Calculateur de nutrition et de calories Domino's
Choisissez la pâte, la taille, le nombre de parts que vous avez vraiment mangées et ce que vous avez pris en accompagnement. Le calculateur additionne les calories, les protéines, les glucides et les lipides de la commande à chaque clic.
1/8 d'une pizza moyenne, 200 calories chacune. Une pizza entière fait 8 parts.
Enregistrez cette commande de 400 calories dans NutriScan. Prenez la pizza en photo et l'appli ajoute calories, protéines, glucides et lipides à votre journée.
Comment l'utiliser
Commencez par la pâte, c'est le premier levier sur le chiffre. Hand Tossed et Crunchy Thin sont les deux options ici, et l'écart sur une grande part de fromage est d'environ 75 calories.
Choisissez ensuite la taille. Domino's découpe les pizzas moyennes, grandes et extra larges en 8 parts chacune, donc une part d'une pizza de 16 pouces est presque deux fois plus grande qu'une part d'une pizza de 12 pouces. C'est pourquoi "deux parts" ne veut pas dire la même chose selon la boîte.
Réglez alors le nombre de parts. La plupart des gens notent les parts mangées, pas la pizza commandée, donc le compteur démarre à 2. Poussez-le à 8 pour la pizza entière. Les accompagnements se comptent par portion et non par morceau : les Garlic Bread Twists pour 2 twists, les Boneless Wings pour 8 morceaux. La portion est indiquée sous chaque nom pour la comparer à votre boîte.
La ligne protéines, glucides et lipides suit le chiffre des calories. Une part de grande Supreme Hand Tossed contient 14 g de protéines, plus que ce que la plupart attendent d'une pizza.
Les calories Domino's par pizza
Tous les chiffres ci-dessous sont par part, et chaque ligne avec lien mène à la page nutrition complète du produit. Les chiffres correspondent au menu américain de Domino's.
| Pizza | Pâte et taille | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Fromage Hand Tossed | Hand Tossed, grande 14" | 285 | 11 g | 36 g | 10 g |
| Pepperoni | Hand Tossed, grande 14" | 275 | 12 g | 35 g | 10 g |
| Supreme | Hand Tossed, grande 14" | 295 | 14 g | 33 g | 12 g |
| BBQ Chicken | Hand Tossed, moyenne 12" | 240 | 12 g | 31 g | 8 g |
| Végétarienne | Hand Tossed, moyenne 12" | 200 | 8 g | 28 g | 6 g |
| Pepperoni pâte fine | Crunchy Thin, moyenne 12" | 215 | 10 g | 19 g | 11 g |
| Fromage | Hand Tossed, moyenne 12" | 200 | 8 g | 24 g | 7,5 g |
| Fromage | Hand Tossed, extra large 16" | 380 | 16 g | 45 g | 14,5 g |
| Fromage | Crunchy Thin, grande 14" | 210 | 8 g | 17 g | 11 g |
Accompagnements et desserts, par portion :
| Produit | Portion | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Ailes de poulet désossées | 8 morceaux, 202 g | 400 | 33 g | 28 g | 17 g |
| Chocolate Lava Crunch Cake | 1 gâteau, 93 g | 350 | 4 g | 47 g | 17 g |
| Garlic Bread Twists | 2 twists, 57 g | 220 | 4 g | 30 g | 10 g |
| Salade de jardin | 1 portion accompagnement, 100 g | 80 | 8 g | 17 g | 9 g |
Les lignes fromage sans lien viennent du Domino's Nutrition Guide de janvier 2026, en additionnant les valeurs par portion du guide pour la pâte, l'huile à l'ail, la sauce pizza et le fromage classique.
Ce qui fait vraiment bouger le chiffre
La pâte d'abord. Une part de grande pizza fromage Crunchy Thin fait 210 calories et 17 g de glucides. La même part en Hand Tossed fait 285 calories et 36 g de glucides. Commandez la même pizza sur pâte fine, mangez les mêmes quatre parts, et vous économisez 300 calories sans toucher aux garnitures.
