क्या Lose It App फ्री है? Premium और Lifetime की कीमत समझिए
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हां, Lose It app फ्री है। Basic टियर की कीमत $0 है, बिना किसी समय सीमा के, और इसमें कैलोरी बजट, फूड सर्च, बेसिक macros और वेट लॉगिंग मिलती है। पैसे देने पर Premium मिलता है, $79.99 सालाना, या Lifetime एक बार में $299.99। ये 2026 के मध्य तक की स्टैंडर्ड US कीमतें हैं और क्षेत्र के हिसाब से बदलती हैं। 🤔
TL;DR - Lose It की कीमत 2026
फ्री Basic: हमेशा के लिए $0 (कीमत क्षेत्र के अनुसार बदलती है), कैलोरी बजट, 4.7 करोड़+ फूड डेटाबेस, बेसिक macros, वेट ट्रैकिंग
Premium सालाना: $79.99/साल ($6.67/महीना), पहले $39.99 था, फोटो लॉगिंग, वॉइस लॉगिंग, barcode स्कैनर, वीकली कैलोरी साइकलिंग, एडवांस्ड macros, फास्टिंग टाइमर, इनसाइट्स, बिना विज्ञापन। कोई मंथली प्लान नहीं है।
Lifetime: एक बार में $299.99 (या एक्टिव Premium मेंबर्स के लिए $229.99), सारे Premium फीचर हमेशा के लिए, नई सालाना दर पर 4 साल से कम में लागत वसूल
सबसे अच्छी डील: Black Friday या New Year सेल पर नजर रखिए, जब Lifetime $149.99 या उससे नीचे आ जाता है
Lose It 2008 से लोगों की कैलोरी ट्रैक करने में मदद कर रहा है। 2026 में इसके तीन टियर हैं, फ्री Basic, Premium सालाना और Lifetime, और असली सवाल यह है कि क्या महीने के $6.67 देने से रोज की लॉगिंग तेज और समझदार हो जाती है। कीमत $39.99 से बढ़कर $79.99 हो गई, जिससे Premium को साबित करने के लिए और ज्यादा करना पड़ेगा। यह गाइड हर टियर को खोलकर दिखाती है, बताती है कि Premium में क्या अनलॉक होता है, और तय करने में मदद करती है कि आपके लक्ष्य के लिए अपग्रेड सही है या नहीं।
Lose It App की कीमत एक नजर में 💰
Lose It 2026 में तीन मेंबरशिप लेवल देता है। नीचे दी गई कीमतें 2026 के मध्य तक की स्टैंडर्ड US कीमतें हैं और क्षेत्र के हिसाब से बदलती हैं।
| प्लान | कीमत | बिलिंग | असल मासिक खर्च |
|---|---|---|---|
| फ्री Basic | $0 | कभी नहीं | $0 |
| Premium सालाना | $79.99 | सालाना, अपने आप रिन्यू | $6.67/महीना |
| Lifetime | $299.99 | एक बार | कितने साल चलाया, उस पर निर्भर |
Premium सिर्फ सालाना है। Lose It कोई मंथली Premium प्लान नहीं बेचता (Lose It Membership Tiers & Pricing)। अगर आपके पास पहले से Premium सब्सक्रिप्शन है, तो Lifetime घटकर $229.99 हो जाता है। सीजनल प्रमोशन के दौरान मौजूदा Premium सब्सक्राइबर्स को Lifetime अपग्रेड पर अक्सर और बड़ी छूट दिखती है।
क्षेत्र के हिसाब से कीमत
अमेरिका से बाहर कीमतें अलग हो सकती हैं। Reddit पर कनाडा के यूजर्स ने फुल प्राइस पर सालाना Premium लगभग CAD $107.99 बताया है, और प्रमोशन के दौरान सेल प्राइस CAD $27.99 तक गिरता है।
चित्र 1: Lose It के प्लान में असल मासिक खर्च। Premium सालाना महीने के $6.67 बैठता है, और सेल में खरीदा Lifetime सात साल में महीने के $1.79 पड़ता है (Lose It Membership Tiers & Pricing)।
क्या Lose It App फ्री है? फ्री वर्जन में क्या मिलता है 🆓
Lose It का फ्री टियर बेसिक कैलोरी ट्रैकिंग के लिए सच में काम का है। बिना कुछ चुकाए आपको यह मिलता है:
