Calories des pommes de terre par plat : 23 comparés

Résumer avec : ChatGPT Claude AI Mode Perplexity

Le moins calorique : Croquettes de Pommes de Terre Espagnoles (Croquetas), 88 calories (1 croquette, 69 g). Le plus de protéines : Cheese-Stuffed Sweet Potato, 12 g (1 patate douce farcie, 250 g).

Nous avons des pages nutrition pour 23 plats de pommes de terre. Par portion, ils vont de 88 calories pour les Croquettes de Pommes de Terre Espagnoles (Croquetas) (1 croquette, 69 g) à 320 calories pour la Cheese-Stuffed Sweet Potato (1 patate douce farcie, 250 g). Chaque ligne renvoie à la page complète du plat.

Moins de calories88kcalCroquettes de Pommes de Terre Espagnoles (Croquetas)Plus de calories320kcalCheese-Stuffed Sweet PotatoPlus de protéines12gCheese-Stuffed Sweet Potato

Pommes de terre bouillies100 g87kcalProtéines 1,9 g · Glucides 20,1 g · Lipides 0,1 gCroquettes de Pommes de Terre Espagnoles (Croquetas)1 croquette (69 g)88kcalProtéines 2,9 g · Glucides 11,6 g · Lipides 3,3 gPommes de Terre100 g93kcalProtéines 2,5 g · Glucides 21 g · Lipides 0,1 gPurée de Pommes de Terre100 g105kcalProtéines 2,5 g · Glucides 17,8 g · Lipides 3,2 gPatate douce1 patate douce moyenne (130 g, au four)112kcalProtéines 2,1 g · Glucides 26 g · Lipides 0,1 gAloo Gobi1 tasse (200 g)140kcalProtéines 5 g · Glucides 24 g · Lipides 4 gŒuf Pomme de Terre Oignon Sabji100 g165kcalProtéines 9 g · Glucides 12 g · Lipides 9 gAloo Sabzi1 tasse (150 g)173kcalProtéines 3,5 g · Glucides 26 g · Lipides 6 gSeasoned Potatoes1 tasse de pommes de terre assaisonnées (150 g)175kcalProtéines 3,5 g · Glucides 30 g · Lipides 5 gAloo Tikki1 pièce (80 g, friture traditionnelle)180kcalProtéines 3,2 g · Glucides 23 g · Lipides 8 gSweet Potato Curry1 bol (200 g)180kcalProtéines 4 g · Glucides 40 g · Lipides 3 gMasala Aloo1 tasse (150 g)195kcalProtéines 3,6 g · Glucides 38 g · Lipides 4,5 gTornado Potatoes1 brochette de tornado potato (environ 100 g)212kcalProtéines 2,4 g · Glucides 18 g · Lipides 15 gAloo Pakora100 g245kcalProtéines 5 g · Glucides 28 g · Lipides 12 gAloo Samosa1 aloo samosa (100 g)262kcalProtéines 5,2 g · Glucides 38 g · Lipides 10 gBeef Tallow Roasted Potatoes1 portion (180 g)280kcalProtéines 4 g · Glucides 36 g · Lipides 14 gPommes de Terre Frites1 portion de pommes de terre frites (100 g)280kcalProtéines 3 g · Glucides 36 g · Lipides 14 gAloo Paratha1 paratha moyen (131 g)300kcalProtéines 6,1 g · Glucides 46 g · Lipides 11 gFrites100 g312kcalProtéines 3,4 g · Glucides 41 g · Lipides 15 gFrites Masala100 g312kcalProtéines 3,4 g · Glucides 41 g · Lipides 15 gCheese-Stuffed Sweet Potato1 patate douce farcie (250 g)320kcalProtéines 12 g · Glucides 44 g · Lipides 11 gPotato Chips100 g547kcalProtéines 6,6 g · Glucides 50 g · Lipides 37,5 gAloo Bhujia100 g562kcalProtéines 8 g · Glucides 42 g · Lipides 42 g

Calories des pommes de terre par portion

Ces 14 lignes sont données par portion, pièce ou paquet. La portion figure dans la deuxième colonne : ne compare deux lignes que si les poids sont les mêmes.