La taille ensuite. Le nombre de parts reste à 8 en moyenne, grande et extra large, donc les calories par part montent avec le diamètre. La fromage Hand Tossed moyenne fait 200 par part, l'extra large 380. Deux parts d'extra large, c'est plus de pizza que trois parts de moyenne.
Les garnitures en troisième, et seules les viandes comptent. Pepperoni, saucisse et bacon ajoutent chacun environ 45 à 80 calories par part. Champignons, oignons, poivrons et épinards en ajoutent environ 5. Une pizza végétarienne et une pizza fromage nature arrivent presque au même point.
Les accompagnements pèsent plus qu'on ne le croit. Une portion de 8 Boneless Wings fait 400 calories, plus que n'importe quelle part de pizza du menu, et un lava cake en ajoute 350.
Le suivre dans NutriScan
Le calculateur couvre une commande standard. Les vraies commandes s'écartent : pizzas moitié-moitié, fromage en plus, pâte absente de la liste ou pizza spéciale avec six garnitures. Quand la commande ne correspond à aucune ligne ici, prenez la pizza en photo et laissez l'application la lire. NutriScan reconnaît le plat sur l'image et renvoie calories et macros, et la portion reste modifiable ensuite.
Enregistrer la pizza la replace aussi dans votre journée, car l'application compare la journée à vos objectifs de calories et de macros. L'offre gratuite comprend 5 scans photo par semaine, plus le suivi de l'eau et le minuteur de jeûne. Premium supprime la limite de scans et coûte environ 59 $ par an.
Questions fréquentes
Combien de calories dans une part de pizza Domino's ?
Cela dépend de la pâte et de la taille. Une part de pizza fromage Hand Tossed moyenne de 12 pouces fait environ 200 calories. La même part sur une grande pizza Hand Tossed de 14 pouces fait environ 285 calories, et une part de pizza fromage Hand Tossed extra large de 16 pouces monte à environ 380 calories. La Crunchy Thin fait nettement baisser le chiffre : une part de grande pizza fromage Crunchy Thin fait environ 210 calories.
Combien de calories dans une pizza Domino's entière ?
Multipliez le chiffre par part par huit, c'est ainsi que Domino's découpe une pizza moyenne, grande et extra large. Une pizza fromage Hand Tossed moyenne entière fait environ 1 600 calories, une grande pizza fromage Hand Tossed entière environ 2 280 calories et une grande pepperoni entière environ 2 200 calories. Mettez le compteur de parts sur 8 et le calculateur fait le calcul pour vous.
Quelle pâte Domino's contient le moins de calories ?
La Crunchy Thin. Elle contient bien moins de pâte que la Hand Tossed : une part de grande pizza fromage Crunchy Thin tourne autour de 210 calories, contre 285 pour la même part en Hand Tossed, et les glucides passent d'environ 36 g à environ 17 g. La Handmade Pan se trouve à l'autre bout, car la pâte est pressée dans un moule huilé.
D'où viennent les chiffres de ce calculateur ?
De deux sources. Les pizzas et accompagnements nommés reprennent les valeurs publiées sur nos propres pages nutrition Domino's, que vous pouvez ouvrir depuis les tableaux de cette page. Les parts de fromage nature par pâte et par taille viennent du Domino's Nutrition Guide de janvier 2026, en additionnant les lignes du guide pour la pâte, l'huile à l'ail, la sauce pizza et le fromage classique. Les chiffres correspondent au menu américain de Domino's.
Les garnitures en plus changent-elles beaucoup les calories ?
Les viandes oui, les légumes à peine. Sur une pizza moyenne, le guide Domino's donne environ 50 calories par part pour le pepperoni, environ 80 pour la saucisse italienne et environ 45 pour le bacon, alors que les champignons, les oignons, les poivrons verts et les épinards font environ 5 calories par part chacun. Deux garnitures de viande peuvent ajouter plus de calories que le passage à la taille de pizza supérieure.
Les valeurs varient selon le restaurant et le fournisseur, donc considérez tout ceci comme une estimation proche et non comme une mesure de laboratoire.
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