मुख्य ट्रैकिंग फीचर:
- आपके वजन घटाने के लक्ष्य के हिसाब से पर्सनलाइज्ड डेली कैलोरी बजट
- मैनुअल सर्च से फूड लॉगिंग
- डेटाबेस में 4.7 करोड़+ फूड आइटम तक पहुंच
- बेसिक macronutrient ट्रैकिंग (कार्ब, प्रोटीन, फैट)
- मैनुअल एंट्री के साथ एक्सरसाइज लॉगिंग
- वेट ट्रैकिंग और सिंपल प्रोग्रेस चार्ट
- वजन घटाने की रफ्तार के लिए गोल सेटिंग (हफ्ते में 0.5 से 2 पाउंड)
कम्युनिटी फीचर:
- पब्लिक चैलेंज और कॉम्पिटिशन
- बेसिक कम्युनिटी सपोर्ट फोरम
फ्री यूजर्स को क्या झेलना पड़ता है:
- पूरे app में विज्ञापन
- ट्रैकिंग कस्टमाइजेशन सीमित
- कोई एडवांस्ड इनसाइट या पैटर्न एनालिसिस नहीं
- कुछ फिटनेस डिवाइस के साथ बेसिक सिंक
फ्री वर्जन उन लोगों के लिए काम करता है जो सिर्फ कैलोरी गिनना चाहते हैं, इससे ज्यादा कुछ नहीं। आप सिर्फ फ्री टियर से भी बिल्कुल वजन घटा सकते हैं। बहुत से यूजर्स महीनों या सालों तक बिना अपग्रेड किए इसी पर टिके रहते हैं।
तय नहीं कर पा रहे कि Premium लेना सही है? चलिए हर फीचर खोलकर देखते हैं ताकि आपको ठीक-ठीक पता हो कि क्या मिल रहा है
Lose It Premium में क्या अनलॉक होता है 🔓
Premium फ्री टियर की पाबंदियां हटा देता है और ऐसे फीचर जोड़ता है जो लॉगिंग को तेज और ज्यादा काम का बनाते हैं। पूरा ब्योरा यहां है:
फोटो से मील लॉगिंग (Snap It) 📸
Premium में Snap It मिलता है, जिससे आप फोटो खींचकर मील लॉग कर सकते हैं। कैमरा अपनी प्लेट पर रखिए, तस्वीर लीजिए, और app खाने की चीजें पहचानकर पोर्शन का अंदाजा लगा देता है।
यह फीचर तब सबसे अच्छा चलता है जब खाना साफ दिख रहा हो, जैसे सलाद, सैंडविच, या चिकन और सब्जियों की प्लेट। कैसरोल या करी जैसी मिली-जुली डिश में ज्यादा मैनुअल एडिटिंग करनी पड़ती है।
जिन यूजर्स को खाने के नाम टाइप करना या सर्च रिजल्ट में स्क्रॉल करना पसंद नहीं, उनके लिए Snap It लॉगिंग का समय काफी घटा देता है। बाहर खाते समय या किसी और के घर पर, जहां आप पोर्शन ठीक से नाप नहीं सकते, यह खास तौर पर काम आता है।
AI वॉइस लॉगिंग (Say It) 🎤
Say It फीचर से आप टाइप करने की जगह अपना खाना बोलकर बता सकते हैं। कुछ ऐसा कहिए, "मैंने दो स्क्रैम्बल्ड एग, मक्खन के साथ टोस्ट का एक स्लाइस और ब्लैक कॉफी ली", और app हर आइटम लॉग कर देता है।
वॉइस लॉगिंग आम खाने वाली सिंपल मील के लिए अच्छा चलता है। ब्रांड वाली चीजों या क्षेत्रीय डिश में यह अटकता है। रोजमर्रा के खाने के लिए यह सच में समय बचाता है।
Barcode स्कैनर तक पहुंच 📱
एक जरूरी बदलाव यह है: Lose It barcode स्कैनर को Premium पेवॉल के पीछे ले जा रहा है। नए फ्री अकाउंट में शायद Scan It न मिले। कुछ पुराने फ्री यूजर्स के पास यह अब भी है, पर नए साइनअप को अक्सर यह लॉक मिलता है।
barcode वाले पैकेज्ड फूड के लिए यह स्कैनर तुरंत सटीक न्यूट्रिशन डेटा खींच लाता है। अगर आप बहुत सारे पैकेज्ड स्नैक, प्रोटीन बार या रेडी मील खाते हैं, तो barcode की सुविधा न होने से फ्री ट्रैकिंग काफी धीमी हो जाएगी।
Barcode स्कैनर में बदलाव
नए फ्री अकाउंट में शायद Scan It न मिले। अगर आप पैकेज्ड फूड के लिए barcode स्कैनिंग पर निर्भर हैं, तो अकेले यही बात Premium को सही ठहरा सकती है।
