Calories du poisson et des fruits de mer : 29 poissons, crevettes et conserves

Résumer avec : ChatGPT Claude AI Mode Perplexity

Le moins calorique : Crevettes cuites, 99 calories (pour 100 g). Le plus de protéines : Tuna, 29 g (pour 100 g).

Nous avons des pages nutrition pour 29 aliments à base de poisson et de fruits de mer. Pour 100 g, ils vont de 99 calories (Crevettes cuites) à 270 calories (Fish Fry). Par portion, ils vont de 45 calories pour 1 pièce de Nigiri Sashimi (25 g) à 850 calories pour Fish and Chips (400 g). Chaque ligne renvoie à la page complète de l’aliment.

Moins de calories45kcalNigiri SashimiPlus de calories850kcalFish and ChipsPlus de protéines35gFish and Chips

Nigiri Sashimi1 pièce de nigiri au saumon (25 g)45kcalProtéines 4 g · Glucides 5 g · Lipides 1 gTruite fumée à froid Andean Seafood2 oz (4 tranches)87kcalProtéines 14 g · Glucides 0 g · Lipides 3 gCrevettes cuites100 g99kcalProtéines 24 g · Glucides 0,2 g · Lipides 0,3 gCrevettes grillées100 g99kcalProtéines 24 g · Glucides 0 g · Lipides 0,3 gSmoked Salmon100 g117kcalProtéines 18,3 g · Glucides 0 g · Lipides 4,3 gSaumon d'Alaska en conserve1 portion (85 g égouttés)130kcalProtéines 20 g · Glucides 0 g · Lipides 6 gTuna100 g132kcalProtéines 29 g · Glucides 0 g · Lipides 1,3 gMaquereau en conserve100 g156kcalProtéines 23 g · Glucides 0 g · Lipides 6,3 gGravlax100 g170kcalProtéines 18 g · Glucides 0 g · Lipides 11 gKing Oscar Maquereau Sweet Thai Chili1 boîte (115 g, égouttée + sauce)200kcalProtéines 20 g · Glucides 4 g · Lipides 12 gMorceaux de poisson100 g200kcalProtéines 25 g · Glucides 0 g · Lipides 11 gPoisson frit100 g200kcalProtéines 20 g · Glucides 8 g · Lipides 10 gSaumon100 g de saumon d'élevage de l'Atlantique cuit (USDA)206kcalProtéines 22 g · Glucides 0 g · Lipides 12 gSardines en conserve à l'huile d'olive100 g208kcalProtéines 25 g · Glucides 0 g · Lipides 11 gPoisson frit masala100 g210kcalProtéines 22 g · Glucides 8 g · Lipides 10 gHareng Aldi Deutsche Küche1 portion (1/2 boîte)220kcalProtéines 11 g · Glucides 6 g · Lipides 17 gHareng mariné100 g220kcalProtéines 15 g · Glucides 5 g · Lipides 15 gSardines en conserve à l'huile d'olive pimentée100 g220kcalProtéines 21 g · Glucides 1 g · Lipides 14 gShrimp Taco1 taco (150 g)230kcalProtéines 18 g · Glucides 22 g · Lipides 9 gSaumon confit100 g250kcalProtéines 25 g · Glucides 12 g · Lipides 12 gFish Fry100 g270kcalProtéines 18 g · Glucides 12 g · Lipides 17 gAmok Trey1 portion (200 g)280kcalProtéines 22 g · Glucides 8 g · Lipides 18 gPoisson Escovitch1 portion (200 g)350kcalProtéines 32 g · Glucides 15 g · Lipides 18 gPopeyes Popcorn Shrimp1 portion (8 pièces)360kcalProtéines 14 g · Glucides 30 g · Lipides 21 gTinned Fish Date Night Board1 assiette (200 g)380kcalProtéines 26 g · Glucides 14 g · Lipides 24 gAckee et morue salée1 portion (250 g)385kcalProtéines 16 g · Glucides 8 g · Lipides 31 gSandwich Tuna Melt1 sandwich (200 g)450kcalProtéines 28 g · Glucides 32 g · Lipides 24 gSubway Tuna1 sub de 6 pouces (233 g)560kcalProtéines 27 g · Glucides 42 g · Lipides 32 gFish and Chips1 portion standard (400 g)850kcalProtéines 35 g · Glucides 80 g · Lipides 42 g

Calories du poisson et des fruits de mer par portion

Ces 14 lignes sont données par portion, par pièce, par boîte ou par assiette. La portion figure dans la deuxième colonne : ne comparez deux lignes que si les poids sont les mêmes.

