Snack- und Chips-Kalorien nach Sorte: 33 im Vergleich

Zusammenfassen mit: ChatGPT Claude AI Mode Perplexity

Wenigste Kalorien: Kelp Chips, 35 kcal (1 Portion, 15 g). Meistes Protein: Quest Protein Chips, 23 g (1 Beutel, 32 g).

Wir haben Nährwertseiten für 33 Snacks und Chips. Pro Portion reichen sie von 35 Kalorien (Kelp Chips, 1 Portion (15 g)) bis 267 Kalorien (Haldiram's Snacks Mixture, 50 g (etwa 1/4 Tasse)). Jede Zeile führt zur ausführlichen Seite des Eintrags.

Wenigste Kalorien35kcalKelp ChipsMeiste Kalorien267kcalHaldiram's Snacks MixtureMeistes Protein23gQuest Protein Chips

Kelp Chips1 Portion (15 g)35kcalProtein 2 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 0,5 gPuffed Rice1 Tasse (14 g)56kcalProtein 0,9 g · Kohlenhydrate 12,6 g · Fett 0,1 gMoon Cheese Crisps Cheddar1 Portion (14 g, etwa 7 Stück)70kcalProtein 5 g · Kohlenhydrate 1 g · Fett 5 gSeetang-Chips1 Portion (20 g)80kcalProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 4 gProtein Pretzels1 Portion (28 g)110kcalProtein 10 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1 gSalzstangen1 Portion (30 g, etwa 20 Stangen)114kcalProtein 3 g · Kohlenhydrate 23 g · Fett 1 gBeef Jerky1 oz (28 g)116kcalProtein 9 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 7 gGepoppte Rote Linsen Tortillas1 Portion (30 g, etwa 12 Chips)120kcalProtein 6 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 4 gSeeded Crackers1 Portion (30 g, etwa 4 Cracker)120kcalProtein 4 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 5 gChips aus Hülsenfrüchten (Linsen-basiert)1 Portion (28 g, etwa 18 Chips)130kcalProtein 8 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 4 gManiok-Ballaststoff-Chips1 oz (28 g)130kcalProtein 1 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 6 gProtein-Popcorn1 Portion (28 g)130kcalProtein 10 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 4 gQuest Protein Chips1 Beutel (32 g)130kcalProtein 23 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 2,5 gSmash Kitchen Bio-Tortillachipsetwa 7 Chips (28 g)130kcalProtein 2 g · Kohlenhydrate 19 g · Fett 7 gGeröstete Kichererbsen1 Portion (30 g)140kcalProtein 7 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 gLesser Evil Popcorn1 Portion (28 g, etwa 2,5 Tassen)140kcalProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 8 gDoritos Protein Nacho Cheeseetwa 10 Chips (28 g)150kcalProtein 10 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 8 gSkinnyPop Sea Salt Popcorn1 Portion (28 g, etwa 3,75 Tassen gepoppt)150kcalProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 10 gTrader Joe's Ranch Rolled Corn Tortilla Chipsetwa 16 Chips (28 g)150kcalProtein 2 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 8 gWhisps Parmesan Cheese Crisps1 Portion (28 g, etwa 23 Crisps)150kcalProtein 13 g · Kohlenhydrate 1 g · Fett 10 gUncle Chips Classic Salted1 Packung (30 g)153kcalProtein 1,8 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 9,2 gUncle Chips Spicy Treat1 Portion (32 g)154kcalProtein 1,8 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 8,5 gKurkure Puffcorn Käse1 Portion (28 g)155kcalProtein 2,8 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 8,5 gHot Honey Popcorn1 Portion (30 g, etwa 2 Tassen)160kcalProtein 2 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 8 gParmCrisps Original19 Crisps (28 g)160kcalProtein 13 g · Kohlenhydrate 1 g · Fett 11 gBingo Kartoffelchips Original Salted1 Portion (32 g)165kcalProtein 2,2 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 9,5 gLaugenbrezel1 kleine Laugenbrezel (62 g)210kcalProtein 5,1 g · Kohlenhydrate 43 g · Fett 1,9 gHaldiram's Snacks Mixture50 g (etwa 1/4 Tasse)267kcalProtein 7,9 g · Kohlenhydrate 22,5 g · Fett 16,6 gMakhana (Fuchsnüsse)100 g347kcalProtein 9,7 g · Kohlenhydrate 76,9 g · Fett 0,1 gHaldiram's Banana Chips100 g519kcalProtein 2,3 g · Kohlenhydrate 58 g · Fett 31 gPotato Chips100 g547kcalProtein 6,6 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 37,5 gBalaji Nachos100 g557kcalProtein 7 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 32 gAloo Bhujia100 g562kcalProtein 8 g · Kohlenhydrate 42 g · Fett 42 g