लचीले कैलोरी बजट 📅
Premium से आप अपने हफ्ते में ज्यादा और कम कैलोरी वाले दिन तय कर सकते हैं। अगर आप वीकेंड पर सोशल खाने के लिए ज्यादा कैलोरी और हफ्ते के दिनों में कम चाहते हैं, तो वैसा सेट कर सकते हैं।
वीकली कैलोरी साइकलिंग का यह तरीका बहुत से लोगों की असल जिंदगी से मेल खाता है। शनिवार को "फेल हो गए" जैसा महसूस करने की जगह आप उसकी पहले से योजना बनाते हैं। दिन अलग-अलग रहें, फिर भी आपका हफ्ते का कुल आंकड़ा टारगेट पर बैठता है।
एडवांस्ड Macronutrient ट्रैकिंग 🥗
फ्री यूजर्स को बेसिक macros दिखते हैं। Premium यूजर्स macro टारगेट को प्रतिशत या ग्राम में कस्टमाइज कर सकते हैं। आप ट्रैक कर सकते हैं:
- प्रोटीन, कार्ब और फैट, विस्तार से
- सैचुरेटेड फैट अलग से
- शुगर
- सोडियम
- फाइबर
- कोलेस्ट्रॉल
keto, हाई-प्रोटीन या लो-सोडियम डाइट वालों के लिए यह कस्टमाइजेशन मायने रखता है।
अगर आप जानना चाहते हैं कि आपके लिए सही macro टारगेट क्या हैं, तो NutriScan macro कैलकुलेटर पर अपने लक्ष्य और एक्टिविटी लेवल के हिसाब से पर्सनलाइज्ड नंबर देखिए।
पानी और नींद की ट्रैकिंग 💧
Premium में पानी की मात्रा और नींद के घंटों के लिए अलग ट्रैकिंग मिलती है। ये आपके डेली लॉग से जुड़ जाते हैं, जिससे आप पैटर्न पकड़ सकते हैं। हो सकता है कम सोने पर आप ज्यादा खाते हों। हो सकता है पानी की कमी से स्नैकिंग बढ़ती हो। डेटा आपको ये कड़ियां जोड़ने में मदद करता है।
इंटरमिटेंट फास्टिंग टाइमर ⏰
Premium मेंबर्स उसी app में फास्टिंग विंडो सेट करके अपने फास्ट ट्रैक कर सकते हैं। 16:8 या 18:6 जैसे आम प्रोटोकॉल चुनिए, या अपने हिसाब से शेड्यूल बनाइए।
फास्टिंग टाइमर आपकी ईटिंग विंडो दिखाता है और अगला फास्ट खत्म होने तक उलटी गिनती करता है। कैलोरी काउंटिंग के साथ इंटरमिटेंट फास्टिंग करने वालों के लिए दोनों चीजें एक ही app में होना रूटीन आसान कर देता है। अगर इंटरमिटेंट फास्टिंग में दिलचस्पी है, तो लंबे फास्ट को करीब से समझने के लिए हमारी 36 घंटे के वॉटर फास्ट का अनुभव गाइड पढ़िए।
पर्सनल इनसाइट्स और पैटर्न 🔍
Insights फीचर आपके फूड लॉग का विश्लेषण करके पैटर्न पहचानता है। यह नोटिस कर सकता है कि:
- हफ्ते के कुछ दिनों में आप ज्यादा खाते हैं
- कुछ खास चीजें खाने पर आप बजट के अंदर रहते हैं
- वीकेंड पर आपका प्रोटीन गिर जाता है
- कुछ मील के बाद हमेशा बाद में ज्यादा खाना हो जाता है
ये इनसाइट्स पुश नोटिफिकेशन और in-app समरी के तौर पर आती हैं। ये कच्चे लॉगिंग डेटा को काम की बातों में बदल देती हैं, बिना आपको स्प्रेडशीट खंगालने की जरूरत के।
दूसरे Premium फीचर
- मील प्लानिंग और टारगेट: न्यूट्रिशन लक्ष्य पूरे करने के लिए सुझाए गए मील टारगेट
- बॉडी मेजरमेंट ट्रैकिंग: कमर, छाती, हिप, बॉडी फैट प्रतिशत
- ज्यादा डिवाइस सिंक: Fitbit, Garmin, Withings, Apple HealthKit, Google Fit
- बिना विज्ञापन वाला अनुभव: लॉगिंग के बीच में कोई बैनर विज्ञापन नहीं
- वेरिफाइड फूड को प्राथमिकता: गलत क्राउडसोर्स्ड डेटा से बचने के लिए सिर्फ वेरिफाइड एंट्री फिल्टर करें
बेसिक कामों के लिए फ्री काफी है। Premium हर लॉगिंग सेशन को तेज और ज्यादा काम का बना देता है।
