Calorías de snacks y chips según el tipo: 33 comparados

Resumir con: ChatGPT Claude AI Mode Perplexity

Menos calorías: Chips de Algas Kelp, 35 calorías (1 ración, 15 g). Más proteína: Quest Protein Chips, 23 g (1 bolsa, 32 g).

Tenemos páginas de nutrición para 33 snacks y chips. Por ración van de 35 calorías (Chips de Algas Kelp, 1 ración (15 g)) a 267 calorías (Haldiram's Snacks Mixture, 50 g (unas 1/4 taza)). Cada fila lleva a la página completa del alimento.

Menos calorías35kcalChips de Algas KelpMás calorías267kcalHaldiram's Snacks MixtureMás proteína23gQuest Protein Chips

Chips de Algas Kelp1 ración (15 g)35kcalProteína 2 g · Carbohidratos 6 g · Grasa 0,5 gPuffed Rice1 taza (14 g)56kcalProteína 0,9 g · Carbohidratos 12,6 g · Grasa 0,1 gMoon Cheese Crisps (Cheddar)1 ración (14 g, unas 7 piezas)70kcalProteína 5 g · Carbohidratos 1 g · Grasa 5 gChips de Alga Marina1 ración (20 g)80kcalProteína 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasa 4 gPretzels de Proteína1 ración (28 g)110kcalProteína 10 g · Carbohidratos 12 g · Grasa 1 gPalitos de Pretzel (Salzstangen)1 ración (30 g, unas 20 palitos)114kcalProteína 3 g · Carbohidratos 23 g · Grasa 1 gBeef jerky1 oz (28 g)116kcalProteína 9 g · Carbohidratos 3 g · Grasa 7 gGalletas con Semillas1 ración (30 g, unas 4 galletas)120kcalProteína 4 g · Carbohidratos 16 g · Grasa 5 gTortillas de Lentejas Rojas Infladas1 ración (30 g, unas 12 chips)120kcalProteína 6 g · Carbohidratos 16 g · Grasa 4 gChips de Proteina de Legumbres (Base de Lentejas)1 ración (28 g, unas 18 chips)130kcalProteína 8 g · Carbohidratos 18 g · Grasa 4 gChips de Yuca con Fibra1 oz (28 g)130kcalProteína 1 g · Carbohidratos 18 g · Grasa 6 gPalomitas con Proteína1 ración (28 g)130kcalProteína 10 g · Carbohidratos 14 g · Grasa 4 gQuest Protein Chips1 bolsa (32 g)130kcalProteína 23 g · Carbohidratos 4 g · Grasa 2,5 gSmash Kitchen Tortillas de Maíz Amarillounas 7 chips (28 g)130kcalProteína 2 g · Carbohidratos 19 g · Grasa 7 gGarbanzos Tostados1 ración (30 g)140kcalProteína 7 g · Carbohidratos 20 g · Grasa 3 gPalomitas Lesser Evil1 ración (28 g, unas 2,5 tazas)140kcalProteína 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasa 8 gDoritos Protein Nacho Cheeseunas 10 chips (28 g)150kcalProteína 10 g · Carbohidratos 8 g · Grasa 8 gPalomitas SkinnyPop Sea Salt1 ración (28 g, unas 3,75 tazas de palomitas)150kcalProteína 2 g · Carbohidratos 15 g · Grasa 10 gTrader Joe's Ranch Rolled Corn Tortilla Chipsunas 16 chips (28 g)150kcalProteína 2 g · Carbohidratos 18 g · Grasa 8 gWhisps Parmesan Cheese Crisps1 ración (28 g, unas 23 crisps)150kcalProteína 13 g · Carbohidratos 1 g · Grasa 10 gUncle Chips Classic Salted1 paquete (30 g)153kcalProteína 1,8 g · Carbohidratos 15 g · Grasa 9,2 gUncle Chips Spicy Treat1 ración (32 g)154kcalProteína 1,8 g · Carbohidratos 15 g · Grasa 8,5 gKurkure Puffcorn Queso1 ración (28 g)155kcalProteína 2,8 g · Carbohidratos 16 g · Grasa 8,5 gPalomitas con Miel Picante1 ración (30 g, unas 2 tazas)160kcalProteína 2 g · Carbohidratos 22 g · Grasa 8 gParmCrisps Original19 crisps (28 g)160kcalProteína 13 g · Carbohidratos 1 g · Grasa 11 gPapas Bingo Original Salted1 ración (32 g)165kcalProteína 2,2 g · Carbohidratos 16 g · Grasa 9,5 gPretzel Suave1 pretzel suave pequeño (62 g)210kcalProteína 5,1 g · Carbohidratos 43 g · Grasa 1,9 gHaldiram's Snacks Mixture50 g (unas 1/4 taza)267kcalProteína 7,9 g · Carbohidratos 22,5 g · Grasa 16,6 gMakhana (semillas de loto)100 g347kcalProteína 9,7 g · Carbohidratos 76,9 g · Grasa 0,1 gHaldiram's Banana Chips100 g519kcalProteína 2,3 g · Carbohidratos 58 g · Grasa 31 gPotato Chips100 g547kcalProteína 6,6 g · Carbohidratos 50 g · Grasa 37,5 gBalaji Nachos100 g557kcalProteína 7 g · Carbohidratos 60 g · Grasa 32 gAloo Bhujia100 g562kcalProteína 8 g · Carbohidratos 42 g · Grasa 42 g