Snack- und Chips-Kalorien pro Portion

Diese 28 Zeilen gelten pro Portion, Stück oder Packung. Die Portion steht in der zweiten Spalte; vergleiche zwei Zeilen also nur, wenn das Gewicht gleich ist.

Snack	Portion	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kelp Chips	1 Portion (15 g)	35	2 g	6 g	0,5 g
Puffed Rice	1 Tasse (14 g)	56	0,9 g	12,6 g	0,1 g
Moon Cheese Crisps Cheddar	1 Portion (14 g, etwa 7 Stück)	70	5 g	1 g	5 g
Seetang-Chips	1 Portion (20 g)	80	2 g	10 g	4 g
Protein Pretzels	1 Portion (28 g)	110	10 g	12 g	1 g
Salzstangen	1 Portion (30 g, etwa 20 Stangen)	114	3 g	23 g	1 g
Beef Jerky	1 oz (28 g)	116	9 g	3 g	7 g
Gepoppte Rote Linsen Tortillas	1 Portion (30 g, etwa 12 Chips)	120	6 g	16 g	4 g
Seeded Crackers	1 Portion (30 g, etwa 4 Cracker)	120	4 g	16 g	5 g
Maniok-Ballaststoff-Chips	1 oz (28 g)	130	1 g	18 g	6 g
Protein-Popcorn	1 Portion (28 g)	130	10 g	14 g	4 g
Chips aus Hülsenfrüchten (Linsen-basiert)	1 Portion (28 g, etwa 18 Chips)	130	8 g	18 g	4 g
Quest Protein Chips	1 Beutel (32 g)	130	23 g	4 g	2,5 g
Smash Kitchen Bio-Tortillachips	etwa 7 Chips (28 g)	130	2 g	19 g	7 g
Lesser Evil Popcorn	1 Portion (28 g, etwa 2,5 Tassen)	140	3 g	15 g	8 g
Geröstete Kichererbsen	1 Portion (30 g)	140	7 g	20 g	3 g
Doritos Protein Nacho Cheese	etwa 10 Chips (28 g)	150	10 g	8 g	8 g
SkinnyPop Sea Salt Popcorn	1 Portion (28 g, etwa 3,75 Tassen gepoppt)	150	2 g	15 g	10 g
Trader Joe's Ranch Rolled Corn Tortilla Chips	etwa 16 Chips (28 g)	150	2 g	18 g	8 g
Whisps Parmesan Cheese Crisps	1 Portion (28 g, etwa 23 Crisps)	150	13 g	1 g	10 g
Uncle Chips Classic Salted	1 Packung (30 g)	153	1,8 g	15 g	9,2 g
Uncle Chips Spicy Treat	1 Portion (32 g)	154	1,8 g	15 g	8,5 g
Kurkure Puffcorn Käse	1 Portion (28 g)	155	2,8 g	16 g	8,5 g
Hot Honey Popcorn	1 Portion (30 g, etwa 2 Tassen)	160	2 g	22 g	8 g
ParmCrisps Original	19 Crisps (28 g)	160	13 g	1 g	11 g
Bingo Kartoffelchips Original Salted	1 Portion (32 g)	165	2,2 g	16 g	9,5 g
Laugenbrezel	1 kleine Laugenbrezel (62 g)	210	5,1 g	43 g	1,9 g
Haldiram's Snacks Mixture	50 g (etwa 1/4 Tasse)	267	7,9 g	22,5 g	16,6 g

Snack- und Chips-Kalorien pro 100 g

Diese 5 Zeilen beziehen sich alle auf 100 g und sind direkt vergleichbar.