Lose It Lifetime Membership समझिए 🏆
Lifetime membership फ्री और बेसिक अकाउंट के लिए $299.99 की है, या अगर आप एक्टिव Premium मेंबर हैं तो $229.99 (Lose It Membership Tiers & Pricing)। इसमें सारे Premium फीचर हमेशा के लिए मिलते हैं, बिना किसी बार-बार लगने वाले चार्ज के।
Lifetime तब पैसे के लिहाज से सही बैठता है, अगर:
आप Lose It को करीब चार साल और इस्तेमाल करने वाले हैं। नई $79.99 सालाना दर पर $299.99 अपनी कीमत 3.75 साल में निकाल लेता है, और $229.99 वाली मेंबर कीमत तीन साल से कम में वसूल हो जाती है। $39.99 से कीमत बढ़ने पर यह पेबैक अवधि लगभग आधी रह गई, इसलिए Lifetime अब एक साल पहले के मुकाबले बेहतर सौदा है।
सीजनल छूट से गणित बदल जाता है:
Reddit यूजर्स बताते हैं कि Black Friday या New Year प्रमोशन में Lifetime की कीमत $149.99 या उससे नीचे गिर जाती है। $149.99 पर, $79.99 वाले सालाना प्लान के मुकाबले, ब्रेकईवन दो साल से कम में आ जाता है। अगर आपको ऐसी बड़ी छूट दिखे, तो Lifetime का फैसला काफी आसान हो जाता है।
टाइमिंग टिप
Lifetime पर स्विच करने पर Lose It बची हुई Premium अवधि का रिफंड नहीं देता। अपनी खरीद को मौजूदा सब्सक्रिप्शन साइकल के अंत में रखिए।
7 दिन का फ्री ट्रायल 🎁
जिन नए यूजर्स ने कभी Premium नहीं आजमाया, वे पूरे Premium फीचर के साथ 7 दिन का फ्री ट्रायल ले सकते हैं। हमारी Lose It ट्रायल कैंसिल करने की स्टेप-बाय-स्टेप गाइड में हर प्लेटफॉर्म की डेडलाइन दी गई है।
ट्रायल कैसे काम करता है:
- app डाउनलोड कीजिए और अकाउंट बनाइए
- जब पूछा जाए, तब ट्रायल शुरू कीजिए
- 7 दिन तक सारे Premium फीचर इस्तेमाल कीजिए
- चार्ज से बचने के लिए 7वां दिन खत्म होने से पहले कैंसिल कीजिए
- अगर आपने कैंसिल नहीं किया, तो आपके पेमेंट मेथड से सालाना Premium का चार्ज कट जाएगा
कैंसिल करना इस पर निर्भर है कि आपने कहां से सब्सक्राइब किया:
- iOS: Apple App Store subscriptions से कैंसिल कीजिए, app के अंदर से नहीं
- Android: Google Play Store subscriptions से कैंसिल कीजिए
- वेब (loseit.com): सीधे अपनी account settings में कैंसिल कीजिए
DANGER
अगर आप बिना कमिट किए परखना चाहते हैं, तो छठे दिन का रिमाइंडर लगा लीजिए। ट्रायल तकनीकी रूप से खत्म होने से पहले भी चार्ज प्रोसेस हो सकता है, इसलिए आखिरी घंटे तक मत रुकिए।
Lose It दूसरे apps के मुकाबले कहां खड़ा है 📊
$79.99 की कीमत ने Lose It को कैलोरी ट्रैकिंग मार्केट के बीच से उठाकर सबसे ऊपर पहुंचा दिया। तुलना यहां है। नीचे दी गई कीमतें 2026 के मध्य तक की स्टैंडर्ड US कीमतें हैं और क्षेत्र के हिसाब से बदलती हैं।
| App | सालाना कीमत | फ्री टियर? | मुख्य ताकत |
|---|---|---|---|
| Lifesum Premium | लगभग $50, प्रमोशन के हिसाब से बदलती | हां | मील प्लान की विविधता |
| Cronometer Gold | $59.99 | हां | माइक्रोन्यूट्रिएंट ट्रैकिंग की गहराई |
| NutriScan Premium | लगभग $59/साल | हां | कुकिंग मेथड और तेल के सवालों के साथ फोटो लॉगिंग |
| MacroFactor | $71.99 | नहीं | डायनामिक कैलोरी एडजस्टमेंट |
