Calorías del pollo por corte y plato: 26 comparados

Resumir con: ChatGPT Claude AI Mode Perplexity

Menos calorías: Ensalada de pollo a la parrilla, 140 calorías (por 100 g). Más proteína: Pollo, 31 g (por 100 g).

Tenemos páginas de nutrición para 26 cortes y platos de pollo. Por 100 g van de 140 calorías (Ensalada de pollo a la parrilla) a 297 calorías (Pollo frito). Cada fila lleva a la página completa de ese alimento.

Menos calorías140kcalEnsalada de pollo a la parrillaMás calorías297kcalPollo fritoMás proteína31gPechuga de pollo

Ensalada de pollo a la parrilla100 g140kcalProteína 22 g · Carbohidratos 6 g · Grasa 4 gChicken Masala100 g165kcalProteína 12 g · Carbohidratos 10 g · Grasa 8 gMuslo de pollo100 g165kcalProteína 26 g · Carbohidratos 0 g · Grasa 7 gPechuga de pollo100 g165kcalProteína 31 g · Carbohidratos 0 g · Grasa 3,6 gPechuga de pollo asada100 g165kcalProteína 31 g · Carbohidratos 0 g · Grasa 3,6 gPechuga de pollo tandoori100 g165kcalProteína 31 g · Carbohidratos 0 g · Grasa 3,6 gPollo100 g165kcalProteína 31 g · Carbohidratos 0 g · Grasa 3,6 gPollo a la parrilla100 g165kcalProteína 31 g · Carbohidratos 0 g · Grasa 3,6 gPollo Chettinad1 porción (150 g cocido)165kcalProteína 25 g · Carbohidratos 4 g · Grasa 6 gTandoori Chicken100 g165kcalProteína 29,5 g · Carbohidratos 4,2 g · Grasa 4,8 gSouvlaki de pollo2 brochetas (150 g de pollo a la parrilla)180kcalProteína 28 g · Carbohidratos 2 g · Grasa 7 gSpiced Chicken100 g180kcalProteína 28 g · Carbohidratos 2 g · Grasa 9 gChicken 65100 g182kcalProteína 16,1 g · Carbohidratos 8,4 g · Grasa 9,9 gTandoori Chicken Leg1 muslo de pollo (110 g)187kcalProteína 26 g · Carbohidratos 1 g · Grasa 7 gPollo asado100 g190kcalProteína 25 g · Carbohidratos 0 g · Grasa 10 gChicken Taco1 taco blando de pollo (120 g)210kcalProteína 24 g · Carbohidratos 18 g · Grasa 6 gCurry de pollo1 porción (200 g)250kcalProteína 28 g · Carbohidratos 8 g · Grasa 12 gPollo biryani1 taza (200 g)290kcalProteína 18 g · Carbohidratos 38 g · Grasa 8 gNuggets de pollo100 g296kcalProteína 15,3 g · Carbohidratos 15,5 g · Grasa 18,2 gPollo frito100 g297kcalProteína 15,6 g · Carbohidratos 16,3 g · Grasa 18,8 gChicken Adobo1 porción (200 g)300kcalProteína 25 g · Carbohidratos 5 g · Grasa 20 gChilli Chicken1 porción (150 g, estilo seco)300kcalProteína 24 g · Carbohidratos 20 g · Grasa 16 gJerk Chicken1 porción (150 g a la parrilla)310kcalProteína 48 g · Carbohidratos 3 g · Grasa 11 gBowl de pollo satay1 bol (290 g)339kcalProteína 22 g · Carbohidratos 34 g · Grasa 11 gShawarma de pollo1 wrap (280 g)420kcalProteína 37 g · Carbohidratos 35 g · Grasa 15 gHot Honey Crispy Chicken Sandwich1 sándwich (280 g)720kcalProteína 36 g · Carbohidratos 68 g · Grasa 32 g

Calorías del pollo por 100 g

Estas 14 filas están todas por 100 g, así que se comparan directamente.

