Boisson Cantabile Thé Pêche — Calories et Valeurs Nutritionnelles (230ml)
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Claude 
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Perplexity La boisson au thé pêche Cantabile en pochette est un thé glacé de style coréen de 230ml, faisant partie de la nouvelle gamme coréenne de Tesco UK. Chaque pochette apporte 108 calories et 27g de sucre, sans protéines, lipides ni fibres. Elle associe sucre, extrait de thé noir, concentré de pêche et sucralose — rafraîchissante, mais nutritionnellement comparable à une petite canette de cola.
Faits nutritionnels rapides
Par 1 pouch (230ml)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 108 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 27 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 27 g |
| Lipides | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Répartition des macronutriments
CONSEIL DU NUTRITIONNISTE
Avec 27g de sucre et sans fibres ni protéines pour ralentir l'absorption, cette boisson en pochette entraîne une hausse rapide de la glycémie. Le sucralose ne réduit pas significativement l'impact glycémique. Consommez-la comme une gâterie occasionnelle et intégrez les 27g de glucides dans votre suivi quotidien.
Idées reçues
MYTHE #1: C'est juste du thé, donc il n'a presque pas de calories.
RÉALITÉ: Contrairement au thé noir ou vert nature (quasiment sans calories), cette pochette contient du sucre en deuxième ingrédient et apporte 108 kcal et 27g de sucre par pochette. Open Food Facts — Cantabile Peach Flavored Iced Tea (barcode 8809253644588); FDA Nutrition Facts Label guidance
MYTHE #2: Le sucralose en fait un produit pauvre en sucre.
RÉALITÉ: Le sucralose est utilisé avec du vrai sucre pour maintenir le goût sucré à moindre coût. Le produit contient toujours ~27g de sucre ajouté sous forme de saccharose — le sucralose ne remplace pas le sucre présent. Open Food Facts — Cantabile Peach Flavored Iced Tea (barcode 8809253644588)
MYTHE #3: L'extrait de thé noir apporte les bénéfices du thé vert ou noir.
RÉALITÉ: La quantité d'extrait de thé noir dans cette boisson est infime (listée après les arômes artificiels). Sa contribution en antioxydants est négligeable comparée à une tasse de thé infusé. NutriSense — How tea affects blood sugar levels
MYTHE #4: C'est une boisson hydratante saine parce qu'elle est en pochette.
RÉALITÉ: Le format pochette ne change pas la teneur en sucre. Avec 27g de sucre, cette boisson est plus proche d'un soda sucré que de l'eau ou du thé non sucré pour l'hydratation. WHO guideline on sugars intake for adults and children; Harvard T.H. Chan School of Public Health — Sugary Drinks
NutriScore par objectifs de santé
| Objectif santé | NutriScore | Pourquoi ce score ? |
|---|---|---|
| Perte de poids |  | Avec 108 kcal et 27g de sucre sans protéines ni fibres, cette boisson ajoute des calories sans apporter de satiété. Une consommation occasionnelle est acceptable, mais régulière rend les objectifs caloriques plus difficiles à atteindre. FDA Nutrition Facts Label guidance; WHO guideline on sugars intake for adults and children |
| Prise de masse musculaire |  | Zéro protéine signifie qu'elle ne contribue en rien aux objectifs de musculation. Toutes les calories proviennent du sucre, sans acides aminés pour la récupération musculaire. Open Food Facts — Cantabile Peach Flavored Iced Tea (barcode 8809253644588) |
| Gestion du diabète | | 27g de sucre sous forme liquide sont absorbés rapidement, provoquant un pic glycémique brutal sans fibres ni lipides pour l'atténuer. Les personnes gérant leur glycémie doivent la compter comme un aliment riche en glucides. CDC — Carbohydrate counting and blood sugar management; NutriSense — How tea affects blood sugar levels |
| Gestion du SOPK | | Les boissons riches en sucre peuvent aggraver la résistance à l'insuline, une préoccupation centrale dans le SOPK. Mieux vaut les remplacer par de l'eau plate ou gazeuse avec des fruits. WHO guideline on sugars intake for adults and children; CDC — Carbohydrate counting and blood sugar management |
| Nutrition pendant la grossesse | | Pas d'ingrédients nocifs pendant la grossesse, mais 27g de sucre ajouté par portion ne répond pas aux besoins nutritionnels. L'eau, le lait et les boissons non sucrées sont de meilleurs choix au quotidien. FDA Nutrition Facts Label guidance |
| Récupération grippe/rhume | | L'hydratation est limitée compte tenu de la teneur en sucre. L'eau ou les boissons aux électrolytes sont plus efficaces pendant la maladie ; une consommation occasionnelle reste acceptable. FDA Nutrition Facts Label guidance |
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Réponse de la glycémie à Boisson au Thé Pêche Cantabile en Pochette
Avec 27g de sucre à absorption rapide sous forme liquide et sans fibres, lipides ni protéines pour ralentir l'absorption, cette boisson en pochette provoque une hausse glycémique rapide et prononcée — atteignant un pic entre 15 et 30 minutes après la consommation — suivie d'une baisse notable. CDC — Carbohydrate counting and blood sugar management; NutriSense — How tea affects blood sugar levels
Estimated Glucose Response Curve
*Estimated curve for a typical adult. Individual responses vary based on insulin sensitivity, body weight, and what else was consumed. Not medical advice.*
Comment aplatir le pic
- Associez-la à une collation riche en fibres pour atténuer le pic glycémique.
