Softdrinks und Energydrinks Kalorien nach Sorte: 28 im Vergleich

Zusammenfassen mit: ChatGPT Claude AI Mode Perplexity

Wenigste Kalorien: Sanzo Yuzu Sprudelwasser, 0 kcal (1 Dose, 12 fl oz, 355 ml). Meistes Protein: Ready High-Protein Soda, 30 g (1 Dose, 16 fl oz, 473 ml).

Wir haben Nährwertseiten für 28 Softdrinks, Energydrinks und andere sprudelnde oder funktionale Getränke. Pro Portion reichen sie von 0 Kalorien bei Zevia Ginger Root Beer (1 Dose, 355 ml) bis 220 Kalorien bei Wendy's Watermelon Lemonade (1 mittlere Größe, 32 fl oz). Die Dosengrößen unterscheiden sich (250 ml bei Red Bull, 330 ml bei Coke, 355 ml bei den meisten US-Dosen), prüfe also die Spalte Portion, bevor du zwei Zeilen vergleichst. Jede Zeile führt zur ausführlichen Seite des Getränks.

Wenigste Kalorien0kcalSanzo Yuzu SprudelwasserMeiste Kalorien220kcalWendy's Watermelon LemonadeMeistes Protein30gReady High-Protein Soda

Sanzo Yuzu Sprudelwasser1 Dose (12 fl oz, 355 ml)0kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 0 gZevia Ginger Root Beer1 Dose (355 ml)0kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 0 gMatcha-Energy-Drink1 Tasse (240 ml)5kcalProtein 0,5 g · Kohlenhydrate 1 g · Fett 0 gSanzo Calamansi Sprudelwasser1 Dose (355 ml)5kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 1 g · Fett 0 gYerba Madre Energy Blend1 Dose (12 fl oz, 355 ml)5kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 1 g · Fett 0 gSanzo Pomelo Sprudelwasser1 Dose (12 fl oz, 355 ml)10kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 2 g · Fett 0 gYerba Madre Sparkling Yerba Mate1 Dose (355 ml)15kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 0 gPräbiotische Limonade1 Dose (355 ml)20kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 0 gPoppi Strawberry Lemon1 Dose (12 fl oz, 355 ml)25kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 0 gKombucha1 Tasse (8 fl oz, 240 ml)29kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 0 gPepsi Prebiotic Cola1 Dose (12 fl oz, 355 ml)30kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 0 gOlipop Prebiotic Soda1 Dose (355 ml)35kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 0 gOlipop Root Beer1 Dose (355 ml)35kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 0 gOlipop Vintage Cola1 Dose (355 ml)35kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 0 gM&S Pop Marks Mandarin & Yuzu Soda1 Dose (330 ml)36kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 5,3 g · Fett 0 gM&S Pop Marks Tropical Soda1 Dose (330 ml)36kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 5,6 g · Fett 0 gOla Mate Sparkling Yerba Mate1 Dose (355 ml)40kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 0 gLiquid IV Hydration Multiplier1 Stick (16 g)45kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 11 g · Fett 0 gDirty Soda1 Glas (16 fl oz, 473 ml)50kcalProtein 0,5 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 3,5 gGT's Pomelo Pink Lemonade Kombucha1 Flasche (16 fl oz, 480 ml)60kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 0 gUnwell Hydration Energy Drink1 Flasche (16,9 fl oz, 500 ml)60kcalProtein 10 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 0 gRed Bull Energy Drink1 Dose (250 ml)112kcalProtein 1 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 0 gCoca-Cola (Coke)1 Dose (330 ml)139kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 0 gCola1 Dose (330 ml)139kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 0 gSprite1 Dose (12 fl oz, 355 ml)140kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 0 gZitrone-Limette-Limonade1 Dose (330 ml)140kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 39 g · Fett 0 gReady High-Protein Soda1 Dose (16 fl oz, 473 ml)150kcalProtein 30 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 0 gWendy's Watermelon Lemonade1 mittlere Größe (32 fl oz)220kcalProtein 0 g · Kohlenhydrate 56 g · Fett 0 g

Softdrinks und Energydrinks Kalorien pro Portion

Diese 28 Zeilen gelten pro Dose, Flasche, Glas oder Stick, sortiert von den wenigsten zu den meisten Kalorien. Die Portion steht in der zweiten Spalte.