Calorías de snacks y chips por ración

Estas 28 filas son por ración, pieza o paquete. La ración está en la segunda columna, así que compara dos filas solo si el peso es el mismo.

Snack	Ración	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
Chips de Algas Kelp	1 ración (15 g)	35	2 g	6 g	0,5 g
Puffed Rice	1 taza (14 g)	56	0,9 g	12,6 g	0,1 g
Moon Cheese Crisps (Cheddar)	1 ración (14 g, unas 7 piezas)	70	5 g	1 g	5 g
Chips de Alga Marina	1 ración (20 g)	80	2 g	10 g	4 g
Pretzels de Proteína	1 ración (28 g)	110	10 g	12 g	1 g
Palitos de Pretzel (Salzstangen)	1 ración (30 g, unas 20 palitos)	114	3 g	23 g	1 g
Beef jerky	1 oz (28 g)	116	9 g	3 g	7 g
Tortillas de Lentejas Rojas Infladas	1 ración (30 g, unas 12 chips)	120	6 g	16 g	4 g
Galletas con Semillas	1 ración (30 g, unas 4 galletas)	120	4 g	16 g	5 g
Chips de Yuca con Fibra	1 oz (28 g)	130	1 g	18 g	6 g
Palomitas con Proteína	1 ración (28 g)	130	10 g	14 g	4 g
Chips de Proteina de Legumbres (Base de Lentejas)	1 ración (28 g, unas 18 chips)	130	8 g	18 g	4 g
Quest Protein Chips	1 bolsa (32 g)	130	23 g	4 g	2,5 g
Smash Kitchen Tortillas de Maíz Amarillo	unas 7 chips (28 g)	130	2 g	19 g	7 g
Palomitas Lesser Evil	1 ración (28 g, unas 2,5 tazas)	140	3 g	15 g	8 g
Garbanzos Tostados	1 ración (30 g)	140	7 g	20 g	3 g
Doritos Protein Nacho Cheese	unas 10 chips (28 g)	150	10 g	8 g	8 g
Palomitas SkinnyPop Sea Salt	1 ración (28 g, unas 3,75 tazas de palomitas)	150	2 g	15 g	10 g
Trader Joe's Ranch Rolled Corn Tortilla Chips	unas 16 chips (28 g)	150	2 g	18 g	8 g
Whisps Parmesan Cheese Crisps	1 ración (28 g, unas 23 crisps)	150	13 g	1 g	10 g
Uncle Chips Classic Salted	1 paquete (30 g)	153	1,8 g	15 g	9,2 g
Uncle Chips Spicy Treat	1 ración (32 g)	154	1,8 g	15 g	8,5 g
Kurkure Puffcorn Queso	1 ración (28 g)	155	2,8 g	16 g	8,5 g
Palomitas con Miel Picante	1 ración (30 g, unas 2 tazas)	160	2 g	22 g	8 g
ParmCrisps Original	19 crisps (28 g)	160	13 g	1 g	11 g
Papas Bingo Original Salted	1 ración (32 g)	165	2,2 g	16 g	9,5 g
Pretzel Suave	1 pretzel suave pequeño (62 g)	210	5,1 g	43 g	1,9 g
Haldiram's Snacks Mixture	50 g (unas 1/4 taza)	267	7,9 g	22,5 g	16,6 g

Calorías de snacks y chips por 100 g

Estas 5 filas son todas por 100 g, así que se comparan directamente.

