Modballs Chocolate Cherry Protein Ball: Calorías, Datos Nutricionales y Guía de Salud

Resumir con:

Modballs Chocolate Cherry Protein Ball aporta 190 calorías, 8 g de proteína, 9 g de grasa, 20 g de carbohidratos, 6 g de fibra, 9 g de azúcar y 33 mg de sodio por ración de 2 bolas (40 g). Elaboradas por Modballs — una marca de snacks de alimentos integrales fundada por el científico alimentario Stephen Story —, estas proteínas en bola refrigeradas combinan más de 20 ingredientes reales: mantequilla de almendra, avena entera, cerezas ácidas, chips de chocolate negro, aislado de proteína de leche, semillas de cáñamo, chía y lino, fibra de inulina y edulcorantes naturales como miel y agave. Sin azúcar refinada, sin aromas artificiales, sin conservantes, no-GMO y sin gluten. El sabor Chocolate Cherry forma parte de la línea Happy Wholesome, disponible en Walmart y en línea.

Datos rápidos de nutrición

Por 2 balls (40g)

Nutriente	Cantidad
Calorías	190 kcal
Proteína	8 g
Carbohidratos	20 g
Fibra	6 g
Azúcares	9 g
Grasa	9 g
Sodio	33 mg

Desglose de macronutrientes

Empieza el onboarding de NutriScan para personalizar tu plan

CONSEJO DEL NUTRICIONISTA

Las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls destacan como uno de los pocos snacks envasados cuya lista de ingredientes parece realmente una receta casera. Los 6 g de fibra por ración de 2 bolas — procedentes de avena (beta-glucano), inulina, tapioca, chía, lino y cáñamo — son extraordinarios para un snack de 40 g y se traducen en una respuesta glucémica más lenta y moderada. Los 8 g de proteína (de aislado de proteína de leche y almendras) ayudan a la saciedad, aunque este producto no es técnicamente un alimento hiperproteico; es un snack equilibrado de alimentos integrales. Los 9 g de azúcar provienen íntegramente de miel, agave y cerezas ácidas — sin azúcares refinados añadidos —, lo que lo diferencia genuinamente de la mayoría de barritas y bolas del mercado. Con 190 calorías por ración de 2 bolas, la densidad calórica es moderada. La principal consideración: el producto es denso en calorías por gramo (4,75 kcal/g) debido al contenido de mantequilla de frutos secos y avena, por lo que el control de porciones es importante. La necesidad de refrigeración indica autenticidad real de los ingredientes.

Mitos vs realidad

MITO #1: Las protein balls como Modballs son snacks bajos en calorías.

REALIDAD: Con 190 calorías por ración de 2 bolas (40 g), las Modballs son calóricamente densas — comparables en calorías por gramo a una barrita de granola. Las calorías proceden de fuentes nutricionalmente valiosas (mantequilla de frutos secos, avena, semillas, edulcorantes naturales) y no de grasas o azúcares refinados, pero no son una opción baja en calorías. Quienes controlan su ingesta calórica deben pesar las raciones con cuidado y tener en cuenta que comer 3-4 bolas duplica o triplica las calorías de la ración indicada. Modballs — Official Brand Website: Happy Wholesome Protein Balls (Nutrition & Ingredients); FDA — How to Understand and Use the Nutrition Facts Label

MITO #2: La miel y el agave son más saludables que el azúcar refinado y no elevan el azúcar en sangre.

REALIDAD: La miel y el agave son edulcorantes naturales que siguen aportando fructosa y glucosa que afectan al azúcar en sangre. El agave es rico en fructosa (55-85 %), que se metaboliza principalmente en el hígado con impacto glucémico inmediato mínimo, pero puede contribuir a la grasa hepática con consumo excesivo. La miel tiene un índice glucémico ligeramente inferior al del azúcar blanco, pero sigue elevando la glucemia. Los 9 g de azúcar en las Modballs provienen de estas fuentes naturales más la fruta; su efecto moderado sobre la glucosa se debe en gran parte a que van acompañados de 6 g de fibra y 9 g de grasa que ralentizan la absorción. PMC — Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing (PMC8229445); Harvard T.H. Chan School of Public Health, The Nutrition Source — Oats; FDA — How to Understand and Use the Nutrition Facts Label

MITO #3: 8 g de proteína por ración convierten a las Modballs en un alimento hiperproteico.

