Calories des pâtes et nouilles : 16 plats comparés

Résumer avec : ChatGPT Claude AI Mode Perplexity

Le moins calorique : Miracle Noodles (Shirataki), 5 calories (1 sachet égoutté, 200 g). Le plus de protéines : Birria Ramen, 30 g (1 bol, 450 g).

Nous avons des pages nutrition pour 16 plats de pâtes et de nouilles. Par portion, ils vont de 5 calories (Miracle Noodles (Shirataki), 1 sachet égoutté, 200 g) à 620 calories (Birria Ramen, 1 bol, 450 g). Chaque ligne mène à la page complète du plat.

Moins de calories5kcalMiracle Noodles (Shirataki)Plus de calories620kcalBirria RamenPlus de protéines30gBirria Ramen

Miracle Noodles (Shirataki)1 sachet égoutté (200 g)5kcalProtéines 0 g · Glucides 3 g · Lipides 0 gNouilles de Konjac (Shirataki)1 portion de 200 g (1 paquet)10kcalProtéines 0 g · Glucides 3 g · Lipides 0 gPâtes au fromage100 g165kcalProtéines 6 g · Glucides 20 g · Lipides 6 gPâtes aux Pois Chiches1 portion (56 g sec, environ 140 g cuit)190kcalProtéines 14 g · Glucides 32 g · Lipides 3 gPasta2 oz (56 g) de pâtes blanches sèches = 1 tasse cuite210kcalProtéines 7,4 g · Glucides 43 g · Lipides 1 gKevin's Natural Foods Pesto Chicken Pasta1 tasse (227 g)260kcalProtéines 17 g · Glucides 23 g · Lipides 12 gMaruchan Flamin' Hot Chicken Cup Noodles1 pot (64 g, 2,3 oz)280kcalProtéines 6 g · Glucides 40 g · Lipides 11 gCup Noodles Chicken Wing Ramen1 pot (64 g sec)290kcalProtéines 7 g · Glucides 38 g · Lipides 12 gPâtes Ditalini100 g357kcalProtéines 12,5 g · Glucides 75 g · Lipides 1,8 gPâtes Fusilli100 g371kcalProtéines 13 g · Glucides 75 g · Lipides 1,5 gDumpling Lasagna1 portion cuite au four (250 g)420kcalProtéines 22 g · Glucides 42 g · Lipides 18 gNouilles Hakka1 tasse (140 g)420kcalProtéines 14 g · Glucides 78 g · Lipides 5,6 gBOSH! Hearty Lasagne1 paquet (400 g)450kcalProtéines 16 g · Glucides 54 g · Lipides 18 gPâtes turques1 portion (environ 400 g)520kcalProtéines 28 g · Glucides 48 g · Lipides 22 gCheese Ramen Upgrade (TikTok)1 portion (environ 350 g préparée)550kcalProtéines 18 g · Glucides 65 g · Lipides 22 gBirria Ramen1 bol (450 g)620kcalProtéines 30 g · Glucides 64 g · Lipides 28 g

Calories des pâtes et nouilles par portion

Ces 13 lignes sont données par portion, pièce ou paquet. La portion figure dans la deuxième colonne : ne comparez deux lignes que si les poids sont identiques.

Plat	Portion	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Miracle Noodles (Shirataki)	1 sachet égoutté (200 g)	5	0 g	3 g	0 g
Nouilles de Konjac (Shirataki)	1 portion de 200 g (1 paquet)	10	0 g	3 g	0 g
Pâtes aux Pois Chiches	1 portion (56 g sec, environ 140 g cuit)	190	14 g	32 g	3 g
Pasta	2 oz (56 g) de pâtes blanches sèches = 1 tasse cuite	210	7.4 g	43 g	1 g
Kevin's Natural Foods Pesto Chicken Pasta	1 tasse (227 g)	260	17 g	23 g	12 g
Maruchan Flamin' Hot Chicken Cup Noodles	1 pot (64 g, 2,3 oz)	280	6 g	40 g	11 g
Cup Noodles Chicken Wing Ramen	1 pot (64 g sec)	290	7 g	38 g	12 g
Dumpling Lasagna	1 portion cuite au four (250 g)	420	22 g	42 g	18 g
Nouilles Hakka	1 tasse (140 g)	420	14 g	78 g	5.6 g
BOSH! Hearty Lasagne	1 paquet (400 g)	450	16 g	54 g	18 g
Pâtes turques	1 portion (environ 400 g)	520	28 g	48 g	22 g
Cheese Ramen Upgrade (TikTok)	1 portion (environ 350 g préparée)	550	18 g	65 g	22 g
Birria Ramen	1 bol (450 g)	620	30 g	64 g	28 g