Snack	Ración	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
Makhana (semillas de loto)	100 g	347	9,7 g	76,9 g	0,1 g
Haldiram's Banana Chips	100 g	519	2,3 g	58 g	31 g
Potato Chips	100 g	547	6,6 g	50 g	37,5 g
Balaji Nachos	100 g	557	7 g	60 g	32 g
Aloo Bhujia	100 g	562	8 g	42 g	42 g

Para registrar un snack, hazle una foto en NutriScan. La app reconoce el alimento, estima la ración y suma las calorías, las proteínas, los carbohidratos y las grasas a tu día. El plan gratuito incluye 5 escaneos a la semana. NutriScan tiene más de 150.000 descargas y una valoración de 4,6 estrellas.

Registrar esta comida

Snacks con menos calorías por ración

1. Chips de Algas Kelp: 35 calorías, 2 g de proteína, por 1 ración (15 g)
2. Puffed Rice: 56 calorías, 0,9 g de proteína, por 1 taza (14 g)
3. Moon Cheese Crisps (Cheddar): 70 calorías, 5 g de proteína, por 1 ración (14 g, unas 7 piezas)
4. Chips de Alga Marina: 80 calorías, 2 g de proteína, por 1 ración (20 g)
5. Pretzels de Proteína: 110 calorías, 10 g de proteína, por 1 ración (28 g)

Snacks con más proteína por ración

1. Quest Protein Chips: 23 g de proteína, 130 calorías, por 1 bolsa (32 g)
2. Whisps Parmesan Cheese Crisps: 13 g de proteína, 150 calorías, por 1 ración (28 g, unas 23 crisps)
3. ParmCrisps Original: 13 g de proteína, 160 calorías, por 19 crisps (28 g)
4. Pretzels de Proteína: 10 g de proteína, 110 calorías, por 1 ración (28 g)
5. Palomitas con Proteína: 10 g de proteína, 130 calorías, por 1 ración (28 g)

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen las papas fritas de bolsa?

100 g de papas fritas de bolsa tienen 547 calorías, con 6,6 g de proteína, 50 g de carbohidratos y 37,5 g de grasa.

¿Cuántas calorías tienen las palomitas SkinnyPop?

Una ración de SkinnyPop Sea Salt Popcorn (28 g, unas 3,75 tazas de palomitas) tiene 150 calorías, con 2 g de proteína, 15 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

¿Cuántas calorías tiene un pretzel suave?

Un pretzel suave pequeño (62 g) tiene 210 calorías, con 5,1 g de proteína, 43 g de carbohidratos y 1,9 g de grasa.

¿Cuál de estos snacks tiene menos calorías?

De las 28 filas por ración, los de menos calorías de esta tabla son Chips de Algas Kelp con 35 calorías (1 ración (15 g)), Puffed Rice con 56 calorías (1 taza (14 g)) y Moon Cheese Crisps (Cheddar) con 70 calorías (1 ración (14 g, unas 7 piezas)). Las raciones no pesan lo mismo, así que mira la segunda columna.

¿Cuál de estos snacks tiene más proteína?

Quest Protein Chips tiene más proteína en esta tabla: 23 g por ración (1 bolsa (32 g)), con 130 calorías.

Más tablas de calorías

Compara otros grupos de la misma forma: frutos secos y semillas, platos de patata, fruta, pan, queso por tipo, frijoles y garbanzos, comida callejera india, papas Lay's. Para un alimento concreto, busca en el índice completo de calorías y nutrición o calcula tu objetivo diario con la calculadora de calorías.