| Lose It Premium | $79.99 | हां | फोटो + वॉइस लॉगिंग, लचीले बजट |
| MyFitnessPal Premium | $79.99 | हां | सबसे बड़ा फूड डेटाबेस |
Lose It अब ठीक उतना ही लेता है जितना MyFitnessPal Premium, और Cronometer Gold या NutriScan से $20 ज्यादा। पहले यह इस समूह में सस्ता विकल्प था। अब नहीं है, और कीमत बदलने के साथ इसके फीचर नहीं बदले। Lifesum अक्सर क्षेत्रीय प्रमोशन चलाता है, इसलिए उसकी App Store लिस्टिंग में एक साथ कई SKU रहते हैं और साल के करीब $50 सबसे ईमानदार आंकड़ा है।
साल के लगभग $59 पर NutriScan की मील स्कैनिंग में फूड टाइप टैगिंग और कुकिंग मेथड डिटेक्शन शामिल है, ऐसे फीचर जो Lose It Premium नहीं देता (Home ➡️ Camera Icon ➡️ Crop Picture)
NutriScan का फ्री प्लान आपको हफ्ते में 5 फोटो स्कैन देता है, साथ में हर मील पर माइक्रोन्यूट्रिएंट और NutriScore। इसमें क्या-क्या आता है, यह calorie counter app पेज पर देखिए, या NutriScan बनाम Lose It तुलना पढ़िए।
दूसरे apps की कीमतों को विस्तार से देखने के लिए हमारी Cronometer Gold की कीमत और Carbon Diet Coach की कीमत वाली गाइड देखिए।
चित्र 2: बड़े कैलोरी ट्रैकिंग apps की सालाना कीमत। $79.99 तक बढ़ने के बाद Lose It, MyFitnessPal के बराबर रेंज के सबसे ऊपर बैठता है। Lifesum को टेबल में दिए गए $50 पर दिखाया गया है, क्योंकि उसकी सालाना कीमत प्रमोशन के साथ बदलती रहती है।
क्या Lose It Premium लेना सही है? 🤔
Premium कुछ यूजर्स के लिए सही बैठता है और कुछ के लिए पैसे की बर्बादी है। Lose It Premium के लिए किसे पैसे देने चाहिए वाली हमारी लंबी पड़ताल यही फैसला यूजर टाइप के हिसाब से करती है। तय ऐसे कीजिए:
Premium तब सही है, अगर:
- आपको विज्ञापन पसंद नहीं और आप साफ-सुथरा अनुभव चाहते हैं
- आप अक्सर पैकेज्ड फूड खाते हैं और आपको barcode स्कैनिंग चाहिए
- आप एंट्री तेज करने के लिए फोटो या वॉइस लॉगिंग चाहते हैं
- आप कोई ऐसी डाइट फॉलो करते हैं जिसमें macro कस्टमाइजेशन जरूरी है
- आप इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं और दोनों काम के लिए एक ही app चाहते हैं
- आप सोशल खाने में लचीलेपन के लिए वीकली कैलोरी साइकलिंग चाहते हैं
- आप सिर्फ वजन नहीं, बॉडी मेजरमेंट भी देखना चाहते हैं
Premium शायद सही नहीं है, अगर:
- आप सिर्फ कैलोरी ट्रैक करते हैं, विस्तार से macros नहीं
- आप ज्यादातर घर का बना खाना खाते हैं जिसकी कैलोरी आपको पहले से पता है
- आपको विज्ञापन से दिक्कत नहीं है
- आप barcode वाले पैकेज्ड फूड कम ही खाते हैं
- आपको लॉगिंग के लिए मैनुअल टेक्स्ट सर्च से कोई परेशानी नहीं
- बजट टाइट है, क्योंकि साल के $80 में कहीं और बहुत कुछ मिल जाता है
Lose It किन लोगों के लिए अच्छा चलता है 👥
Lose It कुछ खास तरह के यूजर्स के लिए खास तौर पर अच्छा काम करता है:
व्यस्त प्रोफेशनल जिन्हें भागदौड़ भरे दिनों में तेज लॉगिंग चाहिए, उन्हें Snap It और Say It से फायदा होता है। सफर करते हुए अपना नाश्ता बोल देना या मीटिंग से पहले लंच की फोटो खींच लेना ट्रैकिंग को पीछे नहीं छूटने देता।