- Évitez de la consommer à jeun si vous gérez votre glycémie.
- Comptez 27g de glucides dans votre suivi quotidien.
- Choisissez la pochette Cantabile Black Americano (5 kcal) si vous voulez le format coréen sans le sucre.
Importance culturelle
Cantabile est une marque coréenne de boissons prêtes à consommer (RTD) intégrée à la culture des épiceries de convenience coréennes, où les boissons fruitées en pochette accompagnent traditionnellement le kimbap et les boulettes de riz. Tesco UK a lancé la gamme Cantabile en mai 2026 dans le cadre d'une expansion plus large de snacks coréens et japonais, reflétant l'intérêt croissant du grand public britannique pour la K-food et les K-drinks au-delà des ramens instantanés.
Comparer et remplacer
Boisson au Thé Pêche Cantabile en Pochette face à des aliments similaires
| Nutriment | Eau infusée à la pêche sans sucre | Pochette Cantabile Black Americano | Thé vert pêche infusé (non sucré) | Eau gazeuse avec tranche de pêche |
|---|---|---|---|---|
| Calories | 0 kcal | 5 kcal | 2 kcal | 8 kcal |
| Protéines | 0g | 0g | 0g | 0g |
| Glucides | 0g | 1g | 0g | 2g |
| Lipides | 0g | 0g | 0g | 0g |
Questions fréquentes
Combien de calories contient une pochette de thé pêche Cantabile ?
Chaque pochette de 230ml de Cantabile Peach Tea contient environ 108 calories, selon l'étiquette Open Food Facts (code-barres 8809253644588) indiquant 47 kcal pour 100ml.
Quelle est la teneur en sucre de la boisson Cantabile Peach Tea en pochette ?
La pochette de 230ml contient environ 27g de sucre — à peu près autant qu'une petite canette de cola. Tous les glucides de cette boisson proviennent du sucre, sans fibres présentes.
Le Cantabile Peach Tea est-il adapté à la perte de poids ?
Il peut s'intégrer occasionnellement dans un programme de perte de poids, mais avec 108 calories provenant du sucre et sans protéines ni fibres, il n'aide pas à la satiété. Le thé non sucré ou l'eau gazeuse est un meilleur choix quotidien.
Les personnes diabétiques peuvent-elles boire du Cantabile Peach Tea ?
Les personnes gérant leur glycémie doivent le traiter comme un aliment riche en glucides — 27g de sucre sous forme liquide sont absorbés rapidement, provoquant un pic glycémique prononcé. Comptez-le soigneusement et consommez-le de préférence avec des aliments.
Où puis-je acheter le Cantabile Peach Tea au Royaume-Uni ?
Les boissons Cantabile Peach Tea en pochette sont disponibles dans les magasins Tesco UK dans le cadre de la gamme de snacks coréens, au prix de £1,25 (£1 avec Clubcard).
La pochette Cantabile Peach Tea contient-elle de la caféine ?
Elle contient de l'extrait de thé noir, qui peut apporter une petite quantité de caféine, mais la quantité d'extrait est très faible. La boisson n'est pas commercialisée comme produit caféiné et ne devrait pas apporter une teneur en caféine significative.
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