Plat	Portion	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Truite fumée à froid Andean Seafood	2 oz (4 tranches)	87	14 g	0 g	3 g
Nigiri Sashimi	1 pièce de nigiri au saumon (25 g)	45	4 g	5 g	1 g
Saumon d'Alaska en conserve	1 portion (85 g égouttés)	130	20 g	0 g	6 g
King Oscar Maquereau Sweet Thai Chili	1 boîte (115 g, égouttée + sauce)	200	20 g	4 g	12 g
Hareng Aldi Deutsche Küche	1 portion (1/2 boîte)	220	11 g	6 g	17 g
Shrimp Taco	1 taco (150 g)	230	18 g	22 g	9 g
Amok Trey	1 portion (200 g)	280	22 g	8 g	18 g
Poisson Escovitch	1 portion (200 g)	350	32 g	15 g	18 g
Popeyes Popcorn Shrimp	1 portion (8 pièces)	360	14 g	30 g	21 g
Tinned Fish Date Night Board	1 assiette (200 g)	380	26 g	14 g	24 g
Ackee et morue salée	1 portion (250 g)	385	16 g	8 g	31 g
Sandwich Tuna Melt	1 sandwich (200 g)	450	28 g	32 g	24 g
Subway Tuna	1 sub de 6 pouces (233 g)	560	27 g	42 g	32 g
Fish and Chips	1 portion standard (400 g)	850	35 g	80 g	42 g

Calories du poisson et des fruits de mer pour 100 g

Ces 15 lignes sont toutes données pour 100 g, elles se comparent donc directement. Le poisson est cuit ou égoutté, sauf indication contraire sur la page.

Plat	Portion	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Crevettes cuites	100 g	99	24 g	0.2 g	0.3 g
Crevettes grillées	100 g	99	24 g	0 g	0.3 g
Smoked Salmon	100 g	117	18.3 g	0 g	4.3 g
Tuna	100 g	132	29 g	0 g	1.3 g
Maquereau en conserve	100 g	156	23 g	0 g	6.3 g
Gravlax	100 g	170	18 g	0 g	11 g
Morceaux de poisson	100 g	200	25 g	0 g	11 g
Poisson frit	100 g	200	20 g	8 g	10 g
Saumon	100 g de saumon d'élevage de l'Atlantique cuit (USDA)	206	22 g	0 g	12 g
Sardines en conserve à l'huile d'olive	100 g	208	25 g	0 g	11 g
Poisson frit masala	100 g	210	22 g	8 g	10 g
Hareng mariné	100 g	220	15 g	5 g	15 g
Sardines en conserve à l'huile d'olive pimentée	100 g	220	21 g	1 g	14 g
Saumon confit	100 g	250	25 g	12 g	12 g
Fish Fry	100 g	270	18 g	12 g	17 g

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Poissons et fruits de mer les moins caloriques pour 100 g

1. Crevettes cuites : 99 calories, 24 g de protéines, pour 100 g
2. Crevettes grillées : 99 calories, 24 g de protéines, pour 100 g
3. Smoked Salmon : 117 calories, 18,3 g de protéines, pour 100 g
4. Tuna : 132 calories, 29 g de protéines, pour 100 g
5. Maquereau en conserve : 156 calories, 23 g de protéines, pour 100 g

Poissons et fruits de mer les plus riches en protéines pour 100 g

1. Tuna : 29 g de protéines, 132 calories, pour 100 g
2. Morceaux de poisson : 25 g de protéines, 200 calories, pour 100 g
3. Sardines en conserve à l'huile d'olive : 25 g de protéines, 208 calories, pour 100 g
4. Saumon confit : 25 g de protéines, 250 calories, pour 100 g
5. Crevettes cuites : 24 g de protéines, 99 calories, pour 100 g

Questions fréquentes

Combien de calories contient le saumon ?

100 g de saumon d’élevage de l’Atlantique cuit contiennent 206 calories, avec 22 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories contient le thon ?

100 g de thon cuit contiennent 132 calories, avec 29 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories contiennent les crevettes ?

100 g de crevettes cuites contiennent 99 calories, avec 24 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories contient le saumon fumé ?

100 g de saumon fumé contiennent 117 calories, avec 18,3 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories contient un fish and chips ?

Une portion standard de fish and chips (400 g) contient 850 calories, avec 35 g de protéines, 80 g de glucides et 42 g de lipides.

Quel poisson ou fruit de mer de ce tableau est le moins calorique ?

Parmi les 15 lignes données pour 100 g, les crevettes cuites et les crevettes grillées sont les moins caloriques avec 99 calories, suivies du saumon fumé avec 117 et du thon avec 132. Par portion, le Nigiri Sashimi est le moins calorique avec 45 calories pour 1 pièce (25 g).

Quel poisson ou fruit de mer de ce tableau contient le plus de protéines ?

Le thon contient le plus de protéines pour 100 g dans ce tableau, avec 29 g et 132 calories. Par portion, le fish and chips en contient le plus, avec 35 g et 850 calories (400 g).

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