REALIDAD: 8 g de proteína por ración de 40 g es una contribución moderada — equivalente aproximadamente a un huevo. Los snacks hiperproteicos suelen definirse como aquellos que aportan 15 g o más por ración. Las Modballs son un snack equilibrado de alimentos integrales con una proteína significativa, pero no deben considerarse como fuente principal de proteína. El punto fuerte del producto es su fibra, sus ingredientes integrales y sus macros equilibrados, más que la densidad proteica. PMC — A higher-protein nut-based snack suppresses glycaemia and decreases glycaemic response to co-ingested carbohydrate (PMC8141680); Modballs — Official Brand Website: Happy Wholesome Protein Balls (Nutrition & Ingredients)

MITO #4: Las protein balls sin gluten siempre son aptas para personas con enfermedad celíaca.

REALIDAD: Las Modballs están formuladas sin gluten con avena libre de gluten, pero se fabrican en instalaciones compartidas que pueden procesar otros alérgenos. Las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad grave al gluten deben verificar con la marca los protocolos de contaminación cruzada antes de consumirlas. La etiqueta «sin gluten» significa que el gluten está por debajo del umbral de 20 ppm de la FDA — no garantiza una instalación exclusiva sin gluten. Modballs — Official Brand Website: Happy Wholesome Protein Balls (Nutrition & Ingredients); FDA — How to Understand and Use the Nutrition Facts Label

MITO #5: Los snacks refrigerados tienen siempre una vida útil más corta y son menos prácticos que las barritas de larga duración.

REALIDAD: Las Modballs requieren refrigeración porque utilizan ingredientes reales de alimentos integrales — sin conservantes artificiales, estabilizadores ni procesos térmicos para prolongar la vida útil. Esto es una característica de la calidad de los ingredientes, no una limitación de fabricación. Para llevar, pueden transportarse a temperatura ambiente durante varias horas, al igual que la fruta fresca o un huevo cocido. Modballs — Official Brand Website: Happy Wholesome Protein Balls (Nutrition & Ingredients)