Plat	Portion	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Croquettes de Pommes de Terre Espagnoles (Croquetas)	1 croquette (69 g)	88	2.9 g	11.6 g	3.3 g
Patate douce	1 patate douce moyenne (130 g, au four)	112	2.1 g	26 g	0.1 g
Aloo Gobi	1 tasse (200 g)	140	5 g	24 g	4 g
Aloo Sabzi	1 tasse (150 g)	173	3.5 g	26 g	6 g
Seasoned Potatoes	1 tasse de pommes de terre assaisonnées (150 g)	175	3.5 g	30 g	5 g
Aloo Tikki	1 pièce (80 g, friture traditionnelle)	180	3.2 g	23 g	8 g
Sweet Potato Curry	1 bol (200 g)	180	4 g	40 g	3 g
Masala Aloo	1 tasse (150 g)	195	3.6 g	38 g	4.5 g
Tornado Potatoes	1 brochette de tornado potato (environ 100 g)	212	2.4 g	18 g	15 g
Aloo Samosa	1 aloo samosa (100 g)	262	5.2 g	38 g	10 g
Beef Tallow Roasted Potatoes	1 portion (180 g)	280	4 g	36 g	14 g
Pommes de Terre Frites	1 portion de pommes de terre frites (100 g)	280	3 g	36 g	14 g
Aloo Paratha	1 paratha moyen (131 g)	300	6.1 g	46 g	11 g
Cheese-Stuffed Sweet Potato	1 patate douce farcie (250 g)	320	12 g	44 g	11 g

Calories des pommes de terre pour 100 g

Ces 9 lignes sont toutes données pour 100 g, elles se comparent donc directement.

Plat	Portion	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Pommes de terre bouillies	100 g	87	1.9 g	20.1 g	0.1 g
Pommes de Terre	100 g	93	2.5 g	21 g	0.1 g
Purée de Pommes de Terre	100 g	105	2.5 g	17.8 g	3.2 g
Œuf Pomme de Terre Oignon Sabji	100 g	165	9 g	12 g	9 g
Aloo Pakora	100 g	245	5 g	28 g	12 g
Frites	100 g	312	3.4 g	41 g	15 g
Frites Masala	100 g	312	3.4 g	41 g	15 g
Potato Chips	100 g	547	6.6 g	50 g	37.5 g
Aloo Bhujia	100 g	562	8 g	42 g	42 g

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Plats de pommes de terre les moins caloriques par portion

1. Croquettes de Pommes de Terre Espagnoles (Croquetas): 88 calories, 2,9 g de protéines, pour 1 croquette (69 g)
2. Patate douce: 112 calories, 2,1 g de protéines, pour 1 patate douce moyenne (130 g, au four)
3. Aloo Gobi: 140 calories, 5 g de protéines, pour 1 tasse (200 g)
4. Aloo Sabzi: 173 calories, 3,5 g de protéines, pour 1 tasse (150 g)
5. Seasoned Potatoes: 175 calories, 3,5 g de protéines, pour 1 tasse de pommes de terre assaisonnées (150 g)

Plats de pommes de terre les plus riches en protéines par portion

1. Cheese-Stuffed Sweet Potato: 12 g de protéines, 320 calories, pour 1 patate douce farcie (250 g)
2. Aloo Paratha: 6,1 g de protéines, 300 calories, pour 1 paratha moyen (131 g)
3. Aloo Samosa: 5,2 g de protéines, 262 calories, pour 1 aloo samosa (100 g)
4. Aloo Gobi: 5 g de protéines, 140 calories, pour 1 tasse (200 g)
5. Beef Tallow Roasted Potatoes: 4 g de protéines, 280 calories, pour 1 portion (180 g)

Questions fréquentes

Combien de calories dans un aloo paratha ?

Une portion de Aloo Paratha (1 paratha moyen (131 g)) contient 300 calories, avec 6,1 g de protéines, 46 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans des pommes de terre bouillies ?

100 g de Pommes de terre bouillies contiennent 87 calories, avec 1,9 g de protéines, 20,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans des frites ?

100 g de Frites contiennent 312 calories, avec 3,4 g de protéines, 41 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans des pommes de terre frites ?

Une portion de Pommes de Terre Frites (1 portion de pommes de terre frites (100 g)) contient 280 calories, avec 3 g de protéines, 36 g de glucides et 14 g de lipides.

Lequel de ces plats de pommes de terre est le moins calorique ?

Parmi les 14 lignes données par portion, les moins caloriques de ce tableau sont les Croquettes de Pommes de Terre Espagnoles (Croquetas) avec 88 calories (1 croquette (69 g)), la Patate douce avec 112 calories (1 patate douce moyenne (130 g, au four)) et l'Aloo Gobi avec 140 calories (1 tasse (200 g)).

Lequel de ces plats de pommes de terre contient le plus de protéines ?

La Cheese-Stuffed Sweet Potato est la plus riche en protéines de ce tableau, avec 12 g par portion (1 patate douce farcie (250 g)) pour 320 calories.

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