supreme - Beef 200.
Les articles combinés dépassent les articles simples. Un Crunchwrap Supreme fait 530 calories, une Mexican Pizza 530, et le Grilled Cheese Burrito 690 avec 36 g de lipides. Un Nachos BellGrande - Beef fait 730 calories.
Les accompagnements s'additionnent vite. Les Nacho Fries font 350 calories, les Large Nacho Fries 500. Ajoutez des Cinnamon Twists à 170 et un menu Crunchwrap Supreme dépasse 1 000 calories avant la boisson.
Une boisson peut valoir un accompagnement. Un Dr Pepper Dirty Soda (20 oz) fait 290 calories et un Mtn Dew Dirty Soda (30 oz) 470. Un Diet Pepsi Dirty Soda (16 oz) fait 45.
Pour les protéines par calorie, la Cantina Chicken Rolled Quesadilla apporte 33 g pour 570 calories, et la Quesadilla - Chicken 26 g pour 490. Le Soft Taco - Chicken apporte 12 g pour 160. Un Bean Burrito apporte 13 g pour 360.
Le Choco Taco ne figure pas dans le tableau actuel de Taco Bell : il n'est donc pas dans le calculateur.
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Le calculateur couvre les articles standard du menu américain. Les commandes personnalisées avec ingrédients retirés, les variantes Fresco, les articles régionaux et les menus d'autres pays n'en font pas partie. Pour ceux-là, prenez le repas en photo dans NutriScan. L'application identifie le plat sur l'image et renvoie calories et macros, puis vous pouvez ajuster la portion.
En enregistrant la commande, vous la comparez à vos objectifs quotidiens de calories et de macros et voyez ce qu'il reste pour le reste de la journée. L'offre gratuite comprend 5 scans par semaine. NutriScan a dépassé 150 000 téléchargements et affiche une note de 4,6 étoiles.
Questions fréquentes
Combien de calories contient un Crunchwrap Supreme de Taco Bell ?
Un Crunchwrap Supreme contient 530 calories, avec 15 g de protéines, 74 g de glucides et 20 g de lipides, d'après la Full Nutrition Info de Taco Bell pour le menu américain. Le Black Bean Crunchwrap Supreme fait 520 calories avec 13 g de protéines.
Combien de calories contient un bean burrito de Taco Bell ?
Un Bean Burrito contient 360 calories, avec 13 g de protéines, 54 g de glucides et 10 g de lipides. Le Cheesy Bean & Rice Burrito fait 400 calories, le Beefy 5-Layer Burrito 490 et le Burrito Supreme - Beef 390.
Combien de calories contiennent les Nacho Fries de Taco Bell ?
Les Nacho Fries contiennent 350 calories, avec 4 g de protéines, 36 g de glucides et 21 g de lipides. Les Large Nacho Fries font 500 calories avec 29 g de lipides. Les Diablo Ranch Steak Nacho Fries de la liste des nouveautés et éditions limitées font 500 calories avec 14 g de protéines.
Combien de calories contient un Choco Taco de Taco Bell ?
Le Choco Taco ne figure pas dans le tableau nutritionnel actuel de Taco Bell : le calculateur n'a donc pas de ligne pour lui. La page valeurs nutritionnelles du Choco Taco traite ce dessert. Parmi ce que Taco Bell vend aujourd'hui, les Cinnamon Twists font 170 calories et les Cinnabon Delights (2 Pk) aussi, 170.
Quel est le plat le moins calorique de Taco Bell ?
Parmi les tacos, le Soft Taco - Chicken fait 160 calories avec 12 g de protéines, et le Crunchy Taco et le Nacho Cheese Doritos Locos Taco font 170 chacun. Les Black Beans font 50 calories avec 3 g de protéines. Le Cheesy Roll Up fait 170 calories avec 8 g de protéines.
Combien de calories contient une Mexican Pizza de Taco Bell ?
La Mexican Pizza contient 530 calories, avec 19 g de protéines, 51 g de glucides et 27 g de lipides. La Veggie Mexican Pizza fait 460 calories avec 14 g de protéines.
D'où viennent les chiffres de ce calculateur de calories Taco Bell ?
Chaque valeur est lue dans le tableau Full Nutrition Info de tacobell.com, qui affichait une date de mise à jour du 13/10/2026 lors de la consultation du 14 octobre 2026. Taco Bell indique que les données reposent sur les recettes américaines actuelles et des portions standard, et que des écarts sont à prévoir. Quand le tableau indique moins de 1 g de protéines ou de glucides, le calculateur compte 0. L'alcool, le menu réservé aux Cantina et une liste de filtre qui répète des articles présents ailleurs sont exclus.
Calculateurs associés
- Subway nutrition calculator, sandwichs, wraps et bowls par article (en anglais)
- McDonald's nutrition calculator, burgers, frites et petit-déjeuner par article (en anglais)
- Calculateur nutritionnel KFC, poulet, accompagnements et boissons par article
- Compteur de calories en ligne, pour tout repas que vous pouvez photographier ou décrire
- Calculateur de macros, pour vos objectifs quotidiens de protéines, glucides et lipides
- Calculateur TDEE, pour le niveau de maintien dans lequel une commande Taco Bell doit tenir