NutriScore por objetivos de salud

Objetivo de salud	NutriScore	¿Por qué esta puntuación?
Pérdida de peso		Con 190 kcal/40 g, las Modballs son densas en calorías, pero los 6 g de fibra y los macros equilibrados promueven la saciedad mejor que la mayoría de los snacks de 190 calorías. La investigación sobre snacks a base de frutos secos muestra que suprimen el apetito y reducen la ingesta en la siguiente comida. El formato de alimento integral también tiene un menor techo de palatabilidad que los snacks procesados. El control de porciones sigue siendo clave. PMC — A higher-protein nut-based snack suppresses glycaemia and decreases glycaemic response to co-ingested carbohydrate (PMC8141680); Harvard T.H. Chan School of Public Health, The Nutrition Source — Almonds; Modballs — Official Brand Website: Happy Wholesome Protein Balls (Nutrition & Ingredients)
Ganancia muscular		8 g de proteína por ración es una contribución útil pero insuficiente como snack muscular por sí solo. El aislado de proteína de leche es una proteína completa con todos los aminoácidos esenciales. Para ganar músculo, combina las Modballs con un alimento más proteico o úsalas como snack intermedio junto con un batido de proteínas. La densidad calórica (190 kcal/ración) puede apoyar el balance energético positivo necesario para el crecimiento muscular. PMC — High protein-energy balls: effect on protein digestibility in vitro and glycemic response in young adults (PMC11978656); Modballs — Official Brand Website: Happy Wholesome Protein Balls (Nutrition & Ingredients)
Control de diabetes		Los 6 g de fibra por ración — incluyendo beta-glucano de avena e inulina — amortiguan significativamente la respuesta glucémica de los 20 g de carbohidratos. El beta-glucano forma un gel viscoso en el intestino que ralentiza la absorción de glucosa. La investigación sobre snacks de proteínas a base de frutos secos confirma la supresión de la glucemia posprandial. Los 33 mg de sodio son muy bajos y los 9 g de azúcar natural son moderados. PMC — Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing (PMC8229445); Harvard T.H. Chan School of Public Health, The Nutrition Source — Oats; PMC — A higher-protein nut-based snack suppresses glycaemia and decreases glycaemic response to co-ingested carbohydrate (PMC8141680)
Salud cardiovascular		El beta-glucano de avena tiene reconocimiento de la FDA por sus beneficios cardiovasculares en la reducción del colesterol LDL. Las almendras y la mantequilla de almendra se asocian con la reducción del riesgo cardiovascular gracias a sus grasas monoinsaturadas y polifenoles antioxidantes. Las semillas de cáñamo y lino aportan ácidos grasos omega-3. Los 33 mg de sodio son excepcionalmente bajos, sin grasas trans ni azúcares refinados. Harvard T.H. Chan School of Public Health, The Nutrition Source — Oats; Harvard T.H. Chan School of Public Health, The Nutrition Source — Almonds; PMC — Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing (PMC8229445); Modballs — Official Brand Website: Happy Wholesome Protein Balls (Nutrition & Ingredients)
Nutrición en el embarazo		No contiene ingredientes peligrosos durante el embarazo. El diverso perfil nutricional incluye precursores de folato (lino, cáñamo), proteínas vegetales que apoyan la absorción de hierro, grasas saludables y fibra relevante para la digestión en el embarazo. Los 33 mg de sodio son seguros. Contiene frutos secos y derivados lácteos — consulta con tu ginecólogo si hay antecedentes familiares de alergia a frutos secos. Modballs — Official Brand Website: Happy Wholesome Protein Balls (Nutrition & Ingredients); Harvard T.H. Chan School of Public Health, The Nutrition Source — Almonds; FDA — How to Understand and Use the Nutrition Facts Label
Control del SOP		Para el SOP, la alta relación fibra/carbohidratos de las Modballs (6 g de fibra / 20 g de carbohidratos = 30 % de fibra) es excepcionalmente favorable. El beta-glucano de avena y la inulina son fibras prebióticas que favorecen la salud del microbioma intestinal, vinculada a resultados hormonales del SOP. Los edulcorantes naturales evitan los picos de azúcar refinado y las grasas saludables basadas en almendras apoyan las vías antiinflamatorias. PMC — Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing (PMC8229445); PMC — A higher-protein nut-based snack suppresses glycaemia and decreases glycaemic response to co-ingested carbohydrate (PMC8141680); Harvard T.H. Chan School of Public Health, The Nutrition Source — Almonds

NUTRICIÓN PERSONALIZADA

Registra tus comidas con NutriScan para recibir NutriScores personalizados según tus objetivos de salud.

Respuesta de azúcar en sangre a Modballs Chocolate Cherry Protein Ball

Las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls producen una respuesta glucémica moderada y gradual en relación con sus 20 g de carbohidratos, gracias al triple freno de fibra del beta-glucano de avena, la inulina y la fibra de tapioca, que actúan conjuntamente con 9 g de grasa y 8 g de proteína. El beta-glucano de avena forma un gel viscoso en el intestino delgado que ralentiza la digestión de carbohidratos y la absorción de glucosa — el mecanismo detrás del bien documentado índice glucémico bajo a moderado de la avena. La inulina es una fibra prebiótica que resiste completamente la digestión. El contenido graso de la mantequilla de almendra y el chocolate negro retrasa además el vaciado gástrico. Los 9 g de azúcar natural (miel, agave, cereza) producirían un pico más rápido por sí solos, pero en este contexto de fibra-grasa-proteína, la curva alcanza su máximo alrededor de los 45-60 minutos con una elevación moderada. PMC — Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing (PMC8229445); Harvard T.H. Chan School of Public Health, The Nutrition Source — Oats; PMC — A higher-protein nut-based snack suppresses glycaemia and decreases glycaemic response to co-ingested carbohydrate (PMC8141680); PMC — High protein-energy balls: effect on protein digestibility in vitro and glycemic response in young adults (PMC11978656)

Estimated Glucose Response (2 balls / 40g serving)

*Estimated curve modeled from published oat beta-glucan glycemic research and nut-based snack glycemic studies. No direct GI measurement exists for this specific product. Not medical advice. Individual responses vary.*

Cómo aplanar el pico

Come 2 bolas como snack solo y no junto a otros alimentos ricos en carbohidratos para mantener la carga glucémica total moderada.
Acompáñalas con agua o té sin azúcar — evita las bebidas azucaradas que amplificarían la curva de glucosa.
Son ideales como snack pre-entrenamiento 60-90 minutos antes del ejercicio, donde la liberación lenta de carbohidratos mediada por la fibra proporciona energía sostenida sin un ciclo brusco de pico y bajada.