वीकेंड पर सोशल खाने वाले जो सब-कुछ-या-कुछ-नहीं वाली सोच से जूझते हैं, उन्हें लचीले कैलोरी बजट वाला फीचर पसंद आता है। शनिवार की ज्यादा कैलोरी की पहले से योजना बनाने से अपराधबोध हटता है और हफ्ते का डेफिसिट बना रहता है। वीकेंड वाले डाइट चक्र को तोड़ने पर और पढ़ने के लिए, वीकेंड डाइट की प्रोग्रेस क्यों बिगाड़ देते हैं वाली हमारी गाइड देखिए।
डेटा पसंद करने वाले डाइटर जो अपने पैटर्न समझना चाहते हैं, उन्हें Insights फीचर छिपी हुई बातें दिखा देता है। यह ठीक-ठीक पता होना कि कौन सा खाना या कौन से दिन प्रोग्रेस बिगाड़ते हैं, व्यवहार बदलना आसान कर देता है।
लंबे समय तक ट्रैक करने वाले जो सालों तक लॉगिंग के लिए तैयार हैं, उन्हें Lifetime की कीमत आकर्षक लगती है। सेल में $149.99 पर, समर्पित यूजर्स के लिए प्रति साल खर्च ठीक-ठाक लेवल पर आ जाता है।
FSA और HSA एलिजिबिलिटी 💳
Lose It Premium, FSA (Flexible Spending Account) और HSA (Health Savings Account) खरीद के लिए एलिजिबल है। अगर आपके पास खर्च करने को प्री-टैक्स हेल्थ डॉलर हैं, तो आप उन्हें अपने सब्सक्रिप्शन पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
अपने प्लान के नियम जरूर देखिए, पर वेट मैनेजमेंट apps आम तौर पर तब एलिजिबल होते हैं जब उन्हें किसी हेल्थ गोल के लिए इस्तेमाल किया जाए। इससे Premium असल में और सस्ता पड़ जाता है, क्योंकि आप प्री-टैक्स पैसे से भुगतान करते हैं।
Premium की वह ट्रिक जो सबसे ज्यादा समय बचाती है
यह रहा वह कॉम्बिनेशन जो Premium की लॉगिंग को बेहद तेज बना देता है:
Snap It + Say It + Scan It, तीनों को एक ही बैठक में मिलाकर इस्तेमाल कीजिए।
ज्यादातर Premium यूजर्स एक लॉगिंग तरीका चुन लेते हैं और बाकी छोड़ देते हैं। असली स्पीड तब मिलती है जब आप मील के हिसाब से तीनों के बीच स्विच करते हैं:
- पैकेज्ड फूड? Scan It से barcode स्कैन कीजिए। दो सेकंड, सटीक डेटा। कोई सर्च नहीं।
- घर की बनी प्लेट? Snap It से फोटो लीजिए। app ज्यादातर चीजें पहचान लेता है। बस छोटे-मोटे एडिट।
- मिली-जुली डिश या बचा हुआ खाना? Say It। जो खाया, वह बोलकर बता दीजिए: "चावल और ब्रोकली के साथ दो कप चिकन स्टर फ्राई।" हो गया।
barcode स्कैन या फोटो में दो-चार टैप लगते हैं। खाने का नाम टाइप करके भरे हुए सर्च लिस्ट में से सही एंट्री चुनने में इससे कहीं ज्यादा, और यह आप दिन में चार-पांच बार करते हैं, हर दिन। यही फर्क है जिसके लिए $79.99 जा रहे हैं।
दिक्कत यह है कि ज्यादातर लोग तीनों तरीके कभी साथ नहीं इस्तेमाल करते। एक चुनकर उसी पर टिके रहिए, तो बचत उसका छोटा सा हिस्सा भर रह जाती है जो हर मील पर स्विच करने से मिलती।
जब तीनों लॉगिंग तरीके साथ जोड़ना आखिरकार समझ आ जाता है
Premium पर सबसे अच्छी डील कैसे लें 🛒
अगर आपने अपग्रेड करने का मन बना लिया है, तो टाइमिंग मायने रखती है:
- New Year प्रमोशन पर नजर रखिए: जनवरी में वजन घटाने वाले apps पर छूट आती है
- Black Friday देखिए: सालाना और Lifetime पर हमेशा से अच्छी डील रही हैं
- in-app ऑफर लिंक इस्तेमाल कीजिए: Lose It मौजूदा फ्री यूजर्स को अक्सर छूट दिखाता है
- सेल के दौरान Lifetime पर सोचिए: 50%+ छूट पर गणित काफी बदल जाता है
- FSA/HSA हो तो इस्तेमाल कीजिए: प्री-टैक्स पैसा ज्यादा दूर तक चलता है