Calories des pâtes et nouilles pour 100 g

Ces 3 lignes sont toutes données pour 100 g, elles se comparent donc directement.

Plat	Portion	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Pâtes au fromage	100 g	165	6 g	20 g	6 g
Pâtes Ditalini	100 g	357	12.5 g	75 g	1.8 g
Pâtes Fusilli	100 g	371	13 g	75 g	1.5 g

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Plats de pâtes et de nouilles les moins caloriques par portion

1. Miracle Noodles (Shirataki) : 5 calories, 0 g de protéines, pour 1 sachet égoutté (200 g)
2. Nouilles de Konjac (Shirataki) : 10 calories, 0 g de protéines, pour 1 portion de 200 g (1 paquet)
3. Pâtes aux Pois Chiches : 190 calories, 14 g de protéines, pour 1 portion (56 g sec, environ 140 g cuit)
4. Pasta : 210 calories, 7,4 g de protéines, pour 2 oz (56 g) de pâtes blanches sèches = 1 tasse cuite
5. Kevin's Natural Foods Pesto Chicken Pasta : 260 calories, 17 g de protéines, pour 1 tasse (227 g)

Plats de pâtes et de nouilles les plus riches en protéines par portion

1. Birria Ramen : 30 g de protéines, 620 calories, pour 1 bol (450 g)
2. Pâtes turques : 28 g de protéines, 520 calories, pour 1 portion (environ 400 g)
3. Dumpling Lasagna : 22 g de protéines, 420 calories, pour 1 portion cuite au four (250 g)
4. Cheese Ramen Upgrade (TikTok) : 18 g de protéines, 550 calories, pour 1 portion (environ 350 g préparée)
5. Kevin's Natural Foods Pesto Chicken Pasta : 17 g de protéines, 260 calories, pour 1 tasse (227 g)

Questions fréquentes

Combien de calories contient la pasta ?

Une portion de pasta (2 oz, 56 g de pâtes blanches sèches = 1 tasse cuite) contient 210 calories, 7,4 g de protéines, 43 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories contiennent les nouilles de konjac (shirataki) ?

Une portion de nouilles de konjac (shirataki) (1 portion de 200 g, 1 paquet) contient 10 calories, 0 g de protéines, 3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories contiennent les nouilles hakka ?

Une portion de nouilles hakka (1 tasse, 140 g) contient 420 calories, 14 g de protéines, 78 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories contient le cup noodles chicken wing ramen ?

Une portion de cup noodles chicken wing ramen (1 pot, 64 g sec) contient 290 calories, 7 g de protéines, 38 g de glucides et 12 g de lipides.

Lequel de ces plats de pâtes et de nouilles est le moins calorique ?

Parmi les 13 lignes données par portion, les moins caloriques de ce tableau sont Miracle Noodles (Shirataki) avec 5 calories (1 sachet égoutté, 200 g), Nouilles de Konjac (Shirataki) avec 10 calories (1 portion de 200 g, 1 paquet) et Pâtes aux Pois Chiches avec 190 calories (1 portion, 56 g sec, environ 140 g cuit).

Lequel de ces plats de pâtes et de nouilles contient le plus de protéines ?

Birria Ramen contient le plus de protéines de ce tableau : 30 g par portion (1 bol, 450 g), pour 620 calories.

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