Importancia cultural

Las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls forman parte de un amplio movimiento americano hacia el snacking con «comida real» que surgió con fuerza en la década de 2010 y se aceleró tras la pandemia. Las recetas caseras de protein balls se convirtieron en protagonistas virales de blogs de alimentación y Pinterest cuando los consumidores más conscientes de su salud buscaban alternativas integrales a las barritas de proteínas cargadas de alcoholes de azúcar. Modballs traslada esta filosofía casera a un formato refrigerado comercialmente envasado. La combinación chocolate-cereza — muy querida en la repostería americana (tarta Selva Negra, cerezas bañadas en chocolate) — ancla el producto en una nostalgia de sabores familiares, mientras que el formato de protein ball señala una intencionalidad saludable.

Compara y sustituye

Modballs Chocolate Cherry Protein Ball frente a alimentos similares

Nutriente	RXBar Chocolate Cherry (Barrita de proteína de alimentos integrales)	Lärabar Cherry Pie (Barrita de dátiles y frutos secos)	Protein balls caseras de avena y mantequilla de almendra (ración de 2 bolas)	Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar
Calorías	210 kcal	190 kcal	180 kcal	180 kcal
Proteína	12 g	4 g	6 g	5 g
Carbohidratos	23 g	28 g	18 g	16 g
Grasa	9 g	8 g	9 g	12 g

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls?

190 calorías por ración oficial de 2 bolas (40 g). El envase contiene aproximadamente 10 raciones, con un total de unas 1.900 calorías para el paquete completo. Cada bola individual pesa unos 20 g y aporta aproximadamente 95 calorías.

¿Cuánta proteína tienen las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls?

8 gramos de proteína por ración de 2 bolas (40 g). La proteína procede principalmente del aislado de proteína de leche y las almendras. Para mayor aporte proteico, combínalas con yogur griego o requesón.

¿Las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls son sin gluten?

Sí, están formuladas con ingredientes sin gluten, incluyendo avena sin gluten, y son no-GMO y sin conservantes artificiales. Las personas con enfermedad celíaca deben verificar los protocolos de contaminación cruzada con la marca.

¿Las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls necesitan refrigeración?

Sí. Requieren refrigeración porque usan ingredientes reales de alimentos integrales sin conservantes artificiales. Para llevar, pueden transportarse a temperatura ambiente durante varias horas sin problemas de calidad o seguridad.

¿Son las Modballs adecuadas para personas con diabetes o preocupaciones de azúcar en sangre?

Las Modballs ofrecen un perfil relativamente favorable para el control del azúcar en sangre. Los 6 g de fibra por ración — incluyendo beta-glucano de avena, inulina y fibra de tapioca — ralentizan la digestión de carbohidratos y amortiguan la respuesta glucémica posprandial. Consulta siempre a un profesional sanitario para orientación personalizada.

¿Dónde puedo comprar las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls?

Están disponibles en Walmart y en línea a través de modballs.com y Amazon. Consulta el localizador de tiendas en modballs.com para conocer la disponibilidad actual en tu zona.

¿Cuáles son los ingredientes principales de las Modballs Chocolate Cherry Protein Balls?

Mantequilla de almendra, avena entera, miel, cerezas ácidas, aislado de proteína de leche, chips de chocolate negro, almendras tostadas, fibra de inulina, leche de coco en polvo, néctar de agave azul, arroz crujiente natural, fibra de tapioca soluble, aceite de coco, semillas de cáñamo, chía y lino, cacao en polvo, aromas naturales, lecitina de girasol y sal marina.