Plato	Porción	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
Ensalada de pollo a la parrilla	100 g	140	22 g	6 g	4 g
Pollo	100 g	165	31 g	0 g	3.6 g
Pechuga de pollo	100 g	165	31 g	0 g	3.6 g
Pechuga de pollo tandoori	100 g	165	31 g	0 g	3.6 g
Muslo de pollo	100 g	165	26 g	0 g	7 g
Chicken Masala	100 g	165	12 g	10 g	8 g
Pollo a la parrilla	100 g	165	31 g	0 g	3.6 g
Pechuga de pollo asada	100 g	165	31 g	0 g	3.6 g
Tandoori Chicken	100 g	165	29.5 g	4.2 g	4.8 g
Spiced Chicken	100 g	180	28 g	2 g	9 g
Chicken 65	100 g	182	16.1 g	8.4 g	9.9 g
Pollo asado	100 g	190	25 g	0 g	10 g
Nuggets de pollo	100 g	296	15.3 g	15.5 g	18.2 g
Pollo frito	100 g	297	15.6 g	16.3 g	18.8 g

Calorías del pollo por porción

Estas 12 filas son por porción, pieza o paquete. La porción está en la segunda columna, así que compara dos filas solo si el peso es el mismo.

Plato	Porción	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
Pollo Chettinad	1 porción (150 g cocido)	165	25 g	4 g	6 g
Souvlaki de pollo	2 brochetas (150 g de pollo a la parrilla)	180	28 g	2 g	7 g
Tandoori Chicken Leg	1 muslo de pollo (110 g)	187	26 g	1 g	7 g
Chicken Taco	1 taco blando de pollo (120 g)	210	24 g	18 g	6 g
Curry de pollo	1 porción (200 g)	250	28 g	8 g	12 g
Pollo biryani	1 taza (200 g)	290	18 g	38 g	8 g
Chicken Adobo	1 porción (200 g)	300	25 g	5 g	20 g
Chilli Chicken	1 porción (150 g, estilo seco)	300	24 g	20 g	16 g
Jerk Chicken	1 porción (150 g a la parrilla)	310	48 g	3 g	11 g
Bowl de pollo satay	1 bol (290 g)	339	22 g	34 g	11 g
Shawarma de pollo	1 wrap (280 g)	420	37 g	35 g	15 g
Hot Honey Crispy Chicken Sandwich	1 sándwich (280 g)	720	36 g	68 g	32 g

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Cortes y platos de pollo con menos calorías por 100 g

1. Ensalada de pollo a la parrilla: 140 calorías, 22 g de proteína
2. Pollo: 165 calorías, 31 g de proteína
3. Pechuga de pollo: 165 calorías, 31 g de proteína
4. Pechuga de pollo tandoori: 165 calorías, 31 g de proteína
5. Muslo de pollo: 165 calorías, 26 g de proteína

Cortes y platos de pollo con más proteína por 100 g

1. Pollo: 31 g de proteína, 165 calorías
2. Pechuga de pollo: 31 g de proteína, 165 calorías
3. Pechuga de pollo tandoori: 31 g de proteína, 165 calorías
4. Pollo a la parrilla: 31 g de proteína, 165 calorías
5. Pechuga de pollo asada: 31 g de proteína, 165 calorías

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la pechuga de pollo?

100 g de pechuga de pollo tienen 165 calorías, con 31 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 3,6 g de grasa.

¿Cuántas calorías tiene el pollo biryani?

Una porción de pollo biryani (1 taza, 200 g) tiene 290 calorías, con 18 g de proteína, 38 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Cuánta proteína tiene un muslo de pollo?

100 g de muslo de pollo tienen 26 g de proteína, con 165 calorías, 0 g de carbohidratos y 7 g de grasa.

¿Cuántas calorías tiene el pollo frito?

100 g de pollo frito tienen 297 calorías, con 15,6 g de proteína, 16,3 g de carbohidratos y 18,8 g de grasa.

¿Cuál de estos cortes y platos de pollo tiene menos calorías?

De las 14 filas por 100 g, las que menos calorías tienen en esta tabla son Ensalada de pollo a la parrilla con 140 calorías, Pollo con 165 calorías y Pechuga de pollo con 165 calorías.

¿Cuál de estos cortes y platos de pollo tiene más proteína?

Pechuga de pollo asada tiene más proteína en esta tabla, con 31 g por 100 g y 165 calorías.

Más tablas de calorías

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