TIP
खरीदने का सबसे खराब समय है सेल खत्म होने के तुरंत बाद फुल प्राइस पर। थोड़ा धीरज 25-50% बचा सकता है।
क्रॉस-प्लेटफॉर्म एक्सेस पर एक नोट 🖥️
अगर आप Apple App Store से Premium खरीदते हैं, तो Premium फीचर सिर्फ iOS डिवाइस और वेब (loseit.com) पर चलेंगे। Google Play के साथ भी यही है: सिर्फ Android और वेब।
अगर आपको iOS और Android दोनों पर Premium चाहिए, तो सीधे loseit.com से खरीदिए। वेब से की गई खरीद हर जगह काम करती है।
कैंसिलेशन और रिफंड की नीतियां 📋
Premium कैंसिल करने पर आप वापस फ्री टियर पर आ जाते हैं। आपकी फूड लॉग हिस्ट्री और सेव की हुई रेसिपी बनी रहती हैं। बस Premium फीचर तक पहुंच खत्म हो जाती है।
कैंसिल करने का तरीका:
- Apple: Settings ➡️ Your Name ➡️ Subscriptions ➡️ Lose It ➡️ Cancel
- Google: Play Store ➡️ Menu ➡️ Subscriptions ➡️ Lose It ➡️ Cancel
- वेब: Lose It account settings ➡️ Subscription ➡️ Cancel
रिफंड App Store और Play Store की सामान्य नीतियों के हिसाब से होते हैं। Lifetime खरीद के लिए रिफंड उनकी सपोर्ट टीम केस-दर-केस देखती है। पूरी कैंसिलेशन वॉकथ्रू में हर रास्ते के स्क्रीनशॉट हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल ❓
क्या Lose It app फ्री है?
हां। Lose It Basic की कीमत $0 है और यह बिना किसी समय सीमा के फ्री रहता है। आपको पर्सनलाइज्ड कैलोरी बजट, 4.7 करोड़ आइटम वाले डेटाबेस में मैनुअल फूड सर्च, बेसिक macros, एक्सरसाइज लॉगिंग और वेट ट्रैकिंग मिलती है। फोटो लॉगिंग, वॉइस लॉगिंग, और ज्यादातर नए अकाउंट के लिए barcode स्कैनर, ये Premium के पीछे हैं।
Lose It app की कीमत कितनी है?
Premium $79.99 सालाना है, यानी लगभग $6.67 महीना, और Lifetime एक बार में $299.99 है, या $229.99 अगर आप पहले से Premium का भुगतान करते हैं। कोई मंथली Premium प्लान नहीं है। ये 2026 के मध्य तक की स्टैंडर्ड US कीमतें हैं और क्षेत्र के हिसाब से बदलती हैं।
क्या Lose It Lifetime membership लेना सही रहता है?
$299.99 पर यह सालाना Premium के 3.75 साल बाद अपनी कीमत निकाल लेता है, और $229.99 वाली मेंबर कीमत तीन साल से कम में वसूल हो जाती है। Reddit यूजर्स $149.99 के आसपास सेल प्राइस बताते हैं, जहां ब्रेकईवन दो साल से कम में आ जाता है। बची हुई Premium अवधि का रिफंड नहीं मिलता, इसलिए बिलिंग साइकल के अंत में खरीदिए।
क्या Lose It बिना Premium के काम करता है?
हां। फ्री टियर में बेसिक कैलोरी काउंटिंग के लिए जो चाहिए, सब है: पर्सनलाइज्ड बजट, फूड सर्च, 4.7 करोड़ आइटम वाला डेटाबेस, बेसिक macro ट्रैकिंग और वेट लॉगिंग। Premium सुविधा वाले फीचर और गहरी इनसाइट्स जोड़ता है, पर वजन घटाने में सफलता के लिए यह जरूरी नहीं है।
क्या Lose It Premium का मंथली विकल्प है?
नहीं। Lose It, Premium को $79.99 सालाना के सब्सक्रिप्शन के तौर पर बेचता है और मंथली Premium प्लान नहीं देता (Lose It Membership Tiers & Pricing)। आपका दूसरा पेड विकल्प सिर्फ Lifetime है, $299.99 पर, या $229.99 अगर आप पहले से Premium मेंबर हैं।
क्या मैं Lose It Premium अपने परिवार के साथ शेयर कर सकता हूं?