Getränk	Portion	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sanzo Yuzu Sprudelwasser	1 Dose (12 fl oz, 355 ml)	0	0 g	0 g	0 g
Zevia Ginger Root Beer	1 Dose (355 ml)	0	0 g	0 g	0 g
Matcha-Energy-Drink	1 Tasse (240 ml)	5	0,5 g	1 g	0 g
Sanzo Calamansi Sprudelwasser	1 Dose (355 ml)	5	0 g	1 g	0 g
Yerba Madre Energy Blend	1 Dose (12 fl oz, 355 ml)	5	0 g	1 g	0 g
Sanzo Pomelo Sprudelwasser	1 Dose (12 fl oz, 355 ml)	10	0 g	2 g	0 g
Yerba Madre Sparkling Yerba Mate	1 Dose (355 ml)	15	0 g	4 g	0 g
Präbiotische Limonade	1 Dose (355 ml)	20	0 g	5 g	0 g
Poppi Strawberry Lemon	1 Dose (12 fl oz, 355 ml)	25	0 g	7 g	0 g
Kombucha	1 Tasse (8 fl oz, 240 ml)	29	0 g	8 g	0 g
Pepsi Prebiotic Cola	1 Dose (12 fl oz, 355 ml)	30	0 g	10 g	0 g
Olipop Prebiotic Soda	1 Dose (355 ml)	35	0 g	16 g	0 g
Olipop Root Beer	1 Dose (355 ml)	35	0 g	16 g	0 g
Olipop Vintage Cola	1 Dose (355 ml)	35	0 g	16 g	0 g
M&S Pop Marks Mandarin & Yuzu Soda	1 Dose (330 ml)	36	0 g	5,3 g	0 g
M&S Pop Marks Tropical Soda	1 Dose (330 ml)	36	0 g	5,6 g	0 g
Ola Mate Sparkling Yerba Mate	1 Dose (355 ml)	40	0 g	10 g	0 g
Liquid IV Hydration Multiplier	1 Stick (16 g)	45	0 g	11 g	0 g
Dirty Soda	1 Glas (16 fl oz, 473 ml)	50	0,5 g	4 g	3,5 g
GT's Pomelo Pink Lemonade Kombucha	1 Flasche (16 fl oz, 480 ml)	60	0 g	14 g	0 g
Unwell Hydration Energy Drink	1 Flasche (16,9 fl oz, 500 ml)	60	10 g	5 g	0 g
Red Bull Energy Drink	1 Dose (250 ml)	112	1 g	27 g	0 g
Coca-Cola (Coke)	1 Dose (330 ml)	139	0 g	35 g	0 g
Cola	1 Dose (330 ml)	139	0 g	35 g	0 g
Zitrone-Limette-Limonade	1 Dose (330 ml)	140	0 g	39 g	0 g
Sprite	1 Dose (12 fl oz, 355 ml)	140	0 g	38 g	0 g
Ready High-Protein Soda	1 Dose (16 fl oz, 473 ml)	150	30 g	6 g	0 g
Wendy's Watermelon Lemonade	1 mittlere Größe (32 fl oz)	220	0 g	56 g	0 g

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Dieses Essen erfassen

Softdrinks und Energydrinks mit den wenigsten Kalorien pro Portion

1. Sanzo Yuzu Sprudelwasser: 0 Kalorien, 0 g Protein, pro 1 Dose (12 fl oz, 355 ml)
2. Zevia Ginger Root Beer: 0 Kalorien, 0 g Protein, pro 1 Dose (355 ml)
3. Matcha-Energy-Drink: 5 Kalorien, 0,5 g Protein, pro 1 Tasse (240 ml)
4. Sanzo Calamansi Sprudelwasser: 5 Kalorien, 0 g Protein, pro 1 Dose (355 ml)
5. Yerba Madre Energy Blend: 5 Kalorien, 0 g Protein, pro 1 Dose (12 fl oz, 355 ml)

Softdrinks und Energydrinks mit dem meisten Protein pro Portion

1. Ready High-Protein Soda: 30 g Protein, 150 Kalorien, pro 1 Dose (16 fl oz, 473 ml)
2. Unwell Hydration Energy Drink: 10 g Protein, 60 Kalorien, pro 1 Flasche (16,9 fl oz, 500 ml)
3. Red Bull Energy Drink: 1 g Protein, 112 Kalorien, pro 1 Dose (250 ml)
4. Dirty Soda: 0,5 g Protein, 50 Kalorien, pro 1 Glas (16 fl oz, 473 ml)
5. Matcha-Energy-Drink: 0,5 g Protein, 5 Kalorien, pro 1 Tasse (240 ml)

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coke?

Eine Portion Coca-Cola (1 Dose, 330 ml) hat 139 Kalorien, mit 0 g Protein, 35 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien hat Sprite?

Eine Portion Sprite (1 Dose, 12 fl oz, 355 ml) hat 140 Kalorien, mit 0 g Protein, 38 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien hat Red Bull?

Eine Portion Red Bull Energy Drink (1 Dose, 250 ml) hat 112 Kalorien, mit 1 g Protein, 27 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien hat Sprudelwasser?

Sprudelwasser mit Geschmack liegt nahe bei null. Sanzo Yuzu Sprudelwasser (1 Dose, 12 fl oz, 355 ml) hat 0 Kalorien, mit 0 g Protein, 0 g Kohlenhydraten und 0 g Fett, und Sanzo Pomelo Sprudelwasser hat 10 Kalorien pro Dose.

Welches dieser Getränke hat die wenigsten Kalorien?

Zevia Ginger Root Beer und Sanzo Yuzu Sprudelwasser haben beide 0 Kalorien pro Dose. Danach folgen Matcha-Energy-Drink mit 5 Kalorien (1 Tasse, 240 ml), Sanzo Calamansi Sprudelwasser mit 5 Kalorien (1 Dose, 355 ml) und Yerba Madre Energy Blend mit 5 Kalorien (1 Dose, 12 fl oz, 355 ml).

Welches dieser Getränke hat das meiste Protein?

Ready High-Protein Soda hat in dieser Tabelle das meiste Protein: 30 g pro Portion (1 Dose, 16 fl oz, 473 ml) bei 150 Kalorien.

Weitere Kalorientabellen

Vergleiche andere Gruppen auf dieselbe Weise: Bier und Alkohol, Obst, Burger, Brot, Eier-Gerichte, Käse nach Sorte, Pasta und Nudeln, Reis-Gerichte, Salate. Für ein einzelnes Lebensmittel durchsuchst du den vollständigen Kalorien- und Nährwertindex oder berechnest dein Tagesziel mit dem Kalorienrechner.