Snack	Portion	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Makhana (Fuchsnüsse)	100 g	347	9,7 g	76,9 g	0,1 g
Haldiram's Banana Chips	100 g	519	2,3 g	58 g	31 g
Potato Chips	100 g	547	6,6 g	50 g	37,5 g
Balaji Nachos	100 g	557	7 g	60 g	32 g
Aloo Bhujia	100 g	562	8 g	42 g	42 g

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Dieses Essen erfassen

Snacks mit den wenigsten Kalorien pro Portion

1. Kelp Chips: 35 Kalorien, 2 g Protein, pro 1 Portion (15 g)
2. Puffed Rice: 56 Kalorien, 0,9 g Protein, pro 1 Tasse (14 g)
3. Moon Cheese Crisps Cheddar: 70 Kalorien, 5 g Protein, pro 1 Portion (14 g, etwa 7 Stück)
4. Seetang-Chips: 80 Kalorien, 2 g Protein, pro 1 Portion (20 g)
5. Protein Pretzels: 110 Kalorien, 10 g Protein, pro 1 Portion (28 g)

Snacks mit dem meisten Protein pro Portion

1. Quest Protein Chips: 23 g Protein, 130 Kalorien, pro 1 Beutel (32 g)
2. Whisps Parmesan Cheese Crisps: 13 g Protein, 150 Kalorien, pro 1 Portion (28 g, etwa 23 Crisps)
3. ParmCrisps Original: 13 g Protein, 160 Kalorien, pro 19 Crisps (28 g)
4. Protein Pretzels: 10 g Protein, 110 Kalorien, pro 1 Portion (28 g)
5. Protein-Popcorn: 10 g Protein, 130 Kalorien, pro 1 Portion (28 g)

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben Kartoffelchips?

100 g Kartoffelchips haben 547 Kalorien, mit 6,6 g Protein, 50 g Kohlenhydraten und 37,5 g Fett.

Wie viele Kalorien hat SkinnyPop-Popcorn?

Eine Portion SkinnyPop Sea Salt Popcorn (28 g, etwa 3,75 Tassen gepoppt) hat 150 Kalorien, mit 2 g Protein, 15 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien hat eine Laugenbrezel?

Eine kleine Laugenbrezel (62 g) hat 210 Kalorien, mit 5,1 g Protein, 43 g Kohlenhydraten und 1,9 g Fett.

Welcher dieser Snacks hat die wenigsten Kalorien?

Bei den 28 Zeilen pro Portion liegen in dieser Tabelle Kelp Chips mit 35 Kalorien (1 Portion (15 g)), Puffed Rice mit 56 Kalorien (1 Tasse (14 g)) und Moon Cheese Crisps Cheddar mit 70 Kalorien (1 Portion (14 g, etwa 7 Stück)) vorn. Die Portionen wiegen unterschiedlich viel, achte also auf die zweite Spalte.

Welcher dieser Snacks hat das meiste Protein?

Quest Protein Chips hat in dieser Tabelle das meiste Protein: 23 g pro Portion (1 Beutel (32 g)) bei 130 Kalorien.

Weitere Kalorientabellen

Vergleiche andere Gruppen auf dieselbe Weise: Nüsse und Samen, Kartoffelgerichte, Obst, Brot, Käse nach Sorte, Bohnen und Kichererbsen, indisches Streetfood, Lay's Chips. Für ein einzelnes Lebensmittel durchsuchst du den vollständigen Kalorien- und Nährwertindex oder berechnest dein Tagesziel mit dem Kalorienrechner.