App Store से खरीदे गए iOS सब्सक्रिप्शन के लिए Apple Family Sharing, Lose It Premium को सपोर्ट करता है। छह तक फैमिली मेंबर्स एक Premium सब्सक्रिप्शन शेयर कर सकते हैं। Google Play फिलहाल Lose It के लिए इसके बराबर फैमिली शेयरिंग नहीं देता।
Premium कैंसिल करने पर मेरे डेटा का क्या होता है?
आपकी फूड लॉग हिस्ट्री, सेव की हुई रेसिपी, कस्टम फूड और वेट डेटा वैसा ही रहता है। आप बस फोटो लॉगिंग, वॉइस लॉगिंग और एडवांस्ड इनसाइट्स जैसे Premium फीचर तक पहुंच खो देते हैं। अपना पूरा पुराना डेटा सुरक्षित रखते हुए आप फ्री टियर इस्तेमाल करते रह सकते हैं।
क्या Lose It Premium FSA या HSA के लिए एलिजिबल है?
हां। Lose It Premium, FSA और HSA खरीद के लिए एलिजिबल है। वेट मैनेजमेंट apps आम तौर पर तब एलिजिबल होते हैं जब उन्हें किसी हेल्थ गोल के लिए इस्तेमाल किया जाए, जिससे Premium सस्ता पड़ता है क्योंकि आप प्री-टैक्स पैसे से भुगतान करते हैं। पक्का करने के लिए अपने प्लान के नियम देख लीजिए।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा barcode स्कैनर लॉक है?
app खोलिए, किसी भी मील के नीचे Add Food पर टैप कीजिए, और Scan It विकल्प देखिए। अगर वह दिखता है पर टैप करने पर अपग्रेड करने को कहता है, तो आपके अकाउंट के लिए barcode स्कैनिंग पेवॉल के पीछे है।
फ्री, Premium या Lifetime: क्या चुनें 📝
बेसिक कैलोरी काउंटिंग के लिए Lose It फ्री ठीक चलता है।
Premium रोज की लॉगिंग तेज करता है और ऐसी इनसाइट्स देता है जो आदतें बदलने की प्रेरणा देती हैं। महीने के $6.67 पर अब इसकी कीमत MyFitnessPal Premium जितनी ही है, इसलिए इस सुविधा को फुल-प्राइस सब्सक्रिप्शन लायक होना पड़ेगा, सस्ते वाले के लायक नहीं। Snap It फोटो लॉगिंग, Say It वॉइस लॉगिंग और लचीले वीकली कैलोरी बजट का मेल लंबे समय तक ट्रैक करने वालों के लिए साफ तौर पर आसान अनुभव बनाता है।
Lifetime तब सही बैठता है जब आपको पता हो कि आप Lose It करीब चार साल और चलाएंगे, या फिर आपको कोई बड़ी सेल मिल जाए। Black Friday या New Year प्रमोशन का इंतजार कीजिए, जब कीमतें आम तौर पर $149.99 या उससे नीचे गिरती हैं।
अगर आपने कभी Premium नहीं आजमाया, तो 7 दिन के ट्रायल से शुरुआत कीजिए। देखिए कि फोटो लॉगिंग, वॉइस लॉगिंग और इनसाइट्स सच में app इस्तेमाल करने का तरीका बदलते हैं या नहीं। $39.99 पर यह टेस्ट कम जोखिम वाला था। $79.99 पर ट्रायल खत्म होने से पहले इसे ठीक से आजमाना जरूरी है, और साथ ही NutriScan से कीमत की तुलना करना भी, जो साल के लगभग $59 का पड़ता है, और उसी दायरे में Cronometer Gold, जिसकी सालाना कीमत $59.99 है।
अगर नई कीमत ने आपको बाहर कर दिया, तो Lose It के सबसे अच्छे विकल्प वाली हमारी लिस्ट सबसे करीबी अदला-बदली की कीमत बताती है। किसी भी app से अपनी न्यूट्रिशन ट्रैक करने की पूरी गाइड के लिए, असरदार कैलोरी ट्रैकिंग रणनीतियों का हमारा विस्तृत ब्योरा देखिए।
स्रोत:
- Lose It Official Help Center - What is Lose It Premium?
- Lose It Official Help Center - What is Lose It Lifetime?
- Everyday Health - Registered Nurse Tested the Lose It App
- Garage Gym Reviews - Lose It Product Page
- Google Play Store - Calorie Counter by Lose It
- SnapCalorie - Lose It Free vs Premium Differences
